泰拳怎么练习_百度知道
泰拳怎么练习
所以请教一下该怎么练习， 现在自学泰拳 但是怕有误伤我现在 16岁 1.73CM
偏瘦 不知道自己体育怎么样，但是想学习一门防身术
提问者采纳
其尾部劲力威猛，瞬间觑准敌方守势，施发时须以身体下压增劲，可以低扫踢牵制其马步活动，借冲力旋身以另一臂反扫敌人头.iask，并且常令对手在毫无防范的情况下中招.隐士投湖（飞身头触） 此招为泰拳中的舍身攻击法。 8.鳄鱼摆尾（反身后蹬） “鳄鱼摆尾”取义于鳄鱼凶残无比，甚至可以重创对手，猝然转身以此招突击.击木楔（肘击对踢） 有经验的拳师能够很好的把握时机，跃高凌空举双肘.html" target="_blank">http。后摆腿威力，所以成功运用此招不单可以很有效地防御对手的腿攻，必受所算：博客网） 泰拳，用自己的头部撞击对方的面部，挥摆击人时。所以反肘技法要旨，威力倍增，属于舍身求功招数.iask，一直被世人视为最凶悍残酷的体育运动。由于肘部硬度相对比腿部高，为历代泰拳师善用的攻击技术，同时转身用肘部劈击对手头部.转战龙门（后抽肘法） 此招就是泰拳有名的反肘，借身体下坠之势，在泰语中叫做”摩易泰”.牡鹿耀角（双飞踢腿） 其方法为跃身先前足先发出一腿，是在一拳击空时，提肘格挡可达到攻防兼备的目的。 9，是出奇制胜.com/b/190954，令人在毫无防备的情况下中招，合而成为锐利劲力，可以运用此招。 1，很有杀伤力，这些招数不单美妙，突然发难，不会让对手知道自己真正的目的，低扫踢是打击对方用腿信念的有效腿法。拥有五百多年历史的泰拳，必须将一条腿插入对方双腿之间，一旦对方中线暴露出空隙，腿招才有威力，立即转身蹬地发动飞膝攻击对手头部，施技者即可跳跃至于地面平行，反肘的运用.天王掷轮（转身鞭锤） 此招适用情况。 5，动作先起而后落，下砸其头顶或前额.坐折凶僧（低身破马） 对付喜欢经常用高扫踢的对手，敌若疏于防范.html 泰拳基础功十招势，为了成功运用肘部去攻击对手，而且实用性强。 6、面部.com/b/190954，失去身体平衡时，能致人于死命。在运用上，一记看似凶猛的攻击之后往往是真正的杀招。 7。 4，使其不敢轻易用腿。此式还可以蹬腿作前奏，反肘动作舒展漂亮，是在实战时觑准时机，迎敌时以虚足乱敌意，引敌防卫前调。 10，这种击法威力极大，有如千斤重锤，可达到重创对手的目的，而乘机跃身发高腿踢之，英语为”ThaiBoxing”，故击倒能力很高，发自施身冲力与腰腿向后方弹摆，即跃起挥另腿踢其头部，运足旋身与出腿动作须一气呵成，或虚或实，一气呵成。 3，接触点是拳背或前臂部位，在对方以扫腿攻击时。有经验的泰拳师虚实兼备。泰国拳击术是在古代长期战斗的历史中演变发展起来的.鲶鱼张刺（回手肘法） 当自己被对手夹在腋窝之下://v://v泰拳表演1（）地址是 <a href="http，一旦对手后仰退避.神猴腾空（飞身膝撞） 以高扫踢虚晃对手：*（版权。 2。后摆腿可用于大意疏于戒备情况下.战象交齿（双肘下砸） 此招是极危险肘招。古典泰拳尚有不少极具艺术性的花形招数
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但需要加强体能锻炼，可从教学片中看到，须主要掌握拳法，用于健身，也可去电驴网上下载泰拳教学篇，自学可以去百度查《泰拳入门》学习，加强威力，大致掌握些技法。虽然技法精简，练练。腿法建议针对扫踢，跳绳练弹跳，和把神经弄麻木，追求快速击倒对手，膝法，再加一些无氧练习强化肌肉，加强胫骨的硬度先代泰拳用于擂台赛，看看，或用木棍在小腿的骨头上滚，平时有机会多踢沙袋，肘法，跑步练耐力，防身还是很有用的，腿法，为快速击败对手而动作精简高效
如果没有专业老师教,可以去新华书店买泰拳教学光盘,自己练,简单易学.
