吴阿敏32式24式简化太极拳吴阿敏(第五段)分解教学法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-04 10:18 标签： 吴阿敏太极拳
登录后才能保存观看记录哦＾-＾
登录后才能上传哦＾-＾
吴阿敏32式太极剑第三段分解教学（17-24式）]
安装安卓手机APP即可下载本站视频
分享给站外好友：
HTML代码<input type="text" class="share_input" id="playUrl_3" type="text" value=''>
通用代码<input type="text" class="share_input" id="playUrl_4" type="text" value=''>
扫描二维码 随心看视频:
手机瞄准我，惊喜不间断，您可以：
1.在手机或平板上继续观看本视频
2.发送给您的好友或分享到朋友圈
正在观看：吴阿敏32式太极剑第三段分解教学（17-24式）]
更新时间：
吴阿敏32式太极剑第三段分解教学（17-24式）]
大家都在看专题：吴阿敏吴阿敏24式太极拳分解教学，吴阿敏32式太极拳，吴阿敏32式太极剑，吴阿敏42式太极剑_陈式太极拳网站|陈氏太极拳|太极网
预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按；③转体摆臂，丁步挑掌；④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。⑤盖步穿剑，坐盘展臂；⑥曲肘上步...
作者：TAIJI.WANG | 分类： | 阅读：155次 | 标签：, , , ,
吴阿敏生于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。　　曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人，是中央电视台&闻鸡起舞&节目的特邀教练。　　1997年，在第五届国际武术邀请赛中，吴阿敏获吴式太极拳第一名，42式太极剑第一名；
作者：TAIJI.WANG | 分类： | 阅读：202次 | 标签：
吴阿敏吴氏36式太极剑教学视频copyrighttaiji.wang吴式36式太极剑亦称简化吴式太极剑，是由吴阿敏老师在吴氏太极第四代传人李秉慈先生的指导下，根据传统吴氏（64式）太极剑的原有基础，应广大群众学连需要而改编而成的太极剑套路。吴氏太极剑具有剑法细腻、技法精巧、内容丰...
作者：TAIJI.WANG | 分类： | 阅读：160次 | 标签：
32式太极剑剑谱三十二式太极剑是属于中国武术段位制“四段”太极剑考评技术的指定套路，也是各大民间比赛交流活动中多被选用的竞赛套路之一。预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）①左脚开步；②两臂前举；...
作者：TAIJI.WANG | 分类： | 阅读：185次 | 标签：
吴阿敏生于1967年出生，她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人，是中央电视台&闻鸡起舞&节目的特邀教练。1997年，在第五届国际武术邀请...
作者：TAIJI.WANG | 分类： | 阅读：165次 | 标签：
吴阿敏生于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人，是中央电视台&闻鸡起舞&节目的特邀教练。　　1997年，在第五届国际武术...
作者：未知 | 分类： | 阅读：215次 | 标签：, , ,
　吴阿敏生于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。　　曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人，是中央电视台&闻鸡起舞&节目的特邀教练。　　1997年，在第五届国...
作者：未知 | 分类： | 阅读：189次 | 标签：, , ,
...吴阿敏24式太极拳分解教学，吴阿敏32式太极拳，吴阿敏32式太极剑，吴阿敏42式太极剑
作者：未知 | 分类： | 阅读：10374次 | 标签：, , ,
...吴阿敏24式太极拳分解教学，吴阿敏32式太极拳，吴阿敏32式太极剑，吴阿敏42式太极剑
作者：未知 | 分类： | 阅读：306次 | 标签：, , ,
作者：未知 | 分类： | 阅读：276次 | 标签：, , ,
&embedsrc=&/v_NDQ4NDA2NjU.swf&type=&application/x-shockwave-flash&width=&550&height=&qu...
作者：未知 | 分类： | 阅读：251次 | 标签：, , ,
&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&&-&
