貔貅三天我女儿就开心的摸着我肚子跟里面的小弟弟对话了，其实是肠鸣　　
　　我也是这样。体检说是内脏型肥胖，不适合节食减肥，必须运动减肥。
　　体型问题，我就是这样的体型，身体肉都长肚子了，然后吃饭就像怀孕三个月……
　　这照片拍的。。。头跟身子一样长。
　　我也是。。。。。。早上刚起床的时候腰围是67，吃饱了就71了。- -！！！
　　确定没怀孕、最好一块钱买个查一下
　　这肚子没有5个月，4个月差不多了，我吃饱了才真的5个月，快6个月了，再坚持一下就能生了，嗯！
　　哈哈 一样~ 垮肚子
　　都是宿便惹的祸，啊哈哈哈
　　激动的握爪！！！！lz我可找到组织了！！！！！　　咱们可以组一个吃饱就显怀的小组哎！！！！！
　　偶也是（ーー；）欲哭无泪哇?
　　多好，坐公交有人让座
　　@赤裸凌迟
15:35:41　　你应该是有点骨盆前倾脊柱弯造成的。　　后腰部是不是很塌？　　我看你的站姿觉得你脊柱可能有问题。　　矫正脊柱能帮助你收腹。　　-----------------------------　　@卡丘桑
15:50:34　　什么叫盆骨前倾脊柱弯哦？我背确实很向前，肩部和屁股靠后。。　　-----------------------------　　@赤裸凌迟
15:56:58　　就是一种骨骼发育畸形。　　腰部的脊柱弯度太大，前凸。　　走路时间长了会不会腰痛？　　-----------------------------　　@爆走小蜗牛 322楼
11:24:57　　。。。。。我。 。。。就 是 你们说的那种人。。。很显肚子。。。后面很凹。。走久了会腰疼。。原来是毛病啊。。囧　　-----------------------------　　我脊柱侧弯哎，但是连骨盆都有问题？不至于这么悲剧吧？
　　@卡丘桑 有，俺就是，吃饱和没吃饱就是怀孕和未怀孕
　　@卡丘桑 9楼
13:46:43　　电脑上图，请注意我的体态　　　　　　-----------------------------　　楼主
弱弱的给你个建议
；建议你把头发改中分。。
　　这样的体质属于虚肉型，吃饱一点胃部就会变大一些，我也是这样的体质，只能控制饮食，不能吃的过饱，每顿饭坚持吃6分饱，如果感觉饥饿就多喝水，温白开、咖啡、果汁、牛奶都可以喝。　　肚子没有肌肉都是脂肪组织，我93斤，162身高，按理说偏瘦，就是这腹部全是虚肉，现在每天做60个仰卧起坐锻炼腹部，能慢慢练一点肌肉我就知足了
　　回复第61楼，@赤裸凌迟　　@赤裸凌迟 41楼
15:35:41 　　你应该是有点骨盆前倾脊柱弯造成的。 　　后腰部是不是很塌？ 　　我看你的站姿觉得你脊柱可能有问题。 　　矫正脊柱能帮助你收腹。 　　----------------------------- 　　@卡丘桑 53楼
15:50:34 　　什么叫盆骨前倾脊柱弯哦？我背确实很向前，肩部和屁股靠后。。 　　----------------------------- 　　就是一种骨骼发育畸形。 　　腰部的脊柱弯度太大，前凸。 　　走路时间长了会不会腰痛？　　--------------------------　　同学你好专业！脊椎畸形但之前一直不知患者在此！症状一样一样的！吃点饭就像怀孕！后腰部简直就不存在！屁股塌的好像绵羊屁股！还弯腰驼背！走路倒不会腰痛。说了这么多我就想问一句：这病还有的治吗？。。。。。。　　
　　@卡丘桑 我也是，同是学生党，肚子一顶就是几个月的身孕T-T
　　@卡丘桑
13:20:00　　昨天出去吃饭，同学说吃得好饱，我说我也好饱！摸摸她的肚子，平的！再摸摸自己的肚子，顿时不淡定了！完全跟怀孕了一样啊！　　———————————————　　我也一样，不吃也有四个月，借贵地打个小广告，店铺名彩虹糖的内在美
