来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2015-05-06 05:53
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xhit rebecca louise
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简介:重点在于学习10种徒手深蹲的变形动作,都是非常好的动作:徒手深蹲,相扑深蹲,深蹲+侧抬腿,游走下蹲,深蹲+后抬腿,徒手深蹲(底部Triple dips),腿外旋+深蹲,蟹步深蹲,并腿深蹲(底部double dips),深蹲跳。
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