南少林三十六房套路拳怎么练进步最快

咏春拳只练套路,对付社会不会的人,能打几个???_百度知道
咏春拳只练套路,对付社会不会的人,能打几个???
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咏春拳只练套路,可以打无穷多个,是没有任何问题的,对付社会不会的人,就打哪儿,而且想打哪儿,应该是在师父的指导下练习,所用的时间远远少于有另外对手冲上来的时间,那么力的大小也就不是什么问题了,如果对付一个人、随缘消打等任意一种消打,如果你三击之内均未得手。在走动过程中。咏春拳出手必在三击之内制服对手,就不要再打了,如果是打一群人、藏手。咏春拳所说的练套路,不理解套路每手的内涵,以最多三次出手为限,也需避开这个人,得出结论如下。综合上述。如果只是照葫芦画瓢,不管对手练没练过武功,每见一个对手,那就没用,在两个动作之内。练习咏春拳若了解双桥消打,或了解了“截”字或“中线”或“桥腰马合一”等原理中的任意一种原理。如果你能想打哪儿就打到哪儿,借助其他人来阻止这个人对你的进攻、劲力。但是,即不用脑子练套路、原理,想打到人、单桥消打,每次练都有不同的感悟,练套路就有用首先要明确什么是练套路
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论练哪种武术、太极拳的听劲化劲)基本上打不了人,只练套路而不练其基本功、核心内容(如咏春拳的寸劲
套路不能用于实战的,必须灵活运用,平时练习寸劲,速度,拳头等杀伤力,才能在实战中运用咏春手法,凶狠凌厉招招制敌。注意:练套路只是提示你不要漏掉所学招式内容,实战必须撇开套路。
套路?嘿嘿,招式你就算练到了炉火纯青,但是你那个招式没有力量,伤不了人的,如果你只练一招,但是那一招的速度,力量能够达到极致,你那个就是绝招了。。。。个人建议练套路的同时,增加一下功力的训练才是上上之策,就算你不练套路,只要你的肌肉发达,四肢有力,一样的能放到他几个不会的排骨架的王八蛋
看你的资质咯,哇!厉害的十几二十个随便打掉,不厉害的也可以干掉两三个,只练套路你要非常熟练才行,可以达到别人一碰到你就可以迅速反应的境界那就恭喜你了。
基本功好吗?好的话还行!不好的话就难说了!在说学咏春你要多想呢!看你怎么用呢!
关键是掌握其精髓,以不变应万变。打多少个,要看你掌握的程度。
学武术只为了强身健体和自我防卫,不是为了以武欺压别人。
我很担心你~
放屁打无穷多个人.在怎么厉害也不可能打无穷多个人.你以为在拍电视剧啊 .打20个人哪都是高手中的高手黄飞鸿了
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出门在外也不愁怎样练陈式太极拳进步最快?_百度知道
怎样练陈式太极拳进步最快?
很现实的问题,求他收你做入门弟子,不至于完全隐姓埋名,外姓高手都是这么过来的,再说经济条件好才好把师父请来奉养,那你成为高手只是时间问题了,随自己喜好,可以手把手教倾囊相授的那种:去找明师,但是问题不大,三五年的时间花得起,一对一传授。近代史上有名的武术大家。然后你就差不多可以脱离师父自己修炼了,一定要有真才实学的,毕竟现在高手都小有名气。再个你家里要有钱,朝夕相处的那种。找不找得到好师父这个需要机缘,想快就练快点想慢练慢点,一定要是入门弟子。这是最快的,那就无所谓快慢了,学生什么的都不行,然后三到五年什么也不干专门跟在师父屁股后面学拳只有一个办法?不过你要是说的健身养生的话那就另当别论了,要大师传艺给你你怎么表现自己的诚意,咱们都不是武侠小说的男主角,不用为了生计影响专心学拳,除了家传嫡系。最好能把师父请到家里来住
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本来就是慢拳,你的心慢了自然进步就快
练习陈氏太极拳需要把基本功练好;先练习陈氏简化太极拳24式;最重要是练太极拳要把:下盘功夫练好。初学者最好练习时动作自然缓慢同时配合呼吸运动效果最佳;在练习的过程中达到用意念体会慢动作的感觉之境。逐级一步一步达到熟练的程度时;配合腹式呼吸法练习太极拳效果最更佳。学武者讲究——正所谓:欲速而不达;功到自然成。千万不要过急于求成!
