国务院关于印发全民健身计划（年）的通知
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国务院关于印发全民健身计划
（年）的通知
国发〔2011〕5号
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：
　　现将《全民健身计划（年）》印发给你们，请认真贯彻执行。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国务院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二○一一年二月十五日
全民健身计划
　　全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。为进一步发展全民健身事业，广泛开展全民健身运动，加快体育强国建设进程，制定本计划。
　　一、指导思想
　　深入贯彻落实科学发展观，坚持体育事业公益性，逐步完善符合国情、比较完整、覆盖城乡、可持续的全民健身公共服务体系，保障公民参加体育健身活动的合法权益，促进全民健身与竞技体育协调发展，扩大竞技体育群众基础，丰富人民群众精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高全民族身体素质、健康水平和生活质量，促进人的全面发展，促进社会和谐和文明进步，努力奠定建设体育强国的坚实基础。
　　二、目标任务
　　到2015年，城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼的人数显著增加，身体素质明显提高，形成覆盖城乡比较健全的全民健身公共服务体系。
　　（一）经常参加体育锻炼人数进一步增加。城乡居民体育健身意识和科学健身素养普遍增强，体育健身成为更多人的基本生活方式。每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数比例达到32%以上，比2007年提高3.8个百分点；其中16岁以上（不含在校学生）的城市居民达到18%以上，农村居民达到7%以上，分别比2007年提高4.9和2.9个百分点。学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动。提高老年人、残疾人参加体育锻炼人数比例。
　　（二）城乡居民身体素质进一步提高。城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例明显增加。在校学生普遍达到《国家学生体质健康标准》基本要求，其中达到优秀标准的人数比例超过20%，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。
　　（三）体育健身设施有较大发展。全国各类体育场地达到120万个以上，人均体育场地面积达到1.5平方米以上。市（地）、县（区）、街道（乡镇）、社区（行政村）普遍建有体育场地，配有体育健身设施。50%以上的市（地）、县（区）建有“全民健身活动中心”。50%以上的街道（乡镇）、社区（行政村）建有便捷、实用的体育健身设施。有条件的公园、绿地、广场建有体育健身设施。改善各类公共体育设施的无障碍条件，各类体育设施的开放率和利用率有较大提高。形成各级各类体育设施布局合理、互为补充、覆盖面广、普惠性强的网络化格局。
　　（四）全民健身活动内容更加丰富。大力开展田径、游泳、乒乓球、羽毛球、足球、篮球、排球、网球等竞技性强、普及面广的体育运动项目，广泛组织健身操（舞）、传统武术、健身气功、太极拳（剑）、骑车、登山、跳绳、踢毽、门球等群众喜闻乐见、简便易行的健身活动。
　　（五）全民健身组织网络更加健全。市（地）、县（区）普遍建有体育总会、单项体育协会、行业体育协会及老年人、残疾人、少数民族、农民、学生等体育协会。社区体育俱乐部、青少年体育俱乐部、妇女健身站（点）有较大发展。80%以上的城市街道、60%以上的农村乡镇建有体育组织。城市社区普遍建有体育健身站（点），50%以上的农村社区建有体育健身站（点）。形成遍布城乡、规范有序、富有活力的社会化全民健身组织网络。
