手拉伤后这段时间能继续练杨氏太极拳基本功练习

练基本功把大腿内侧拉伤了 会好吗_舞蹈吧_百度贴吧
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练基本功把大腿内侧拉伤了 会好吗
自从那次把左大腿内侧拉伤后 每次横抬左腿就疼 不知道是还是 我已经高二了 怕基本功练不好了
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嗯哼 嗯哼 嗯哼?
会好的,你要继续坚持,每天压前旁后左腿,拉上之后,你回家可以用热毛巾敷一敷的
云南白药,或者问老师,有人说伤了练功会涨功呢!我前段时间也是腿拉伤了,后来神奇地好了,而且居然涨功了
肯定会好= =
只是时间问题
我也拉伤了,不过还得练啊,长时间不练韧带又长回去了,还得拉,这是一个坑爹的游戏啊~
经常拉伤的默默路过
我前两天老是你这样的情况 休息几天就好 但也要稍微的活动
注意恢复性训练
慢慢 就会好的
而且 要比没坏的腿 好用的多
是韧带拉伤。加强对那条腿的软度训练,会很疼,但是压开了踢开了就好了。如果你不去练,功就很差了,练开了你会长功的
我之前也是过度,后来每次劈叉时,我右腿在前时下的去,左腿在前时下到一半 就下不去了,,肿么办??
跑步疼不疼?
肌肉拉伤一个月就好,韧带拉伤了就不好了。
会好的,但以后可能会练的太猛会疼
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为兴趣而生,贴吧更懂你。&或在练基本功时肌肉拉伤怎么办??????????????????????_截拳道吧_百度贴吧
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在练基本功时肌肉拉伤怎么办??????????????????????
在,舞蹈或体操练习过程中常见的就是,特别是练和踢腿时,如果不足或用力不当,就会使大腿后侧肌肉被拉伤,一旦肌肉被拉伤,应立即进行冷敷,最好使受伤肌肉处于伸直状,在伤部放上药棉等柔软物,然后加压包扎.伤后24小时,进行热敷并在伤部周围进行按摩。2至3天后,伤痛缓解时,应进行肌肉伸展性的锻练。练习前先按摩擦捏受伤部位和周围的肌群,使肌肉的弹性恢复,然后再由轻到重地进行练习。关节扭伤,均可按此法处理。
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为兴趣而生,贴吧更懂你。&或昨晚做了一百个俯卧撑,今早再做是发现右手肘关节处痛 是肌肉拉伤吗?还能继续练习吗_百度知道
昨晚做了一百个俯卧撑,今早再做是发现右手肘关节处痛 是肌肉拉伤吗?还能继续练习吗
就是撑起来时很疼 不做过会就不怎么疼了
提问者采纳
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出门在外也不愁我练舞蹈基本功压腿时,把腿拉伤了,紫了一片,我可以以毒攻毒吗?_百度拇指医生
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?我练舞蹈基本功压腿时,把腿拉伤了,紫了一片,我可以以毒攻毒吗?
女16岁|科室:其他
黑龙江省海林农场医院
病情分析:不可以在进行局部的活动。指导意见:局部拉伤是需要及时的进行局部的休息来进行养护。时间3周。
我是把左腿拉伤了,那我可以拉右腿吗?
局部的压腿和拉都是要循序渐进的进行才是避免拉伤的可能。
病情分析:
您好,神经断裂后及时作吻合可能会恢复正常的功能的,这要注意密切观察的...
根据你叙述的这种情况,考虑可能是因为压腿导致的腿部肌肉牵拉伤或者是副韧带损伤,建...
病情分析:
你好,肌肉、韧带的拉伤是需要一段时间恢复的,一般不是很严重的拉伤的话休...
意见建议:
你好,根据你说的情况考虑筋膜炎症的问题的,需要你给予热敷处理的,同时需...
你好,我建议到医院详细检查一下,有青紫说明就有出血,也就存在损伤,损伤程度需要检...
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