　　楼主你不是一个人！！！虽然我现在已经怀孕4个月了，但是还是没有之前吃饱时候肚子大，哈哈哈哈~
　　@卡丘桑
我会告诉你我不吃都看着有5个月的身孕吗。。。唉。。。胖纸飘过。。。
　　@卡丘桑 9楼
13:46:43　　电脑上图，请注意我的体态　　　　　　-----------------------------　　你这裙子该扔了，里面的内裤都看到了
　　我靠我中午吃多了摸肚子时领导说：你有了？　　人肥桑不起心。。。。
　　终于找到组织了，我也这样，吃饱了上公交恨不得有人让座啊。。。不知道怎么办
　　@卡丘桑 主要是胸太小了，显的肚子大了
　　我也是这样的，而且我还便秘，便秘导致新陈代谢慢，体内毒素多。去了我们这一个长风塑型的地方，人家说我内部有问题，长期便秘导致垃圾物在肠道结痂了，这肚子站着是鼓的，躺那是平的，里面浊气浊便浊水太多，要做他们排三浊的项目，促进肠道蠕动，配合合理饮食生活规律，就会纠正过来的，但是项目需要两千多，我目前住的地方离那实在是远，最近对身体越来越注意，都快急死了
　　还不错！！不象啦。
　　@乖乖小泡 23楼
15:06:02　　能看出来其实我还不到90斤吗？这是刚吃饱的时候。　　　　-----------------------------　　不打90斤？请问身高多少？
　　@赤裸凌迟 40楼
15:35:41　　你应该是有点骨盆前倾脊柱弯造成的。　　后腰部是不是很塌？　　我看你的站姿觉得你脊柱可能有问题。　　矫正脊柱能帮助你收腹。　　-----------------------------　　我也发现是这样，因为我的站姿和楼主一样，不知道是不是因为以前抱孩子抱的　　？
　　终于找到组织了~~~~我也这样~~~泪奔
　　艾玛，学生党啊？这不科学啊~~~
　　楼主！！！我认识你！！！哈哈哈哈！！！酷炫小平！！！现身吧！！　　
　　哈哈，我也一样，每次吃多了，肚子鼓鼓的！
　　你不是一个人 ，我哪怕吃一点点 肚子也会撑的很大 比你还大
　　我吃完饭也是一样，胃和肚子都圆圆的~~ 愁人~~
　　@卡丘桑 9楼
13:46:43　　电脑上图，请注意我的体态　　　　　　-----------------------------　　楼主这种裙子本来就显肚子。。另外胸大点就不显了，，可惜。。
　　我擦，终于找到这样的了，我能是男的这样也超级郁闷好么
　　找到组织了，报道！！！
　　找到同党了，我吃完饭经常被人问，是不是有了，有次还传到我老公公司了，说的有鼻子有眼的~~~5555.。。
　　@八卦不是我本意 85楼
19:32:25　　裙子有点孕妇装了..不过还好啦,胃的张力是很大的,说不定上车会有人让座,好事.　　-----------------------------
　　@删吧bH女人 57楼
15:54:12　　你比我这个5个月的孕妇还显肚子。。。　　我很郁闷我的肚子为毛还不显啊啊啊 。。。。。。。。。。。。。。。只有小肚子上一个硬的包。。。。　　我老公说我完全看不出是个孕妇。。。。　　-----------------------------　　这个在历史上有案例，不用担心。怀孕三年零六个月之后，你会生出一个肉球，这个肉球长大后会很有出息
　　@吃饱了等困 19楼
14:07:36　　我也是的，不吃饭肚子很平，吃完就突出来，毕竟生过娃肚皮松了。　　-----------------------------　　+1
　　泪奔啊，我和楼主一样啊，现在上公交车有人给我让座，话说我170的身高120斤是壮了一点，放假回家亲戚们死活认为我怀孕了还不舍得告诉他们。。。
　　@乖乖小泡
15:06:02　　能看出来其实我还不到90斤吗？这是刚吃饱的时候。　　　　-----------------------------　　@卡丘桑 29楼
