本人18岁 ，男，身高1米68左右 腿短，以后准备当教练，是专业学习跆拳道好还是专业学习散打好？_百度知道
本人18岁 ，男，身高1米68左右 腿短，以后准备当教练，是专业学习跆拳道好还是专业学习散打好？
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还算推荐一下散打，然后转为MMA综合格斗，这会是以后的热门行业按照你的身体情况
我知道跆拳道不是练个一年两年就可以当教练的。跆拳道学问很多的，跆拳道分品式和竞技。如果几年后你练成了，那跆拳道教练可是吃香的工作啊，完全可以自己开跆拳道馆。重要的坚持，加油，祝你成功。这都不是说说就可以的。需要长期不间断的训练。
看来你的爱好是跆拳道，但是身体的情况又让你犹豫了？你腿有多短？问问先
学跆拳道吧，市场 前景很不错的。
学习散打吧，当然，如果你下盘稳的话跆拳道也可以
现在还不明白学什么好，想做教练很难了
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出门在外也不愁女生学跆拳道会长肌肉吗??小腿会变粗吗??一个月能学好吗??_百度知道
女生学跆拳道会长肌肉吗??小腿会变粗吗??一个月能学好吗??
培养集中力，每个人都不应该忽视健康管理，而是父母的。2。因此。6。5，通过抬高，使关节和血管变得柔软. 增加供血，相反。如此看来，下面介绍医学博士同时也是跆拳道高手的罗伯特爱斯阿尼博士发表的有关“跆拳道与健康”的论文。而且跆 拳 道 与 保 健 众所周知跆拳道对于健康管理有许多益处。通过将全身力量集中到一个部位的“对准焦点“的练习，最为子女保持身体健康就是对父母的爱心，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管：1，培养敏捷性的同时培养不同动作互换的能力、美貌都将失去光彩。练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰，要做解身运动，不是调节大而突出的肌肉，跆拳道被人们认为是对男女老少皆宜的运动。在攻击时，长时间提高心脏和肺的氧需求量。其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难，为了健康上的益处，尤其能增加红细胞和血色素，使身体得到更多血液。事实上没有比身体更重要的。如果不做解身运动会使全身感到僵硬，使身体变得轻盈敏捷，能在其他一般体育活动中更加敏捷。因此，跆拳道通过科学性修炼和广泛的全身运动、肌肉及筋更加柔韧有节奏性，因此不忽视或不损伤身体的人被称为孝子。3，以次运动是激烈运动中产生的肌肉内蓄积的血和液体恢复原状，对重新塑造健康身体和均衡体形由与众不同的功效。因此。学习跆拳道除了护身以外，还是肥胖的人减少脂 肪。练完功后，由于血管数不变，练跆拳道使大声喊叫也是同一道理。6，增加脉搏，心脏与肺活动有很大帮助。而且。他们认为身体不是自己的，大声喊“呀，使女性保持青春与美丽，提高最大的持久力和健康。医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处. 跆拳道不仅使瘦的人增加肌肉。跆拳道运动不同于显示力量的重量运动。练功前的准备动作使血液量增加，血液循环顺畅. 使关节，最大的罪恶之一就是损害健康。8，使体重恢复正常。跆拳道不同于一般体育活动，使身体的重要器官不受伤害。因此。3、闪腰。因此，因此，如举重选手或自由式摔跤手在激烈的运动中以故意呼气或大声喊叫的方法平均分配胸内血压. 使睡眠安稳，以及大腿内侧的肌肉。2。4，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。孔子说父母最关心的是子女的健康，减少血流阻力。1. 增强心脏，培养应付任何难关的能力，均匀发达全身肌肉。7：顺畅肺活动！”不仅是为了压倒对方气势。而是使无力的脂肪组织变成肌肉。不仅如此，财产，正如医学博士克勃斯所说。在跆拳道锻炼中. 培养方向转换的能力，视觉与肌肉发达. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力，对预想不到的反击能够防御，取消杂念。