　　（六）全民健身指导和志愿服务队伍进一步发展。获得社会体育指导员技术等级证书的人数达到100万人以上，获得社会体育指导员国家职业资格证书的人数达到10万人以上。社会体育指导员综合素质和服务水平显著提高。广泛组织优秀运动员、教练员、学校体育教师开展义务健身辅导，培育全民健身骨干，形成组织落实、结构合理、覆盖城乡、服务到位的全民健身志愿服务队伍。
　　（七）科学健身指导服务不断完善。大力宣传推广科学健身方法，积极开展体质测定、运动能力评估。通过对公民进行日常体质测试，依据个人体质状况提供有针对性的科学健身指导服务，增强全民健身的吸引力，提高全民健身质量和水平。
　　（八）全民健身服务业发展壮大。形成规范有序的体育健身休闲市场，城乡居民体育健身消费意愿明显增强，体育健身服务从业人员较大增加，培育和形成一批实力雄厚、技术力量强的体育健身服务企业和品牌。研发推广适宜青少年、老年人、残疾人健身的便于进入家庭的健身设备器材。
　　三、工作措施
　　（一）深入开展全民健身宣传教育。充分利用广播电视、平面媒体及互联网等新兴媒体，开办专栏，举办讲座，播发公益广告、宣传片、宣传画，出版科普图书、音像制品，普及知识，提高公民科学健身素养。借助“全民健身日”、重大体育赛事及各种体育活动加强宣传，倡导健康生活方式，开展“终身体育”教育，在全社会形成崇尚和参加体育健身的社会风气。中央电视台、中央人民广播电台要安排专门时段播放广播体操、健身操（舞）、传统武术、太极拳（剑）等普及健身活动的节目。
　　（二）大力发展城市社区体育。地方各级人民政府将城市社区体育工作作为社区建设的基本内容，统筹规划，加大投入，以城市街道和居住社区公共体育设施建设为重点，不断改善社区居民体育健身环境和条件，提供基本公共服务。街道办事处要发挥组织协调作用，建立体育健身指导站、体育俱乐部等体育组织，培育发展基层体育社团、民办非企业单位等社区体育类社会组织；推进社区体育健身站（点）规范化建设，扶持社区居民委员会提高体育服务能力，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动。整合街道辖区单位、学校的体育设施、体育人才资源，做到优势互补、资源共享，推动社区体育与单位职工体育、学校体育共同发展。
　　（三）加快发展农村体育。地方各级人民政府将发展农村体育纳入当地全面建设小康社会和社会主义新农村建设规划，统筹城乡全民健身事业发展，促进城乡体育资源和公共体育服务均衡配置，逐步建成城乡一体化的全民健身公共服务体系，增强农村基层体育公共服务能力。充分发挥包括乡镇综合文化站在内的社区综合服务设施作用，利用好农村学校、企事业单位的体育设施和体育人才资源，在传统节日和农闲季节广泛组织农民体育活动，开展“体育下乡活动”，办好基层农民运动会。
　　（四）积极发展少数民族体育。建立健全基层少数民族体育协会。重视培养少数民族体育教师、社会体育指导员和高水平体育人才。在少数民族地区开展以民族优秀体育项目为主要内容的体育竞赛和活动，在学校体育课和课外活动中设置与优秀民族体育项目相关的教学内容。建立少数民族传统体育项目培训基地，发展“少数民族传统体育项目之乡”。办好少数民族传统体育运动会。
　　（五）切实加强青少年体育。坚持健康第一指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标和重要评价内容。健全学校体育工作机制和督导制度，提高体育教育、教学质量。全面实施《国家学生体质健康标准》，广泛深入开展“全国亿万学生阳光体育运动”，保证学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动。积极开展课余体育训练，倡导科学、健康的体育健身和生活理念。办好各级各类体育学校、体育传统项目学校。加强青少年体育俱乐部、青少年校外体育活动中心和营地建设。建立和完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络和联动机制。
