昨天去健身房，教练让做了几组深蹲，仰卧起坐，侧腰有氧20分钟，回家后腿完全没力气了，躺下也伸不起来_百度拇指医生
&&&普通咨询
?昨天去健身房，教练让做了几组深蹲，仰卧起坐，侧腰有氧20分钟，回家后腿完全没力气了，躺下也伸不起来，做下去就完全起不来了，昨休息了一天，今天还是没有缓解，要不要去医院检查啊，真是急死了！
女27岁|科室：普外科
安徽省立医院
你好，现在的症状可能与体质比较虚弱等有关系的，也可能与肌肉拉伤有关，可以到医院做理疗的，会有一定的效果，平时需要注意休息，加强营养的补充。
您好，如果不去医院，就在家休息可以吗，是不是运动过度所致啊
你好，可能与运动过度有关系的。休息一段时间就好。
病情分析：
你好，建议你最还是避免过度运动
指导意见：
平时多注意休息，劳逸结合...
指导意见：
你说的情况是需要你给予活血类药物对症治疗的,同时需要你定期到医院给予复...
你好.一般的情况下.月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况.建议你不要过渡的担心.要保...
问题分析：
你好，咽喉部位肿痛，有黄绿色的痰，就是感冒引起的咽喉炎的症状的。
病情分析：
你好，这个问题考虑是属于劳累加重，
指导意见：
如你所述的情况我建议...
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公安部长周永康夜访昆明派出所 一口气做10个仰卧起坐
文章提交者：pp2008
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周永康夜访昆明派出所 一口气做10个仰卧起坐中新网9月4日电 据《日报》报道，8月31日晚，在云南考察工作的中共中央政治局委员、书记处书记、国务委员、公安部党委书记、部长周永康不顾旅途劳顿，来到派出所看望了基层民警，视察了“三基”开展情况。在昆明城东的城乡结合部附近的新迎派出所的民警健身房里，周永康还一口气做了10个仰卧起坐。周永康来到新迎派出所值班室，三位正在值班的民警同时向周永康敬礼。看到精神饱满的民警，周永康与他们亲切握手，并逐一问道：“你们今年参加过公安业务方面的培训吗？”“我们每年都有培训。”接着，周永康向刚参加完的民警吴鹏问道：“你们培训多长时间，都有些什么内容？”吴鹏说：“每年有20至30天训练时间，内容有技能、体能、理论知识、案例剖析等。”周永康饶有兴致地说：“你给我们讲个案例剖析吧！”于是，吴鹏剖析了一个涉嫌非法持有枪支的案例……周永康说：“抓好教育培训是提高民警素质、工作质量的根本措施和有效途径。培训时，要保障，要多增加一些实战性的内容，比如模拟法庭、，案例形象、生动、直观，案例剖析易记、易懂、易使用，培训时间也一定要保证，苦练基本功要常抓不懈。”周永康走入新迎派出所设施齐全的民警健身房，观看民警们锻炼。他问民警：“你们平常练过没有？”民警们回答：“练过，都练过。”周永康说：“你们做给我看看。”覃胜祖所长一下做了12个。随后，周永康精神抖擞地走到仰卧起器旁说：“我也做几个。”说完便躺下一口气做了10个……所有人都不约而同地鼓起了掌。从新迎派出所出来，周永康意犹示尽，脸上一直挂着笑容。车上，周永康和大家谈笑风生，陪同领导抓紧时间向周永康汇报云南公安“三基”工程建设情况。周永康风趣地说：“我们现在仿佛在开车厢会议，这样的会议形式很好，也很有效果。听了大家的介绍，我了解了很多的情况，通过今天这种突然的、不打招呼的对两个派出所进行访查，可以看出"三基"工作部署在基层派出所得到了有效落实，我很高兴。”(
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公安部长周永康夜访昆明派出所 一口气做10个仰卧起坐相关文章
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不错了，这么大的岁数。
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以上言论凡是笑话说周部长才做那么几个的人一般都是思想幼稚的人，年纪一般不会超过20岁，年少无知啊。
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12个仰卧起坐
下学生的水平都不如啊
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&以下是引用倚海听涛
在第109楼的发言：&以下是引用贾老实
在第29楼的发言：&以下是引用倚海听涛
在第16楼的发言：我可以一口气做100个!12个算什么啊?晕
您老高寿?周永康下基层是为了作仰卧起坐?只是体验一下基层的健身器材.非要做得大汗淋淋?