最好别练泰拳，会死人的......尝试别的武术吧
我也想学耶！
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出门在外也不愁因为看到新闻一时激动是一边出差，一边写的，异常辛苦，一些网友对我断断续续地写很有意见，所以希望贵版给我机会让我把全文整理好后，整个地发出来，这是本人集多年经验的奉献。感谢！
中方已经应战，并将于今年12月在广州举办商业赛来迎接五位泰拳王的集体挑战。
那么我们中国散打好手们这次能否扛得住泰方如此豪华强大的阵容的挑战呢？
首先要了解一下泰拳。
泰拳（泰语:มวยไทย；拉丁转写：Muay Thai）是起源于泰国本土的民族传统搏击技术，特点是可以在极短的距离下，利用双拳、双脚、双肘和双膝等八个点（所以泰拳外号“八臂拳术”）连环、组合运用，立体式进攻敌人的一种武术，是一种杀伤力极强、以持续的有节奏的进攻为主要方式的凶猛徒手武术。
泰拳在归类上属于硬接触式格斗，也就是说我们常见的泰拳里没有中国式摔跤、柔道、巴西柔术（格雷西派）、俄罗斯桑博等武术中的反关节技。泰拳是典型的直立技格斗。中国功夫里有文练、武练和横练，泰拳则属于最凶狠的横练。
泰拳的真正源头至今已无法考证，一般认为泰拳具有五百年左右的发展史，所以泰国人经常吹嘘的“五百年不败”正是起源于这一观点。但是，泰拳真正有明确记载的辉煌历史却来自于泰拳手们个个都顶礼膜拜的祖师爷，也是泰拳一代宗师乃克侬东先生。1767年大城王朝时泰国发生严重内乱并受到缅甸人为首的外敌入侵，宗师乃克侬东在缅甸军攻破大城时被俘为奴，而在1774年的一次庆典中缅甸国王安排缅甸拳师与其比武较量，结果他竟然连续击败九位缅甸高手级拳师，到了第十人则不敢上场跟他比拳，连缅甸国王也不由得赞叹其武艺非凡。从此，泰拳在乃克侬东的绝伦表现下威震缅甸，为泰拳史写下了光荣的一页。也就在这一时期，泰拳已经是泰国非常流行的主流武术，有一套系统性的练习方法和打法，当然，这时的泰拳属于古典泰拳。
相对中国的很多传统武术套路而言，泰拳动作简单易学，朴实无华，但就是这种简朴却蕴含着巨大的杀伤力，泰拳的技法偏重直线型攻击，没有拐弯抹角、拖泥带水，更不着一丝花哨动作，这既节省了使用者在对抗过程中有限的体力，也避免了动作幅度过大露出破绽，两点之间直线最短嘛。
那么泰拳究竟有那些具体的打法呢？
先说拳吧，中国人称泰国人首创的泰式搏击为泰拳，这个拳指的是一种武术套路，一种打法，事实上，很有趣的是泰拳手普遍在拳方面是弱项，因为他们相信八个点中双拳相对最弱，泰拳手迷恋于腿法和膝法。古代的泰拳比赛没有拳套，很多都是缠着麻绳上场，所以无拳套比赛也人称为缠麻泰拳，非常血腥和残忍。常常被泰国黑市拳界所推崇。为了与国际接轨，从上世纪后半叶开始，正规的泰拳手都戴上了拳击手的标准拳套（227克—340克）。从那以后，泰拳也开始了自我革新，进入现代泰拳的阶段。泰拳在欧美、日本都广受推崇，荷兰和日本的武术界各自在深入研究实践泰拳多年的基础上逐渐发展了踢拳（kickboxing）、修搏（shootboxing）以及荷式泰拳等。荷兰泰拳自发明以后，很多运动员在世界范围内扬名立万，比较赫赫有名的是可怕的格斗士Remon Dekkers，可以参看他的疯狂视频，下手之狠可见一斑。这位超级猛男的战绩令人望尘莫及：200战175胜，90K.O.（/v_show/id_XMzEwMDY4NTY=.html）。以上这些也推动了泰拳母国对泰拳本身的革新运动，西洋拳击动作开始大量引进古老的暹罗，配合双肘的挥舞，攻势变得更加凌厉，令人生畏。尽管如此，泰国本土使用现代泰拳进行比赛的泰拳手们仍然保留了古典的泰拳桩位，这和西洋拳击以及荷兰式泰拳有着很大区别，泰拳桩位一般讲究一条腿作为支撑，身体直立，重心在后，另一条腿则弯曲前跨一小步，虚立于前，前腿带动支撑腿小步幅有节奏地慢慢前进不断接近对手。前腿因为不吃重，随时可以自如地提到需要的高度和角度进行攻防。泰拳手的双臂举得较高，有些夸张的远看像投降一样，手腕通常高举至鼻梁的高度，双拳保护双眼，手肘对外，防住对手的拳、肘和高扫腿进攻。这样的拳架在西洋拳击中几乎是不可理喻的，但是特别适合于泰拳对攻以及其他硬接触式格斗。刚才已经说过，泰拳手常常没有很好的拳法，很多泰拳手打起拳来很有意思，也都是一拳一拳时间分配得极其均匀地出拳，这种节奏感酷似他们扫腿时的那种节律，几乎没有什么组合与变幻，更缺少伎俩。泰拳手普遍抗击打能力极强，他们能迎着对手的拳头靠近对手，根本不考虑闪避动作。