　　（六）重视发展老年人体育。建立健全老年人体育协会、体育健身俱乐部、体育健身团队。广泛开展经常性的老年人体育健身活动，办好老年人体育健身大会。不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法。公共体育设施对老年人参加体育活动提供便利和优惠。老年人教育机构开设体育课程，老年人活动中心设置适合老年人体育活动的设施，社区服务兼顾老年人体育健身服务。鼓励、支持社会组织和个人兴办老年人体育服务机构和体育健身设施。
　　（七）大力推进残疾人体育。建立健全残疾人体育组织，培养为残疾人服务的体育教师和社会体育指导员，组织开展残疾人体育健身活动。实施“助残健身工程”，为残疾人建设就近方便的体育健身设施。公共体育设施进行必要的无障碍改造，为残疾人参加体育活动提供便利。研究开发适合残疾人身心特点的体育健身康复手段。特殊教育机构和普通学校要重视做好残疾学生体育工作，提供适合残疾学生特点的体育健身与体育康复项目。办好残疾人运动会和健身展示活动。
　　（八）着力推动职工体育。充分发挥行业体育协会、机关企事业单位工会、职工体育协会作用，广泛建立职工体育俱乐部和体育健身团队，开展符合单位特点和职工喜闻乐见的体育健身和竞赛活动。鼓励企业制订针对职工的体育健身指导方案，为职工参与体育健身提供必要的时间保障。坚持工间（前）操制度，开展国家体育锻炼标准达标测验和体质测试活动。有条件的单位可每年举办全民健身运动会。积极开展进城务工人员体育活动。创新职工体育发展模式和基层职工体育组织形式和活动方式，完善社区体育与职工体育互补机制。
　　（九）继续推行体育锻炼标准和体质测定标准。修订完善《国家体育锻炼标准》，采取多种形式广泛开展达标活动。研制国家残疾人体质测定标准，深入实施《国民体质测定标准》。积极推行各体育项目《业余运动员技术等级标准》。建立证书证章激励制度，引导和鼓励城乡居民经常、持久地参加体育健身活动，不断提高体质健康水平和体育技能水平。
　　（十）传承发展民族民间传统体育。重视民族民间传统体育项目的发掘整理和传播推广工作，弘扬民族传统体育文化。将优秀民族民间传统体育项目纳入“非物质文化遗产”名录，加以传承和保护。广泛开展民族传统体育教育活动，举办民族民间传统体育项目展示和竞赛活动，促进各民族、地区间交流，扩大民族民间传统体育的国际影响力。
　　（十一）广泛开展全民健身活动。遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就近就便”的原则，组织开展以传统武术运动、冰雪运动、户外运动、群众登山、江河横渡、元旦登高、春节长跑、健身大拜年、妇女健身展示等具有品牌特色、形式多样、丰富多彩的全民健身活动，不断创新活动形式和内容，提高活动普遍化、经常化、科学化、社会化水平。
　　（十二）组织举办全民健身运动会。以深化体育大会改革为突破口，创新办赛模式，提倡勤俭办赛，减少重复建设，简化大型活动，坚持淡化锦标，重在参与、重在交流、重在健身、重在快乐；定期组织举办大中学生运动会、农民运动会、少数民族传统体育运动会等，充分调动和保护全民参与体育竞赛的积极性。
　　四、保障措施
　　（一）加大各级财政全民健身事业投入。县级以上地方人民政府要按照《全民健身条例》规定，将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划，将全民健身工作所需经费列入本级财政预算。留归各级体育主管部门使用的彩票公益金，应当根据国家有关规定主要用于全民健身事业，并加强监督管理。加强基础建设和重大全民健身活动的经费投入，对公益性全民健身事业单位和服务机构给予必要的经费保障。中央财政通过加大转移支付，支持农村、贫困地区和民族地区发展全民健身事业。有条件的地区可建立个人缴费和政府资助相结合的筹资机制，加大对全民健身事业的投入。
　　（二）鼓励社会兴办全民健身事业。充分调动全社会兴办全民健身事业的积极性，扩大社会资源进入全民健身事业的途径，多渠道增加全民健身投入。完善财政、税收、金融和土地等优惠政策，鼓励和引导社会力量捐资、出资兴办全民健身事业。体育行政部门要会同有关方面加强对经营性体育健身场所的监管。对社会力量兴办体育类民办非企业单位，要在注册登记、工作指导等方面提供支持和保障。社会力量通过公益性社会团体或县级以上人民政府及其部门用于全民健身事业的公益性捐赠，符合税法有关规定的部分，可在计算企业所得税和个人所得税时从其应纳税额中扣除。