呵呵,说得也在理.做100个是在19岁的时候啊.嘿嘿,考体校的.我是在说那个所长,看明白了没?所长做12个,还一口气?
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周部长能做10个仰卧起坐,你能做100个.呵呵,所以你只能是一个一般人员,而周老人家是部长.这就是差别.想和周部长比,别逗我们了.
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&以下是引用贾老实
在第29楼的发言：&以下是引用倚海听涛
在第16楼的发言：我可以一口气做100个!12个算什么啊?晕
您老高寿?周永康下基层是为了作仰卧起坐?只是体验一下基层的健身器材.非要做得大汗淋淋?呵呵,说得也在理.做100个是在19岁的时候啊.嘿嘿,考体校的.
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不好说,说不好...不说了.他可是我们的老老老老大啊!!!!
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我要是他了每天往死里去检查！！！
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&以下是引用怀念公大
在第3楼的发言：警察还有一怕——怕领导没事下来瞎转悠！他老人家来个几分钟，我们得忙一个月～～这个我完全同意,知道他来,就是厕所也要洗上几百次
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能做10个不错了，老人家嘛不过所长才12个就差点了
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起到了带头作用，但做的有点少，可能是因为身为局长，只是口头功夫不错而已，体能放到了第二位。
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都一个部长，做了10多个俯卧撑还要报道，我每天做了100多个都没人报道，也太不公平了啊。
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不少了 我当新兵的时候一口气400+
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看样子老周的身体还不错哦。
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能说明了什么问题？？？
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10个也要说一下?????也不怕丢人
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假话,真的是周部还没出北京,民警就知道到他们派出所了.
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想当年胡主席来我们这视察工作,光擦玻璃,掏阴沟就干了两星期,来的那天提前到七点上班,生产现场的裁纸刀,剪刀都收了&怕出事?&九点到的,啥时走的都不知道.事后倒是发了两千接待安慰奖,哈哈.
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工&&分：2728排&&名：0劳动点：690排&&名：0发帖数：901 军号：384874 工分:2728
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还是表面工程但是一口气十个仰卧起坐还是不错的
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前几天刚见他，到基层。
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周部长太厉害了,能做这么多!
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工&&分：938排&&名：0劳动点：937排&&名：0发帖数：154 军号：1226380 工分:938
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大家到他那个年龄做一做试试，这可是在仰卧起坐器上做的，可不是平地做的，站着说话不腰疼，不常锻炼达不到这个效果，设身处地想一想 ，我感到已经可以了。
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工&&分：3964排&&名：0劳动点：3863排&&名：0发帖数：1899 军号：959432 工分:3964
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呵呵，国家的吏治清廉，不是靠这么几个人的胡查乱访可以改善的！！！这需要一个透明的、公正的、多方的检查机构！！！
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/ 排名:7719
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才做12个仰卧起坐,我们的人民警察怎么了，每年才训练20-30天，简直晕,看来还是应该提高才行啊。
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有时做秀也是必要的。
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谈不上对这任部长是什么想法，但是，领导总要有点领导的手段吧本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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工&&分：4804排&&名：0劳动点：3438排&&名：0发帖数：1455 军号：1069561 工分:4804
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&以下是引用虚空悟剑
在第42楼的发言：&以下是引用恋语随风
在第32楼的发言：十个?\\
哇还真多,\
才做十个就了不起了\\
连小学生都做的比他多
就是！！！就是！！！没脑子!人家做是为体现一种意思(自己想去)不是炫耀体力好再说了公安部长是光会做仰卧起做就能做好的?这种没脑子的回复还有人直叫好
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工&&分：18022排&&名：0劳动点：17321排&&名：0发帖数：2656 军号：945177 头衔：警统局局长 工分:18022
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我们及格是1分钟60多个
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工&&分：12931排&&名：0劳动点：667排&&名：0发帖数：386 军号：74226 工分:12931
