Krystal腹肌锻炼方法图解

krystal腹肌如何练成&女生勤练3个动作锻炼出小腹肌
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& &&Krystal郑秀晶腹肌性感无敌,让女生认识到原来女生腹肌也是可以很漂亮的。那么郑秀晶腹肌怎么练呢,要想锻炼出肌肉不容易,除了要大量的还要有小窍门才会锻炼出小腹肌,而不是变成其他地方的肌肉,快来跟学学3个最能锻炼出性感小腹肌的动作吧。
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热点推荐HOT音乐·新闻: f(x) Krystal 被选为歌谣界名品腹肌NO
发布: 19:37:03作者:韩流音悦Tai
【音乐·新闻】#f(x) Krystal#被选为歌谣界名品腹肌NO.1。7日播出的 K-STAR NEWS中公开了歌谣界名品腹肌TOP7,拥有白皙皮肤和美丽外表的 Krystal被选为1位。想要保持11字腹肌当然要坚持运动,爱豆专家教练还教大家练出性感腹肌的运动方法。此外,After School 正雅、少女时代 Yuri等也名列其中。
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上海看看牛视网络传播有限公司 版权所有[图]f(x)郑秀晶Krystal腹肌傲人成亮点&露腰潮搭展现性感【f(x)】韩国人气女团f(x)的成员拥有纤瘦的,羡煞旁人的11字腹肌也成了许多追捧的亮点呢。拥有这么好条件的她,平时穿搭也很注意展露自己的优势,火热的露腰装让她穿搭得又,下面看看露腰装要怎么吧。&&& 伊秀服饰讯 韩国人气女团f(x)的成员拥有纤瘦的,羡煞旁人的11字腹肌也成了许多追捧的亮点呢。拥有这么好条件的她,平时穿搭也很注意展露自己的优势,火热的露腰装让她穿搭得又,下面看看露腰装要怎么吧。
上一篇服饰文章: 下一篇服饰文章: 没有了韩国女偶像比腹肌 f(x)Krystal最完美 | My Paper | 我报
No.1f(x)Krystal
分数4418岁/165公分、45公斤
No.2“After School”正雅 分数4429岁/167公分、48公斤
No.3“少女时代”俞利 分数3523岁/166公分、48公斤
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韩国女偶像比腹肌 f(x)Krystal最完美韩国女团f(x)Krystal和“After School”队长正雅并列“演艺圈最赞蜜腹肌”冠军。《日刊体育报》日前邀8位健身教练点评女偶像的“肌块”,结果女子团体f(x)成员Krystal,获教练们力夸:“腹肌有如涂上蜜糖般光滑细致”,推举她为“演艺圈最赞蜜腹肌”。
  f(x)的Krystal为维持纤细蛮腰,常做仰卧起坐,并上健身房练“肌块”,健美腹肌获评审认可说:“Krystal因体脂低,腹肌看起来精实光滑,此外肚脐与肌肉线条的间距比例也很完美。”
  与Krystal并列冠军的After School队长正雅(29岁),则为新歌《初恋》苦学半年钢管舞,意外练出腹肌。她近来常在“推特”自拍腹肌与歌迷分享,教练们夸她:“皮肤薄,让肌肉线条更明显。”
  靠瑜珈、重训苦操腹肌的少女时代成员俞利,位居第3名。

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