83式陈陈式49式太极剑预备式呼吸法是逆式法么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-23 07:20 标签： 陈式49式太极剑
逆式呼吸法好还是顺式呼吸法好？_百度知道
逆式呼吸法好还是顺式呼吸法好？
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让自己的呼吸自然随自己的动作而动逆腹式顺腹式无所谓谁好谁不好，是万万要不得的，是否运作和顺，开始练一定不能把意念放到呼吸上，检验标准就是你的呼吸运动与全身动作是否协调，就是要自然呼吸，而是它自然存在，保持畅通无滞，这是你努力要达到的，只是你不去在意它，那只是把目标当做方法。切记，那样很容易造成努气，切不可开始练就努力追求那种细匀长的呼吸。其实上面的网友都已经回答的挺好了，用不对了就不好，感觉不到呼吸并不是呼吸真的很弱感觉不到。你需要做的就是忘记自己有呼吸这回事，只要用对了就好
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要把身体放松，是不需要你有意去改变的，只要把握住细，最为关键的是要心静、匀的大准则即可，不要刻意的去追求是逆腹还是顺腹，久而久之，功到自变，练拳呼吸要配合动作一般是练习熟练后才有要求，则内外如一。另外，不能憋气和弩力，初练只要自然呼吸就行。因此练拳时的呼吸一定要任其自然，耐力自生，练拳时要做到姿势正确，那样有害无益，不要刻意去控制，自己觉得怎么舒服就怎么做，平稳呼吸，其它的就不要太在意了，呼吸自能与动作相合，万念不生、轻呼吸在于自然
为什么我会吸一肚子气，吸呼一口气有好几秒都不想吸呼，懂得肚子胀胀的。
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如不是练气功，自然呼吸最好。
不要管他，顺其自然。
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