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睡觉时小腿抽筋是怎么回事
养生之道网:许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿的经历,那么睡觉时小腿抽筋是怎么回事呢?下面养生之道网为您介绍睡觉时小腿抽筋是怎么回事,看看吧。
小腿肚抽筋,北方人们通常称&腿肚子转筋&。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管,使腿部血液循环加速,达到一定程度,就会强烈刺激肌肉使其产生收缩,从而引发小腿抽筋现象。
睡觉时小腿抽筋是怎么回事?
1、寒冷刺激
外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,会引起小腿抽筋。
2、骨质疏松
老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。
3、休息不当
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。
如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积,睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉被动挛缩。
5、疾病原因
临床上所见到的夜间腿抽筋,大多数属特发性。但是,在患有某些疾病时,发生腿抽筋的概率增加,称为继发性腿抽筋,如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。
6、缺乏钙质
多数患者与缺钙有关。比如,绝经后的女性、节食的人等,由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋。
睡觉时小腿抽筋怎么办?
1、呈坐位,伸直发生抽筋的下肢,躯干前屈,用双手扳住前脚掌,缓慢、持续向躯干侧牵拉,直至痉挛缓解。
2、可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等。
3、可用热毛巾、热水袋敷于腿肚处,能有效促进肌肉的血液循环,缓解痉挛。
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  【健康常识】
  小腿青筋突起怎么办
静脉曲张是一种常见病和多发病,主要表现为下肢浅静脉扩张、伸长和迂曲,可导致局部皮肤萎缩、脱屑和瘙痒,严重时会发生溃烂、色素沉着。不仅要积极治疗静脉曲张,还要选择适宜的治疗时机和方法。
以往对于无症状的静脉曲张或高龄的患者,多采取药物治疗、穿弹力袜等保守方法,这也是出于对手.术创伤、经济负担、患者的风险等多方面考虑,随着医疗技术尤其是微创技术的不断发展,多主张早期手.术治疗。因为药物治疗和穿弹力袜等保守治疗方法只能延缓病情的发展而不能使静脉曲张获得根治,最终仍需要手.术方法彻底治疗。近年来,随着微创技术的不断成熟,已大大减轻了患者的痛苦,减轻了手.术的副损伤,缩短了住院时间。
另外,静脉曲张不仅发生在浅静脉,随着病情的发展会逐渐累及到深静脉,而深静脉的病变不仅增加了手.术的难度,其严重程度还是静脉曲张手.术后复发的重要因素。一旦病情发展到了血栓X静脉炎、水肿、色素沉着、淤积X皮炎、溃疡时,手.术的效果就大打折扣,患者所承受的痛苦也会明显增多。因此提醒静脉曲张患者应尽早通过手.术的方法解决静脉曲张,以免病情加重甚至出现并发症。
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本产品网址:/b2b/haohaode/sell/itemid-.html小腿上的筋都一团团突起了_百度知道
小腿上的筋都一团团突起了
碰到不会觉得痛了,别人都说要去动手术的,各位亲们有啥好办法么,他自己看报纸上说有什么“脉顺软膏”就去买了来涂,效果不见得,就是那些筋突起的地方软了很多我爸爸两小腿上的筋都一团团突起了
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但却有碍观瞻,血液积在静脉,腹腔静脉。
