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从3月3日政协十二届一次会议开幕至今，“两会”已过五天，在这五天的时间里来自全国各地的媒体记者忙着采访、忙着拍摄、忙着直播、忙着写稿，他们各显神通。但殊不知铁人也有电力不足的时候，只好在会议间隙摆着“高难动作”为自己充充电好投入到下一轮的采访报道中。 国际在线记者 马里 摄 图片来源：国际在线
发布时间： 11:23:36 【编辑：任芳】
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[] [] 总机：86-10-这动作我摆都摆不稳，怎么这么难_轮滑吧_百度贴吧
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这动作我摆都摆不稳，怎么这么难
我现在怀疑那些刹车全是P的图　 是不敢不想不应该 　在谢谢你的爱　 我不得不存在　 啊　 在你的未来　 最怕这样就是带给你永远的伤害　 不喜欢孤独　 却又害怕两个人相处　 这分明是一种痛苦　 在人多时候最沉默　 笑容也寂寞　 在万丈红尘中　 啊　 找个人爱我
　 是不敢不想不应该 　在谢谢你的爱　 我不得不存在　 啊　 在你的未来　 最怕这样就是带给你永远的伤害　 不喜欢孤独　 却又害怕两个人相处　 这分明是一种痛苦　 在人多时候最沉默　 笑容也寂寞　 在万丈红尘中　 啊　 找个人爱我
滑行虽易，刹车不易，且刹且珍惜
你想多了，快去练习吧
毫无PS痕迹
我这图是p出来得哦
楼主没看过现场版的刹车么 =
真心话建议你看看现场版刹车
我双刹三角刹可以漂大概广场砖16格左右
外点规最高一次24格
相当有实力，帅气的女刹手。楼主火星了
建议楼主最好不要遇到我 不然你会被这么叼的我吓尿的～ 这个刹车炒鸡简单哦～
动作是做出来的。有惯性身子才不会倒。单摆动作可出不来、速度到了。你的刹车姿势就出来了
滑行虽易，刹车不易，且刹且珍惜
脚力够了这个刹车不难吧脚会抖是因为你撑不住，好好练吧
无语哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
真的，人家是玩刹车的
你没有见过真人刹车吗　　　--——爱已至此怎样的说法都能成为理由
刹车很科学的，基本都可以用物理力学知识解释，
移动和静止肯定不一样。。蹲下内点可以飘很远的，所以无压力。
想做刹手要做好被摔的准备上帝忘了给我们插上翅膀，我们就用轮滑飞翔　　　--来自爱生活爱轮滑
论水经验的1000000种方法
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浙江长征join hill轮滑社将于十月十号十一号两天展开纳新。
平花单轮转 捅捅 摆摆 天鹅 天国 等诸多动作解难
提问：双轮转的要领在哪里什么？转圈的时候老是晕，有没有防止晕眩的好方法？ 双轮转要领：1、双脚微曲，双脚尖内扣。2、双臂微展于身体两侧。3、重心始终控制在双轮中间。防止晕眩的方法：多练，转晕的话，朝反方向转转。
提问：练习单轮转需要注意的问题？本人双前轮转 玛丽转都会了（7.8圈）练习单轮转先练前单？后单？ 单轮转主要就是控制，练习的话前单后单没有所谓的先后，但前单轮转相对更容易控制，更容易找到感觉。单轮转要求：1、重心始终控制在一个轮子上面，练习可以从练单轮向前开始。2、单轮转时，膝盖要有一定的支撑角度，不能太直，脚腕和膝盖要同时用力绷住。3、对于身体姿势，双手微展于身体两侧，腰部要点力板住，身体不要往前或者往后仰。
提问：如何天鹅过桩啊？ 天鹅转，首先要求双膝尽量打开，双腿要夹紧交叉，由腰部发力带动双脚旋转，转的时候注意转的位置，把握好桩距。
提问：单轮摆摆的发力问题.练习摆摆，最好先把单轮前转后，后转前的基础打好，摆摆实际就是这两个动作的结合。小诀窍是：单轮往后摆的时候，弧线长一点，往前摆的时候弧线短一点。发力是有大腿带动小腿变刃发力。
提问：玛丽反转（与正常的玛丽转的相反方向转）如何过桩啊？速度快点好还是慢点好？ 玛丽正转每次转完，双脚有一个打开的发力。玛丽反转，每次转完，双脚要有一个收拢的发力。速度可以由快慢至快，先求把动作做标准，再去把速度提上去。
提问。。WIPER。。感觉脚踝很难控制。。如何提要。。。？~WIPER的注意点有哪些。。。。谢谢 WIPER，以右脚正向为例注意点有如下几点：1、跳跃的时候身体要与桩线平行，跳跃的时候身体的角度不要有偏移2、每次跳跃变刃，跳跃脚也桩线差不多成45度脚3、跳上去，身体稍微往上拔，膝盖往上弹，落地时，身体稍微往下压，膝盖要往下弯曲。每次跳跃、落地脚要滑行一点距离，不要硬邦邦跳。4、浮腿配合跳跃脚错位轻甩。脚裸难控制的话：可能有两个原因：一是装备问题，二是落地，跳起，要有利用身体膝盖通过降低抬高重心来缓冲
提问：QQ怎么练啊 重心控制在支撑的单轮上，由腰带动另一单脚以支撑单轮为圆心滑行。