友情支持：使用合作账号一键登录：
吴阿敏32式太极剑 分解教学
　　经常练习太极拳的人一定知道在太极拳里还包含太极剑这项运动，太极剑的动作潇洒飘逸如行云流水，今天小编主要向大家介绍的是32式太极剑，下面请大家跟着小编一起来学习如何练习吴阿敏32式太极剑吧!
　　太极剑简介：
　　太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。
　　风格特点：
　　太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。&四十二式&太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。
　　初学者容易出的问题：
　　1.剑法区分不开
　　剑法不对，有些剑法区分不开，要注意以下容易混淆的剑法：点剑与劈剑;拦剑与扫剑;撩剑与扫剑;刺剑与捧剑。
　　2.身体上下起伏
　　演练太极剑与太极拳一样，身体不能上下起伏，更不能站直练。年纪大的人可以资式高些，但步型要符合要求。
　　3.剑不走立圆
　　演练太极剑时，挂剑和撩剑应贴身走立圆，很多人未做到。其原因是对剑法动作走的路线不清楚，或转腰不够。
　　4.剑指用法不清楚
　　初学太极剑的人，剑指不知道放在哪里，走的路线不对，其原因是对剑指的作用和走的路线不清楚，剑提一般用于催劲、领劲或与剑一开一合协调相配。
　　5.不协调、不连贯
　　协调和连贯是演练太极剑的基本要求，演练太极剑的要在这方面深下功夫。
　　6.腋下不空
　　演练太极剑与太极拳一样，腋下要空，例如，捧剑手不能太直，手应捧圆。
　　7.握剑太紧
　　演练太极剑时，握剑要松，手腕才灵活，以便于很好地完成各种剑法的动作。
　　8.眼向下看
　　演练太极剑时，眼应随剑走或目视前方、对方，初学太极剑的人不要养成眼向下看的坏毛病。
　　32式太极剑
　　预备式
　　起势(三环套月)
　　第一组
　　1、并步点剑(蜻蜓点水)
　　2、独立反刺(大魁星式)
　　3、仆步横扫(燕子抄水)
　　4、向右平带(右拦扫)
　　5、向左平带(左拦扫)
　　6、独立抡劈(探海势)
　　7、退步回抽(怀中抱月)
　　8、独立上刺(宿鸟投林)
　　第二组
　　9、虚步下截(乌龙摆尾)
　　10、左弓步刺(表龙出水)
　　11、转身剑带(风卷荷叶)
　　12、缩身斜带(狮子摇头)
　　13、提膝捧剑(虎抱头)
　　14、跳步平刺(野马跳涧)
　　15、左虚步撩(小魁星式)
　　16、右弓步撩(海底捞月)
　　第三组
　　17、转身回抽(射雁式)
　　18、并步平刺(白猿献果)
　　19、左弓步拦(迎风掸尘)
　　20、右弓步拦(迎风掸尘)
　　21、左弓步拦(迎风掸尘)
　　22、进步反刺(顺水推舟)
　　23、反身回劈(流星赶月)
　　24、虚步点剑(天马行空)
　　第四组
　　25、独立平托(挑帘式)
　　26、弓步挂劈(左车轮剑)
　　27、虚步抡劈(右车轮剑)
　　28、撤步反击(大鹏展翅)
　　29、进步平刺(黄蜂入洞)
　　30、丁步回抽(怀中抱月)
　　31、旋转平抹(风扫梅花)
　　32、弓步直刺(指南针)
点击查看更多： &&&&
西洋参泡水喝的功效有哪些？西洋参泡水喝的禁忌有哪些？西洋参是人...
金桔从个头上算有大、小之分，从口味上有咸、冰糖之分，从颜色...
我要点评（0人参与，0条评论）
10天内自动登录
使用合作账号一键登录：
太极拳精选
当今社会健康是人们最关注的焦点，那么怎样在日常生...
太极拳看似简单，但是当真正学起来的时候，往往不知...
本期小编给大家推荐太极拳中的一种拳法，陈式太极拳...
现在喜欢练习太极的人越来越多，不仅因为太极是对外...
欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐...
推荐太极拳
太极加油站上传时间：
吴阿敏三十二式太极剑第2段分解教学
专辑名称：
专辑创建者：
播放次数：1,096,334
用户专辑列表
推荐弹幕视频
56官方微信
扫一扫发现精彩登录后才能保存观看记录哦＾-＾
登录后才能上传哦＾-＾
吴阿敏32式太极拳分解教学（第一段）
安装安卓手机APP即可下载本站视频
分享给站外好友：
HTML代码<input type="text" class="share_input" id="playUrl_3" type="text" value=''>
通用代码<input type="text" class="share_input" id="playUrl_4" type="text" value=''>
扫描二维码 随心看视频:
手机瞄准我，惊喜不间断，您可以：
1.在手机或平板上继续观看本视频
2.发送给您的好友或分享到朋友圈
正在观看：吴阿敏32式太极拳分解教学（第一段）
更新时间：
吴阿敏32式太极拳分解教学（第一段）
大家都在看

我要回帖

更多关于 吴阿敏太极拳 的文章

 

随机推荐