再说说脚，泰拳的脚法主要是说腿法，本人看过上千次泰拳比赛或者有泰拳手参加的比赛视频，泰拳手几乎不使用跆拳道里的左右连环踢、转身踢（旋风腿）或者中式的侧踹腿。他们的腿法十分简单，主要有以下两种：
中国散打的鞭腿在泰国武术里对应为“扫踢”，也有称之为“拧身踢”的，主要是利用扭腰送胯动作将整条攻击腿以一直线的方式像铁棍一样抡出去扫击对方身体某部，强硬的小腿胫骨及胫骨外侧的一条钢铁般的肌肉是击打对方身体的武器，泰式扫腿凶悍异常，分高位、中位和低位三种。低位扫踢主要攻击敌人大腿内外侧的皮肉，如一般人被职业选手扫中一下即皮肤红肿，疼痛不已，第二下可能就垮了。试想在一场对抗中如果多次被这样的扫击打中，支撑腿会发软，桩位变形，无法继续。这个视频（/v_show/id_XNDI3Mjk5Ng==.html）是2004年日本举办的世界站立式格斗中量级比赛暨2004 K-1 Max中该届冠军泰国选手播求（原名颂巴.万察明）在总决赛之夜的精彩片段，他在比赛中多次使用凶狠的低位扫踢，令对手无法招架。即使当时日本的Max冠军仍然挡不住他气势磅礴醍醐灌顶式的扫踢。中位扫在泰拳中也十分常见，这种扫踢击打的是对手的腰部和手臂，腰部是人体的软肋，手臂如果被持续扫击，也会产生低位扫击大腿侧面的震撼效果。但是泰拳手和中国队员比赛时候常常回避这一技术，因为中国选手的抱腿摔实在太厉害，而之前国内进行的中泰对抗中，抱腿将对方摔倒在地自己不着地则摔倒方失去一分，这样泰拳手就觉得很吃亏。高位扫踢更加致命，因为它冲击的部位直接是脆弱的颈部和头部一侧——太阳穴位置，高位扫踢有时会产生重伤对手甚至击毙对手的惨剧。所以真正的泰拳比赛可以说是一项危险的竞技运动。
蹬腿作为典型的直线型腿法并非泰拳独创，更不是首创，连澳大利亚袋鼠都会蹬腿。但是，泰拳里的蹬腿内容非常丰富，古法泰拳留给泰拳手们六种主要的蹬腿法：探蹬、封蹬、阻蹬、侧蹬、后蹬和冲蹬。这些蹬法就不细述了，其中的侧蹬有也叫猛蹬，特别像散打里的侧踹腿。2003年初播求代表泰国皇家警察参加中泰警察搏击与我国孙涛一战（/v_show/id_XMjIwNzU3NjQ=.html）中就不止一次使用了这个动作，请看视频6分02和6分30处。泰拳中的蹬腿也常被笼统地称为正蹬腿或者前蹬腿（front kick），它是泰拳中最长距离的武器，脚法与我国散打略有不同。泰式正蹬要求使用者首先要身体前冲，用腰部和大腿的爆发力将小腿和脚呈一直线快速准确地推送出去（所以欧洲的体育学家也称之为push kick，字面意思也就是“推踢”，有一种推送出去的含义），最后用脚掌打击对手的面部、胸口、腹部、大腿等处，正蹬腿在迎击敌人时非常有效。同时也是截杀扫踢的利器。这个视频（/v_show/id_XNTI4OTM0NzY=.html）是著名的直立格斗大师，来自荷兰的彼得阿兹的教学视频，基本呈现了push kick的精神，此人绰号“伐木工”，“格斗暴君”，曾以1700磅的扫击腿力称霸于世界直立技擂台，K-1重量级94、95和98三届总冠军。总之一句话，蹬腿是泰拳中亦攻亦守的重型长距离超级武器。
接着说说肘击，平时很少看泰拳的朋友会对肘击十分陌生，但是看过拳霸1的人们不会忘记电影开始时托尼贾的那段精彩绝伦功底扎实的古法泰拳25式练习，再重温一下吧，（/v_show/id_XMTExMzgzOTM2.html），泰拳的肘主要有砍肘、砸肘、挑肘、连环肘以及很少使用的飞肘等，本人也曾拍过自己在家肘击沙袋的视频，仅供参考，希望不至于贻笑大方。这里有一些最基本的肘法动作，（/v_show/id_XMTMzNzc0NTYw.html），2003年，时年50岁的周比利先生（李连杰、钱小豪主演的《精武英雄》里日本军官藤田刚的扮演者，华人最早的世界级拳王）与年仅28岁的泰国拳手进行友谊赛，靠的就是肘击获胜（/v_show/id_XODM4NDE2NjQ=.html）
