打了羽毛球总是脖子脖子肿痛是怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-03 09:56 标签： 腰总是酸痛怎么回事
第三方登录：右边肩膀靠近脖子的地方酸痛，最近每天晚上都有去打羽毛球，不是多抬头会好些吗怎么不了好转？反而做几个俯
来自于：天津|
提问时间： 21:46:00|
基本信息：
病情描述：
右边肩膀靠近脖子的地方酸痛，最近每天晚上都有去打羽毛球，不是多抬头会好些吗怎么不了好转？反而做几个俯卧撑会缓解酸痛。请问这是什么原因？怎么解决呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可能是由于打羽毛球用力过多导致斜方肌的拉伤，可以考虑冷敷，按摩等治疗，休息一段时间后如果不缓解，再考虑到医院诊治。
因为我是住校学生，有没有可以自己解决的办法？比如多扭动脖子活动手臂做扩胸运动等？
那就可以选择自己在不舒服的地方按揉经过一周时间以后，如果症状缓解的话就不需要再考虑治疗。
医生回答专区
医师/住院医师
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帮助网友：5532收到了：
考虑引起的可能大，建议注意休息不要做剧烈运动，适当活动肩部，建议可以做中医按摩，，超声波理疗处理看看，可以使用西乐葆进行对症支持治疗看看
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帮助网友：1931收到了：
病情分析：
你好，结合你所描述的相关情况来看，考虑右肩部肩周炎的可能性比较大。
指导意见：
建议行肩部X线或者CT检查，排除一下骨质病变的可能性，同时在医生的指导下予以理疗、改善循环等对症处理。
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帮助网友：73收到了：
你好，请问你平时有没有脖子长时间保持不动的姿势，根据你的症状应该是颈椎问题导致的
平时顶多也就持续看一个小时手机而已，其他的没别的了吧可能是打羽毛球强度过大姿势不正确导致？
也有可能，颈椎疾病会导致头晕，手麻
副主任医师
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帮助网友：513收到了：
您好，因为长时间的不运动，突然的运动，会使肌肉酸痛。然而，您做俯卧撑就相当于做活动前的热身运动。所以您会感觉有所缓解。建议您可以做一些物理治疗，贴天和骨痛贴膏，奇正炎痛贴。
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打羽毛球后脖子疼，怎么回事？如何处理？求高人指点！
本人这段时间比较迷恋羽毛球，打的比较多，强度也比较大，现在脖子疼，感觉像是落枕那种感觉，先是左肩膀到脖子这段疼（本人左手持拍），刚好没几天，现在又右肩膀到脖子那段疼，扭头都扭不了，真是难受啊，在线等高人指点！！
长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当、风湿寒邪的侵袭等原因导致的你的症状属于中医痹症，属于无菌性炎症！确定你之前没有颈椎病？如果有的话就是抻着严重了！
谢谢指点，我以前应该没有颈椎病，感觉像是落枕了，但是。。。。没这么巧连着两个肩膀都落枕吧
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时光荏苒，岁月如梭，晒晒老照片，从2003年，到2015年，12年时间，跟随你的心，追逐记忆。一张旧照片，定格在那个时间点
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因为颈椎病的繁乱性，大都人在遭遇颈椎强健威吓的时辰手足无措，对颈椎影响性的差池推想加上盲从地医治也有加剧颈椎病影响的动向。男人首先要了解本人是不是得了颈椎病，假如有略微征兆，就要想措施减少。&&&&颈椎病是烦扰所有白领的单个宏大疑点，脖子疼是颈椎病吗?总是大家生病了不去医疗机构，去医疗机构了呢又没有哪些病症。这都是我们不知道病症，大致没病乱选医的境况。这样我们了解颈椎病的自我检察是如何样?接下来详解为你阐述。&&&&职场上班族男性自测颈椎病有策略&&&&第一、通常抉择坐位。部分毁伤可牵连上肢，为此须要掉落上衣，表露颈部和两侧肩部及上肢。病号两肩平放，两臂下垂，双当今视。首先观测状态，头部是否自由移位，须要旁视时可否要将躯干一同转动;是否支持头部的重量，可否需用手扶持下额。检察头颈部有无向侧方歪斜，颈部有无肿物及瘢痕，如先天赋斜颈，由此单侧肌肉抽筋减小，乃至浸染到颜面和两肩的不对等，颈椎间盘突出症、落枕等也可以见到颈侧弯。