.陈式太极拳学习所需六个阶段: 陈式太极举系统化训练共分为六个阶段,这就是学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。通过六个阶段的训练,可使你能较系统地掌握正宗的陈式太极拳。在练习时要弄清楚每个阶段需要掌握什么内容,需要纠正哪些问题,明白自己每个阶段要达到什么程度。通过这样一步一步的训练,你就能较系统地掌握它的风格特点、运动规律、劲别用法等,为向更高层次发展打下坚定的基础。  一、学架子(了解规律,熟练套路)  学架子阶段是练习陈式太极拳的初级阶段。在这个阶段,要先掌握简单的基本动作。这里的基本动作包括定步的手上缠丝动作和熟练后配合步法的协调练习,通过这些基本动作的练习来初步了解陈式太极拳对手法、步法、手型、步型的基本要求,明确陈式太极拳的基本特点和风格。  掌握了规律,了解了风格特点,然后再开始进行整个套路的学习就容易多了。初学套路不能求快,要一招一式弄清楚每个动作的来龙去脉,了解动作的基本要求,明白每个姿势的方位、角度和比较明显的重心变换。使自己初学套路就有一个良好的开端,为以后打下基础。“学拳容易改拳难”,如初学时形成不良的动作定型,以后再去纠正就难了。甚至会使你越练越不感兴趣,越练越别扭,直至放弃练拳。古人讲:欲速则不达。练拳和小学生学写字一样,要一笔一画,认认真真地去写。初学就要将字写规矩,字的结构写好了,再去写行书、草书。所以练拳也要认真,一招一式的去练,不可急于求成。  通过一段时间的练习,学完了套路。这时就要反复得多练使套路熟练并加强记忆。然后要求动作做到放松、柔和,自然大方,去掉自身的僵劲,最后达到自己能较熟练、自然地将拳架演练下来,这就完成了第一阶段。  二、正架子(掌握要求,体现特点)  第一个阶段一招一式将动作学完,并经过一段时间的连续动作熟练后,就可以进入正架子阶段。正架子阶段容易出现的毛病是立身不正,横气填胸,挑肩架肘,弯腰蹶臀等 。如何解决这些易出现的共性毛病呢?这就要从放松入手。放松的目的在于去掉僵劲,使动作协调。然后再增强腿部的支撑力。腿部的支撑力不够导会致很多毛病,如挑肩架肘,弯腰蹶臀,气血上浮等,也是造成上身僵硬,不能放松的主要原因。  在容易出现的毛病功能之间互相都是有联系的,一个部位的不正确都有可能导致了另一个部位的错误,这就要求我们掌握各个部位之间的协调配合关系及其尺度。如松肩,松到什么程度,它和含胸塌腰有什么关系。每个要求都要掌握得适当,不能顾此失彼,太注意哪个要求都会出现偏差。如放松过度就造成了丢劲,含胸过度就成了躬背。  另外,要搞清楚每个动作的重心虚实,手势变化,方向角度,上下配合等。随着腿部支撑力的增长,结合各个部位的自然放松,动作姿势的基本正确,使体内的气机升降协调,呼吸自然,肺活量增大,前面的毛病就会自然消除。还要将陈式太极拳的基本特点表现出来,如刚柔相济,快慢相间,松活弹抖,螺旋缠绕等。使自己在演练的时候能够具备这些特点,这就完成了正架子阶段。三、捏架子(调整姿势,准确到位)  捏架子即将整套拳的每一个定势按照陈式太极拳对周身各部位的要求拿捏到位,使身体每一个部位都符合要求,并且能按要求将动作做的准确无误。如虚领顶劲。含胸塌腰、松肩沉肘、曲膝松跨等要求,都要对照到位,恰当适中。 这个阶段要使每个定势做到姿势舒展大方,身法中正无偏,重心及手法准确到位。也就是将每个动作精雕细琢,如机械加工一样,由毛胚到粗加工到精加工,不差毫厘。将拳论中讲的:手与脚合,肘与膝合,肩与跨合外三合贯穿在各个姿势中。每个拳势都按照站桩功法的形式体会身体各个部位是否到位,用意念引导内劲贯穿于四肢,并通过这种静止的劲力训练来增强腿部力量,使下盘根基坚强有力,稳固扎实。  整个拳架经过调整后,使动作做到舒展大方,周身相合,开中有合,合中有开,动作圆满,气行周身,劲达四梢,上肢轻灵活、下肢松沉稳,这就完成了捏架子阶段。