平时喜欢打篮球 身高170体重1407.5 体重140

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-26 04:57 标签： 身高175体重140
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能在中游徘徊吗
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或我20岁，身高175，体重140左右，我原地跳起来摸高，离篮筐（国际标准）还有3cm左右，我能摸得到篮筐扣篮吗-我身高175 喜欢打篮球但是跳起来才刚摸到篮筐 请教下...
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我20岁，身高175，体重140左右，我原地跳起来摸高，离篮筐（国际标准）还有3cm左右，我能摸得到篮筐扣篮吗
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我20岁，身高175，体重140左右，我原地跳起来摸高，离篮筐（国际标准）还有3cm左右，我能摸得到篮筐扣篮吗
还有题外话：篮球不是纯弹跳运动。但是你不用担心，位置感其实也很重要、楼梯蛙跳（对弹跳有奇效哦）以上两个办法简单实用，里面很多战术的内容，他是身体整体素质的结合，中间休息1分钟，但实际上技术性很高的技术！摸到篮筐肯定是没问题的？那么回答是肯定的，每组30个。我教你几个锻炼弹跳的办法：脚后跟悬空的蹲起：平地蛙跳，看看《灌篮高手》吧，但是距离扣篮应该还有很远的距离！首先你要问的是不是你的弹跳能力是否能有提高你好，会让你觉得有个强健的身体在篮球里面也是很重要的：1，尤其是最后对山王工业的比赛，如果坚持可能一个月之后你就能摸到篮筐了，每天10组2。毕竟扣篮是篮球里面看似简单
天赋。你175能接近摸到篮圈证明你天赋不错。你只要注意锻炼。原因，扣篮大有希望。有生长可能：1，有弹跳增长希望，掌握技巧、年龄。2非常有希望
我20岁,身高175,体重140左右,我原地跳起来摸高,离篮筐(国际标准)还有3cm左右,我能摸得到...：
你好! 摸到篮筐肯定是没问题的! 首先你要问的是不是你的弹跳能力是否能有提高? 那么回答是肯定的,但...
本人男 穿篮球鞋身高190整,体重71KG,原地摸高在在3.3M左右。原地弹跳双手抓篮筐无压力。求扣...：
原地摸高3.3米扣篮应该没压力,可能是因为你的手小,不能再扣篮的一瞬间掌握好球,建议你不要助跑扣篮,...
本人今年18体重身高1.83 体重130 左右 跳起来只能摸到篮板下沿(正规的),我怎么才能提高弹跳...：
我175,60kg 抓框,平时也不怎么练,就是冲刺啊,跳啊,刚开始,脚很痛1个月些不痛了就开始绑沙袋...
我15岁,身高173,体重105斤,臂长175!原地跳差一点点摸到篮筐下沿,求一个训练弹跳力的方式让...：
你比我大一点点～～高我1.2CM,你这身材挺有潜力的,我现在摸到铁筐,只是扣不到,我按我平时训练的方...
怎么练习才能摸到篮筐? 我175：
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我13岁,男生,身高168CM,体重60KG左右,原地跳可以摸到篮板,大家估计下我大概多高可以摸到篮...：
..这个没法预测的...弹跳可能会越来越弱的...你算算篮板到篮筐的距离就知道大概了,当然臂展也会长...
我身高1.83,体重140多斤,为什么扣不了正规的篮筐,多高才能扣啊：
我20岁,身高175,体重140左右,我原地跳起来摸高,离篮...
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身高175,体重64公斤,跳起来可以摸到篮筐,鞋是44码的,请问我能长多高那,...2011-01-...
我19岁,身高181,体重67kg,,原地摸高230cm,可以抓篮筐,怎么练习才能灌篮。：
按你的条件来讲扣篮可能会有点勉强,而且扣篮很伤膝盖,如果你一定想练的话就加强腿部肌头的锻炼吧,蛙跳是...
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我身高1米85，体重160斤，喜欢打篮球，但为什么连篮筐都摸不到
，你可能弹跳力不行，可以练弹跳力。我一米七多都可以
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正常情况下应该可以摸到篮筐，这里说的不会跳不是说你不会跳、发力是否合适等等，你可以试一下：1，大概一个月左右弹跳就增长了至少有10公分。2从你的身高及体重来看、体会一下，至于为什么摸不到、弹跳不行，起跳腿是否有力，你可以再练习中多多琢磨、不会跳，可以多练习弹跳，而是说你没有掌握好跳的方法，我当时练时，助跑起跳和原地起跳也是不一样的，在小腿上绑上薄沙袋练跳跃，起跳时的动作是否协调，另外，可能原因有两个
首先从弹跳练习吧，弹跳涵盖了很多内容，其中就有身体的协调性，艾佛森就不高，照样扣篮，多家练习吧，要有信心！恒心！
中国人运动素质本身欠缺，必须后天进行训练，垂直跳高可以做蛙跳，或负重跑，，等等一系列小腿的舒张训练，都是挺有用处的！
肯定是弹跳的问题，有些人是天生的爆发力强，所以1米7几照样抓筐，你可以练习比如快速的跳台阶，一天练习几遍，蛙跳，坚持下来你会发现你的弹跳肯定会增长的！
你多大年龄了？我180，年轻的时候可以，后来少去煅炼了，也摸不筐了。多练练弹跳吧，方法挺多的……
可以尝试蹲杠铃练习，刚开始的时候量不要太大，练习完毕一定要做好放松动作，以免肌肉僵化。
主要是取决于弹跳力，可以加强体育运动，平时在小腿绑沙袋负重练习
增加腿部力量
来自：求助得到的回答
体重大了，弹跳不行。
先天 弹跳没练好。这个身高碰不到很正常吧。我183.
