毛毡护膝热天运动护膝可以带吗

夏天我想穿运动鞋,可是妈妈说大热天穿什么运动鞋,说的我不好意思穿了_百度知道
夏天我想穿运动鞋,可是妈妈说大热天穿什么运动鞋,说的我不好意思穿了
提问者采纳
飞线赤足编织,夏天穿正合适
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
其他类似问题
为您推荐:
运动鞋的相关知识
其他1条回答
我们是青少年,吃行动。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我运动量挺大,肺活量自问不少,可是现在热天在外运动后出现了呼吸不过来的情况,我并没有进行剧烈运动啊_百度知道
我运动量挺大,肺活量自问不少,可是现在热天在外运动后出现了呼吸不过来的情况,我并没有进行剧烈运动啊
我运动量挺大,肺活量自问不少,可是现在热天在外运动后出现了呼吸不过来的情况,我并没有进行剧烈运动啊,现在感觉是只能小口急促穿迹扁克壮久憋勋铂魔的吸气,大口吸的话胸口很难受
应该是很久没有运动了吧,跟平时不良习惯有关系的,比如抽烟
我从不抽烟 而且经常运动 可以说每天
其他类似问题
为您推荐:
其他4条回答
心脏或者颈椎问题
还是去医院检查检查
天气热的原因
你的肺不太好了
没理由啊 我经常运动
那你吸烟吗?
我可能知道了
可能是天气太热了
才是这样的
别人都不会的说
我也想知道 别人都没事 就我会这样 我经常运动 不抽烟 少喝酒 按理说我的肺这些应该很好啊
你去过医院检查过吗?
那还是去一次吧
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁  在这大热天里,有人整天躲在空调房里懒得动,也有人坚持每天锻炼身体。到底如何运动?怎样选择运动的时间和环境?运动量该如何把握?   变奏一:健身房锻炼“变”适当户外锻炼   李女士一直在健身房做高温瑜珈,效果不错。近日,有点感冒的她仍在坚持。不料,前天在练习高温瑜伽的过程中大汗淋漓,头昏,到医院检查发现是脱水。武汉市第一医院急诊室刘霖医生提醒,急性病患者如感冒、发烧等不要做高温瑜伽,因为在身体虚弱的情况下进行高温瑜伽练习不利于恢复。目前天气炎热,不少到健身房锻炼的人,一边流汗一边吹冷气,感冒很容易袭击身体。   建议:夏季锻炼不应只钻在“密罐式”的健身房。在自然环境里锻炼,能提高人的耐热能力,使肌体更好地适应炎热的自然气候。每天不妨定时进行户外有氧运动,比如每天15分钟的散步、做操、骑自行车等。夏季高温使人体消耗较大,因此运动量不宜大,否则对健康不利。锻炼的时间可以安排在下午6点以后。运动过程中要注意补充水分,当感到体温上升、头昏、头痛、口干等身体不适时,要立即停止运动。   变奏二:有氧运动“变”无汗运动   无汗运动是指强度较低的轻运动,也有健身的作用,非常适合夏天在家练习。刚才提到的深呼吸就是其中一种,这里再跟大家介绍几种:   四肢锻炼:平躺,双臂及双腿轻轻分开,手心转向天花板,闭眼,做三次深呼吸,全神贯注于每次呼气后完全空瘪的身体。随后从脚趾到头顶,一点点收紧再放松肌肉,仔细地去感受每一个环节。对于肩部和颈部肌肉的运动,要用旋转代替收紧。这是一个开发身体柔韧性的有效练习,具有很强的放松作用,同时能够缓解紧张的情绪。   踮脚跟:光脚或者穿着袜子闭目直立在地板上,踮起脚跟,尽量长时间地用足尖支撑身体站立。放下脚跟,再踮起,反复若干次。在寻找平衡感的过程中,使小腿肌肉得到拉长锻炼。   抬头平衡走:将一小袋米或者一本书顶在头上向前走,为保持平衡,可以用手扶着。感受这种垂直中轴线的感觉。这个练习对脊柱的塑形、改善形体具有很好的效果。   伸展肩臂:肩膀是承受压力的部位,耸高几次肩,舒适轻松的感觉会随之而来。   小贴士:   慢性疾病的人健身须谨慎:心脏病患者、糖尿病患者、癫痫病患者、肾脏疾病患者、严重的肝脏疾病患者、高血压病患者等等,这些患者在进行任何健身运动之前都必须先向医生咨询。   眼下气温较高,如运动中发生中暑应该如下处理:首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。用冷水毛巾敷头部,或用30%酒精擦身降温,还可以在额部、颈部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时,应立即平卧,及时去医院静脉滴注盐水。
声明:文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与好医院在线联系,本网将迅速给您回应并做处理。
推广业务合作联系电话: QQ:热天时,运动出汗,或因为天气太热而出汗,故意不吹风扇,不吹空调,就让身体自然一直出汗,这样好吗_百度知道
热天时,运动出汗,或因为天气太热而出汗,故意不吹风扇,不吹空调,就让身体自然一直出汗,这样好吗
(会用毛巾擦干的)。但是不用毛巾擦干会怎么样呢
提问者采纳
非常推荐这种出汗方式,夏天人体湿气一般都很重,可以通过排汗排湿气,不用毛巾擦也没有问题
提问者评价
其他类似问题
为您推荐:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 运动护膝什么牌子好 的文章

 

随机推荐