39绿色健康网通行证,交1100元全程陪护钱宝网是真的吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-24 06:22 标签： 是真的吗
请家政要查验健康状况证明 _绿色生活_环保_健康360°_39健康网 ― 中国第一健康门户网站
您的位置：
请家政要查验健康状况证明
　　　　　时间：日
　　郑州市民刘某在给孩子做体检时，顺便也给自己家的保姆做了一次健康检查。检查结果让刘某大吃一惊：自己用了一年多的保姆竟然是位乙肝患者，而且正处于传染期。这件事也提醒广大城市居民，在请家政服务人员时，一定要注意查验他们的健康状况证明。或者为他们做定期体检。 　　　　近年来，随着城市生活节奏的加快，家政服务已越来越多地走进普通的市民家庭。家政服务的内容也越来越广泛，涵盖了钟点工、保姆、家教、学生托管、分娩陪护和病人陪护等方方面面。但是，家政服务在为消费者带来方便的同时，一个不可忽视的问题也暴露出来，那就是家政服务人员的健康安全问题。 　　　　据郑州市消协调查，目前消费者在选择家政服务人员时，最重视的是技能水平、工作经历和道德素质等，却往往忽视了从业人员的身体健康问题。而家政服务的对象大多是儿童、学生、孕妇、老人和患者等抵抗力较弱的特殊群体，比常人更容易受到各种疾病的侵袭，加上一些中介公司缺乏责任感，使身体不健康尤其是一些带有外在特征不明显、潜伏期长的传染性病毒的人员进入市民家庭。 　　　　在此，记者提醒广大消费者：选择家政服务人员时最好到规模大、信誉好、经营资格完备的中介公司或家政公司，并要认真查验所要聘请的家政服务人员的从业资格、健康状况等有关证明材料。 　　　　此外，记者还呼吁政府和行业管理部门，一定要规范管理，完善相关的法律、法规，加大监管机制，以保护消费者的合法权益。同时呼吁家政服务公司加强管理，倡导行业自律，严格执行家政从业人员持证上岗制度，把好人员准入关。
　来源：新华网　
　　　　　　　　　　　
【】　【】怎样快速减肥不吃药
核心提示：怎样快速减肥不吃药？当然是控制饮食和加强运动，如何控制饮食？怎么运动最减肥？看看下面的内容就知道啦。
　　一、饮食
　　1、什么不能吃　　切忌不要吃高脂肪，高热量食物。日常生活中常见的有：油炸类食品、腌制类食品、巧克力类食品、汽水可乐类食品、烧烤类食品等等。　　2、吃什么减肥　　多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！除此之外还要记得多喝水，千万不可不吃早饭！　　绿色蔬菜可以根据你爱吃的自己挑，不过做法是仅限于水煮、凉菜等清淡的，切忌油炸！　　纤维素含量高热量低的食物：西芹、黄瓜、白菜、菠菜、菜花、西红柿等。　　减肥水果：苹果、柠檬、香蕉、菠萝、草莓、猕猴桃、葡萄柚等等。　　3、减肥吃多少合适　　轻度：主要控制食物中可吸收碳水化物的量，减少热能摄入。　　中度肥胖：必须严格控制饮食，按标准体重与活动情况计算每日所需热能。　　重度肥胖：这类患者宜先用低热能饮食治疗，每天热能总量控制在千焦(400～600千卡)，如无效时改用饥饿疗法或间歇饥饿疗法。饥饿疗法开始时连续禁食7～14天，只给水、和必要的无机盐及。开始1～2天时病人常有饥饿感，之后可出现轻度的酮，血压下降，疲乏、无力等症状，因而必须在监护的条件下进行禁食或进食。　　开始禁食期，体重下降较快，每天下降在500克以上。接着可继续采用低热能或间歇饥饿疗法来巩固。也有一开始即用间歇饥饿疗法，即在用低热能食谱的过程中，每周间歇饥饿2天。用此法14天后，可使体重下降7300克左右。但有不少学者反对饥饿疗法，认为在短期内体重下降的同时，会导致体内蛋白质的耗损，易发生，，情绪急躁，恶心，神经等症状。故应权衡利弊，因人而异，慎重选用。　　二、运动　　1、哪些运动减肥快　　有氧减肥操、球类运动、慢跑、游泳、瑜伽、跳绳等等，都能够快速燃烧脂肪，你还可以根据自己身体肥胖部位来选择不同的运动方式瘦身。　　减肥运动热量消耗统计：　　游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，游泳对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。　　慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。　　跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。　　乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。　　2、运动多长时间见效　　每个人的体质不同，选择运动类型也不同，减肥当然也有差距，例如跑步，每天坚持30分钟，只需要15天左右你就能够看到明显的效果。　　三、运动与饮食相结合　　运动可以消耗掉脂肪，但是如何在消耗掉脂肪同时不要摄入过多脂肪，让饮食均衡配合运动呢，最好建议：　　1、合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分，可以平时Drink天然的草本曲纤族的花草茶排毒排油天然花草茶效果防止过多脂肪摄入。　　2、饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
　　3、睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
适用于慢性肾衰长期血透病人因继...[]
推荐医院：推荐医生：
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
2012年称重85.7公斤，无意中来到了39减肥社区，在这里学习了很多...
现在我坚持节食和运动，坚持在39上写减肥日记。每天早上一杯水，...
动就是呼啦圈，快走每周三四次，其他的就是，扭扭腰，做做家务，...
减肥这五个多月，很辛苦，每天强迫自己去慢跑，除了开始一星期，...
我是小胖哥，无意中发现这个论坛，被这里良好的减肥氛围所吸引，...
工作后减肥减了N多年，但是只有这次在三九的减肥超越了喊口号的...
每天保证半小时以上有氧运动，运动后多敲敲经络达到全面疏通，我...
刚开始我减肥的运动第一个月是用原地跑步法，每天坚持跑50分钟到...
我控制体重的方法是周一至周五的三餐饮食会和以前一样，周末休息...
转折点是在大三，那阵刚从学生会退下来，社团工作也不做了，自己...
去年最重的时候是174.8斤，胖得危害到了身体健康我才发现真的是很...
本人从小就是比较胖，一直以来都是比较自卑的胖女孩，高中的时候...
楼主从小就是一个瘦子，标准身材，来上海读书之后，学校的伙食不...
我的脂肪多集中在下半身，那是我的重灾区。 也就是大腿内外侧，后...
进入论坛的时间不长，但是在减肥的道路上我已经做出了较长时间的...
从2013年1月开始，我意识到了减肥的重要性，因为妈妈有高血压，心...
胖了很多年，我很早就不想做胖子了。我太渴望看看瘦了后的自己是...
我从中学时代开始，就属于微胖那种，高中、大学、工作，感觉自己...
婚后体重一直上升，中间也尝试控制一段时间，但是没坚持，后来吃...
减肥是从去年7月开始的，截止到12月底就没有再减了，饮食稍微控制...
190斤胖妞变女神！这次绝对亮瞎你。这位女主角就是夏艳，曾经190斤的她现在成了“女神教练”。看看她的前后对比照，太逆天啦！
脸上肉嘟嘟，最好进行全身减肥运动，脸上的肉自然跟着瘦；双下巴、皮肤下垂，建议通过饮食和按摩来瘦脸；水肿，先排毒消肿。
近日，在意大利时装周的郑欣宜自爆体重再增长，还直言这期间大鱼大肉，还不运动。编辑实在是为她捏了把汗，都180斤啦！
俄罗斯一减肥达人仅20公斤，几乎变成了一个活骷髅…… []
跟大家一起来分享瘦身厨房里的那些甜蜜与快乐…… []
女星天天微博晒美食，但是荧幕上个个都瘦得像天仙…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
21天减肥法，宣称一个月能减重19斤，真的有效吗？…… []
仰卧起坐是一种常见的锻炼腹部肌肉的运动方式，能有…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
怎样快速减肥不吃药？当然是控制饮食和加强运动，如何控制饮食？怎么运动最减肥？看看下面的内容就知道啦。

我要回帖

更多关于 是真的吗 的文章

 

随机推荐