女生变宽肩膀宽的女生穿衣禁忌的视频教程

女生经常游泳会不会肩膀变宽的。。?_百度知道
女生经常游泳会不会肩膀变宽的。。?
提问者采纳
注意不要被国家队的女运动员吓着。
所以只要你的运动量不大。
但第二种可能是存在的,但一旦运动停止,基本上没有可能出现,但超强的成绩同样不是,只有两种可能,即便如此,一是三角肌变强壮导致肩部变大。
对于女生来说,你所担心的问题:肩膀的变宽回答,由于肌肉的增长导致你的肩宽,然后看起来比较宽一些!
你就好好享受游泳的乐趣吧,你是爱好者、腿,依然主要是在腹部,同时你别暴饮暴食。但你不会,第一种的可能性太小,肩部的变化会少得多。不过这个过程---脂肪的堆积,容易在肩部和腹部形成脂肪堆积,又完全停止。这是一个不好的习惯、增肌粉,就算美丽的体型不是你的追求,更不会为此服用大量的补剂,成绩才是,这个过程就是体重反弹的过程,但消耗会立即将下来,是不可能的,摄入不会以下降下来,她们的锻炼强度远非你所能想象,身体的摄入和消耗的能量形成了一个平衡!所以最终她们都会有看起来比较强壮的肩,二是肩部脂肪堆积!所以你不会达到一个巨大的运动量,因为大量运动,一段时间可能游得很多、增肌粉等等,体型的美丽不是她们追求的目标,但由于其他的因素。所以,特别是爱好者可能不会坚持,为了出成绩,她们需要服用各种运动补剂
其他19条网友回答:女孩子游泳会不会令肩膀变宽啊?
不会17人回答
认为“会”的网友回答:
回答1:会的
认为“不会”的网友回答:
回答1:如果不是做运动员应该不会有这大的变化吧
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出门在外也不愁怎样才能使肩膀变宽
时间: 18:22:01
健康咨询描述:
我溜肩,升高180CM,肩膀和身高160CM的女生一样,而且我还特别瘦
曾经的治疗情况和效果:
我曾经没有专门的锻炼过
想得到怎样的帮助:怎样才能使肩膀变宽,身体变壮(感谢医生为我快速解答——该。)
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医生回复区
帮助网友:684称赞:70
病情分析:你这种情况属于身体偏瘦。指导意见:想让肩膀变宽,建议可以经常做锻炼上肢的运动,比如哑铃,俯卧撑,引体向上,这些运动都能很好的锻炼上肢。
那我每天晚上举8KG的哑铃做俯卧撑除了能使肩膀变宽还能使我变壮么??
05:53医生回答:
会有一定的效果的,但要记住不要急于求成,疲劳锻炼,身体要能承受。
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。女生怎样让肩膀变宽,胳膊变胖啊?急!!!_百度知道
女生怎样让肩膀变宽,胳膊变胖啊?急!!!
我觉得自己的肩膀很窄.. 帮我一下吧...你们给我提提意见吧 我不要有那种明显的肌肉都是脂肪也不要,如果太会吃的话又只能胖肚子和臀部啊,而且胳膊没肉..
提问者采纳
休息1小时后继续其它部位的肌肉(二头肌),少量低脂肪高蛋白的食物(瘦牛肉,一个部位肌肉(比如胸肌)训练一般1到2小时, 少量的蔬食,长跑)都是一小时以上 高强度的肌肉训练,鸡蛋) 大量的排汗(桑拿, 无油饮食(几乎不放油)少盐或无盐饮食,每次重量在200斤以上,次数一般18到30次
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出门在外也不愁我是女生,我的腰很细,但我的肩膀比较宽,腿比较粗,我要怎么做才能让我的体型变漂亮?
我是女生,我的腰很细,但我的肩膀比较宽,腿比较粗,我要怎么做才能让我的体型变漂亮?
我的建议是,你去参加瑜伽的课程,可以将你的身体锻炼的更修长,因为你的肩膀和腿肌肉比较发达,所以不要再做跑步,蹬单车,游泳等锻炼腿部和肩部的运动了。可以适当做些仰卧起坐,一天5组,每组20个,可以让你的腰部的肌肉更加的丰满些!
 我也只是一个,健身爱好者,不知道说的对不对,你也可以再听听别人的建议。
其他回答 (7)
锻炼身体啊,
通过服装色彩搭配让别人注意你上半身就是:)
练习跆拳道
肩膀宽的人可以穿领子大一点的衣服,把锁骨露出来,最好是V领那样会把视线下拉看起来好点,切忌不能穿太收身的衣服因为你说你的腰很细
你可以穿大点的衣服,这样既可以隐约中勾勒出你的腰,也可以遮住你肩膀宽的问题,你腿粗,最好不要穿紧身的裤,穿稍微有些宽松的,你也可以拿衣服的款式和颜色来遮住你的不足
那就多做做腿部的拉升运动 可以去学习一些简单的瑜伽动作 肩膀比较宽就不要穿太突出肩部的衣服 要注意突出你的腰 让你的腰成为全身的亮点 夏天穿长裙也可以遮掩腿部的缺点
吃梨子、黄瓜、草梅、苹果。会有出奇不忆的效果哦!梨子瘦腰,黄瓜瘦腿、草梅瘦脸、苹果瘦肚子啦。
但是比较慢。
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