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别说这种中央一级的干部，就是个省一级的干部又有几个平时能和真正的老百姓打交道？那次下去视察看到的老百姓不是下面人派的？以前有个笑话，说有个大领导要去一个县视察，县里领导急了，派了个副县长去伪装成农民，应付领导的尉，结果表现不错，领导很满意，当场就说了“你这个农民觉悟很高嘛，可以去当个乡长”，结果第二天，副县长就成了乡长了。
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工&&分：6排&&名：0劳动点：5排&&名：0发帖数：6 军号：1217686 工分:6
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周部长都这么大的岁数了，能做十个也很了不起了
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工&&分：10756排&&名：0劳动点：10220排&&名：0发帖数：1148 军号：1192890 工分:10756
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&以下是引用weva_84
在第62楼的发言：10个阿？有点夸张吧？
好像连女的都很容易达到的哦
原来我们宿舍一个女生可以一连做60多个都不大口喘气的
而且在我们那里这个项目是女生的考试项目哈（初中升高中），一分钟36个满分，我们都说它是送分项目，很少会有人拿不到满分的哦
要是警察体能到了这个程度还在沾沾自喜，那就有点恐怖了阿
你怎么这么幼稚啊，当你到他这个年纪，你做一个试试，你以为部长还和你一样啊。
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工&&分：129排&&名：0劳动点：108排&&名：0发帖数：37 军号：486341 工分:129
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乍一看以为是俯卧撑仰卧起坐嘛很简单地嘛一般老年人身体不太差地做他二三十是没问题地女孩子还要求一分钟做36个呢好吧，体谅周部长年纪大了但那个虾米虾米所长做了12个，还还还一口气我真……说出来也不嫌丢人本文内容于
18:07:09 被失落家园编辑
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工&&分：33457排&&名：0劳动点：32236排&&名：0发帖数：2340 军号：986867 工分:33457
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&以下是引用zhou5721
在第9楼的发言：我怕是在作秀把
每个领导都会这样每个领导都不秀的话,你又会有什么说头?
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工&&分：47454排&&名：0劳动点：9980排&&名：0发帖数：1390 军号：1172824 头衔：605哨所哨长 工分:47454
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建议微服私访，不怕遇到棘手问题，见一个，查处一个。不怕社会治安状况不好，不怕老百姓指手画脚，不怕寝食难安临时抱佛脚。难啊！党风、民风都要整治，方可保天下太平！本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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呵呵！椅子都笑翻了，10个仰卧起坐，所长还12个，呵呵不知道云南那边犯毒的是不是每人只能做3/5个！本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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工&&分：1560排&&名：0劳动点：750排&&名：0发帖数：124 军号：1106332 工分:1560
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周部长做十二个是可能的,因为他每天要游六公里的泳,道是他来的时侯昆明的所有游戏厅都关门了,但走了之后.............?
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&以下是引用早起披衣入晨曦
在第22楼的发言：&以下是引用怀念公大
在第3楼的发言：警察还有一怕——怕领导没事下来瞎转悠！他老人家来个几分钟，我们得忙一个月～～
是啊~~ 我一个朋友就是基层警察，他说每年有相当时间花在领导视察的安全保卫上面，平常的小事根本就顾不上管，但是不管的话领导又很生气，都不知道怎么办了~~ 身心疲惫啊累死了~~~~~~这是现实啊，有时候，这比抓坏蛋还累吧！！！~
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10个？大肚子吧，少了点
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在昆明城东的城乡结合部附近的新迎派出所的民警健身房里，周永康还一口气做了10个仰卧起坐。10个,让楼主说的好象是破世界记录似的
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太假。全为公式化语言。提高素质不是几个伏卧撑能解决。一要洗去匪气痞相，二要学习科技知识，三要恪守职业道德，最要紧牢记是爹妈人养的，要干人事，说人话，
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在昆明城东的城乡结合部附近的新迎派出所的民警健身房里，周永康还一口气做了10个仰卧起坐。我真的服了，就您这样的身子，还做10个？退一步说，做了10个，还好意思报道啊？我做仰卧起作一组就是40个，一天10组。我是不是要上人民日报的头版头条啊？！本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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呵呵```假的真的阿``
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&以下是引用weva_84
在第62楼的发言：10个阿？有点夸张吧？
好像连女的都很容易达到的哦
原来我们宿舍一个女生可以一连做60多个都不大口喘气的
而且在我们那里这个项目是女生的考试项目哈（初中升高中），一分钟36个满分，我们都说它是送分项目，很少会有人拿不到满分的哦
要是警察体能到了这个程度还在沾沾自喜，那就有点恐怖了阿
我上次听你说不是1分钟做1000个吗？怎么变少了？对于一个60来岁的人做10个你还要怎样？让你爷爷做5个看看？
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.&以下是引用警务督察长
在第64楼的发言：部长在我面前 我估计紧张的不知所措要是胡总温总在面前,估计都要光顾着傻傻的站着了.