其次观测颈椎生理曲度，病患生理曲度变直或后凸，大都为寰枢椎半脱位、颈椎骨折或脱位、颈椎间盘突出症等;个别病号颈椎生理前凸变多，如项筋膜炎.吻性棘突等。&&&&第二、病号颈部略向前约30度上下，医者用左手扶住病患前额部以稳固头部，用右手拇指先触到枕骨结节，然后向下再触到第2颈椎棘突作定位，可见向下按程序触摸第第三、第四、第五、第六、7颈椎棘突、扭伤或落枕压痛多在棘间韧带或项肌。颈椎病或颈椎间盘突出症压痛多在患侧的下部颈椎旁加上肩胛内上角处，且向患侧上肢放射、棘突上滑囊炎在棘突上有显著的浅压痛，颈椎骨折、脱位则有深压痛。颈项部棘突两侧如有普遍压痛，多为肌肉或筋膜有毁伤或慢性炎症。&&&&第三、颈椎可作向前、后伸、上下侧屈、上下旋转等举措。检察的核心在于观测运动可否自如，有无运动阻碍，应扫除代偿举措要稳固双肩使身体不加入运动、环枕关节和环枢关节的功能最严重，如有恶化或稳固时，可使颈部的旋转及伸屈功能丧失50%上下。椎间盘突出症则通常患侧侧屈及后伸受阻。颈椎骨关节病旋转时有冲突感或冲突音。留心，对颈椎骨折脱位病号不能作运动检察，免得酿成脊髓毁伤。&&&&第四、病号端坐，检察人用一手平置病号头顶，另一手握拳叩击头顶，病号如果感颈部痛楚不舒服或向上肢窜痛、麻痹，即为阳性。用于诊查颈椎病或脊柱毁伤。椎间孔压迫测验：病号端坐，头部略向患侧倾斜并后伸。检察人双手交叉，按住前额部向下使劲。病号如果体会颈痛并向上肢放射，即为阳性。用于颈椎病的检察。最好让病号能无误地说出痛楚位置，便于定位。臂丛神经牵：病号端坐，头微屈，检察者立于患侧。一手握住病号病侧手段，另一手放在病号病侧头部，双手向相对目标推拉。如果病号体会窜麻痛楚并向上肢放射，即为阳性。&&&&办公族颈椎强健五步走&&&&在乎颈椎病的影响，选用合理的预防策略，才是确保颈椎强健的不二法门。颈椎强健五步走准绳，一步单个要害点，哪步都不能少：&&&&第一步换枕头&&&&从博大精深的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修正枕等，枕头的革命天天都在实行，小小枕头真如此严重？&&&&是的，枕头不只关乎就寝质地，对于颈椎病人者或正受到颈椎强健威吓的人群来说，好的枕头更预示着减轻痛楚及继续的伤害乃至治愈须要。&&&&枕头之举应按照三个准绳：柔软安逸、支撑性好、吻合颈椎生理曲度。&&&&颈椎病的自我医治,做到“五不要”可防范颈椎病&&&&第二步改坐姿&&&&天天用电脑的相当长，放工还要坐车或是开车，一天“坐”的就会格外长，颈椎病就那么“坐”出来了。&&&&建立无误的坐姿，能减轻至少40%的颈椎发生病概率。&&&&建立无误姿态可归纳为一句话，头部微仰，挺胸，自然松弛。&&&&第三步减轻痛楚不舒服&&&&对于已经形成颈椎病征兆的人而言，去除颈椎痛楚不舒服更是当务之急，因为这关联到平常、舒畅的任务与生活。&&&&每每而言，热敷对于减轻颈椎痛楚不舒服格外有用。此外，无误的按摩加上一部分有有目的性的药物如颈复康等都能在颈肩痛楚加重或行动受阻时得到极好的疗效。&&&&第四步部分功能历练相当严重&&&&颈椎疑点之为此繁乱，相当大理由在于其征兆重复爆发。要想确保颈椎的继续强健，加强颈部的抗压性和韧性才是要害点。所以，有定要实行一部分对于想较强的颈肩部部分功能历练，如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。&&&&第五步少用电脑多运动&&&&在颈椎病的医治策略中，大夫常常声明“物理医治”，作甚“物理医治”，普通点说即是运动。颈椎的部分功能历练也隶属物理医治法的领域，但人体每个位置原来就休戚与共，没有脱落全面的部分强健，所以，满身运动，对于治愈与医治颈椎病将会更有用。对于颈椎病人者来说，打羽毛球、游泳等，不只运动了满身，还格外拥有有目的性。&&&&男人患上颈椎病要明白的进食禁忌&&&&以上是对“白领男你的脖子痛不痛,爱护颈椎只需5步”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“白领男你的脖子痛不痛,爱护颈椎只需5步”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“白领男你的脖子痛不痛,爱护颈椎只需5步”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&免责声明：文章内容仅供参考，具体请咨询相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与电话联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：010-
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