求郑多燕健身操全部郑多燕视频下载mp4

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-22 14:39 标签： 郑多燕瘦腿视频下载
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顺祝健身愉快百度网盘里有下好的她的高清多格式视频全集+天书+各种减肥瑜伽视频操等速度很快.html!O(∩_∩)O谢谢
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不知道郑多燕减肥操是什么时候开始的了
反正我知道的时候已经超级火了、、、、
其中最大众的就是 小红帽版本
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最近发现原来的郑多燕下载地址已经无效了！所以重新找了一个下载的地址，大家可以试试看~
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郑多燕减肥操
————&次日答&————
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Q我坚持做了一个月还没有瘦下来
这是减肥平台期，只要坚持下去会有效果的
Q为什么我做郑多燕的健身操反而还胖了啊，不过肚子和腰是有瘦下来一些，一天做两次呢！
一个是动作一定要做到位做准确，第二个，如果你围度在减小，说明还是有效果的，体重的数字并不完全体现真实...
Q身体很硬，有的动作做不到位，即时这样也会有效果吗？
尽量做到位，但是量力而行，循序渐进。
正在发生的减重
(限20人)&15人正在参加减重
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