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希望是真实的
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部长在我面前 我估计紧张的不知所措
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吴鹏说：“每年有20至30天训练时间，内容有技能、体能、理论知识、案例剖析等。”通过今天这种突然的、不打招呼的对两个派出所进行访查，可以看出"三基"工作部署在昆明市公安局基层派出所得到了有效落实，我很高兴。”假的吧~~~
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10个阿？有点夸张吧？好像连女的都很容易达到的哦原来我们宿舍一个女生可以一连做60多个都不大口喘气的而且在我们那里这个项目是女生的考试项目哈（初中升高中），一分钟36个满分，我们都说它是送分项目，很少会有人拿不到满分的哦要是警察体能到了这个程度还在沾沾自喜，那就有点恐怖了阿
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老大十个还用一口气吗一个小学生半口气就能做20个
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首长到一线有振奋军心的作用啊。
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现在有些人看了就说作秀。
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有这样的领导当然好，不过你再让昆明市的公安局长作十五个仰卧起坐失势。够呛。你不应该满足自己怎麽样，而应该让当兵的怎漠阳。你自己总不能天天替他们执勤吧。局长，你还任重道远来。本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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有垫子的时候我一分钟75个... 忽悠人不知道什么是仰卧起坐啊.
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60多岁淂 人了，你们要怎么样？对于最顶端的人，关心的是最底层的。因为他要知道他的政策是否很好的落实，是否有很好的效果。下基层怎么了？其实应该客观点去看看真正的，好多了
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真是这样吗？恐怕有许多问题都没有暴露出来呢吧．
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&以下是引用转角踩到屎
在第10楼的发言：我咋就没碰上部级领导来检查呢............你没那种命啊
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飞 鹰 工分:5464
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事先安排好的吧
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他以前是中国石油勘探院出来的，年轻时不是JC。给我10000块，我能做200个。
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他是从我们盘锦出来的！
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&以下是引用yx1110
在第12楼的发言：中国的官员下去检查，都是前呼后拥，几千年历来如此，现代版的，只差没有举什么回避、肃静什么的牌子而已。
这样的检查，纯粹是作秀，根本不能发现问题!
老百姓希望上面的官员能够真正的体察民情
但事实根本不是这么回事，于是老百姓只好幻想：官员微服私访。呵呵地球人都知道了！用得说出来吗？
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工&&分：21809排&&名：0劳动点：21758排&&名：0发帖数：87 军号：1223880 工分:21809
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昆明的治安不好,警察得努力啊！
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工&&分：10691排&&名：0劳动点：5102排&&名：0发帖数：550 军号：727590 工分:10691
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&以下是引用怀念公大
在第3楼的发言：警察还有一怕——怕领导没事下来瞎转悠！他老人家来个几分钟，我们得忙一个月～～这个做法,全国通用!全世界也能用,不过使用最成功的是我们国家
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工&&分：711排&&名：0劳动点：710排&&名：0发帖数：124 军号：553656 工分:711
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呵呵~领导跑那么远不会就是为了做10个仰卧起坐把~
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工&&分：6602排&&名：0劳动点：491排&&名：0发帖数：861 军号：1192425 工分:6602
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我觉得有点点作秀的成分吧!!
