女生如何女生练胸肌丰胸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-25 15:56 标签： 女生练胸肌可以丰胸吗
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饮水思源 - 文章阅读　　[讨论区: KeepFit][][][][][][][][][][][][]
发信人: haogang (体验时尚 追求健康), 信区: KeepFit
题: 【合集】女生怎么练胸肌啊？
发信站: 饮水思源 (日15:21:56 星期三), 站内信件
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silencee (做个安静的女孩～～||loveee) 于 日16:51:54 星期二)
想让胸部坚挺点，但网上没搜到什么方法
只知道双手在胸前对着用力对撑
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wwoorrrry (wr?我爱西北) 于 日18:41:48 星期二 提到：
健身房的器材可以用的吧
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ztower (taotao) 于 日18:42:33 星期二)
游泳~~，尤其是自由泳
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sosohuhu (xp lOOOW还有啥？忘了) 于 日19:47:41 星期二 提到：
伏地挺身？
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zwzwz (anchor) 于 日19:59:37 星期二)
用轻一点的哑铃（没的话，可以用矿泉水瓶代替）做鸥翔
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braveginger (Eric) 于 日22:40:00 星期二)
女生练什么胸肌啊，
想要坚挺，平时多按摩按摩，促进血液循环
多喝牛奶，增强营养
再买一个好一点的bra
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fist (4587) 于 日23:06:54 星期二)
和男生不一样,女生会越练越小的,这个主要靠吃脂类食物.
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silencee (做个安静的女孩～～||loveee) 于 日10:18:19 星期三)
不会游泳……
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silencee (做个安静的女孩～～||loveee) 于 日10:18:34 星期三)
这个是干吗？
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silencee (做个安静的女孩～～||loveee) 于 日10:19:28 星期三)
啥子叫鸥翔啊？我很弱……
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TerryShi (Robert Zee的马甲) 于 日10:39:35 星期三)
躺在床上，双手向上伸直，然后向两边打开、合拢、打开、合拢。。。。
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sosohuhu (xp lOOOW还有啥？忘了) 于 日13:09:16 星期三 提到：
是不是说错了
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aspx () 于 日13:15:34 星期三 提到：
请人每天打50拳
我高中时就是这么练的
不过我不是女生
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