敲打带脉的最佳时间后腰和屯部感到麻

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-15 22:25 标签： 如何敲打带脉
关于瘦腿和排毒----敲胆经（瘦大腿外侧）、刮肝经（瘦大腿内侧）、敲带脉（瘦腰）减肥
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关于瘦腿和排毒----敲胆经（瘦大腿外侧）、刮肝经（瘦大腿内侧）、敲带脉（瘦腰）减肥 &
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敲胆经”的正确方法
　　每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
　　胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来最为顺手，建议朋友们每天都敲胆经。
　　敲胆经比较简单实用的方法是：坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，也就是我们说的“二郎腿”，然后从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始敲（这个地方比较好找，摸一摸那个附近，有一个陷下去的小窝，就是那里），往膝盖的方向敲，一共四下。敲胆经是有穴位位置的，但是初学者摸不准也没关系，平均分布着敲就可以了。
　　敲胆经的注意事项
　　力度：不需要很用力,把手举起来,随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的,因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。一般不会敲出乌青来,敲出乌青有两种情况：可能是力量太重了,等乌青退尽了再敲；不是“敲”的关系,是身体的凝血因子不够,平时皮肤也易出乌青。
　　时间：晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。每天每条腿只要几分钟,有时候忘记了也没有关系,用不着太认真。
　　敲打位置：敲胆经不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开有难度。
　　不适合人群：孕妇绝对不能敲,不能让孕妇有痛的感觉，会对宝宝有影响。老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。
　　女性月经推迟：有的女性本来血就很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露。血气上升后,肝热下降了,月经推迟是正常的。当血达到正常水平,月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。
　　长期坚持：身体的保养是长期的,尤其是女性,只要能保持收入略大于支出就可以了。当人体的血不断上升,到一定层次时,人体是要全面改造自己的身体的。血要上升,但要慢慢地上升,这样人体的修理幅度比较小,人体自我感觉就比较舒服。
　　不生气：敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛,血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉一点气,然后开始敲胆经。遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,因为人体是无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击内分泌,使身体内部混乱。
　　方法：&
　　身体平坐（坐在床上或者椅子上，保持一定高度使进一步操作方便即可），将一条腿搁在另一条腿上面，用自己的拳头从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，另一条腿也是这样，每次敲时要一下一下来，不要太快，不需要要很用力，把自己的手举起来，随势下降敲打就可以了，大概100多下就可。每条腿每天敲两分钟左右就够了，敲的时间自己决定，目的是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。&
　　注意事项：&
　　1、老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。
　　2、怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响，胆可以轻轻地拔罐，当然不允许拔出红的印子来，如果脚有水肿，可以把手指放在肾经经络上，用冥想的方法让水退下去，或轻轻的在上面动来动去，总之不能让孕妇有痛的感觉。&
简单地说就是大腿内侧&大腿根部到膝盖附近
清除大腿内侧赘肉
1.&洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。
　　2.&一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么恭喜你，你的经络对你作出反应了！此时更要乘胜追击，用关节狼狼地刮！（姿势一般为，一只脚提起,踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，咬咬牙，一个字：刮！！！（从根部往膝盖方向刮，别弄反了，到时候刮出疝气别赖我阿！）
　　&坚持四周，你会发现裤子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，调整。