15:18:13　　妹子！我懂你啊！我昨天那还是吃饱没吃撑，吃撑了那是相当的恐怖啊！　　-----------------------------　　泪崩，我也是这样的，。
　　同感啊，我和楼主一样！
　　我朋友也是这样。。。不吃饱都很大滴，她现在很苦恼~~~
　　尼木，老子是足月，怎解
　　哈哈 安慰下楼主 以八个月准妈妈的视角看 你那顶多三到四个月 没关系 早上消化了起来就下去了哈
　　我以为就我这样呢，不忍直视
　　我就是，通过仔细观察，一般是小朋友才这样，可是我已经三十了啊！！　　
　　今天又看到这个帖我觉得我有必要回复一下！　　昨晚上睡前看天涯，看到撸主这个帖但是没进来看，﹁_﹁　　结果晚上做梦梦到自己怀孕5个月，还有胎动…　　撸主，对我负责！！
　　。。。我可以说我吃完饭的肚子比你更大。和五个月一样一样的。。。然后上完厕所时平的可以称之为“小蛮腰”。。。这到底是为什么捏。。是不是便秘的原因啊啊啊
　　@哈哈哇大牛牛 5楼
13:24:21　　没有五个月……三个月肯定的，而且走路不自觉外八……　　-----------------------------　　我以为就我一个人吃饱了会外八呢
　　找到组织了
　　lz我和你一个情况！！！我不光是吃饱才鼓起来，连喝两大杯水都会鼓。没有照片，但是可以举个例子：吃饭前裤腰（不是松紧带，是扣子的，还系了皮带）那里正好，不松不紧。吃完饭后我裤腰变得很紧，如果把皮带调宽一个孔就又正好了。
　　楼主，别难过了！　　我就是这样的！才吃一点点，肚子就鼓得跟怀孕五月似的　　愁死了
　　麻痹　　我也是!
　　和楼主一样，抹泪
　　楼主勇敢~
　　我也是，肚子比楼主还悲催！像胀气似得，不过我生过小孩了，不知道是不是这个原因
　　我就是
饿了 就平了。。。。。
　　我这样已经一年多了
　　@疯狂的小马甲ABC
15:51:36　　我也这样 大学时84斤那会 吃饱了肚子超大 现在100斤了 吃饱了肚子还是超级大 像5.6个月 我想这样也好 已经撑大过了 有利于以后怀孕到6.7个月没有妊娠纹　　———————————————　　晕，我也是，80多斤时，吃一点东西，肚子就突出来了，现在130多，吃饱了就跟足月似的。我经常开玩笑说小时候妈妈给我吃多了，把胃撑大了。。。
　　我是瞎节食然后暴饮暴食造成的。我都已经快无望了。即使排了便肚子也很大，里面都是气 很多气。
　　唉，真是找到组织了，和LZ一样，这到底是盆骨前倾还是胃下垂呢？还是宿便还是脾不好呢？我的更奇怪躺下后靠近肚脐的下边还有突起一块，刚体检过也没说有问题啊、、、、、、、
　　@赤裸凌迟
15:35:41　　你应该是有点骨盆前倾脊柱弯造成的。　　后腰部是不是很塌？　　我看你的站姿觉得你脊柱可能有问题。　　矫正脊柱能帮助你收腹。　　-----------------------------　　逮住，我觉得我脊柱貌似有点问题，就是老感觉自己站着不直！上面收了下身就凸了，下身收了上身又凸了，不知道我描述的你能不能懂？怎么破？我觉得和我长期在家爱盘腿，各种坐姿不对，白天鼠标手有关。。。
　　果断中箭　　
　　妹子，自从我生完娃后肚子就一直没小于三四个月的状态，要是吃饱。。。
　　人生已是如此艰辛　　有些事情就不要拆穿～　　
　　完全理解，我的肚子吃完比你还大，我都不敢穿贴身的衣服，悲催啊
我老婆平时才88斤左右　　她就是吃饱了后就跟怀孕五个月一样　　就因为这我老是刺激她
　　作者：暖暖de王子麺 时间： 13:08:12　　@马甲系不上扣 300楼
