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能“吃”掉脂肪的3大食物
【来源】未知
【时间】 11:51
编辑：健康医生
对于减肥瘦身的女士们来说，节食是最痛苦的事情，而且这也不敢吃，那也不敢吃，一切目的就是为了那减肥大业。其实，小编觉得没必要这么慎重的进行饮食，很多食物其实是具有消脂作用的，常吃的话可以更有利于脂肪的燃烧，更有利于健康。
今天小编就和大家来聊聊是哪些食物能够让你在健身期间起到更好的辅助作用，这其中的原理有是什么呢?
玉米含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减低血清胆固醇的作用，而且还能起到预防心脏病、冠心病等疾病。经常吃玉米，能够吸收体内的多余脂肪，既营养又健康，不减肥时最佳饮食选择之一。据说，印第安人几乎不会患高血压和冠心病就是因为他们长期吃玉米。
韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及其毒素。能帮助在运动排汗时，有助于加快毒素
从身体的汗腺排出，至于韭菜的壮阳功效，效果自不用多说。
苹果是最好的减肥食物之一
吃苹果有助减肥几乎是人人都知道的常识，可是这是为什么呢?大多数人都说不出个所以然来。苹果能有助减肥这是因为苹果含有丰富的果胶、纤维素和维生素C等，都有着很好的降脂作用。
实验证明，大约80%的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿。日食苹果3个，能让您维持满意的血压。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。这也是为什么很多人喜欢这种健身前选择吃苹果的原因之一，既能补充大量身体所需的维生素，加速身体的新陈代谢，还能降低身体的热量吸收，阻止脂肪在身体内的堆积。
小编提示：
有助脂肪燃烧的食物当然不仅仅只是以上的三种，还有其他的一些食物同样具有很好的功效。小编要提醒大家的是，尽管如此，减肥也需要运动的支撑，因为运动才是最主要的燃脂方式，是减肥能否成功的基石，只有科学的运动训练和合理的饮食搭配才是最好的减肥方式，二者相互促进，相互协调才是真正的减肥王道。
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《燃烧的蔬菜3修改辅助》烧饼修改器
&&&游戏语言：中文
游戏类别：国产软件 / 手游辅助
运行环境：Android
编辑添加: mj
更新时间： 21:06:00
游戏授权：免费游戏
:304 次/&:304 次/&评分5.0
下载总览游戏截图视频演示下载地址相关文章游戏评论
《燃烧的蔬菜3修改辅助》是一款利用烧饼修改器对游戏中蔬菜们的各属性进行修改的工具，玩家将在这里收集到更多的金币，获得更多的道具，购买更多的蔬菜，打败更多的怪物，闯关更加容易。相信这款以蔬菜塔防为特色的策略塔防类手游能给更多玩家带来乐趣！
【燃烧的蔬菜3修改辅助使用教程】： 第一步：打开烧饼--模糊搜索---选择浮点数，最小化烧饼。
第二步：让怪打下你想锁血蓝的卡牌，掉一次血烧饼搜索变小的，掉一次搜索一次。
第三步：等怪差不多打完一轮，轮到你打怪的时候选择搜索无变化。
第四步：只留下红圈中类似7-8两个数据，其它都x掉，不然锁多了很容易闪退。然后大家就会问了如&果数据多点怎么找这两个数据呢？不急，当你们搜索到锁数据，（我这里是10个）你看下要锁血蓝卡牌的血量值，当然是自己估计大概还多少血，（我这里我估计我卡牌血差不多）
第五步：然后看下10个数据中哪个符合，很明显能看出是8那里比较相似，所以第一个8锁定。但是7那数据怎么找呢？也不急急，一般找到8了7特容易找，请往上看和8一起的浮点数，7,8都是一起的，如果不在一起也没事，一般7后面的数据都是以-41结尾的就是7了离不开，如果不敢确定，可以点7进去看内存，7里面的双子点数据和8都不差多少，相差100以内。
第六步：然后把7,8都锁定，锁定一个只是虚拟的，两个数据一定要一起都锁定才有效果。也可以修改而不锁定。如果选择修改，那么两个也要一起修改，只修改单个和锁定单个是没有效果的，修改血量值得话每上一步就要修改一次，刷排行榜的话就修改血量就好了，应为结算总分是按血量值比例计算的，但不能太多，修改2-3w血，分数就能上亿了。
【更新日志】： 版本 v3.0.1　　　 日期
1.优化搜索性能，大幅提高搜索速度； 2.修复魅族flyme3.0以上系统无法获取ROOT的问题； 3.调整变速微调步长，50倍前为0.1，50倍后为1； 4.新增变形金刚版修改器下载入口； 5.新增修改模拟游戏下载入口； 6.修复其他已知Bug。
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去除体内脂肪的11种食物
来源:互联网
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　　1、茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
　　2、洋葱、蒜含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
　　3、苹果含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血压。
　　4、牛奶含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。
　　5、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
　　6、玉米含有丰富的钙、硒和、等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。
　　7、鱼是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
　　8、菊花有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。
　　9、胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
　　10、冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
　　11、海带：海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
网友经验网友说：茶叶：茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性；它还能吸收放射性物质达到防的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
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V- ee77aa.瘦↓身。主食，瘦身的一起尽也许的保存肌肉，肌肉和脂肪是一同长一同掉的，这样脂肪才干有用焚烧。人失掉肌肉后体重会立刻反弹。均衡养分，要小分量的力气练习和有氧运动结合去做，恰当运动，蔬菜也要吃（不能光吃蔬菜）瘦身不是说只能吃低热量食物，牛肉 鸡蛋这些食物是人必不可少的。三餐吃好健康瘦身的意思即是减去脂肪?shareid=&uk=" name="1020642
你可以选择原地跳跃这样还节省时间效果还很好我就是天天这么锻炼的
这个好像分人体质
吃辣的东西
バジテユケけなむをじぺ
这样是最好的
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