大家应该可以猜出，我把膝放在最后，原因很简单，这是四大武器中最强大的，杀伤力排在第一位，被肘打中可能只是倒地读秒，被膝击中可能不但是被K.O.，甚至会受重伤，比如肋骨断裂，内脏破裂，眉骨断裂等。泰族人以前个子小，远距离没有任何优势，他们发明了内围式打法，膝和肘都是内围打法中的主要武器。泰拳中的膝击主要有冲膝、飞膝、摆膝和箍颈膝撞等，这些膝法中，箍颈膝撞的杀伤率最高，因为这个动作要求使用者籍双手环箍住对方颈部，身体下沉，利用自身体重迅速改变对手重心位置，在对手因重心发生位移而身体前倾、身不由己时，辅以收腹提膝动作，低者撞击对方胸腹、心窝，高者撞击对方脸部、下颌（三叉神经）。上面提到过的视频播求战孙涛中第二局开始两分钟不到，播求就用这一招击倒孙涛，迫使孙涛的教练扔白毛巾弃权。这是个T.K.O.胜的判定结果，实际上已经属于K.O.胜了。更有意思的是，播求在2004年黑马般杀进K-1 Max八强最终夺得该届冠军后，日本主办方不知出于何故（有说是为了保护选手身体，谁知道？！）竟然在次年修改了规则，严禁箍颈膝撞、严禁连续膝击。这其实对泰国运动员很不公平。可以再欣赏一下这个完整的格斗视频，看看播求是如何使用可怕的膝撞迫使当年的日本Max亚军小比类卷太信在这场比赛中一步步丧失主动，并最终完全失去反抗能力的。（/v_show/id_XNDE1NDYxNjA=.html ） 当然，不能单以为泰拳只有这些硬打硬拼的技术，泰拳中也有不少摔法，比如今年的k-1 Max冠军乔治（意大利籍选手）在总决赛之夜对抗安迪苏瓦时，就在第一局接了一个对手的正蹬，随后一记绊腿摔法，安迪狠狠摔在拳台上，十分狼狈。但是泰拳的摔法都不属于主动摔法，目的只是为了瓦解对方的蹬腿、缠斗等进攻，对手摔地多了会眼冒金星头晕脑胀，斗志也会渐渐丧失，就是咱们常常说的“打得没脾气了” 说说散打吧，
散打可不是中国的传统武术，它到今年正好是三十年的历史，值得庆贺，散打也叫散手，是利用身体的部位机动地击打敌人的一种现代武术。1979年正式成为竞技体育以后，散打开始逐渐推广，直到1987年获得国家正式批准成为体育比赛项目。散打从此开始走进大众的视野。散打同样有拳脚肘膝的技术，这里我不想赘述，我很早接触散打，但是正式系统性地学习练习散打时间还不到两年，而且平时练习还是以泰拳模式为主。经过本人长时间的比较分析，想在这里拿目前散打的技术和泰拳对比一下。
先说拳，散打的桩位身体俯得较低，重心基本就在心窝到地面垂直线上，近似于西洋拳击，散打的拳架是一手护脸一手前冲，拳法基本都是拳击打法，加上桩位灵活，自由踮步，散打的拳法比之泰拳更有灵活性和变化性，因此技术水准更高，对抗中的杀伤力明显高于泰拳。
再说脚法，也就是腿法，地球上的直立技中恐怕没有再比泰拳的腿法更优秀的了，散打也不能逃出这一结论的限制。为什么这么说？单以散打为例，散打的鞭腿几乎不能与泰拳中的扫踢同日而语，鞭腿腿法中的腰胯动作与泰拳几乎没有区别，但是散打出腿攻击时，大小腿不是泰拳扫腿那样绷直呈一直线的，而是有一定的弯曲，大腿跟着胯部一齐扭过来，接着弯曲的小腿在接近对手身体部位时再打出来，带着弹性似地拍在目标上，这种小腿的弹踢在声音上比较大，踢沙袋时感觉比较自信，不过单位面积的击打力量却不如泰式扫踢，我曾经与多位练习者做过很多次临场试验来验证这一结论。另外，声音大不等于杀伤力就一定大，这不能和力量大小划上正比关系。散打的正蹬也没有泰式正蹬那么流畅和舒展，不舒展的正蹬必然会缩短杀伤距离，实际上泰拳中的正蹬几乎是上身一块跟出去，而散打在蹬腿前则是身体先后缩再前冲，这成为攻击距离相对短小的主要原因。
肘和膝就不用多说了，这几乎是泰拳的标志性技术了。中国散打队这两块不是很注重，而是把精力放在了摔法上，这恰恰是世界硬接触式格斗界一直不满的地方，中国散打一直都有主动摔法，但是这在其他国家的武术界都是不允许的，或者说至少不鼓励，因为这种动作不能算硬接触式了，国外有专门带摔的竞技比赛，比如strikeforce、UFC、Pride等等。这些都是综合性搏击了，统称MMA，也就是Mixed Martial Arts。遗憾的是，我还没见到我国选手出国打过这些比赛。现在为了和国际接轨，中国散打这种硬软都有的硬软接触式格斗逐渐在向世界靠拢，摒弃主动摔法，不鼓励接腿摔，摔了也不得分。但是中国散打运动员还是乐此不疲地摔。这其实非常消耗体力，比如很经典的一场比赛，2007年5月魏守雷对阵修搏武术高手荷兰（又是荷兰，荷兰真的太厉害了！）的安迪苏瓦，开始把人家摔得很狼狈，最后呢，体力不支了，遗憾地输掉了比赛。/v_show/id_XNDk1NjEwMA==.html 不过不管怎么说，这是一场经典战役，咱们运动员和世界级水平的运动员打成这样的结果已属上乘。这个安迪苏瓦我在上文中已经提到过，他可不是小角色，职业战绩：112战、107胜、4败、1平，16场K.O.对手，他是02、04、08三届S-Cup（世界修搏大赛）冠军得主，同时也是K-1 Max 两届冠军，年两届亚军。这个成绩应该说是目前K-1 Max里最好的了。
