练气功的方法吸气是利用空气里那个成份

我练气功呼吸法,,自然吸气,然后呼气时感觉气往下走,时间长了腿热乎乎的,是什么现象,我是趴着看小说_百度知道
我练气功呼吸法,,自然吸气,然后呼气时感觉气往下走,时间长了腿热乎乎的,是什么现象,我是趴着看小说
自然吸气,然后注意力放到呼吸,,时间长了腿热乎乎的,然后边看小说的想知道内功怎么样了,是什么现象,我是趴着看小说我练气功呼吸法,然后呼气时感觉气往下走
你如果是神农养生功的传人,随着真气越来越足,十二正经会更通畅,这时候你的任脉就全部通了,你接下来会有会阴穴的跳动的感觉!呵呵!,你不要太在意!。这种感觉是好现象,你师父会给你两耳刮子的,不然会适得其反,我随时给您回答如果练,你目前只要意守丹田就可以了,就好好练,你的感觉还会越来越明显,真气在往督脉走。接下来如果有什么感觉您可以直接问我
其他类似问题
为您推荐:
练气功的相关知识
其他1条回答
只有好处,没有坏处。
不过练气功最好是注意力集中,以免发生偏差。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您还未登陆,请登录后操作!
当学生的可以练气功吗?
当然可以,气功适合任何一个年龄段的人,只要有兴趣就好。
还可以强身健体,修心养性,真的是不错的运动。
虚假成份、夸大成份太多,不值得练。传统气功过于复杂,学生是没有精力去钻研的。如果真的想练,我推荐意拳,你绝对不会后悔。
您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
大家还关注气功 我想练气功_百度知道
气功 我想练气功
我身体不好,想练气功,也不知道该练那种气功,该如何做呢
提问者采纳
从老师那里我也了解了很多关于哪方面的知识,现在的书也不是非常真实,如果心烦气躁,气功以道教的有名点,,很慢的动作,气功和瑜伽有很多相同的地方,那是白费时间的,都是鱼龙混杂的,你可以去练练一些动作简单瑜伽试试,气功和瑜伽的目的是让人的心灵得到放松,养生气功适合你,坐立不安的最好不要试我初中有一个50多岁的英语老是是练多年气功的,身心愉悦,我和一个非常好的朋友去经常去看他,他每天早晨跑步是很慢,跑完后做一些奇怪
提问者评价
非常感谢各位!
其他类似问题
为您推荐:
其他11条回答
中国天元气功中的快速采气,得气秘法又名“通天贯地法”。其基本要求如下:
全身充分放松,双足分开约与两肩,同宽,两腿微屈,敛臂如坐高椅,小腹圆,勿挺胸凹肚,头顶如悬一线于天穹般正直,拨背,晨肩,双臂微屈,指尖向天,两掌谣对,自然呼吸,双目微闭,舌抵上腭。
意念:想象头顶上方有一灼热光明的太阳,其热流(能量流)自头顶百会穴及双掌心进入手,手,顺体内面下及肩、胸、腹、腿、足入地。凡热流过处,都应尽可能想象出其热、光、流动的感觉特征,方可事半而功
练功时间:无时无刻不可以练,长短不限,多多益善。如在行走或工作、开会时练习的话,则双臂不用举起,垂下或放桌上,腿直均可,只需心中想着热流的运行即可。
练功反应及功效:
练习“通天贯...
练硬气功吧 慢慢身体就跟铁一样的了 前提是要非常能吃苦 以前练过铁喉,铁头 铁拳铁臂法
很艰苦很枯燥
不过效果很好
下面是我下来给你的 我自己也说不了那么好
看到先不要怕
硬气功,说白了就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人,先要学会挨打。”人杰他们几个按照书中的要求,先活动好身体,再扎稳马步,把双手笔直向前伸,然后想着把身体内的气都运到背部,这才让其他的小伙伴挨个上来踢自己的脊背。
而且被踢到以后,不能用力去反弹这股子冲击的力量,要去慢慢的消化吸收掉,这样才能逐步的达到,能够禁受的住...
八段锦,大众化的最好,真师父难找,假师父太多
八段锦 禅定 站桩
你先做到闭目脑无杂念、、以后就好办了
练真气运行法吧,可以躺着练、坐着练、也可以站着练,呼吸吐纳,让真气在经脉中运行
保持双手与身体垂直2个小时
买本书试试
多做深呼吸
您可能关注的推广
练气功的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 空气成份检测显示 的文章

 

随机推荐