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工&&分：26034排&&名：0劳动点：7712排&&名：0发帖数：794 军号：41525 工分:26034
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不是太假的了.现在公安部门上面（省里）下来检查的人鬼着呢，常搞声东击西。说查这个警务点，结果跑另外点上，叫这边的白准备了。上次说查设在我单位的那个点，那帮弟兄忙活了一个星期，结果到时候连个人影都没有，一打听，来人跑到下面乡镇的一个点上查去了。所以现在听说有检查所有点都作准备，有些事情也常态化了。
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工&&分：10756排&&名：0劳动点：10220排&&名：0发帖数：1148 军号：1192890 工分:10756
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&以下是引用zhou5721
在第9楼的发言：我怕是在作秀把
每个领导都会这样你的脑子怎么总想的做秀啊，看多了湖南卫视了吧，这次确实是突击检查，还抓了几个典型，被开除了，我朋友就在新迎派出所。
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工&&分：456排&&名：0劳动点：348排&&名：0发帖数：17 军号：1217110 工分:456
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&以下是引用恋语随风
在第32楼的发言：十个?\\
哇还真多,\
才做十个就了不起了\\
连小学生都做的比他多就是！！！就是！！！
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工&&分：18052排&&名：0劳动点：5329排&&名：0发帖数：3274 军号：953446 头衔：老大 工分:18052
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周部长对平民百姓不错的!
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警察是要体能的。
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&以下是引用pp2008
在第6楼的发言：周部长都这么大的岁数了，能做十个也很了不起了他在我们四川的时候是一个物事的领导.
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工&&分：8排&&名：0劳动点：7排&&名：0发帖数：7 军号：1228249 工分:8
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怎么不去管管警察队伍里的人渣呢??????
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偶吐,作秀....一些地方的治安那么差怎不去多管管???
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工&&分：4978排&&名：0劳动点：135排&&名：0发帖数：465 军号：968433 工分:4978
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走了后健身器材什么时候拉走
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10个仰卧起坐啊，貌似挺多的。
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请我们的警察继续作秀吧晚上还在健身房锻炼 ，怪不得急忙你们在喊晚上加班，很忙的，原来是在免费健身房锻炼。肯定是作秀
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工&&分：13446排&&名：0劳动点：4250排&&名：0发帖数：3740 军号：310399 工分:13446
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十个?\\哇还真多,\才做十个就了不起了\\连小学生都做的比他多
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工&&分：186119排&&名：3442劳动点：144393排&&名：3905发帖数：6608 军号：1017028 头衔：来自山巅那风之容颜 工分:186119
/ 排名:3442
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&以下是引用liangfu
在第17楼的发言：应该作俯卧撑的。仰卧起坐是专门考核女民警用的项目啊？
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工&&分：2657排&&名：0劳动点：2656排&&名：0发帖数：1558 军号：1199315 工分:2657
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"新迎派出所的民警健身房里"没听说派出所还有健身房，不知这个是用财政拨款建的还是用罚没款建的。
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工&&分：3979排&&名：0劳动点：3308排&&名：0发帖数：791 军号：867678 工分:3979
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&以下是引用倚海听涛
在第16楼的发言：我可以一口气做100个!12个算什么啊?晕您老高寿?周永康下基层是为了作仰卧起坐?只是体验一下基层的健身器材.非要做得大汗淋淋?
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工&&分：81597排&&名：0劳动点：76857排&&名：8881发帖数：40841 军号：1093473 工分:81597
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这么把子年纪也不容易啦～
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工&&分：3979排&&名：0劳动点：3308排&&名：0发帖数：791 军号：867678 工分:3979
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&以下是引用yx1110
在第12楼的发言：中国的官员下去检查，都是前呼后拥，几千年历来如此，现代版的，只差没有举什么回避、肃静什么的牌子而已。
这样的检查，纯粹是作秀，根本不能发现问题!