　　（三）有计划地建设公共体育设施。国务院有关部门制定实施公共体育设施建设规划，引导和支持基层公共体育设施建设。县级以上地方人民政府要加强农村地区和城市社区等基层公共体育设施建设，特别要大力加强农村基础体育设施建设。按照国家有关公共体育设施用地定额指标规定，城乡规划和土地利用总体规划应保证城乡公共体育设施建设的用地需求。新建居住区要按照国家有关居住区规划设计规范标准，设计建设公共体育设施。设计和建设公共体育设施要严格执行国家有关无障碍设计建设规范标准。基层政府要监督落实。加大“全民健身活动中心”建设力度，拓展服务功能，规范管理建设“全民健身路径”，继续实施“农民体育健身工程”、“雪炭工程”。充分利用公园、绿地、广场等公共场所和山水等自然条件，建设公共体育设施以及健身步道、登山道等户外运动设施。
　　（四）提高体育设施利用率。公共体育设施应当根据其功能、特点向公众开放，并在一定时间和范围内，对学生、老年人和残疾人优惠或者免费开放。学校在课余时间和节假日要向学生开放体育设施，并在保证校园安全的前提下，积极创造条件向公众开放体育设施。县级以上各级人民政府对向公众开放体育设施的学校给予经费补贴，为学校办理有关责任保险。新建和改建学校体育设施，要便于向公众开放。维修改造各类体校体育设施，使其成为全民健身活动场所。公园每天安排固定时段免费向公众体育健身开放。要积极创造条件将机关、企事业单位的体育设施向社会开放。对露天体育场，要创造条件免费开放；已经开放的，不得改为收费经营。公共体育设施管理单位要建立岗位责任制和工作目标管理责任制，加强对体育设施的维护更新，完善综合服务功能，提高使用效率。防止公共体育设施闲置浪费或被挤占、挪用。
　　（五）加强社会体育指导员队伍建设。建立健全社会体育指导员组织体系。充分发挥各级社会体育指导员协会的作用，做好对社会体育指导员培训、管理和服务工作。完善社会体育指导员技术等级制度，建立投入和激励机制，不断发展壮大社会体育指导员队伍，优化结构、增强活力。各级体育行政部门要提供培训经费，完善培训体系，创新培训方式，提高培训质量，为社会体育指导员开展工作提供必要条件和便利。积极发展职业社会体育指导员，完善社会体育指导员国家职业技能标准，严格按照有关规定开展职业技能培训和鉴定工作。以对高危险性体育项目进行健身指导为职业的社会体育指导人员，必须获得社会体育指导员职业资格证书并持证上岗。鼓励和支持退役运动员通过职业技能培训和鉴定，拓宽就业渠道，为全民健身服务。
　　（六）广泛开展全民健身志愿服务活动。动员社会力量积极开展全民健身志愿服务活动。形成以社会体育指导员为主体，优秀运动员、教练员、体育科技工作者、体育教师、体育专业学生和社会热心人士广泛参与的全民健身志愿服务队伍，丰富全民健身的内容，扩大竞技体育的群众基础。建立全民健身志愿服务工作体系和组织体系，健全注册管理和培训制度，普及相关知识，提高全民健身志愿服务队伍的专业化水平和服务质量。立足基层，示范推广活动与日常健身指导服务活动有效结合，推广实施多元化服务项目，形成全民健身志愿服务长效化机制，树立崇尚互助、强健体魄的良好社会风尚。
　　（七）不断加大科学健身指导的力度。健全体质测定服务机构，开展城乡居民日常体质测定和科学技术健身指导。依托全民健身活动中心和各类综合性体育中心，建立国家、省、市三级“体质测定与运动健身指导站”网络，为群众进行体质测定、运动能力评定，提供运动健身指导。宣讲科学健身知识，赠送运动健身书籍，教授运动健身方法，普及运动健身科学知识，并对群众体质水平和运动健身状况进行跟踪调查和科学研究。
　　（八）做好信息、科研和法制建设工作。加快全民健身公共信息服务网络建设，提高全民健身公共信息服务能力。建立全民健身基础数据统计体系，继续开展国民体质监测和全民健身活动状况调查。充分发挥体育科研机构和院校的作用，加强全民健身科研工作，组织对重大理论和实践问题的科研攻关，研制推广体育健身新项目、新方法，提高全民健身科学化水平。加快制定《全民健身条例》配套实施方案和政策措施，完善全民健身法规体系，加强执法监督检查。
