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年保玉则旅游攻略
作者:王梦哲 发布时间: 浏览次数:91 来源:
年保玉则(又名：年宝叶什则) “果洛山”的发祥地，位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。年保主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般洒落人间。
从亿万年前大地造山运动造就了青藏高原的那一刻起，巴颜喀拉山脉东南部逐渐隆起一座著名的山峰，那就是位于久治县境内的被誉为果洛发祥地而受到人们尊崇的神山——年保玉则。
这里有品味极高——富含硅、硒、锌等20种对人体有益的微量元素的矿泉水，纯净甘甜，沁人心脾；有出露于美丽隽秀，银装素裹的雪峰下云腾雾绕的温泉，水温60度左右，含有多种矿物质，对风湿病、皮肤病疗效显著，加上优美清新的自然环境，便也成了最理想的药浴温泉。
这里是珍禽异兽的乐园，国家级一、二类保护动物多达二十几种。麝、马鹿、白唇鹿、棕熊、水獭、旱獭、雪豹、猞猁、岩羊、黄羊、雪鸡、黑颈鹤、丹顶鹤……等常出没于林海雪地中，野鸭、斑头鸥、秃鹫常戏嬉于蓝天碧水间，构成了一幅天人合一、人兽共存的优美画卷；这里又是植物的王国，野生植物多达450种，冬虫夏草、川贝、佛手参、雪莲、红景天等因其药用价值高，地道纯正而驰名中外；圆柏、高原密枝柳、高山杜鹃……傲霜斗雪，展示着风雪世界里与严酷自然抗争的生命与顽强。 在格桑花、密枝杜鹃花竞相开放的五月里，大山四周的牧人们，携家带口，来到神山脚下，煨桑祈福。这一天，你能看到世界上最为独特的骑牦牛比赛和抱沙袋比赛区以及绵延数里的帐房城，你能体味到成百上千盛装青年男女跳“锅庄舞”所迸发出的和谐、优雅、雄壮与豪迈；你能聆听到缠绵婉转、姑娘小伙谈情说爱的“拉伊”（意即情歌），你能闻到牛粪火烧沸的奶茶及牛羊肉手抓特殊的馨香，你能感触雪山脚下藏民族被山风吹拂的古铜色脸上洋溢着的幸福、热情、朴实与爽朗。
年保玉则是诗人永远的素材，是大自然赐与人类静谧幽美的永恒画卷，是背水姑娘一路的歌喉，是藏民族心中祈福赐祥、永远转动的经幡……
从西宁前往年保玉则，先乘车到果洛，再前往久治，再搭过路车即可到达。从成都方向前往年宝叶则，先要乘车到阿坝，可从阿坝到四川境内的年宝叶则，也可到久治县境内的年宝玉则风景区。 如从甘肃前往，可先到兰州，再到玛曲或碌曲，再转车到久治，之后可到年宝玉则或年宝叶则。
而去年保玉则要先到达青海省果洛州的久治县，久治县并无到年保玉则景区的班车，只能包车或乘出租车前往，建议打出租车，打表计价，200元左右，司机不会轻易让价，否则会被罚款。包车要价会比出租车贵，在300元以上。
旅游贴士编辑年保玉则属还没有开发的风景区，必须在久治县城包乘越野车或卡车前往。越野车往返景区费用大约需要1200元。
年保玉则一般不能当天往返，因此需要带备高山野营徒步装备，抗风的高山帐篷和抵御-15℃气温的羽绒睡袋少不了，还要注意高原反应的预防，可以带上携氧片到高原的时候吃，或者在去年保玉则之前一周开始服用红景天。
年保玉则主峰
年保玉则，主峰海拔5369米，属5000米级的技术型山峰。位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内，是巴颜喀拉山的最高峰，坐落在巴颜喀拉山脉东段，由无数海拔在4,5000米以上的山峰组成，长40公里，宽25公里，顶部由3个常年积雪的山头组成，山体则由好几条山脊和相应的峡谷组成，俯隘而视，形似花瓣。峡谷中以山谷冰川和悬冰川为主，冰雪融化后，在雪峰周围的山谷中汇成大大小小160多个湖泊，形成雪山镜湖之景，相传系果洛藏族之发祥地。
仙女湖为从年保玉则景区正门进入顺栈道走看到的第一座湖，公路已延伸至仙女湖景区。仙女湖水清澈见底，能十分清楚地看见水下的高原湖泊鱼。每日晨昏浓雾围绕，优雅静谧，藏人们常将马瑙、银币和风马等抛洒在湖中，祈求吉祥如意。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处，因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。从景区门口到仙女湖租马区4km，车子可开入。