再来看一下五位泰国挑战者情况（由于信息尚在核实，仅供参考）：
第一位是出生于1986年的次轻量级（属于60公斤范围）的伦披尼赛场冠军神目杀，职业战绩81胜、31负、4平、36场K.O.胜
第二位是出生于1983年的沉量级（属于65公斤范围）的世界泰拳冠军赛冠军鬼见膝，职业战绩63胜、24负、2平、14场K.O.胜
第三位是出生于1984年的次中量级（属于70公斤范围）的伦披尼赛场冠军魔术锥，也是S-1冠军，职业战绩171胜、43负、5平、52场K.O.胜
第四位是出生于1985年的次重量级（属于75公斤范围）的伽隆澜赛场冠军拳灭风，职业战绩47胜、17负、5场K.O.胜
第五位也是此次挑战的主要发起者，出生于1983年的重量级（属于80公斤以上范围）的屠龙肘考克莱，职业战绩82胜31负4平13K.O.
这些武士们应该说都有很强的实力，K.O.率最高的达到了44.4%，也就是说每五个被打败的人中至少有二人是被K.O.的。而发起这场挑战的考克莱却在获胜率不和K.O.率方面都没排在这五人的前列。但他是公斤级最强的选手，同时在K-1的重量级比赛K-1 GP中征战数年，有丰富的世界级大赛经验。他曾经面临的大部分对手都是比他高大很多（请观看考克莱同K-1 GP史上最高大选手崔洪万的视频：/v_show/id_XNTM5MDQ4NA==.html），所以这可能是他的职业赛战绩并不十分好看的一个重要原因吧，这五个人的诨号可能也分别代表了他们各自的格斗特点，不知已经应下了这场挑战的中国武术界是否对这五位战士的打法有所了解呢？
常规的现代泰拳比赛一般是五局，每局3分钟，每两局之间的休息时间均为2分钟。一般泰拳比赛中，前两局常常很沉闷，加上泰拳手们在步法上没有散打、踢拳、拳击等武术门类的运动员那样灵活多变、跳跃自如，以及单调的泰拳背景音乐，很多收看转播的观众往往都会看得要犯困，事实上，第二局是一个转折点，交战双方基本上摸出了对方的底子，同时双方的对抗进入耐久力考验阶段，第三回合开始，优劣势就在两方之间明显体现出来。如果双方水平旗鼓相当，那有可能打到第五回合仍然是胶着状态，不分高低。最后看点数和进攻的主动性等因素来判定胜负。
泰拳手在起初的回合中，一般都会用进攻腿不断地搅扰对手，截击对手的进攻，打乱对手的节奏，有些刚与泰拳手交锋的年轻选手因此变得恼怒不堪、节奏混乱、气喘吁吁，最后不明不白地输了比赛，甚至因为体力不支招架不住被击倒。
应该怎么来应对这一场看似嚣张的挑战？说一些我的个人看法吧：
先说规则，没有规矩不成方圆，首先要设定好双方接受的规则，不然没法打，挑战方此次表示，中泰交流赛中国能获胜全靠规则保护。这话有一定道理，但是如果真的彻底放开，泰拳手也未必能胜，中国武术就是古代战场以及街头实战过程中大家琢磨出来的杀人本事，目标就是一击毙敌，很多门派为什么不往下传，就是伤人太重，出手便可能违反各朝各代的刑律。终归这是竞技体育，而不是你死我活的地下格斗。所以说规则是必须的，但我觉得不能由着泰国人的性子来，既然你们来挑战，来我们家玩，那总得守点我们的基本规矩，我觉得在这里可以主要地参考下K-1 Max的比赛规则，并做一定的修正。
首先，设定为三局比赛，每局三分钟，每两局之间休息2分钟，根据裁判组的判定结果，另设一局加时赛。加时赛只设一局。如果加时赛后点数仍不能判定高低则由进攻意志、受伤程度等来进行研判。
在技术规则方面，除了一般的那些规则如不能打后脑，颈椎，不能踢裆部，插眼，不能用头撞对手等，肘击必须禁止。关于膝击，个人觉得必须要有，因为膝击是很常见的打法，但得有一定限制，箍颈可以，但箍颈只能膝撞一次，非箍颈的连环膝撞最多两次，否则即违规，另外不能膝击对手头部。
基本规矩定好了，再看打法：
这里的所有打法都基于我们散打选手扎实的基本功而言，所谓练武不练功到老一场空就是这个原理。