　　五、组织实施
　　（一）加强组织领导。本计划在国务院领导下，由体育总局会同有关部门、群众组织和社会团体共同推行，县级以上地方人民政府要依照本计划，结合当地实际制定本行政区域的《全民健身实施计划》，并责成体育主管部门会同有关部门和组织共同组织实施。
　　各级体育主管部门要切实提高认识，认真履行职责，积极探索全民健身工作的新思路、新办法，加强组织领导，落实政策保障、人员配备、资金投入、监督奖励等措施，并建立目标责任制，签订责任书，实行目标考核。
　　（二）加强成效评估。县级以上体育主管部门要会同有关部门不定期对《全民健身计划（年）》和《全民健身实施计划》实施情况进行检查指导，并在2014年对实施成效进行全面评估，将评估报告报本级人民政府。地方各级人民政府要把全民健身工作列入重要议事日程，定期听取汇报，及时研究解决工作中的困难和问题。对为全民健身事业作出突出贡献的单位和个人进行表彰奖励。
　　中国人民解放军和中国人民武装警察部队可根据本计划，结合部队实际参照执行。
【E-mail推荐浅谈健身气功在全民健身中的价值-陈默
浅谈健身气功在全民健身中的价值-陈默
时间： 15:29:13  作者：中华气功大全网  来源：-  查看：  评论：
【摘要】在全民的大背景下,为了进一步挖掘健身的价值,以推动全民健身的开展与普及,本文采用了文献资料、逻辑分析等研究方法,重点探讨“十二五”期间，传统体育项目健身气功在全民健身活动中的重要价值，为全民健身计划的实施，以及我国群众体育的开展提供现实依据与理论借鉴，以促进我国全民健身更好、更快发展。结论认为:健身气功促进全民健身的普及，健身气功丰富了全民健身的内容，健身气功本身的功能就是在全民健身中的价值体现。
Discussion on Value of Health Qigong to National Fitness
(Graduate School of Wuhan Sport University Wuhan Hubei 430079)
【Abstract】In the background of the national fitness, in order to further excavate the value of health qigong and promote the development of the national fitness and popularization, with the methods of literature study and logical analysis, the paper mainly discusses the development of sports during the “twelfth five-year”, the value of the traditional sports project “health qigong” in national fitness activities, so as to provide realistic basis and theoretical reference to the implementation of the national fitness program and the development of mass sports in China, to promote the national fitness better and faster developing. Conclusion: Health qigong has promoted the popularization of the national fitness health , has enriched the content of the national fitness and body qigong’s fitness function value has embodied in the national fitness.