10:44:11　　楼主腰围多少？锻炼下应该效果不错的　　我原来也是这样，平时就怀孕3，4个月的样子，吃饱了就成5个月。之前腰围75，最细的地方。。。。后来锻炼了几个月，腹部明显平了很多，尤其是胃，现在吃饱了也不会像之前那样鼓的厉害，做腹肌撕裂者，减腹部效果神奇　　现在腰围68，虽然还不是很细，不过穿上衣服看起来是平坦的，已经比之前好了太多　　-----------------------------　　求锻炼方法啊！！！我现在腰最瘦的68 但是我小肚子大啊！！！！！！！！　　------------------------------------------------------------------------　　腹肌撕裂者，youku上有视频，15分钟左右，隔天练一次，配合有氧效果更好
　　原来大家都一样哈。。。。我吃饱的时候也是感觉自己肚子大的吓人
　　中？　　　　
　　回复第327楼，
@格林达猫　　楼主你的白色连衣裙真好看~~~！哪里买的？？请短我~~~拜托拜托~~~　　楼主你的白色连衣裙真好看~~~！哪里买的？？请短我~~~拜托拜托~~~　　楼主你的白色连衣裙真好看~~~！哪里买的？？请短我~~~拜托拜托~~~　　楼主你的白色连衣裙真好看~~~！哪里买的？？请短我~~~拜托拜托~~~　　看到我看到我看到我看到我~~~~~~~~~~　　--------------------------　　@卡丘桑 333楼
11:50:56　　遗憾啦，实体店买的　　-----------------------------　　楼主我有一条跟你一样的裙子 只是我是黄色的 - -
　　我去年不知道自己怀孕了也是吃饱了跟怀孕了一样，没吃肚子也突出来一点，因为跟老公在一起一年多都没怀上，而且还打算过几天去看中医的，没往怀孕上面想，我跟老公说你看怎么我没吃东西肚子也这么鼓，跟怀孕了一样，结果真的是怀孕了，才怀孕一个月就显肚子了
　　楼主自然就这样啊！！真有点怀孕的感觉
　　回复第73楼，
@凸一丶一凸　　@赤裸凌迟
15:35:41　　你应该是有点骨盆前倾脊柱弯造成的。　　后腰部是不是很塌？　　我看你的站姿觉得你脊柱可能有问题。　　矫正脊柱能帮助你收腹。　　-----------------------------　　@卡丘桑
15:50:34　　什么叫盆骨前倾脊柱弯哦？我背确实很向前，肩部和屁股靠后。。　　-----------------------------　　@赤裸凌迟
15:56:58　　就是一种骨骼发育畸形。　　腰部的脊柱弯度太大，前凸。　　走路时间长了会不会腰痛？　　-----------------------------　　@卡丘桑
15:55:52　　确实前凸，不过没觉得痛　　---...　　--------------------------　　@弄蛇人被蛇困 134楼
01:40:03　　同求阿！　　我也是阿！！！屁股很向后翘，肚子很挺，吃不吃饭都是。！　　而且以前有过走路走久了腰部的脊柱痛。。　　-----------------------------　　我看到第二张照片也第一反应是脊柱前曲。　　建议楼主和这个凸凸姑娘和弄蛇姑娘都去看下骨科医生吧。。。　　脊柱前曲常常会和脊柱后曲（就是驼背）一起发生的，现在年轻不觉得，老了就惨了。。。
　　回复第367楼，@我叫初二2012　　貌似是熙街 　　--------------------------　　好眼力！　　
　　握爪，我也是一吃饱就跟怀孕五个月似的。。。。
　　回复第368楼，@suicidegirl　　只想说楼主我们的连衣裙是一样的，我的是黑色的，不过吃饱了饭穿着，松紧腰那个地方还真是勒的慌。　　--------------------------　　这裙子我最近还看到粉色蓝色，爆款不解释了。。　　
　　@maglovejas