　　文措湖位于年保玉则景区的西南方向，分为上文措湖和下文措湖，上文措湖靠东，下文措湖靠西一些。徒步从西入口南北反穿可沿着西久公路在白玉乡隆格寺钉子路口处向东行13km，即到达文措两湖。一般从正门进入，不做2日以上徒步打算的游客不会到达文措湖边，具体行程可参见“行程推荐”。文措湖的山体形如电影“指环王”中魔界的山形，不加任何人为的雕凿，四周野生动物和湖中的鱼类种类众多。在下文措湖西岸，遍布着许多大大小小的温泉，每日清晨，雾气茫茫，似云海仙境。
最佳旅游时间：6-7月是年保玉则的花季，漫山遍野开满了黄的粉的小花，也是全年中气温最适宜的时候，其他时间段气温一般都在零度以下，太过寒冷。但6-7月同时也是年保的雨季，而且高原天气多变，十里不同天，也应做好保暖和防雨准备。
D1：成都---汶川---理县---龙日坝草原---阿坝县
　　早上7点出发，包车经震后都汶高速，过汶川、理县，沿路午餐，穿鹧鹄山隧道，经龙日坝草原，下午抵达阿坝县（海拔3290米），夜宿阿坝城。全天车程约9小时左右。
　　D2：阿坝县---青海久治---年保玉则（景区大门）---BC（4050M）
　　早上出发，车程2小时到达年保玉则景区。顺仙女湖、妖女湖沿岸，一路夏日花海美景，轻装徒步5小时到大本营。
　　D3：BC（4050M）
　　大本营安排适应海拔训练和登山基础技术培训，宿BC。
　　D4：BC---C1（M）
　　从BC出发，个人只需背自己的物品到达C1，进行高海拔适应，装备及公用物资全部由协作负责背负，全天行程7小时左右。宿C1营地。
　　D5：C1---冲顶---C1（M-4800M）
　　C1出发，最晚登顶时间限制为中午1点。冲顶后，返回C1营地。
　　D6：C1---BC---景区大门---阿坝县
　　返回BC休整后，再轻装徒步回到景区大门，坐上在这里等候我们的包车，顺道可参观藏传寺庙，晚上回到阿坝县，大家好好饱餐庆祝一顿！夜宿阿坝城。
　　D7：阿坝县----成都
　　早饭后，经来时之路，沿路午餐，下午抵达成都。
仙女湖-黑河桥的穿越路线是年保玉则地区最为精彩的徒步路线。以仙女湖沿妖女湖转湖、拍摄年保主峰、翻越4600米年保垭口、到达世外桃源的日干措湖，至黑河桥的原始牧场风光，结合安多藏族风俗、宗教信仰等人文内容，让经历过此行的人们都会终身难忘！
桑雪户外年保玉则徒步穿越行程：
D1：成都---汶川---理县---龙日坝草原---阿坝县（3290M）
　　早上7点出发，经震后都汶高速，过汶川、理县，沿路午餐，穿鹧鹄山隧道 ，经龙日坝草原，下午抵达阿坝县，休整后可到县城附近各寺庙转耍，夜宿阿坝城。全天车程约9小时左右。
　　D2：阿坝县---青海久治---年保玉则---仙女湖---妖女湖（4000M）
　　早上出发，2小时车程到达年保玉则景区。全程由马帮驮装备，人员轻装徒步，经仙女湖和妖女湖之间的营地，路餐休息后，继续前往位于年保主峰下，妖女湖最里面的营地扎营，全天徒步行程约5小时。宿营地帐篷（2人一顶公用帐篷，无需自带帐篷） 。
　　D3：妖女湖---年保垭口---日干措 （42000M）
　　早饭后，拍摄完营地晨光，继续朝日干措进发，2小时后到达拍摄年保主峰的平台，然后翻越海拔4600米的年保垭口，下垭口后风光无限，可欣赏大小日干措全景风貌！到达日干措营地后扎营，全天行程约7小时，中途休息路餐。
　　D4：日干措---西大滩---黑河桥---阿坝县
　　早饭后，拍摄完营地晨光，继续沿日干措湖边至西大滩，一路牧场风光，全天行程约9小时，中途休息路餐，穿越至终点黑河桥，坐上在这里等候我们的包车，晚上回到阿坝县，大家好好饱餐庆祝一顿！夜宿阿坝城。
　　D5：阿坝县---成都
　　早饭后，经来时之路，沿路午餐，下午抵达成都。
热门目的地年宝玉则_百度百科
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年宝玉则位于青海省境内，主峰海拔5369米，是的最高峰，2005年被正式批准为。年宝玉则与四川接壤，是川甘青三省结合部著名的，到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。[1]，又称山，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。年保玉则山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪形成众多湖泊，除了众所周知的、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等。这里流传看一个美丽的神话传说。很久以前，有个叫朱拉的猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白托牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什芜本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。年保玉则神山则是果洛藏族的祖先。气候类型青海省别&&&&称山