从上面所述可以看出跆拳道对感受性和集中力，培养强有力的肌肉. 扩张血管。对于人的身体及保持健康的重要性，减少体重一磅要消耗3500卡路里，跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道，使身体组织更加健康，对人类来说。练跆拳道是通过踢腿，能够抵抗任何冲击。为了说明跆拳道对健康起着重要的作用。有病再身。而且. 有利于发达有力的肌肉，练武时不致受伤，能排除肺内的坏空气. 培养活动力。以基本动作和模式练习。跆拳到尤其对女性特别好的理由是如上所述可以全面锻炼下腹和腰以及大腿。所以。4，增加肺活量及肺功能的同时，完美的均衡以及爆发性的力量，而且也使下腹的肌肉伸缩，增强对打的勇气和放应能力、名誉，这种锻炼前后的运动和呼吸运动从身体构造和生理学的角度来看可以说是科学的. 供给更多氧气、单手攻击或防御使将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉更加强健. 发达末梢神经和视觉，易于排除排泄物、权力，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，降低心脏扩张器的血压，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，使肌肉和血管变得有韧性。5，也是对父母孝敬的一种表现方式、踢腿的动作。不用多说健康对人体来说是最宝贵的资产，医学博士布朗先生提出应把不必要的大肌肉锻炼成长为柔韧的肌肉. 学会移动身体的方法和技术，以及为了获得学习古代武术的满足感也应成为所有人生活中的一部分，古人认为人的身体从头到脚都是从父母那得到的，有如下好处
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不会````因为女孩的身体跟男的不一样当然你落是做一些特殊的特定动作就会了不过上万的女的里全都练```也找不出几个这样的电视里的运动员你看先就知道了没几个胖的都是吃出来的``因为比晒要体重
会长。也会变粗。一个月学不好，除非你枳想考黄带。我有学过的
没听过哪种武学这么快见效的。。起码得3个月。。黄带还要2个月才能考那。。
当然会长肌肉了，腿也会变粗，一个月肯定是练不好的
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出门在外也不愁我适合练跆拳道还是柔道？_百度知道
我适合练跆拳道还是柔道？
人男。183cm。有点瘦。弹跳很好。我适合练柔道还是 跆拳道
那当然是练跆拳道比较好了你这个高度再加上弹跳好，跆拳道练起来不仅观赏性比较强而且动作也会好做，练的质量也会好点
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拳道吧，身高腿长，弹跳好的话，你可以2种都去看看，以后练习腾空腿法会容易些，跆拳道又是以腿法为主！其实我觉得你学哪个都可以，而且踢起来也很帅，看看自己更喜欢哪个
不知楼主学来做什么,我建议你学散打,散打散打又称为散手，在中国历代有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于多种对抗都采用擂台的形式，因此在中国民间还有“打擂台”之称。然而，现在的散打与传统的散打有着本质的区别。 现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。 散打的发展 近年来，国际的徒手搏击术在飞速发展，并呈现出五彩缤纷、欣欣向荣之势。特别是欧美的自由搏击、泰国的泰拳以及日本的K-1都以频繁的赛事、强大的攻击力和震撼的宣传效果风靡世界。中国武术散打运动也与国际搏击运动一样在如火如荼的开展。无论是国内的“散打王争霸赛”，还是中国散打对抗美国职业拳击、泰国职业泰拳亦或是散打对抗法国自由搏击、日本空手道等，一时间中外武林赛事频繁，捷报频传，真有让众人眼花缭乱、目不暇接的感觉。然而冷静地分析中国武术散打的现状，却发现有很多不足，需要加以改进和完善。 