21:11:57　　啊 我就是这样啊 这要咋整啊妹纸 求赐教TAT　　———————————————　　酸奶补救，别没事喝奶茶可乐
　　回复第382楼，@wssgyg00　　卡挖一　　--------------------------　　阿里嘎多！　　
　　找到亲人啦！楼主我跟你一样啊！我同学说我吃饱了上公车肯定会有人给我让座的！！　　敢问楼主！你是不是体重很轻，肚子的脂肪很多？饿的时候是平的，但是坐下来就有游泳圈？？
　　回复第392楼，@九月的纹身　　@卡丘桑 10楼
13:44:42 　　晕死，图这么大 　　----------------------------- 　　楼主是不是胃下垂? 话说我也有这样的情况啊~~~　　--------------------------　　看完回复我感觉自己是胃下垂了！　　
　　回复第395楼，@小马甲从不傲娇　　看到了同类 好欣慰！！！！楼主必须抱抱！！！！ 　　--------------------------　　来抱抱！　　
　　回复第396楼，@闲了逛逛　　是肠功能出问题了吧 　　我前年出现这样的状况 　　去年发觉肠胃不对劲了 　　查出来是肠功能紊乱　　--------------------------　　一直这样，肠胃自我感觉很棒！　　
　　回复第399楼，@零下30度的夏天　　我家ld吃完饭从胃开始一直到小腹，相当有孕妇范了，就是过去瘦时暴饮暴食造成的 　　--------------------------　　过去暴饮暴食+1
难道是这个原因？　　
　　回复第404楼，@karenqing　　这照片拍的。。。头跟身子一样长。　　--------------------------　　头大是硬伤。。　　
　　我和楼主一样啊，怎么办啊，求指教，吃饱了，肚子显得好大
　　回复第406楼，@旭痞子看书　　确定没怀孕、最好一块钱买个查一下　　--------------------------　　难道是因为喝了子母河的水？　　
　　回复第415楼，@玫瑰海AAA　　@卡丘桑 9楼
13:46:43 　　电脑上图，请注意我的体态 　　　　　　----------------------------- 　　楼主 弱弱的给你个建议 ；建议你把头发改中分。。　　--------------------------　　楼主倒地了。。难道这不是中分？？　　
　　上一张没吃饱的看看啊　　
　　回复第426楼，@落木921　　我也是这样的，而且我还便秘，便秘导致新陈代谢慢，体内毒素多。去了我们这一个长风塑型的地方，人家说我内部有问题，长期便秘导致垃圾物在肠道结痂了，这肚子站着是鼓的，躺那是平的，里面浊气浊便浊水太多，要做他们排三浊的项目，促进肠道蠕动，配合合理饮食生活规律，就会纠正过来的，但是项目需要两千多，我目前住的地方离那实在是远，最近对身体越来越注意，都快急死了　　--------------------------　　不要急！慢慢来　　
　　吃西瓜的时候 水会滴到肚子上吗？
　　楼主　　你说　　本来比例就是55了　　为什么还要穿这样的裙子　　看着就像孕妇啊　　更更关键的　　为什么你还要把手那样　　搭在肚子旁边　　绝壁就是个准怀儿婆啊。。。。。。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规作为运动健身达人，你说服了身边多少人开始运动？你有哪些成功经验可以分享？