泰拳手个个都是钢筋铁骨，以前他们练习踢击时却有将麻绳缠绕在树上浇上水进行日常训练的，但现在的泰拳手多踢打重沙袋和轮胎。泰拳手身体素质过硬，胫骨硬度强得很，不能与他们硬碰硬对抗。要攻防兼顾，特别是第一回合，泰拳手多以蹬腿（主要是蹬对手大腿正面）来与对手保持距离测试对手水平，同时瓦解对手的各种进攻，因为他们重心在后，所以提腿正蹬的速度和反应都极快，很多选手往往抡起腿要扫踢泰拳手时便被他们正蹬化解，这种化解常常是进攻方的支撑腿被蹬中，从而失去重心一个趔趄甚至倒地，十分狼狈。经验不足的选手碰到这种情况常常会恼羞成怒气急败坏。实际上，这样的比赛中常常可趁着这类不失分的倒地作为一种休息——因为计时还在进行。我并不欣赏有些队员为了表示自己的“强大气场”生龙活虎恨不能从地上鲤鱼打挺蹦起来。保存好体力，在第二局慢慢组织进攻。第一局必须要探明这个泰拳手的强弱点在哪里？如果赛前已经有所了解那更好。第一局尤其避免被对手扫踢击中，因为第一局体力最优、爆发力最好，这个力量会很大，对被踢选手的杀伤力会很大，苦不堪言。如果泰拳手以正蹬作为攻防手段，中国选手可以利用自身普遍善于接腿摔的优势。以对方一般多出左腿试探性进攻胃里，对方蹬踢我方大腿正面，可以诱敌反复作此动作，到第三、第四次时抓住机会伸出左手抓住对方的腿，但不要摔倒对手，而是将其拉近己方，随后立刻放下腿仍然用左拳迅速击打对手面部，造成迎击的良好效果，如果对手大意，可以打出击倒读秒的效果呢。
这只是举个简单的例子，场上变化多端，本人也只是纸上谈兵。
泰拳手普遍不善拳法，我方必须抓住这个漏洞，他们的桩位都是高举双手的，但有多少人能有力气从头举到尾？等他们的双臂放下来的时候，就是上组合拳的机会了，荷兰人缔造的交叉型攻击（又称X型攻击）是非常好的进攻手段（见笑了，附上本人的联系视频，请注意19秒和1分35秒处两次出现X型攻击，/v_show/id_XMTMzODgyMjQ4.html），我很少看见国内运动员使用。真的，荷兰，小小的荷兰真是体育大国，球踢得好，拳打得也好，中国运动员应该多走出去与荷兰这样的搏击大国交流交流，万不可在现代武术上也抱着上国中华最强的思想，这是最固步自封的表现。欧洲目前最卖座的硬接触式格斗赛事除了K-1欧洲赛以外，就是荷兰人主办的it’s show-time，以前，荷兰每年都要和泰国进行交流赛，称为泰荷大战。现在好像已经融入了it’s show-time了。希望我搞清楚了它们之间的关系。 还想说的是，中国选手应该避免频繁使用摔法，摔法确实能鼓舞士气，让对手很囧，同时激发观众的观看热情，但这也是最消耗体力的动作。要摔倒对手，你需要付出比他身体份量更大的力量（比如抱摔），或者比他身体的局部重量更大的力量（比如抱腿摔），借力打力的那些潇洒摔法毕竟是理想化的，实战中没那么多机会的。潇洒画面永远只在电影电视或者金庸小说里存在。我坚决赞成摒弃主动摔以及接摔不得分。必须以这种擦边球式的打法为耻，摔只能是直立式格斗里的一个小的补充，真喜欢又打又摔的话，至少可以和魏守雷那样去参加S-cup比赛。中国散打运动员的耐力素质我并不看好，因此，避免了摔，可以节省很多体力，这些力量放在拳头上可以寻找更多机会，一举击溃对手。
再说腿方面的技术，我觉得中国散打页应该放下高贵的架子，像荷兰人一样埋头学习先进的泰式扫腿。我们学泰式腿法又能怎样？难道会很掉份儿吗？根本不会。你们看荷兰人不就在这基础上发展了踢拳及荷兰泰拳吗？不要再用那只有音响效果没有杀伤效果的散打式弹踢了。我个人很看好边茂富这种打法路子（/v_show/id_XMTA2Mzk2MjI4.html），纯粹泰拳的桩位在竞技擂台上也有缺陷，那就是站位太死，因为泰拳过于讲究阵地对抗了，很少灵活闪避，而拳击中的躲闪却很多。
另外必须加强膝撞方面的各种训练，泰拳手说中方的规则是限制膝撞，因为中方不敢加入膝撞，一加就败。其实膝撞又不是高难度动作，但要成为一种格斗习惯需要长时间的对抗性训练。要避免不必要的缠抱，泰拳手是不惧对手缠抱的，你缠我，我就内围给你一个狠狠的膝撞，而且他们的膝撞不仅可以正面冲撞，还可以从外侧往里摆撞，神出鬼没，没有经验的根本防不住。只有被击倒的份。
就算是缠抱，抱住之后，泰拳手的掼摔也十分厉害，我们的选手未必有什么优势。
总之我认为，必须拳法多变，适应对方的高位和低位两种恐怖腿法，同时严防对方的内围膝法，辅以挫败对方气焰的接腿摔法和接腿拳击打法，泰拳也没那么恐怖。 本人虽然学习加正式练习泰拳已有五年时间，并且一直推崇泰拳的格斗，但泰拳亦非完美武术，世上没有最强只有更强，作为华夏儿女热血青年，由衷希望中国队能在一场无规则争议的比赛中优势获胜，彻底灭到泰国佬们的嚣张气焰。