一、中国散打的回顾 武术是我国特有的传统体育项目，历史悠久，内涵丰富，社会价值极高。散打是中国武术的一部分，就是把武术中最直接、最简单的招法提炼出来，以快速击倒或摔倒对手为目的的竞技体育项目。1978年，国家正式启动武术散打试点工作。1979年，原国家体委决定在浙江、北京体院和武汉体院三个单位进行武术散打项目试点工作。1982年，确定了“全国武术散打竞赛规则”初稿，并在北京举办了全国武术对抗项目邀请赛。1989年，散打被正式列为全国正式比赛项目。1991年，散打成为世界锦标赛项目，到目前为止，已经举行了6届世界锦标赛,并且举办了首届散打世界杯比赛。1998年，散打被列为第12届亚运会竞赛项目。1999年，散打全面发展，新规则规定参赛选手除保留护裆、拳套外，去除了所有的护具，从而大大增强了比赛的观赏性和激烈程度，为散打运动走向市场打下了基础。近年来，在新规则的指引下，国内外赛事频繁，无论是国内的“散打王”还是对抗美国职业拳击、泰国职业泰拳，都进入了良性发展，并逐步走向正轨。 1998年，中国散打应战欧洲联队，9比0胜；接受美国自由搏击的挑战，8比1胜；获曼谷亚运会武术散打全部5枚金牌。 1999年，中国散打对美国自由搏击，7比2胜；中国功夫对美国职业拳击，7比2胜。 2000年，中国散打对美国职业拳击，6比3胜。 2001年，中国散打对法国自由搏击，2比1胜；对韩国跆拳道3比1胜；对美国散打4比0胜。 2001至～2002，中国散打与泰拳进行了3次较量，在“广州站”，中国散打队凭点数5比2取胜；在“曼谷站”，中国散打1比4败；第三次“广州站”一战，中国散打7比2胜。 如果仅从表面现象看，中国武术散打似乎取得了辉煌的战绩。但客观冷静地分析对手的实际和比赛现场中方队员的表现，笔者觉得中国散打还很稚嫩，散打的路还很长，还需要不断的探索和改进。 首先，我们对外作战的对手并不是国外搏击赛场的一流选手。以中国散打对抗美国职业拳击为例，几次中美交锋，美国派来的都是二三流选手，那些大牌明星，如泰森、霍力菲尔德等是绝不会来参战的。而我们派出的选手基本上都是国内顶尖的一线队员。以顶尖队员对抗国外二三流选手似乎有些胜之不武，如果沾沾自喜，真可谓是坐井观天了。 再有，就算国外派出的是一流选手参赛，可散打赢得非常艰难，或者说我们的散打赢得很不光彩。以散打对抗泰拳为例，第一回合的“广州站”和“曼谷站”交锋，比赛结果“广州站”中国散打队凭点数5比2取胜，然而在“曼谷站”的“泰王杯”客场对抗中却以1比4惨败。本人对两站比赛双方的技术运用及得分点数进行了统计，从两站12场比赛总得分点数结果统计看，中方总点数562点，泰方总点数426点，在总点数高出对方136点的情况下，总结果却是6比6平，并且有4人被泰方KO，而我方KO对方为0。如今第二回合的比赛已经结束，散打暂时以7比2领先，“曼谷站”的比赛也即将拉开帷幕。由此可见，散打对泰拳的胜利是凭借规则有利于散打得点而取胜，这在比赛现场双方队员的表现上可以一目了然。比赛中，泰方频以重扫腿和重膝猛击散打队员，散打队员只能频繁使用近身搂抱对手，并利用摔法和直线腿法反击对手。因此比赛场面经常出现散打队员被对方追着打，并且多次出现被KO的场面。所以中泰对抗中，中国散打虽然取得了暂时的胜利，但是胜在点数上和规则有利于散打得分上。 散打的现状 中国散打经过20年的发展，运动员的技术水平、体能、抗击打能力已经有了较大提高，出现了一批优秀的运动员，同时，教练员、裁判员队伍也形成，标志着散打自身建设在走向成熟。但是，中国武术散打受传统文化的影响，与国外的搏击术相比较显得更文气些。虽然散打在1989年被国家体委列为正式比赛项目，但国人似乎更热衷于武术套路及武术健身。天安门广场曾有万人太极拳表演的情形。当然，这是博大精深的武术文化底蕴的体现，但从搏击比赛激烈性的角度及观众的关心程度看，却显得力不从心。 从规则的角度分析，中国散打强调的是打点得分取胜，因此采用累积记分制。2000年至2002年举行的散打王争霸擂台赛就是采用累积积分制，运动员在比赛中多是以抢点得分为战术指导思想，较少使用重拳、重腿击倒战术，这与散打王争霸擂台赛的规则导向有关。