上周日去亲戚家串门，亲戚两口刚去找一位中医做检查，说是问题很严重，这让我这一般不会主动劝别人运动的人忍不住安利了一把适量运动、健康饮食和规律作息的重要性，但是我亲戚明显更相信中医养生。说实话，我觉得亲戚两口身体已经查到必须要锻炼了，男主人肩痛背痛，而且习惯性手抖（我无能分析原因，给他看病的中医说这是中风的症状），女主人刚生完孩子三个多月，本体体质就差，现在已经到了走个几百米都大喘气的地步，我估计她《囚徒健身》俯卧撑第一式靠墙的“上斜俯卧撑（有无记错？）”都做不了。题主本人现在是一位马拉松爱好者，但是半年之前也是一位能躺着绝不坐着，老婆磨烂嘴皮也不肯下去走走的宅男，所以，我大概能理解不运动人的惰性，我感觉让我自己穿越回去我可能也无法说服曾经那个自己去运动。所以，各位运动健身的达人，你影响了多少人投入运动？你有主动说服身边人（家人、亲戚、朋友、同事之类）进行运动的成功案例吗？你采取了哪些手段？有哪些诀窍？真心求教，希望各位达人分享一下。
按时间排序
一、本人不是运动达人～二、此方法靠的必须是真爱～劝太难了，真心想劝只有靠：拖出去！比如爸妈，感觉他们太缺运动了，周末回家就会拉他们晚上出去跑跑步，动一动。（最怕这时有人来说晚上跑步不好，果壳好像有篇文章说坐了四个小时后，怎样都比不动好）比如男票腰不好，据说倒走有效，百说不听，只好每次见他就找个地方让他走走。所以没法靠自觉的革命的就只有灌输，灌输最好的方法是直接带着起义！不要怂！就是干！等他们自己认识到运动的好处就可以放手了，就算最后还是没法子劝动好歹也算动过。btw此方法也适宜：强烈推荐别人看剧（bbt第一集陪人看了五遍，效果斐然，被推荐的人都继续追了然后我就弃了、勇者啊报告老板啊轻松一刻啊都是这样）；推荐别人化妆品（宿舍好物共享会）；推荐app（直接帮他们下好）；诓骗妹子尝试新姿势= =；等。总结下来就是全力帮助他们迈出需要纠结最艰难的第一步吧。
有评论说放图说服力负分，嗯照片是随便拍的拉，没有加重量，姿势也是不对的哟~
放个恍恍惚惚红红火火腹部照片挽尊一下好了嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿想说点什么是因为昨天在朋友圈发的一条状发的状态~下面多数评论都是肌肉女各种肌肉吧啦吧啦，尤其这种话从男生嘴里说出来我会觉得特别low。女生本身没有产生对于肌肉生长很重要的睾丸素的地方，也就是没有小鸡鸡，所以肌肉组织生长过程有多困难我想运动健身的人都懂，如果我噌噌练出肌肉那专业健身选手会不会分分钟打死我 不过这个世界上还是好人多，有好多特别关心你的人都会站在路边指点你:哎呀女生健身会变成她阿(教科书你真是够了)但是真实买家秀其实是这样啊这样阿 自运动开始，从跑步，到健身，一直有人告诉我，腿会粗，死肌肉等等等等 谢谢乃们的关心和提醒~是的放心吧不会辜负你们的期望的如果我每天蛋白粉当三鹿奶粉喝外加天赋异禀训练条件好到五星级(嗯我是胡扯的)那也许可能大概我就有机会变成长满键子肉的进击的巨人阿尼了~ ！哈哈哈地球是我的！ 今天太阳特别好，回想了一下，从开始运动到现在，从来没有从来没有试图说服别人一起运动~ 说两遍1是因为运动是不能强求的事情，喜欢运动每天迫不及待去跑五公里，不喜欢多走一步都是多。2是因为选择什么生活状态是自己的事情，自己开心就好，但是不要打扰别人。对于我来说，如果非要试图去干涉别人的生活方式，那么不外乎也就是至亲了， 唯一例外也是最失败的劝降经历就是试图说服我妈去运动，天天叨叨让她去运动，叨叨的我都快烦死了，因为自己体会到了运动好处，越发觉得保持良好健康的生活状态是对自己负责也是对家人负责。