老百姓希望上面的官员能够真正的体察民情
但事实根本不是这么回事，于是老百姓只好幻想：官员微服私访。呵呵美国的也不是?里三层外三层的
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工&&分：84排&&名：0劳动点：78排&&名：0发帖数：81 军号：1222279 工分:84
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呵呵。。。。不打照呼也早知道了
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工&&分：68065排&&名：0劳动点：5182排&&名：0发帖数：4929 军号：794824 头衔：海军陆战队★信仰
工分:68065
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10个已经不错了，也要考虑下年龄问题。
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工&&分：8670排&&名：0劳动点：8669排&&名：0发帖数：1994 军号：1184908 工分:8670
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当警察是要体能的。
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工&&分：41313排&&名：0劳动点：34962排&&名：0发帖数：3833 军号：924827 工分:41313
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&以下是引用怀念公大
在第3楼的发言：警察还有一怕——怕领导没事下来瞎转悠！他老人家来个几分钟，我们得忙一个月～～是啊~~ 我一个朋友就是基层警察，他说每年有相当时间花在领导视察的安全保卫上面，平常的小事根本就顾不上管，但是不管的话领导又很生气，都不知道怎么办了~~ 身心疲惫啊累死了~~~~~~
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工&&分：13524排&&名：0劳动点：12453排&&名：0发帖数：1756 军号：1135102 工分:13524
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我一个胳膊还做二十多个府卧撑，绝活啊，到目前尚无有人能超。
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工&&分：4748排&&名：0劳动点：4717排&&名：0发帖数：4027 军号：511388 头衔：驻倭警备司令部司令 工分:4748
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唉，假就一个字。。。。。。
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工&&分：88753排&&名：9768劳动点：75225排&&名：9111发帖数：5855 军号：100780 工分:88753
/ 排名:9768
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应该作俯卧撑的。
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工&&分：11149排&&名：0劳动点：638排&&名：0发帖数：312 军号：1146019 工分:11149
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我可以一口气做100个!12个算什么啊?晕
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工&&分：32775排&&名：0劳动点：9740排&&名：0发帖数：5046 军号：502364 工分:32775
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呵呵，还不是早就准备好了的！可怜我们新迎派出所的基层民警了，不知道在***来之前做了多少准备工作？不知道***走了后健身器材什么时候拉走！！！为什么我们的领导不为我们做点实际的事呢？？？
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工&&分：32589排&&名：0劳动点：19595排&&名：0发帖数：1434 军号：578667 头衔：SS旗队长 工分:32589
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是全文转载的吗？怎么听起来有点象朝鲜课文？？
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工&&分：211000排&&名：2790劳动点：129083排&&名：4620发帖数：7946 军号：1079120 头衔：天使般的蚂蚁 工分:211000
/ 排名:2790
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工&&分：83排&&名：0劳动点：-108排&&名：0发帖数：650 军号：557558 工分:83
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中国的官员下去检查，都是前呼后拥，几千年历来如此，现代版的，只差没有举什么回避、肃静什么的牌子而已。这样的检查，纯粹是作秀，根本不能发现问题!老百姓希望上面的官员能够真正的体察民情但事实根本不是这么回事，于是老百姓只好幻想：官员微服私访。呵呵
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工&&分：5002排&&名：0劳动点：5096排&&名：0发帖数：419 军号：973821 头衔：顶级指挥家 工分:5002
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人不怕出名 猪也不怕壮
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工&&分：182270排&&名：3556劳动点：166714排&&名：3119发帖数：5365 军号：1151105 工分:182270
/ 排名:3556
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我咋就没碰上部级领导来检查呢............
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工&&分：78675排&&名：0劳动点：2647排&&名：0发帖数：497 军号：647887 工分:78675
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我怕是在作秀把每个领导都会这样
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工&&分：1799排&&名：0劳动点：1098排&&名：0发帖数：1027 军号：649341 工分:1799
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总警监啊。
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工&&分：23排&&名：0劳动点：2793排&&名：0发帖数：25 军号：1227311 头衔：武警司令员 工分:23
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公安部长也怎么牛
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工&&分：22060排&&名：0劳动点：4918排&&名：0发帖数：749 军号：1096451 头衔：我是清都山水郎 工分:22060
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周部长都这么大的岁数了，能做十个也很了不起了
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&对公安部长周永康夜访昆明派出所 一口气做10个仰卧起坐回复
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