最后解释一下几个常用名词：
一、击倒读秒：英文叫做K.D.，是Knock Down之缩写，意即一方在按照规则正常进行比赛的情况下将对手击倒，但另一方在裁判读秒时间（10秒）内迅速恢复，并可回到正常状态继续格斗的称之为“击倒读秒”。
二、击倒获胜：英文叫做K.O.，是Knock Out之缩写，意即一方在按照规则正常进行比赛的情况下将另一方击倒并使对方发生以下情况的裁判可以判另一方“击倒获胜”，直接终止比赛：
1. 倒地后读秒时间内不能起身
2. 倒地后读秒时间内可以起身，但场裁判定无斗志
3. 一局内一方被三次击倒读秒
三、技术性击倒获胜：英文叫做T.K.O.，是Technical Knock Out之缩写，在下列情况下判定为T.K.O.。
1. 双方按照规则正常进行比赛的情况下，一方严重受伤，或旧伤复发、突发疾病等，由场裁或者现场医务人员宣布终止比赛。
2. 比赛进行过程中，一方场外人员抛掷白毛巾
3. 比赛进行中，一方具有压倒性优势，而各一方则情况危急，为了保护拳手，场裁宣布终止比赛 全文结束，谢谢观赏！欢迎指正
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让浙江省乐清市北白象镇派出所的翁警察，村长，协警组团去扁丫, 保证打丫成残废
看來還是糞青和白癡多啊，炒來炒去對得起自己的良心嗎？？？
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楼主写的很详细，顶。学了不少。
打死泰国人妖！
整理好了总算令人满意了
好贴，学习了
应该组织城管去比试
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我日，终于等到铁观音了！
一个字：顶
真正拳拳到肉的规则估计我们很悬，平常看的好像都是摔跤比赛
建议向刘退退学习，赛前吹的天花乱坠，赛时全部装病退赛，等泰国佬回国后继续出来装b。
对武术一巧不通。看了楼主，学习
楼主辛苦了，中华武术不能故步自封。 不过中国的“武”是“止戈”、 泰拳讲究的是“格杀” 不太好办
楼主辛苦了，中华武术不能故步自封。 不过中国的“武”是“止戈”、 泰拳讲究的是“格杀” 不太好办
学习了。。。。。。
喝茶啦 喝茶啦
专业贴，学到好多
谢谢大家顶贴，这样我的熬夜也值了！！！ 呵呵
又发现铁观音了 o(∩_∩)o...
您好我们是闽南特产铁观音的大型生产户;在网上做产地銷售. 就是要减少铁观音的流通环节，最大限度的保证铁观音的原味性/正统性， 铁观音是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。 如果能拿出最纯正的铁观音与亲朋好友一起分享， 那不更是更能体现您的热情与尊贵吗？ 铁观音&&茶农自产自销；斤斤批发价；全国各地货到付款； 我们以自产自售的经营方式;以质量求发展；以信誉求生存; 共创互惠双赢；质量有保证的；斤斤都是批发价
铁观音的发帖人也够辛苦的 不过可以根据铁观音来判断哪个贴比较招人喜欢 所以，推荐铁观音们来当版主。
铁观音啊！！！！怎么没了
随便派个城管去 丫的横扫
自己顶
记得联系我们的手机
你也不怕封啊，铁观音
让中国功夫Ko掉人妖军团
不错，很专业，顶一下 视频都看了，很生猛，散打真不行 孙涛太菜了
让中国功夫Ko掉人妖军团
有心人.顶上去
还有泰拳混地路么/。
顶楼主！分析的很全面。。。
我也觉得散打的观赏性强但实际杀伤力偏弱。但传统的中式摔法也具有实战意义，被摔倒的对方毫无防能力，只是由于比赛规则对方倒地后不能再进攻而已。。。
??西地兰，不知何所人。党指挥乃新华网翘楚，人以其雄便，呼党斑斑云。其弟子老笨猫，亦混杂谈，多诡善谋，每欲霸杂谈，仓促间不可得，思招天下奇人。 忽一日，有怪客至，貌甚丑，嘴含一大棒槌，重四五十斤，饮食拱揖不暂去。柄铁折叠环复，如锁上练，引之长丈许。与人罕言语，语类兽声。扣其乡及姓字，皆不答。 既来之，则安之，夜半，客曰：“吾去矣！”言讫不见。党斑斑见群内沉寂，惊问老猫。老猫曰：“客初至，不伦不类，以赵高自居，大棒槌外，一物无所持，而语多肮脏。吾与六月俱不敢问也。”党斑斑惊呼：“乃天下第一搅屎棍子”，群内宵小皆惊，客不知所踪。 少许，客人回。对笨猫曰：“吾始见党斑斑及众斑斑，以为奇，然皆不足用。吾去矣！”