当然了从来没有从来没有觉得自己运动有多么高大上也没有觉得不运动有多么low，每个人有每个人的生活方式~生活态度不同而已，不求互相理解，但尊重我想是最基本的底线~ 我并没有试图苦口婆心冷嘲热讽俱声泪下劝别人去运动，安利一下运动有多么多么好，po点运动状态神马的应该不算传播负能量吧~ ~但是让我纳闷的就是，总是有人告诉我运动有多少缺点，比如死肌肉，说胸会练成三角形的你过来我不打你，我觉得懒是一回事儿，无知大概就是另一回事儿了，相互交流相互鼓励那说明我们选择了一样的路去走，询问探讨那说明我们的自身价值都在提升，自己不做还站着说话不腰疼的，我只想教你一句山东话，follow me : ** 想想自己还是太菜了，一入健身深似海，以前自己也是能坐肯定不站着的人，觉得身材也没有差到只能穿一排x的衣服，但是开始运动之后才明白自己有多次，身形走形溜肩驼背没有活力新陈代谢很差抵抗力什么的，一眼就能看出来了，想想自己也不知道哪来的自信就这样还挺满足的度过了大学一半光阴，两行老泪不禁随风而去~ 运动的好处是说不出的，说个听起来最直白最肤浅也是我最直观的体验的大概就是体重没怎么变但是从挑号买衣服到s码衣服通穿？ 更加重要的是体脂肺活量新陈代谢肌肉耐力肩型脊椎什么的，都是受益终身的事情，所以我会继续运动下去~ 想了想能堵住别人的嘴的办法大概就是更加努力了~ 对比照什么的，就不放拉，自己还是太菜，最近正在努力调整驼背，半年左右能有一些成效的话我就很知足拉。运动受益终身，坚持什么的没必要勉强自己，还是那句话，自己开心就好，运动更多的是一种习惯，回报缓慢也算可以理解吧~ ~ 拿个大学本科文凭，不还的初中三年高中三年大学四年，三年模拟五年高考bibibibibi。。。然后不管怎么样，自己会继续理智科学在自己的能力之内合理的运动下去，毕竟把自己变得更好总是没有错的~回头看了看题主的问题，感觉自己好像有一种飞来插一嘴的感觉，我想运动这种事情，是人的一种本能，只不过不同的人选择了不同的生活态度，不过自认为运动更加科学和符合人体机理，你关心的爱人家人，自然香烟说服他们去运动，这是是出自爱与关心。其实在开始运动后，我会经常在朋友圈po一些自己的新纪录，运动状态什么，其实也间接向周围的人传递了一种运动的信息，当然也有不理解的人，比如上文提到的，很多时候我只会反问一句，你怎么知道。经常发一些运动方法与技巧，传递一种科学运动快乐运动的理念，期间也带动了一些小伙伴动起来，虚心接受指导，发现自己偶尔还可以帮人答疑，一起进步这种事情，真是太棒了~ ~
不必说服，《人性的弱点》讲到，要激发他们内心的渴望。带他们去游泳，去沙滩，去一切可以刺激到他们而想去运动健身拥有同样好身材的地方。
我连我老公都说服不了，我周围的人都对运动后一身汗有戒备心理，擦，我怎么这么弱？我周围的人都觉得健身就是吃饱了撑的。所以我选择闭嘴。
说服过两个人。。可是她们什么都没练出来就没后面了 反而我陪练陪的马甲肌出来了。。
室友，还有想运动然后来找我求教经验的小伙伴。感觉这种事情毕竟很辛苦，所以还是得靠她们的个人毅力，毕竟变好这件事情，只有自己帮得了自己。嗯…虽然都陆陆续续跟着我健身，也有已经完全放弃的小伙伴，但是运动一次也是进步，还是有跟着我运动瘦了很多的小伙伴 无论现在她的状态如何 但是起码我在好的方面影响和带动过别人所以每次想想 还是会很开心
我几乎忽悠周边所有的同学都办了健身卡，但是我从来没能成功让他们开始运动。。。。。我一定很爱健身房的老板
他本人如果没有意识到身体状况不佳给他带来的切实的问题，比如说身体极差影响正常生活或者因为身材问题影响形象导致工作感情不顺。从而激起内心强烈的欲望的话，别人再怎么劝都是没用的，他可能会去试一试，但是一定坚持不下去。他可能会羡慕你真有毅力，但是自己不会去做。我连自己女朋友都没法劝说去运动。所以说还是自己享受吧
曾经想劝一个朋友去健身减肥！他比较好色，所以打算用色“勾引”他！当时就拿了一些健身美女的相片给他看，看完他就猛说正啊。然后我就问他一句，但是如果你不健身，没有一身强壮的肌肉你能泡到这些女生吗？他想了想说，有钱就能泡到啦，你看那个什么思聪，也不是没有肌肉balabala……（但是他很穷的）“可是你觉得练肌肉容易还是赚很多钱容易？”我反问到。他马上无语啦。不过最后他都是没走上健身的路，所以什么方法都没用，还是得看人啊！