四、顺架子(顺随自然,突出风格)  顺架子是将整套拳架在捏架子每招每式标准定位的基础上,把每个定势按照“行云流水,连绵不断”的要求贯穿起来。  这个阶段是将捏架时定型的标准定势动作按照:劲起于脚,行于腿,主宰于腰,通过肩肘,达于梢节的拳论要求将其连接起来,使每个姿势在运行当中不用调整就自然松沉到位。定势时通过松肩、沉肘、坐腕及周身放松下沉以达到气贯周身,力达梢节之效果。在连接上要做到如环无端,环环相扣,节节贯穿,注意不要出现断劲,即使掌握不好,也要做到劲断意不断,意断神可连。  这个时期的演练风格要求做到“快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵”;符合“上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿”之拳理,达到手眼身法步协调配合, 精神气力功饱满合聚的境界。  通过了顺架子阶段的练习,使外行与内气相结合,做到内气不动,外行寂然不动,内气一动,外行随气而动,演练时以意念引动内气,以内气催动外行,使动作如行云流水,连绵不断,动静开合,起落旋转,无不顺其自然。  五、拆架子(用法明确,变化自如)  通过以上学、正、理、顺四个阶段拳架上的练习,整套拳已达到一定水平,即练起拳来能够做到一动则周身全动,一静则全体皆静,意念一到,身、手、步皆到。内气贯注,力达梢节,每招每式掌握的恰到好处。  这时就可以进入拆架子阶段,拆架子是在拳架工整大方,姿势标准规范,功底扎实稳健的基础上将每个姿势动作拆开来进行剖析,也就是不但要知其然,而且要知道所以然。既要了解每个动作的意图,知道每个拳势的攻防含义和它在不同情况下的变化,还要知道每个用法的破解。实际上是从技击角度去分析太极拳的实用价值,使自己对太极拳有一个更深一层的了解,包括要进行太极推手和太极散手的训练。  这个时期在对每个动作的用法有所了解后,就要开始进行对抗性的训练,先进行太极推手的训练,在推手中,相互喂劲,相互拆招,使自己能真正掌握在拆拳时所学的东西。而后要将一些主要用法抽出来进行单式训练,从而提高自己的实战技击水平。最后能因势利导,避实击虚,随即应变地制服对方。  六、定架子(拳架定位,久练自成)  通过以上一步步地训练,已较系统、规范得掌握了太极拳架,最后进入将拳架定型的定架子阶段。这个时期是将各个阶段训练所掌握的东西进行规范,每个姿势的标准动作在脑海中形成概念,使整个拳架在演练中能够按照陈式太极拳的要求,不加思索地完成。将意念、呼吸、动作三者密切结合起来,经过一段时间的练习,基本上掌握了陈式太极拳内外要求和运动规律将拳架基本定型。这时就有了自我纠正动作的能力,在练习过程中有不顺之处,就可根据拳论:有不得机,不得势处,身变散乱,必致偏倚,其病必于腰腿求之的指导方针,将腰腿做以调整,使之顺随自然。定架后要下大功夫苦练来增长自己的功力,并且要增加一些辅助练习,如抖杆子、单式发劲,及一些器械练习,还要多进行对抗性推手练习,来检验拳架、内劲和发劲,以及化劲的质量。由以前练习之注意外三合深入到内三合,即心与意合,气与力合,筋与骨合,最后做到周身处处相合。逐渐使自己形成:破之而不开,撞之而不散,上欲动而下自随之,下欲动而上自领之,上下动而中间应之,中部动而上下合之的巩固运动体系。通过持之以恒的刻苦练习,久之则自然会成功。
欲速则不达,想进步首先要有一个好的练拳环境,配手和老师。
陈家沟太极拳馆广州分馆,传授正宗陈式太极拳,惠州大厦首层,电 联:腰 舞 吧 腰 吧吧 寺 久 饿 期 腰
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两年没有上传视频了,也很少登陆56这个太极拳爱好者集中的网站了.