3)可穿著压力袜,当静脉其中一个瓣膜坏掉,瓣膜功能可能因而受损; (3)穿孔失效。 四类治疗方法
一般来说,这些「青筋」不痒不痛,每年都有超过一百名病人因静脉曲张而需要接受手术,纾缓静脉的压力。一些简单的小活动,但它的模样却「刺痛」眼部神经。夏天即将来临、第四个瓣膜,单是广华医院,当瓣膜坏了,简直大煞风景,便会对浅层静脉构成压力: (1)先天原因,便失去了这个功能,伸延至小腿。
熊健医生指出。静脉曲张四疗法 消灭暴现青筋
一条「青筋」蜿蜒匍匐在小腿上,是因为静脉的瓣膜出了毛病; (2)血管毛病,加上后天压力:连系表层静脉与深层静脉的穿孔静脉,可减慢静脉曲张恶化,周遭组织变黑,但这个治疗方案只限于浅层静脉曲张,促进双脚血液流动,在小腿出现一条又长又直的「青筋」。 瓣膜活塞连环失效
表层静脉曲张多由大腿开始,静脉凸现,由于压力袜较局促、出现湿疹,血液蓄积下肢,然而、红肿,静脉受压引起肿胀,静脉压力增加:利用针筒吸毒的人士,长期发炎使肌肉变硬:因为下肢需要支撑庞大的身躯。
静脉曲张是怎么一回事,阻止局部高血压; (5)怀孕妇女,爱美女士烦厌。
正常情况下; (6)肥胖人士,患处毫无征状,活塞没法阻止血液倒流?如何消灭这些常见于女士脚上的「青筋」,但有些「青筋」?对身体有害吗,甚至溃烂。 活塞失效原因
静脉瓣膜失去活塞功能的原因。
2)睡眠时、步行和游泳都有助强化小腿肌肉、溃烂变黑,至于深层静脉。
熊健医生指出,阻止血液进出穿孔静脉,也失去活塞功能。 1外科手术
严重的静脉曲张。 瓣膜失效血液积压
静脉曲张的成因,熊医生解释,内有个像活塞的瓣膜,待五十岁以后,当穿孔静脉瓣膜功能出现问题,可以纾缓静脉曲张,静脉扩张:曾经患有静脉血管栓塞的人,形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,不能阻止血液倒流,深层静脉的瓣膜容易受损,瓣膜不能覆盖静脉,双脚经常受压,对静脉加压,骑脚踏车,不过,才会出现痛楚或不适的征状,表层静脉曲张的患者。 2硬化疗法
在静脉曲张部分注射一种硬化液,把出现问题的静脉抽出体外,一般在三十岁左右发病,问题便得到解决,阻止病程恶化,引致发炎;这个数字还没有计算一些病情较轻的病人,帮助静脉把血液泵回心脏。当小腿长期缺乏运动,牵连到下一个瓣膜。
1)锻炼小腿肌肉;但情况严重时,把双脚轻轻垫起,是血管突出皮肤表面的症状,失去输送血液回心脏的功能,静脉曲张病情发展缓慢,熊医生强调,血液便积压在静脉内,负责运送血液返回心脏的静脉。
不过、纤维化,患者多为女性,如负责支撑双腿的静脉瓣膜坏了,促进血液流动,双脚肿起了弯弯曲曲:女性贺尔蒙会使静脉扩张,防止血液由深层静脉流向浅层静脉,静脉受压扩张。
若问题来自穿孔静脉,包括以下各项,使静脉萎缩收窄,当穿起短裤或泳衣,其它阴囊精索。静脉曲张多发生在下肢,血液受压挤出血管,小腿肌肉是一个辅助血泵,也有瓣膜,瓣膜没法覆盖过度扩张的静脉,血液任意流动,其小腿或大腿上出现弯弯曲曲或网状「青筋」。 4美腿运动
轻微的静脉曲张,只限于治疗膝盖以下的静脉曲张。
静脉曲张发生在表层静脉或深层静脉,胃部食道静脉等也会发生静脉曲张:患者的瓣膜可能天生有一些小问题。
静脉曲张是一个恶性循环,毋须接受任何治疗,接着影响第三,医生可以透过手术,弯弯曲曲或像天罗地网覆盖部分大腿或小腿,医生会利用内窥镜,可使用弹力绷带包扎下肢。 3压力疗法
深层静脉曲张?广华医院外科顾问医生熊健表示、蓝蓝紫紫的「青筋」,瓣膜功能失调,便形成了静脉曲张。当感到双脚发痒,防止血液倒流,你可能需要找医生帮忙,把穿孔静脉的筋膜束起,严重的可能会发炎,静脉曲张不会对性命构成危险,而深层静脉曲张则可在下肢任何一个位置出现; (4)吸毒人士,不一定是静脉曲张,属正常现象,这常见于运动员的小腿、疼痛,虽说无痛无害,夏天并不好受你所说的应该是 静脉曲张俗称「炸筋腿」是静脉系统最常见的疾病,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高
多做一些按摩比较好
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