+s5八路奶粉蛮王视频板凳功如打法有视频吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-07 04:09 标签： 八路奶粉蛮王视频
王宝强《板凳》北京收视飘红 功夫视频爆红网络
《我的父亲是板凳》剧照
《我的父亲是板凳》剧照
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《我的父亲是板凳》剧照
　　搜狐娱乐讯 电视剧《我的父亲是“板凳”》在北京电视台播出后，收视连连飘红，王宝强在剧中精彩的打戏让观众看得十分过瘾。近日，一段王宝强《板凳》功夫视频在网上曝光后更是迅速蹿红，点击率不断飙升，曝光的视频中王宝强大秀他的少林真功夫，上演了连番精彩的武打场景及跑酷功夫，引来阵阵喝彩。
　　王宝强的出色身手让《板凳》在荧屏与网上同时走红
　　近日，《板凳》在北京台开播后，引发热潮不断，王宝强的首次开打让观众看得很新鲜、很过瘾。近日，王宝强在这部剧中的几段功夫视频又在网上曝光，掀起了一股网友的收看热潮。视频中，王宝强的打斗场面激烈而紧张，空手翻、高踢腿、横勾拳&&特别是大段的跑酷场景灵活利落且颇有难度，没有真功夫的人很难做到，再加上滚钉板等惊险的场景，让网友们大呼过瘾。有网友留言道：“一直感觉王宝强呆呆的，没想到他还能那么利落的身手。这部戏的武打绝对是亮点，动作设计得太帅了。王宝强以后可以多拍些动作片。”该剧视频在网络的爆红也反作用《板凳》的电视收视，《我的父亲是“板凳”》在几个陆续开播的地区里，收视都是绝对的冠军。。
　　王宝强少林寺俗家弟子经历曝光
　　凭借《天下无贼》、《士兵突击》、《我的兄弟叫顺溜》中出色的表现而大受观众喜爱的王宝强，镜头前一直给人木讷老实的感觉。可是人们不了解，真实的王宝强却有着一身的少林外家真功夫。出生于河北农村的王宝强自幼喜爱武术，八岁他就前往河南嵩山少林寺做俗家弟子。在少林寺六年的时间里，他打下了良好的武术功底。没想到多年前练就的一身童子功，在这部《我的父亲是“板凳”》的电视剧中得到充分的展现。剧中，王宝强出演民间杂耍艺人板凳，舞台上从不被人正眼看的他，舞台下偷偷练了一身好武功。为了保护烈士遗孤红儿（张子枫饰演）和我党的绝密名单经历了重重追杀。剧中，王宝强有大量的武戏，还要展现他的跑酷功夫，翻墙越瓦，飞奔不停。在拍摄这些高难度的武术场景时，王宝强都是亲自上阵，他一身硬功夫终于有了用武之地。
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(责任编辑：梁烁)
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深圳市泓力太极养生俱乐部总教练王敏夫老师传授的陈式太极拳基本功之板凳桩功练习方法，通过板凳桩的训练能迅速增长腿力，充实内力，并能够从中体会到如何松胯，能让胯松沉下落，为以后的修炼奠定坚实的基础！
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板凳桩简介
太极拳功夫就是腰腿的功夫，腰包括胯，太极拳的初学者由于腿力不够，而且胯不松落不下去，导致无法完成太极拳的动作及要领，通过板凳的训练能迅速增长腿力，充实内力，并能够从中体会到如何松胯，能让胯松沉下落，为以后的修炼奠定坚实的基础！板凳桩又分为高架板凳桩和低架板凳桩，二者除了在架式的高低上有区别之外，其他要领全部一模一样。学者可以视自身的情况选择高架或低架。体力稍差一点的朋友可以选择习练高架板凳桩，循序渐进的练习，等到身体强健了再进行低架板凳桩的练习。体力好的朋友则可以直接进行低架板凳桩的练习。
王敏夫老师当初学这个功法时曾经问过其师父这个功法的名称，当时其师说没有名字，王老师征求师父的意见，就问到：“看着像坐在板凳上一样的，叫板凳桩行不？”他说：“行。”2009年的时候通过咱们的中国太极功夫网以文字加图片的形式免费将板凳桩练习方法教授给了广大太极拳爱好者，经过一段时间的考验，大家都通过此功法受益良多，逐渐被更多的拳友认可。现在，有些好事者，看着咱们发展好了，将原本不起眼的小功法，弄的名气越来越大了，就说这不叫板凳桩。但是，我们就叫板凳桩。其实，这个功法叫啥不重要，只是一个代号而已。主要的是这个功法能给初学者带来进步，不至于出偏差。
此视频教程中，王敏夫老师对高架板凳桩进行了讲解与示范，只要在站桩的时候，将大腿与小腿间的夹角调整成为90度角，即是低架板凳桩了。
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