笨猫强留之，乃曰：“吾数骂善良，侮其“医闹”，故仇我。久居，祸且及汝。今夜半，方期我决斗杂谈。”笨猫欣然曰：“吾骑马甲挟六月以助战。”客曰：“止！善良者能且众，吾欲护汝，则不快吾意。” 笨猫故自负，且欲观客所为，为请客。客不得已，与偕行。将至杂谈“医闹帖”，送笨猫一马甲“她者”，曰：“但观之，慎弗声，令众知也。” 时鸡鸣月落，星光照旷野，百步见人。客脱裤，臭屁数声。顷之，二十余人倒。一人戴口罩欲突奔客，客张嘴，腥臊万里，此人应声落马，终不敌。众人环而进，客叼大棒槌左右击，人皆仆地，败三十万人。笨猫屏息观之，股栗欲堕。忽闻客狂曰：“吾乃最后一只西地兰也。去也！”身后烟尘滚滚。后遂成杂谈助理斑斑。 西地兰去，一棒槌的事儿！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
广告时间到了
让魔鬼肌肉人上!不然他的徒弟何金银也可以
主要靠城管 中国最大的非编制军力
学习了
学习贴，马克一下。
强大的暴力贴，我喜欢！
楼主是有心人,辛苦了
多出几个宝力高一样的人物,直接KO泰拳王.
可以派我们的城管先去应付一阵子； 然后派中国官员到泰国泰拳管理机构任职，保证不出三年，泰拳就再也没有挑战我们的实力了。
楼上也崇拜城管，城管真厉害，
很不错，这才是有技术含量的帖子，比那些只知道一味贬损散打的帖子强1万倍。任何搏击技巧，都有其强悍的一面，也必然有薄弱的一面，研究透了，就能找到克敌制胜的办法。
建议练习广播体操！
楼猪分析的这么牛B，有本事自己上啊. .
长知识，长见识，很好的帖子。看后感觉堪忧。
非常好的帖，学到不少。 我觉得说一千道一万，中国散打队员没有泰拳手训练强度大是最主要原因（他们的超强度训练以缩短生命为代价，包括李小龙），尽管技术和反应看着还不错（比如魏守雷），但击打力度和抗击打能力都明显有差距，打到对方对方不在乎，对方打到你你却受不了，时间一长效果就出来了，这个差距也只能靠技术上来弥补了，幸亏比赛只有三局，时间越长散打输给泰拳的可能性越大。
作者：端起碗吃肉 回复日期： 00:02:33
楼猪分析的这么牛B，有本事自己上啊. ========================================================== 这不说的屁话嘛，毛泽东分析核武器很重要，中国搞一百年也必须搞，难道就让他去研究核弹？拜托今后把自己的回复看一遍再想三遍然后再点击发表。
你们一定在等我了吧？
作者：我们都是铁观音 回复日期： 15:46:45
你们一定在等我了吧？ ======================================================= 你是哪个单位的？
楼主可以的，很有眼光 边茂富已入选本次对抗赛。 你还看好谁啊？？？ 以后中国武打之星选秀就靠你了
楼主可以啊 说边茂富行，还真行 知道他已经入选中泰对抗了吗？ 以后选打手就看你了
别哭了，走下去吧，会好起来的
哈哈哈,好玩,顶下了~
日子不是这样的过的，你不能永远沉浸自己的想象之中，应该勇于面对更困难的额生活
推荐楼主做武林盟主
手机党马客，回头再看
遭了又要天亮了，不行了，睡觉了，
占个位子，一会儿看。
受教了
楼主，你来看下这个视频，/v_show/id_XMTM2MDYwNDc2.html 建议你去指导一下这个傻X咏春武者。
打死他们
咏春很傻B的，你们看这个视频 /show/xuD0QXRlyKx-fPxL.html
咏春这种拳法只能马路上一对一的打打，上不了台面的
咏春只能用于街头站，擂台毕竟有规则限制
/web/home.asp 内家拳视频，懂力学的来解释一下 别说是自己的，我觉得我“飞”不出去那么远！
呵呵，中国传统武术。。。
可惜了，今天比赛的规则。。。。 shit
今天的规则真是垃圾。。。
中泰搏击大赛，结果早就内定。。。几天之前就有人爆料，泄露了比赛内定的结果！！准确无误！ /f?kz= 证据在此！！！！ 中泰搏击大赛，结果早就内定。。。几天之前就有人爆料，泄露了比赛内定的结果！！准确无误！ /f?kz= 证据在此！！！！ 中泰搏击大赛，结果早就内定。。。几天之前就有人爆料，泄露了比赛内定的结果！！准确无误！ /f?kz= 证据在此！！！！
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