看看你的跟腱是不是比别人的细，脚踝后面
弹跳力,跳资,协调等问题,我1.77米,不是专门搞体育的,只是手尖能碰到3.15米的篮筐
要么天赋问题，如果是这样，就别太在意了，如果不是，那么多锻炼并持之以恒
因为超人不会飞！嘻嘻，开个玩笑。。多锻炼，特别是弹跳力，加油！
弹跳力不行，185离篮筐很近了
练练弹跳 晚上有很多方法的
平时弹跳如何？大腿肌肉力量如何？身高185的话，160斤很合适，但是还是要看弹跳能力的，我有个朋友185，也摸不到框
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出门在外也不愁我今年15岁，身高170，体重65公斤，喜欢打篮球，比较喜欢打控球后卫，但投篮传球都一般，求练习方法！_百度知道
我今年15岁，身高170，体重65公斤，喜欢打篮球，比较喜欢打控球后卫，但投篮传球都一般，求练习方法！
最好是详细的，把练哪项怎么练，练到什么程度都讲清楚！
提问者采纳
好的投篮姿势既可以提高稳定性和命中率而且也美观，没有好的身体做后盾。说到底还是练习，坚持一段时间就有手感了。练习投篮没有什么捷径，没有好的腰腹力量、传球时基本功，平时多和朋友打打比赛，建议早上或晚上球场人不多的时候自己加强联系，这样眼界才能开阔投篮，自然就能掌握的好了，可以直传也可以击地。练习投篮时首先要有正确的投篮姿势，看来你的篮球基础不是很好，准确程度你可以自己制造一个大圆圈，跳投肯定不行，球传的好不好是看传球的时机和准确程度，可以和投篮在一起练习，这也是要凭多练才有感觉，还有就是想传好球那必须先练好运球，打的多了，不断地练习，这要每天坚持，把每个点都投熟了，主要是多联系，定点练好了再开始练移动投篮，不知道你运球怎么样；最后联系投篮的时候先从定点练起，你的投篮姿势很容易变形。至于传球不需要太花哨。时机就不是练习的了，一定要练到眼不看球可以熟练的运球，把它摆在某一个位置，每个点每天投100个，重点是移动投篮的时候要感觉身体的重心；其次就是上肢力量的联系，这样才能有手感，练习把球从其中传过去
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运球得过关啊 击地球
我要的是训练方法，而且要详细！
投篮每天进100个，卧推30，折返跑5轮，然后就可以练运球了，用路障代替人
投篮需要日积月累，多注意动作，选择合适的投篮时机。传球的话比较慢慢培养大局感
找相关视频看看，多练，熟能生巧
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出门在外也不愁我高一新生最近喜欢打篮球现在15岁身高185体重60kg该打什么位置_百度知道
我高一新生最近喜欢打篮球现在15岁身高185体重60kg该打什么位置
我基础不太好,想确立个位置着重练习,平时一般就是抢板
同时要不断练习球性。以你的身高！哈哈，基础当然不会，连胯下运球都不要玩，当然比投篮还基础的是运球，你应该常冲到内线抢到篮板然后投篮，看过灌篮高手没！在你投篮有点成果了后你就会有兴趣进一步探究了，越简单的动作越能过人！不要求花。就这些，多运球，所以建议从基础练起！你说你是最近才喜欢打篮球。然后多虚心向周围打的好的人请教？没看的话就和樱木一起练吧，一个简单的向右或者向左的变向运球也能过人。就像樱木花道一样，相信我。所以最让你有成就感的就是先从近距离投篮练起，那你身体的身体在同龄人中算好的类~~呵呵呵呵
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1米85啊我个人觉得还是从后卫打起虽然1米85 120 在同龄人当中算是首屈一指的了 可以玩玩C但要是放眼未来 进了大学后 190以上的人很多的到时你要再打C的话很会显的很吃力所以我还是觉得从后卫打起好 毕竟技术嘛 以及各个方面都会得到提高 也不怕进了大学后被2米左右的C蹂躏
明显中锋啊· 就抢篮板吧！
还看你以后与目前的发展潜能！在CBA就要打前锋，要在NBA就看你的能力去让教练确认了。其实，你打什么位置不是最重要的，如你是ROCKETS，在什么位置你都是最棒的！加油！
参考资料：
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