门球的打法双脚贴打法要领脚怎样站,棒怎样握?

来源: 作者:蒋正伟;
少儿门球基本功训练方法初探——槌头双贴脚击球法
门球运动占地少,运动量不大,又安全,不仅适合老年人也适合广大少年儿童。每年全省、全国都会举行少儿门球比赛。在有关方面的组织下我区举行了第一届少儿门球比赛,我们学校也成立了一支少儿门球队,我以前对门球可谓一窍不通,在近半年的带队训练中,通过自己的学习和实践训练,结合少年儿童的身心特点也摸索出一些门球训练的心得。门球基本技术分为击球和闪球。击球需要准度和力度,如何能准确击中他球,采取击球的姿势有很多:大致有横向侧打、(我有幸在今年全国少儿门球比赛中看到日本队用此打法,动作优雅但准度欠佳)纵向侧打、纵向正打、槌头贴脚击球法。现在比赛时大都用的是纵向正打、槌头贴脚击球法,因槌头贴脚击球时有依托,击球稳定性提高。所以槌头贴脚击球法更值得推广。槌头贴脚击球法又分为单脚贴和双脚贴,通过实践我认为双贴脚更胜一筹,我校运动队就采用此法,短短两个月击球的准度提高了不少。关于槌头双贴脚击球法我总结出如下的一些经验供大家参考。槌头双贴脚击球法的过程分为瞄准、贴脚、击打。一、瞄准是整个过程中最为重要的一步如果瞄不准,后面的动作做得再好也没用。如何瞄准?和普通的方法略微不同。棒的长短......(本文共计2页)
       
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《运动》2012年18期
新课程学习(上)
主办:山西教育教辅传媒集团有限责任公司
出版:新课程学习(上)杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:山西省太原市

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