1730岁如何增高高

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  17岁的男生个子怎样长高呢?
  日 14:38:28 
  身高的问题已经是很多的人比较关注的话题了。由于现在如果身高不是很高的话,会给很多的人带来自卑感的。对于身高的问题,男生会更多的在意,其实男生到了17岁了,还是会长高的。只要是运用正确的增高方法,一定会对于增高带来帮助的。下面就介绍下增高的方法。
  1、生活要有规律,睡眠要充足、定时人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,尽可能在晚上11点前上床休息。要早睡早起,因为人的生长期是在晚上10至12点;
  2、注意自身保健,无病防病,有病早治。疾病会影响正常的生长发育。
  3、保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
  4、运动锻炼: 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
  5、身体发育营养一定要跟上。
  以上内容就是对于增高方法的介绍了,大家看了上面的内容之后,一定会对于增高的方法有了更多的了解,希望大家都可以保持积极的心情来进行增高。
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下一页 [约40条 40条/页]问题补充&&
这是挺好的增高产品,补钙是不能长高的。希望能解决 您的问题一般人说补钙,建议吃安高乐,这是错误的想法,钙多了还有可能会对骨骼有影响
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