左脚快乐的大脚国语肌肉酸酸的

晚上睡觉的时候为什么会大腿肌肉酸胀_百度知道
晚上睡觉的时候为什么会大腿肌肉酸胀
我确定这个不是因为运动过量而引起的胀痛,应为我每天都运动量都是差不多的,我每天早上都 有晨练
晚上大腿肌肉酸胀的情况是最近才有的
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腰椎间盘突出会引起大腿肌肉酸胀。如果伴有腰痛
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谢谢了,我觉得您说的有道理,我去检查下
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会酸会胀说明你的,大腿肌肉还不够你的运动量不够发达。得多练练了!
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大腿肌肉的相关知识
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运动过量或者走的太多了。太累了。
睡觉前运动多了
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出门在外也不愁大腿肌肉很酸怎么回事。。。。。_百度知道
大腿肌肉很酸怎么回事。。。。。
但问题是…我最近根本没有运动过。今天大腿肌肉特别酸,都坐在电脑前一整天…………怎么回事,小腿倒不酸。,就像昨天刚运动完一样的酸
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其他3条回答
坐得时间太久了,建议出去活动活动就可以了!
应该是累得。
这个呀,我也遇到过,是你睡觉姿势的问题,你晚上做梦了吧,然后做一些你自己都不知道的运动,这个酸即使运动后的原因,你如果常做运动,晚上做梦打拳,白天都不会酸,呵呵,不用担心
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出门在外也不愁请问深蹲运动是不是有臀部肌肉发力,然后大腿发力?做完深蹲后哪个部位的肌肉酸才表示正确?_百度知道
请问深蹲运动是不是有臀部肌肉发力,然后大腿发力?做完深蹲后哪个部位的肌肉酸才表示正确?
深蹲会用到全身的力量 会牵扯到全身体肌肉 但主要我们是用来练大腿肌肉群 股四头肌 大腿酸疼 酸胀 比其他地方明显 就正确 深蹲中自由深蹲最难掌握 重量过重 危险系数大 史密斯深蹲 较适合刚接触 或者没人保护的情况下 脚后跟发力 不要脚掌 然后用腿部肌肉撑起来 下去的时候屁股往后坐 标准的话是 膝盖不超过脚尖 没练习惯 或者重量过重就做不到 建议循序渐进
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