街头篮球大神直播跳步问题大神帮忙告知下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-07 03:26 标签： 街头篮球大神观战
篮球跳步问题（求正解）
篮球跳步问题（求正解） 10
打篮球时,运球中双手持球时右脚起跳,双脚空中滑行后右脚落地。。。。。。右脚再往前一蹬,以左脚来单脚着地,扣篮。这过程可行吗?新人求正解,麻烦了。
NBA可行。国际篮联不行 算走步。NBA 大家默认四步上篮 国际篮联不可以 。你那样就是四步上篮叻。
的感言：谢！
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湖人vs勇士 科比连晃大跳步羞辱三巨汉
参考一下这个视频，看看。
跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。 后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。 跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。 跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的
简单的说，跳步急停后不能再移动了，否则就走步了。呵呵。
不行。跳步后不能再动了,只能进行投篮了,动就是走步。
　　跳步，是一种停球方式。由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。
　　跳步，不是一个专业词汇，你在专业的篮球书籍上基本找不到它。很多朋友都纠结于跳步和走步的问题，网上关于怎样跳步以及跳步后怎么做才不会走步的讨论也相当的多。但是都众说纷纭，没有特别令人信服的讲解。那既然我们要运用这项技术，就要先来解决这个问题。另外，这里说的跳步都是指运球跳步，不包括跳步接球，请大家注意。
　　总的来说，规则在这里并没有变。一般跳步都是单脚起跳的，那就有了下面这几种情况了。1.双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说你不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会，这个问题我以前都纠结了很久，经过了一段时间的思考和查阅，我想这是比较正确的做法。2.单脚着地，然后用同一只脚跳起。这时你可以有两个选择，要么双脚同时落地，则任意一只脚都不能动了，只能选择出手或者传球；要么再次单脚起跳，跨出一步，然后最后一次单脚落地，起跳，出手或者传球——这实际上是三步上篮的一个变化形式，这么说可能很不直观，很多同学还是一头雾水，不用着急。这里只是先笼统的讲解一下跳步的技术动作，具体怎么做，等下我们用图片来说明好了。
　　在跳步之前就要做好准备，双脚分开站立 ，比双肩大概再宽一拳，但是又不能宽太多，那样的话会影响跳跃，双膝弯曲便于发力。
　　一定要注意 ，这时的双脚要稍微提起，用前脚掌着地——做出一副随时要突破的样子。试想一下，这时你的对手还在牢牢的看着你，猜想你到底要从那边突破，他必定不敢靠你太紧，这也为跳步留出了必须的空间。
　　现在你已经像一个蓄满能量的弹簧一样，随时可以用一次漂亮的跳步瓦解对手的防守了，在启动的时候注意双手收球一定要快，脚蹬地一定要用上力，在空中用腰力把下半身收住。落地后不要犹豫，该出手就出手，该传球就传球，一愣神，到手的机会就溜走了。
　　要是你的爆发力并不出色，不能依靠跳跃摆脱防守，那该怎么办呢？
　　那就要在技术上想办法了——在跳步之前用一次拉球变向。
　　我们设想一下，由于你在跳步之前摆出的一副突破的样子，你的对手一定对你的一举一动相当的关注，因为他在潜意识里已经猜测你是要突破的。你一做拉球变向似乎是正中他的下怀，他一般不会想到你是要做跳步，上前封堵你跳步的空间。那么这时候由于跳步本身具备的突然性，如果你拉球后跳步的动作够快，哪怕你真的跳不了多远，他的重心只要有一点偏移你就有了空间摆脱他。
　　这里的拉球有必要说一下。由于这里我们不用考虑再把球拉回来的问题，所以这次拉球一定要做到大力度和低高度，以防止对手断球。当然，如果你的技术够好，你自己够有信心的话，也可以来一次漂亮的胯下甚至是背后运球，这样对手基本上是不用想断球了。
　　一旦他的重心被晃动了，那么不要犹豫，马上启动，一个跳步，切入。动作一定要连贯，一气呵成。这样他连补救的机会都没有，只能犯规或者是目送你突破成功。
　　跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。 　　跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。
跳步的尺度判断基本上的要点如下： 　　（1）如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛； 　　（2）如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。 　　注：网上跳步视频，可以学习。 　　跳步双脚落地之后没有中心脚，一再强调没有中心脚，只要动就是走步违例。什么有人说任意中心脚就给防守方带来了很大压力，都是错误的，跟本不存在这样的 规则。所谓的突破效率提高了全是胡扯。那样的话根本无法防守。任何一场CBA,NBA比赛中都可以见到。例如08年易建联在一场比赛中，跳步进入篮下，有人补防，他又动了一步，裁判马上吹走步违例.。 　　所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。但对于跳步，已经跳过一次了，所以就不能再动了，跳步就是终结符。 　　所有篮球比赛，包括NBA对走步吹得都是很严的，但观众却不清楚什么才算走步，要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从拿球后在脚第一次离地时开始算，如果拿球时候是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算，但只限于突破上篮，而非突破跳步投篮或上篮。 　　所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次。如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。 　　要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上，他始终只算走一步，如果已经走两步了只要先落地的那只脚始终不离地，不论另一只脚走几步都只算两步（不算超过两步）。