年保玉则坐落在巴颜喀拉山脉东段，由于青南高原的地势和仙女湖气候，仍然终年积雪，有面积约5平方公里的高原冰川。传说中年保玉则整个山系有峰3600座，当地的藏民叫它石头山，很多的神奇传说让石头山披上了一层神秘的面纱，被称为东方的日暮达。年保玉则的主峰并不像很多其他雪山的主峰那样被众星捧月般鹤立在蓝天之下，它周围的山峰高度都与其接近，簇拥在一起像片片花瓣绽放开来，只有到它的身边亲眼看过你才会知道，那是一朵圣洁美丽的雪莲花……当地牧民把它视为&神山&，其主要原因恐怕在于它的静穆秀美。当然，主峰周围的群峰。怪石峥嵘，也增添了这个海拔高度并不十分惹眼的山峰的吸引力。这个地区处在亚热带季风高原高峰气候区域的边缘，山麓中生长着千百年的云杉、松柏，成林蔽野，古木参天。山坡上有虫草、贝母、大黄等名贵药材。山脚下，野驴、野牦牛、藏羚羊、岩羊、白唇鹿、黑熊等珍贵动物，成群出没于森林草原之中。湖内，有高原上特有的鱼类20多种。可以说，人们一到这里就会感到真正回到了大自然之中。
年保玉则山系的海子据说有160多个，而久治县旅游局的实地考察统计和当地藏族老乡的说法是，较大的海子有16个，除了仙女湖、妖女湖外，还有日东玛错、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个，传说是由当年进藏时经过这里的文成公主流下的思乡之泪汇聚而成的。人们相信它有3600座山峰和360个海子，因为它是藏传佛教修行的大圆满。从西宁前往年保玉则，先乘车到果洛，再前往久治，再搭过路车即可到达。从成都方向前往年宝叶则，先要乘车到，可从阿坝到四川境内的年宝叶则，也可到久治县境内的年宝玉则风景区。 如从甘肃前往，可先到兰州，再到玛曲或碌曲，再转车到久治，之后可到年宝玉则或年宝叶则。年保玉则属还没有开发的风景区，海拔高要注意高原反应，必须在久治县城包乘越野车或卡车前往。越野车往返景区费用大约需要1200元。
年保玉则一般不能当天往返，因此需要带备高山野营徒步装备，抗风的高山帐篷和抵御-15℃气温的羽绒睡袋少不了。
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年保玉则峰 流传着英雄格萨尔王的故事
年保玉则峰 流传着英雄格萨尔王的故事
雪山——就像躺在大山里的玉龙，横亘山川，呼吸之间，吟唱着大自然的古老秘密。而冬季的朝圣之路将更为壮美，宁静，所以在这里小编特别盘点了中国最美的十
大雪山。他们矗立在遥远的一隅，不喜不悲，看透人世间分合朝夕。等待着心中充满对大自然敬畏和爱的人，去揭开它们银白色的面纱。（此排名不分先后哦。）
10、年保玉则峰
年宝玉则（图片来源：艺龙旅行专家奎子摄影）
年保玉则，海拔5369米，坐落在青海省久治县境内，是巴前面喀拉山的最高峰。在雪峰周围的山谷中汇成大大小小160多个湖泊。2005年时，年宝玉则就成为了国家地质公园，如今围绕仙女湖已经修成了平坦的步道。沿着步道，能看到遍布着冰川携带而来的巨石，眺望远处的峰群，那陡峭的山岩更是鬼斧神工，这都是冰川造化而成。传说年宝玉则是果洛州各部落的发祥地，因此而备受推崇，同时这里还流传着英雄格萨尔王的故事。这一切为年宝玉则披上一道神秘的面纱，让它如此的与众不同。
远眺年宝玉则（图片来源：艺龙旅行专家shoo）
交通提示：
从西宁前往年保玉则，先乘车到果洛，再前往久治，再搭过路车即可到达。从成都方向前往年宝叶则，先要乘车到阿坝，可从阿坝到四川境内的年宝叶则，也可到久治县境内的年宝玉则风景区。 如从甘肃前往，可先到兰州，再到玛曲或碌曲，再转车到久治，之后可到年宝玉则或年宝叶则。
旅游贴士：
年保玉则属还没有开发的风景区，必须在久治县城包乘越野车或卡车前往。越野车往返景区费用大约需要1200元。 　
年保玉则一般不能当天往返，因此需要带备高山野营徒步装备，抗风的高山帐篷和抵御-15℃气温的羽绒睡袋少不了。
本篇文章原文地址：/news/n012ftf2.html
门票：免费
它不仅拥有自古生代以来各时期地壳岩石圈地块拼合、碰撞之完整和翔实的记录，而且处于平均海拔4000米以上，从而构成了世界上…
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