腿内侧一刮就变青是好现象，如果用刮痧板来刮就会看到明显的
皮下瘀血，这就是所谓的“出痧”&不信你们找个精力充沛，身材匀称的健康人来给他同样刮刮看，不会这么容易出青紫，是因为健康人那里气血运行畅顺，不会淤积，如果瘀血比较严重，可以用瓷勺子蘸沙拉油刮整条经络，如皮下出痧多，那样对你健康大有好处，别害怕。
如果出现青紫，不要怕，正常反应。如感觉痛不可摸，可改“刮”为“敲”，有电动按摩槌的可以用。如痛的那么厉害，可以用较热的热水袋（4-50度好了，别烫起泡）夹在大腿中间。热水可以扩张血管，加速血液循环，一方面加速消退青紫，一方面促进排毒。
别担心&刮出来的瘀血这样都回去了，不会的，瘀血被新鲜血液代替，旧血会随大血管排出。
　　注：&下午3-5点间膀胱经运作，要多喝水，热茶，蜂蜜水都很好，别怕蜂蜜会胖人，只有好处没有坏处。
　　&晚上11点之后不要刮肝经，也不要按摩肝经的穴位，容易肝火太盛导致失眠。
位置：从肚脐往腰两边，腋下中线，与肚脐两边的交汇处
每天早起喝杯温盐水，站着敲两三分钟带脉一路，排毒减肥效果巨好
1，提高排毒能力，改善便秘。
2，可以自然减少食欲，口味会慢慢偏向清淡，食量也会自然减少。具有一定的瘦身效果
3，有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血淤积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。
4，去除痘痘、减淡痘印。
5，清除腰上的赘肉
每天晚上睡觉前，躺在床上，用手来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉)，用力适中，大概100-300下即可左侧后腰发麻是怎么回事？
时间： 20:35:20
健康咨询描述：
左侧后腰部发麻，冬天还有酸冷刺痛的感觉半年多了，我工作是站的，还有慢性盆腔炎治疗情况
想得到怎样的帮助：站久了一直发麻，请问医生是怎么回事？
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医生回复区
擅长: 偏瘫、血稠、脂肪肝、高血压、面瘫、癫痫、急性肠胃炎
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病情分析：您好，你的麻木症状中医认为是由于肾虚、受凉劳累、气血不足导致的缺血性麻木。指导意见：血虚则木，建议及早采用针灸活血的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。
擅长: 内科,中医科,两性生殖科
帮助网友：33658称赞：9510
病情分析：你好,你的这个情况是应该要注意有一个腰椎骨质增生诱发的呀,这个是应该要引起重视的,以免延误一个病情的治疗的指导意见：你好,这个情况是可以采用这个腰痛宁胶囊,地巴唑片,维生素B1进行治疗的,应该是会收到一个比较理想的,这个情况也应该要注意不宜长时间站立的呀,这样是会对于一个病情的恢复有比较大的帮助的
副主任医师
擅长: 擅长内科常见疾病如肺炎、心衰、高血压、冠心病、多脏
帮助网友：2672称赞：524
左侧后腰部发麻，冬天还有酸冷刺痛的感觉考虑有腰椎的问题，建议查下腰椎CT/磁共振，看下椎间盘突出情况。另外，盆腔炎症，可能引起腰部发酸疼痛的，需要同时治疗。注意避免提重物、弯腰、受凉
帮助网友：5024
你好，盆腔炎可分外急性和慢性，是女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。盆腔炎是妇科常见的疾病。分急性和慢性两种，两种盆腔炎的症状，原因是不同的，下腹疼痛白带量多，可伴乏力，腰痛，月经失调等症状，建议口服中药妇科千金片（胶囊）试试，用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。即可痊愈。注意卫生。妇科疾病患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒;男女双方中有患脚气病者，应积极医治。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。403 Forbidden
403 Forbidden
nginx/1.6.0我最近一周遗精三次正常吗？（未婚）还有就是蹲个三五分钟就感到左侧后腰麻的厉害
来自于：内蒙古|
提问时间： 08:24:08|
基本信息：
病情描述：
我最近一周三次正常吗？（未婚）还有就是蹲个三五分钟就感到左侧后腰麻的厉害
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：28655收到了：
你的情况是不正常的，正常1月遗精2-3次是正常的，如频繁生殖泌尿系统炎症都会这种情况出先或者，心理上的因素往往是因性心理出现了问题。意见建议：如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时必要时及时到医院进一步检查。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：38收到了：
您好，一周内遗精3次属于正常范围。建议您将精力多放在工作和学习上，多关注其他方面的事情，然后交个女朋友。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2023收到了：
病情分析：
你好，你的情况很有可能是泌尿系的感染，或者是包皮长污垢刺激，和感官上的刺激等造成的肾虚，引起的遗精和滑精
指导意见：
建议你保持局部的干净卫生，可以做个尿常规和精液的检查，明确病因对症治疗
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