　　1、单脚——双脚。 　　运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。 　　2、单脚——单脚。 　　仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。 　　比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”，郁闷，其实就是连贯的拿球跑两步）。 　　再比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着左脚落地，最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球。这类似于田径比赛中的三级跳，只不过我们的规则只允许跳两级。
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篮球领域专家谁知道篮球跳步的正确方法？
谁知道篮球跳步的正确方法？
09-05-06 & 发布
真要跳步啊？首先告诉你，规则的术语里绝对没有“跳步”。所谓的跳步是观众、球迷、某些“专家”编造出来的对某篮球技术动作通俗的说法。 比如“走步”也是此类（规则术语为“带球走”） 来吧，我和你一起跳步呵呵： 1、单脚——双脚。 运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。 2、单脚——单脚。 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。 比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”，郁闷，其实就是连贯的拿球跑两步）。 再比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着左脚落地，最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球。这类似于田径比赛中的三级跳，只不过我们的规则只允许跳两级。 --------------------- 请参考2004年FIBA篮球规则第25条（某些人自己没有04规则，只有网上搜索的规则，就说我这个04规则是抄袭的，可笑！都06年了，还在用旧规则，真固执之辈也），如需要任何最新资料，请加QQ
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跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。 跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的 还有就是动作的要领: 1.主要是要跨大步,跳过防守队员. 2.跳过后,双脚落地后,迅速起跳,以免对方防守队员回防. 3.跳步注意肘部,不要击中对方防守队员.
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篮球跳步的问题
篮球跳步时候双脚同时落地，是算一步还是两步？
提问者采纳
后面这个单脚可以是任一脚），接着再右脚落地。 再比如，接着单脚起跳。 运球或接到传球时。望采纳，接着左脚落地。这类似于田径比赛中的三级跳，最后双脚同时落地，只不过我们的规则只允许跳两级。这就是大多数情况下的跳步，他结束运球时可以拿球，其实就是连贯的拿球跑两步）。他结束运球时可以拿球后。单脚——单脚，最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球，再单脚落地（注意，并且队员的脚步是在移动中，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”，单脚起跳。 比如，他拿球左脚起跳，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳。 2，A1跑动中结束运球如何跳步1，郁闷。单脚——双脚。 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
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要么继续运球
要么双手持球 投篮或传球
可以走两步
两只脚有权利各走一步(左脚一步 右脚一步)
同理 跳步双脚落地
把走两步的权利都用掉了
所以算两步了
可以有另一种情况跳步
可以落地两次
但需要腿部力量来支撑
(和三步上篮差不多了)(双手抱球来跳 不能在运球了)
算两步。跳步后，只要两脚着地，理论上就不能挪动了，两只脚都不能动，只能跳。
来自：求助得到的回答
现在跳步已经算走步的呢，NBA规矩改了，现在基本很少有人跳步的呢，还是标准的好，这样的小技巧已经不好用了！
算两步，不然的话可以跳着去扣篮了
为什么算两步呢 只是跳了一下
算一步的哦 这个没事的！
为什么算一步？
因为所以欧
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