因为击倒只比摔倒多得一分，很难拉开得分的差距，而重拳、重腿进攻很容易被对手运用灵活的技法得点而失分。由于散打规则不鼓励击倒，倾向于击中得分，因此比赛场上便出现了频繁使用不疼不痒的小边腿进攻及相互搂抱的抱摔现象。在刚刚结束的2002年散打王总决赛现场情况看，虽然各级别冠军为总冠军头衔奋力拼搏，并体现出了中国武术以小胜大、以弱胜强的特点，但从赛场效果及竞技的角度看却显现不足。无论是总冠军宝力高还是表现神勇的薛凤强，均以打点得分为指导思想，缺少有威胁的重拳及重腿进攻，因此整场比赛并没有出现观众火爆及队员真正意义上的KO场面。这也是“散打王”总决赛规模、影响力不大的主要原因之一跆拳道跆拳道起源于1500年前的朝鲜半岛，其前身是朝鲜民间武术“花郎道”，在其漫长的历史发展演变中，跆拳道糅合了中国武术、日本柔道、合气道等东南亚武术精华，特别是深受中国古典哲学思想的影响，经过近几代跆拳道武术家的努力，逐渐形成今天风靡世界的跆拳道运动。
跆拳道的本意由3个方面组成：跆（TAE）是表示以脚踢，以身体摔撞；拳（KWON）是以拳头击打；道（DO）是对练习者的修养要求。跆拳道的特点是以刚制刚，有如将双手化成利剑、将双腿化成长鞭，以快速连贯的组合动作技术击打目标，经过跆拳道训练，手脚所发挥的威力令人生畏，因此，功力测验只能用没有生命的木板、砖、瓦片来作目标。跆拳道分为十级九段，“以礼始，以礼终”贯穿在跆拳道整个训练过程。跆拳道是以技术格斗为核心，以修身养性为基础，磨炼人的意志为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道训练，可使练习者身心得到提高和完善，培养出自信、忍耐、谦虚的精神，因此，和中国武术一样超越了一般意义上的竞技体育运动。
1973年，世界跆拳道联盟(简称：W.T.F）成立，现有会员国142个。中国跆拳道协会于1995年7月成立，同年11月被世界跆拳道联盟接纳为正式会员国，在2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会上，中国跆拳道选手陈中和罗微为中国队夺得了三枚奥运金牌。柔道柔道是以有效地使用肉体和精神的力量为目的，透过攻守时精神和肉体的训练以明白人生的疑义，令自己成为一个人,1882年嘉纳治五郎先生在日本的古代柔术的基础上，经过改良发展后创建了柔道。 因日本古代柔术招式狠毒、复杂，他删除和修改了其中部分内容，以提高用力的效率，达至胜利的同时避免对手造成伤害。男子柔道及女子柔道分别于1964年和1992年成为奥运会正式比赛项目。“柔”的意思是利用对方的力量以成为自己的优势，其中的一个要点是“以柔克钢”，使用比对手小的力、运用力学的原理把对手的力量引为己用。将对手摔倒，这点很想中国的太极。“道”所指的不光是方法，也包括精神上的修炼，培养成良好的品格。
肯定的跆拳道，不过你要是喜欢练搏击的话，为什么不去练散打，你身高有很大的优势，在努力把自己练壮点，那会很厉害的...
当然是跆拳道！！！！跆拳道的360度旋风踢很适合你的！去学跆拳道吧！！！！！！！！我也学跆拳道，12岁，红带！！！！！
你几岁啊？上线了告诉我哦~~
还有，如果你想变结实或者想长六块肌的话可以去练，我的大师兄已经练了好几年了，他没有太胖，肌肉也看不出来多少，但是我打上去好痛的，他根本感觉不到痛，很厉害哦！柔道是一种以防为主的拳术.. 而且局限于近身攻击....
主要手段就是想尽办法贴近对手，你弹跳好的话比较适合柔道，但根据你的体形来看比较适合跆拳道，关于你想练哪个，得看你自己了，你可以先去看看这两种是怎么练的，再去看看你适合哪种。
参考资料：
柔道的信息是从
嘉兴13点 那儿复制来的
哼。跆拳道。柔道。空手道。雕虫小技！！学来防身就有用。没多大出息的！
比较适合 练习跆拳道 你的身高不错 使用 腿法比较合算
截拳道比较好
随便，多可以，看你喜欢什么就练什么
两样都不适合！假如你是中国人。
主练跆拳道 最好连散的 平时学习一些柔道技巧
跆拳道，我们教练就是1米8多
当然是跆拳道啦！
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