【Keywords】
从2001年的申奥成功到2008年北京成功举办第29届奥林匹克运动会，使得我国竞技体育取得了前所未有的辉煌。伴随着北京奥运会的远去，竞技体育的浪潮已逐渐地转向全民健身活动的体育事业上来。早在1995年6月颁布的《全民健身计划纲要》中就指出：“推广简便易行和适合不同年龄、性别、职业特点与体质状况的体育健身方法，挖掘和整理我国传统体育医疗、保健、康复等方面的宝贵遗产，发展民族、民间体育。”〔1〕而健身气功的特点正好符合了这些要求，它以传统的运动方式、特有的经络学、阴阳五行学说等古代哲学的健身理论，附有中国古典音乐的伴奏，具有调身、调息、调心，三调合一的健身理念，给人一种轻松、舒缓的感觉，吸引了广大人民群众的积极参与。健身气功逐渐成为人们首选的健身方式，从众多的健身项目中脱颖而出。在体育事业新时期的背景下，深层探讨健身气功在全民健身中的价值，不仅有利于健身气功的推广与普及，而且有利于全民健身的实施与发展。
1全民健身概述
国务院于日正式批准和颁布了《全民健身计划纲要》，并在全国组织实施，它是为了更广泛地开展群众体育活动，增强人民体质，推动我国社会主义现代化建设事业的发展制定的。全民健身计划是一项国家领导、社会支持、全民参与的体育健身计划，旨在加强全民健身工作，提高中华民族整体素质，是我国新时期全民健身工作的纲领性文件，标志着我国群众体育和国民体质建设进入了一个新阶段。
　　中国是世界人口大国，人均分配不平衡，所以说普及全民健身活动，是一项艰巨而又长期的任务。我国的体育人口甚少。调查表明，我国体育人口与发达国家相比还存在差距，国外一些发达国家体育人口比例一般能达50%至60%，更多的还能达到70%，而我国到2010年体育人口比例将争取达到40%。如何才能把全民健身这项伟大的体育事业发展好、普及好，是新时期的首要问题。我们应该抓住大众的运动需求、兴趣爱好，针对不同年龄、性别，不同职业的人群，推广简单易学、对场地器械要求不高、投资较少、健身效果明显、缓解压力的体育项目。对参加体育运动的群众进行体质监测，以便帮他们选择适合自己运动负荷的健身方法。尽量选择一些承载民族文化，具有保健、康复、运动缓慢的民族传统体育项目。综上所述，选择一种具有以上特征的运动项目或健身方法，对全民健身活动的实施与普及有很大的推动作用。
2健身气功在全民健身中的价值体现
2.1健身气功促进了全民健身的普及
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。它的动作以柔和缓慢、舒展大方、优美自然的运动方式为主。它不像西方体育项目，是以肌肉运动为主，一般采用的代谢方式是无氧代谢，耗氧量大，运动后对人体的劳损很大。健身气功则不同，它是以有氧代谢为主，耗氧量小，能量消耗低，每个人都可以参与，不受年龄、性别、收入多少、场地器械、天气和身体条件等因素的限制。正是因为如此，健身气功被广大的人民群众所喜爱，尤其是被中老年人喜爱。目前我国已有健身气功站点10000多个，习练者达100多万人，同时健身气功已经进入了高校的体育课堂，深受大学生们的欢迎。而全民健身的开展与普及正需要像健身气功这样的传统体育项目，简单易学、老少皆宜，极易开展。所以健身气功以自身独特的运动方式，博得广大人民的喜爱，推动了全民健身活动的普及。
2.2健身气功丰富了全民健身的内容
全民健身计划是一项全面参与的活动，是一项庞大的系统工程。它关系着我国全民体质的增强、生活质量的提高。随着全民健身广泛地开展，社会上出现了各种各样的运动项目，呈现出体育多元化的运动趋势。健身气功在保留了传统的特点之外，增强了观赏性，配备了中国古典音乐，使健身气功深受人们的欢迎。健身气功的运动方式是以松静自然、呼吸吐纳、深细匀长，运用意念达到心境放松，具有促进身体阴阳平衡、疏通经络穴脉等全面改善身体素质、增强体质的功能。而且动作简单易学，不分年龄，经济实用。健身气功作为民族传统的体育项目，具有独特的魅力和广泛的群众基础，在全民健身中具有不可替代的作用，为全民健身活动提供了一种选择，为全民健身活动的实施注入了一项行之有效的内容。