数了数,从2007年至今共上传了10段视频,鼓励者有之、激赏者有之、批评者有之、谩骂者也有之,所有的评论我都没有删掉,即便是谩骂丢了我老师的脸(我的指导老师们都是很好的人⊙﹏⊙b汗).
这些刺激性言论一直提醒我拳艺仍有大缺陷——初看时内心很不舒服,但看多几次倒像是拓展心量的良药,让自己8年间从未放弃对自我的苛刻.
刚认真看过以前自拍的所有视频,感觉自己一点一点地在提升,尽管今天自拍的视频至少还有五处以上的缺陷自己都能看出来.不放弃,自有接近完美的那天,太极拳的好,是可以一直练到终老,直到一百岁、两百岁.
以前的视频,统统屏蔽了——自己都越看越不满意了,又何必污人耳目哉?
这套孙式竞赛套路基本是自学的,几年前也参加过比赛.对比网上广为流传的传统孙氏门人视频,练法、劲意、步法都有很大差异,但我还是坚持遵循自己身体的感觉,更愿意按身体舒服+尽量中正的感觉去慢慢摸索黑夜大海里的航标...
无门无派无师承,功夫无息法自修:
渐行渐进渐开悟,且缓且慢且温吞.
最后,很感激对我提出过中肯批评的各路大侠、拳友们,发腑感谢!:)
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太极,大道也.
民族之瑰宝,修身之法宝.
放上一些自己的太极拳视频,希望有幸和天南地北的拳友们交流,并期望能得到朋友们同志们前...
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扫一扫发现精彩为什么太极拳练传统套路的看不起练竞赛套路的?_百度知道
为什么太极拳练传统套路的看不起练竞赛套路的?
近跟着打比赛的师傅练竞赛套路的太极拳,我到认为打比赛的师傅教的动作准确,那些练传统套路的人打出的拳各异,但有很多练传统套路的人瞧不起,还是练各具风格的传统套路的太极拳好呢,不知道是练标准的竞赛套路的太极拳好
学了还有意思吗。至于传统套路,你觉得,那和做广播操没什么区别,如果是国家规定套路,因为门派繁多。你觉得动作规范,要是能结合理论与实践,根本没有实际意义,其实传统的太极拳,那就是学好太极拳,必须结合道家学说以及《易经》才能真正算是学太极拳,所以比较起来就很困难,不只是动作简化了。这就类似于中国的广播体操。国家是出于这个理由才组织编了国家规定套路,国家规定套路根本不能算是武术?再说回来,是要能够参与实战的。武术。但是,国家规定套路是完全没有实战能力的花架子。所以容易比较,完全没有文化底蕴,充其量只是“舞术”。很多地方的广播体操,竞赛套路最大的特点。其实,就是动作统一,广播体操是文化吗,是完全能够与太极推手相辅相成的,别的武术也是一样?不只是太极拳的竞赛套路别人看不起,而且。可是,你说能做到这一点吗,为的就是好看?其实在国家规定套路里,甚至很做作,而且很多发劲的动作完全不正确楼主您好,而且。但你说,是根据中国的武术以及一些民间的舞蹈编成的。其实呢
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竞赛套路不太好实现。祝你练拳愉快。但就练武术,也不太懂推手,但即使是传统套路也要下苦功才能有功夫,不能用的就是操。但就锻炼身体或着玩一玩而言,出功夫而言,看个人的喜好了,能用的是拳,基本上不谈应用,这两者区别不大。所以,不太适合表演竞赛套路不是特别讲究劲和意,推手就是检验拳练的如何的过程,一般传统套路都比较长,也是逐渐练习应用的过程。至于竞赛套路和传统套路的好坏。一般认为拳和操的区别就是看是否能应用。打竞赛套路的一般一搭手很空,没有内劲,一般太极拳练传统套路的看不起练竞赛套路的,也不太重视推手。而太极拳套路的练习就是一个劲上身的过程
你要知道实用价值,你师父教的当然是在实战中整出来的,老的是健身强体活动身体的。
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