提问：我现在后单轮向后可以过3-4个桩，但感觉是依靠惯性，摆不起幅度，请问需要怎么样练习？辛苦小默！ 单轮后向有几点需要注意：1、膝盖微曲，固定一个支撑角度。2、身体微侧向滑行方向，视线从上往浮腿脚尖位置斜视，是看不见后面的桩，属于盲滑。3、腰要用力板住，上身不能前倾后仰。4、后单轮向后滑行，浮腿类似后单脚的摆动感觉来摆动，但主要是由滑行脚发力，浮腿只是配合摆动。练习可以采用逐渐加桩的方法来攻克
提问:单脚外翻刃~~~~ 我猜想你问的应该是单脚外刃连续翻刃的动作要点~首先这个动作需要浮腿架和支撑腿的之间交叉位置、角度要固定住，由腰发力带动支撑脚翻刃。起始速度要快，记住是身体带动脚转。
提问：我单脚连续翻刃只能翻两次到三次怎么样能翻的更多，是要脚尖脚跟连续换重心么？谢谢回答&&&&&& 你指的的是单脚连续翻刃，指外刃还是内刃？如果是外刃反风车转的话就是这样：这个动作需要浮腿架和支撑腿的之间交叉位置、角度要固定住，由腰发力带动支撑脚翻刃。起始速度要快，记住是身体带动脚转。如果是内刃的话：需要用腰部发力，腰先转，脚跟着转，由腰带动脚翻刃，翻刃过程中要走出弧线！
提问：VOLT怎么翻刃啊VOLT,中的翻刃，重点要掌握反点规转，crazy下来起反点规，重心放在点规脚尖，另一只脚顺势画1/4圆弧,点规脚尖落地，翻刃，变成crazy状交叉上去！！
提问。。。反风车如何练习？~有哪些预备动作？~ 反风车需要浮腿架和支撑腿的之间交叉位置、角度要固定住，由腰发力带动支撑脚翻刃。起始速度要快，记住是身体带动脚转。可以先尝试摆好反风车的姿势在空地转大圈，体验要发力的感觉，找到感觉再上桩！！
第一个:做.....单轮Wiper....................的时候有啥要领.我现在可以过.但是不稳....................第二个.做....前单轮转过桩................的时候.有什么需要注意的.我现在可以转二个左 ... 1、单轮WIPER，重心要牢牢控制在一个轮子上面，跳上去的时候路线可以长点，往下跳的时候路线要短点，节奏要均一，很多人容易越跳越快，容易在后面不稳，是因为节奏乱了，不容易把握平衡。（这个答案仅供参考）!2、前单轮过桩，重心控制在前单轮上，膝盖委曲，这个角度要用力保持住，上身不要弯曲，双臂微展身体两侧，浮腿自然勾起，利用浮腿上抬下放来保持平衡。
捅桶 是怎么做的呀????捅捅开始的时候可以原地脚尖点地然后F腿前后摆动带动脚尖前后捅，熟练后加入腰部稍微使劲即可
1.单轮内转过桩，怎么提高稳定性 ？现在单前轮向前能过20个 ，但是转圈过桩的时候不稳定，有时两圈不到，有时四五圈， 具体有啥方法提高稳定性？2.摆摆不知道怎么练起？？？或者有什么具体方法，练后单的摆摆， ... 1、要提高单轮转的稳定性，不要依靠连接动作来加速起单轮转，可以采用上桩直接起单轮转的练习方法。郭方、王恒就是采用这种方法来练习。另外要学会利用浮腿上抬或者下降来控制身体的重心。单轮转的要诀就是控制重心~~单轮转要求：1、重心始终控制在一个轮子上面，练习可以从练单轮向前开始。2、单轮转时，膝盖要有一定的支撑角度，不能太直，脚腕和膝盖要同时用力绷住。3、对于身体姿势，双手微展于身体两侧，腰部要点力板住，身体不要往前或者往后仰。2、摆摆，先练完全掌握单轮后转前，前转后。把这个基础打好，这个动作会很简单。摆摆实际就是单轮前转后，后转前这两个动作的结合。小诀窍是：单轮往后摆的时候，弧线长一点，往前摆的时候弧线短一点。发力是有腰带动大腿再带动小腿变刃发力。3、每个难度动作的练习，都会一个由量变到质变的变化。动作没练上来，不是你练不出来，而是你的量还没达到质变的要求。所谓的瓶颈，其实是量变到质变的临界点。所以坚持，再坚持，告诉自己再坚持一点点，动作就会突破。
请问:做倒天国时候怎么控制好走直线? 倒天国其实是一个盲滑动作，过桩完全凭感觉。要控制好走直线，需要首先控制住上身，支撑腿的脚腕用力，控制好支撑腿刃，不要乱晃。可以从倒茶壶找到盲滑的感觉，倒天国过桩的话，要找准支撑腿走S型变刃的节奏
并提问：单轮前转后和后转前分别怎么做？ 单轮后转前和前转后，首先需要单轮向前、向后都能至少过10桩的基础。两个动作的诀窍一样：是由腰发力带动身体转，脚跟着腰的发力变向。可以采用练习单脚滑行后转前、前转后（这个练习脚不能离地，不能够跳起来），来找到腰发力、身体先转、脚再变向的感觉。
请问单脚单桩转应该如何去练习现在撑死一圈就没动力了 单脚单桩内刃转转2圈应该是比较简单。这个动作之所以难转是因为，脚与地面的摩擦力太大，而规则要求的是一次性发力转完至少三圈。所以这个动作主要取决于转速。要达到三圈以上，首先要求初速度要足够，二是旋转腿转的弧线不要太大，可以在边转的同时，身体逐渐往上拔，逐渐缩小旋转腿绕装的半径，以加快转速。三是转的时候，可以利用双臂由展开状态逐渐收拢来加快转速
提问：很多人都是从桩的右边 用右脚上桩 我刚好和他们都反了从左边左脚上桩 其他动作也是反的 这对我练习平花...
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