最近想谈恋爱的人是这样的身材最近想谈恋爱的人是这样的身材为了话语权平等，我也要练出个腹肌来于是就天天健身房了
好像运动啊，，，可是没毅力，
额，我因为要减肥，所以不得不运动。但是运动了成效依然不大。然后我是办公室里，单位里永远被鄙视的那位，我刚开始准备跳绳的时候，我的其他女同事还表示对我鼓励，那时候我跳100个就要休息5分钟左右，我牺牲了吃中饭和下班后的一点的时间用来跳绳，我邀请其他同事一起来跳，可是她们都不高兴，对他们来说，运动就是饭后压马路，可是我对这个又没兴趣。后来我可以半个小时内跳3千个的时候，就没人睬我了，然后我就孤家寡人了，没人跟我一起吃饭，没人跟我一起回家。平常上班的时候，也没人跟我聊个qq啊什么的。 反正我就被孤立了。 这样已经2年多了。办公室来了个小男生，刚开始也很尴尬啊，性别不同还有代沟。试着跟他聊健身的话题，但是好像人家也没有什么兴趣，强迫他做insanity，实在是惨不忍睹。人家不愿意做的事情，强迫好像也没什么意思。然后这个家伙隔三差五的要请假，不是感冒就是生病，我都气死了，活都要我一个人干，直到后来，才知道他有严重的头晕病，他说起来是非常痛苦的。 我就跟他灌输，跑步运动可以治病啊什么的。然后1年多后，他突然决定跑步了，到现在跑了3个多月了。问他为什么愿意跑了，他说我跟他说过一句话， 大概意思是，情愿每天受一点苦，自己可以控制自己痛苦的程度，也不要飞来横祸一样，突然受极大的痛苦，而且即使吃药住院也不一定好。 嗯~~~, 好吧，这话好像还真是我说的，反正我说完已经忘记了。总之那句话似乎对他影响很大，他现在隔一天跑一天，他说虽然眩晕没有完全好，但是他感觉每次发病的时候比之前的痛苦感觉小多了，也就是在往好的路上走，而且他跑的那天和不跑的那天感觉就差很多，反正就是他完全自觉跑步了。我也感觉他体力上好很多，今年冬天还没有请过假。叫他干体力活也没有以前那种累的摸样了。所以我觉得，影响别人运动，首先第一个，首先对方先要认可运动是好的，比如我的女同事，都觉得绝食是本事，运动是二等的。你运动直接就是被这个圈子给排挤了。 第二，要对方感受到运动带来的好处。比如我这个男同事，他以疾病乱求医的方式来试着运动，但是发现运动的好处后，自己就自然而然坚持了。 第三，就是要求别太高，因人制宜，循序渐进。至于我自己依旧边运动，边胖着。 我要是瘦了的话，估计能影响更多人
个人意见，我觉得以你亲戚这种身体情况，就是受了你的影响自己想运动，也要先看看医生，按医生的指导做比较稳妥。
原来经常给别人洗脑，后来发现没啥效果，现在基本上停止了，每个人的世界都不同，还有健身这个是好事，自己明白就好，没必要告诉别人。人可以被打败，不可以被说服
运动要发自心里的喜欢才可以，只有真的喜欢了，才能慢慢发现运动带给我们的～不是刻意的，但就是慢慢瘦下来了～～
健身一年，心率从75降到67，哺乳动物一生心脏跳动次数是固定的，这样换算下来，一小时我可以比别人多活5分钟。只要你过得比我好，死的比我早，命长就这么任性。
我是被自己身體壞掉給逼出來的 就是各種不舒服 然後各種力不從心 現在其實運動量還是不夠 但是有那種害怕了 大家懂吧 害怕又懶下去然後廢掉 就想動動總是好的
坚持永远都是孤独的修行，结伴而行干嘛？GMY里那么多志同道合的。
在网上看到的一句话：“如果你想造一艘船，不要鼓励人们去伐木、去分配工作、去发号施令。你应该做的是，教会人们去渴望大海的宽广无边和高深莫测。”。
我把我的一个舍友一块拉上了，她以前月月痛经，流量超小，虚不受补。现在有明显改善了。不过最遗憾的莫过没有带动自家汉子。。。