2.3健身气功自身的功能在全民健身中的价值体现
2.3.1 修身养性价值
修身养性是指修养身体和性情，使自己的身体和心理都能达到比较稳定、协调的状态〔2〕。改革开放以来，我国进入了小康社会，人们的生活水平不断提高，物质和精神上的需求也不断提高，随之而来的是无形的压力，家庭、人际的交往都给人们带来很大的烦恼。运动心理学研究发现，情绪变化可影响到人的生理变化，而对受试者的健身气功锻炼前后的心理健康状态进行综合评价后发现，通过3个月或以上的健身气功锻炼的群体，在人际关系、抑郁、焦虑、心理状态等情绪指标上都有不同程度的提高和改善。
健身气功对人体的生理指标也有很大的改善。练习健身气功时，要求习练者头正颈直、两臂自然下垂、思想入静、体态祥和，使身体各个部位肌肉放松、呼吸均匀，可减轻大脑皮层的不良刺激，调节神经中枢，提高记忆力。长期进行健身气功锻炼的人们，不仅可以增强心脏功能，而且还能促进体内的血液流动，对防治心脑血管病起到良好的作用。健身气功注重的是整体锻炼，以调身、调息、调心三调合一的整体锻炼，通过意念来调整人体内在的潜力，从而改善和增进人的整体功能，增强免疫力，达到强身健体的目的。
2.3.2道德修养价值
中华上下5000年，无一不注重道德涵养的培养。《素问?上古天真论》中说：是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合与道。所以能年皆度百岁，而动不衰者，以其德全不危也。意思是说，一个道德品质高尚的人，淡泊清净、不贪求妄想、不患得患失，所以能健康长寿。俗话说：“练功不修德，必定要着魔。”在进行健身气功的锻炼时，要求习练者的动作自热大方，舒适放松，按照人体运动的规律来发展各个方面的机能，同时要求习练者思想专一，恬淡虚无，从而达到陶冶情操的目的。所以长期习练健身气功的人们，会不自觉地保持愉悦的心情，注重自己的道德修养，无为不争，亲近自然。
2.3.3社会和谐价值
健身气功与其他体育项目不同，它具有深厚的中华民族传统文化底蕴，倡导的是“天人合一”的整体思想，做到人与自然的和谐发展，但是达到人与自然的和谐需要一个过程。首先要做到人自身的和谐，也就是说培养自己的道德涵养，然后才能做到人与社会、人与自然的和谐，这才是构建社会主义和谐社会的重要内容。因为对习练健身气功的人来说，技术水平的高低与个人的道德修养有着密切的联系，而一个人的道德修养又直接影响他人或社会。所以长期练习健身气功的广大群众都会培养出良好的道德，促进每个人的素质全面发展，一个人的发展会带动多人的进步，多人的进步会促进社会的发展，从而推动社会向着更高的阶段发展，为中国特色社会主义和谐社会贡献一份薄力。
1.在体育事业发展的“十二五”期间，健身气功在全民健身中有着独特魅力，以其简单易学、老少皆宜，动作柔和缓慢、优美自然博得广大人民群众的喜爱，为全民健身的普及增砖添瓦。
2.健身气功以调身、调息、调心三调合一的健身理念，区别于西方体育的肌肉运动、无氧代谢的健身方式方法。健身气功的出现丰富了全民健身活动的内容。
3.习练健身气功的人可以提高自身的道德修养；增强体质和缓解压力，达到修身养性；“天人合一”的整体思想可以使人们与社会和谐相处等自身功能在全民健身中得到充分的价值体现。
〔1〕苏丽敏.全民健身计划纲要〔J〕.新体育（政策法
规），1995（8）：6-7.
〔2〕邱丕相，蔡仲林.传统体育养生教程〔M〕.北京：高等教育出版社，2011.
〔3〕冀运希.生命的祝福――健身气功工作手记〔M〕.
北京：人民体育出版社，2013.
〔4〕孟凡花.健身健美操在全民健身中的价值体现及
开发利用研究〔J〕.南京体育学院学报（自然科学版），2013（2）：125-128.
〔5〕石展望.健身气功新的创编及其价值分析
〔J〕.山东体育学院学报，2009（25）：18-20.
〔6〕刘安民.健身气功?易筋经的产生及价值研究〔J〕.
吉林体育学院学报，2010（1）：122-123.
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