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铜仁女性性病医院
来源：本站编辑：佚名更新时间： 16:28:27
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■▲★〓重庆医科大学附属加州医院性病诊疗基地〓★▲■月日星期三阴转晴白水――黄陵早晨:，接到楼嫂电话说，约好的顺车已经在她家门口装好货等候了，让我尽快过去。当我提着行李赶到时，远远地看到一个极为普通的昌河面包车在她家门口正在掉头，楼嫂正好出来，看见我就说：“就这个车，能一直把你送到，到那儿很多咱们自己人，还有我掌柜的。”说完她从窗口递给司机一包东西说：“这是一万元，捎给他。”顾不上客套别的，车门关上就出发了。跟这伙人在一起，假如遭饥荒打仗，我肯定是最先被饿死的。我出去一上车，司机就发动车子出发了，这家主妇肯定还不知道我不是来给她家干活的，离开后，我连她的模样和她家的门牌号也没顾上留意，还有同来的另外那个人，也很快消失在路边无边无际的果园里了，今生可能没有机会再见了，即使见了，彼此也很难认出来，这也算是一种缘分，一种奇怪的缘分，百年修得同船渡，是否前生共同修炼了百年，才得以今生同车而来呢？快:的时候，终于到了目的地，在大路边上的一个果园里见到了老楼和好几个陌生的乡党，他和司机说了一会儿话，然后就送我去村级代办老田家，司机什么时候走的，我全然不知，才明白，他在另外一个点儿上，这里并不是他的终点站。我放下行李就和老楼老田一起去了另一家果园。（未完待续）………………………………作者：颖骄/QQ:/--补记颖骄新浪博客.cn/u///我喜欢()
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■▲★〓重庆医科大学附属加州医院性病诊疗基地〓★▲■但是我深知这事要是在封建社会，皇帝知道我龙穿七窍，一定杀了我的。如今我已到花甲之年，啥动物穿我七窍都无所谓了。， 我仔细想想，觉得我是有点超人。曾有三位素不相识的人对我说的话令我感到惊讶。年，我和两位女同事去女儿河党校出差回来坐火车，在火车上，一位对坐的老太太突然对我说：“你是大福之人。”我的两位女同事都莫名其妙。我想问问她根据什么说我是大福之人。可是一转身车快到站了，那位老太太也不见了。年，在我四姨去世下葬后聚餐的饭桌上，那位看风水的人挨着我坐着，他对我说：“你不仅有福，而且长寿，能活到岁。”我问他：“你根据什么啊？”他说：“别问我根据啥，你自己会懂的。”年，锦州冬泳人坐汽车去绥中的水库游泳时，车主是位信佛的人，他对我说：“你与众不同，看你的头上有光，上辈子一定是神仙。”我对他说：“我可是唯物主义者，信马列主义，不信迷信。你是不是想拉我和你一起信佛啊？”他说：“不管你信不信我说的，反正我发现你超乎寻常，不是凡人。”， 我仔细想想，觉得我是有点超人。母亲十月怀胎生下我时，我不会喘气。早我几年出生的一哥一姐和我情况一样，被扔到后山喂狼了。我生在新社会，接生大夫拎起我的两条小腿，拍几下我的后背，我就复活了。
责任编辑：陈　华 tag:铜仁女性性病医院|治疗不复发|HPV病毒|电灼治疗|三甲医院|治疗方法|多少钱|彻底|治疗尖锐湿疣|尖锐湿疣医院|价格费用|公立医院|性病专科|收费|尖锐湿疣检查诊断|治好|效果如何|激光治疗|冷冻|手术治疗|最好医院|光动力|费用|好不好|怎么样|偏方|去哪里|哪家好|中医治疗|疗效|口服药|根除|医保定点|肛周湿疣|重组人干扰素|犹将军|白介素|派特灵|尤脱欣|咪喹莫特乳膏|疣迪擦剂|泛昔洛韦片|疣必治|克忧王哪里有卖|优克|人民医院|男性湿疣|女性湿疣|肛门湿疣|口腔尖锐湿疣|人乳头瘤病毒|尖锐湿疣图片|重庆市|资阳市|巴中市|达州市|广安市|泸州市|南充市|内江市|遂宁市|宜宾市|遵义市|铜仁市|碧江区|万山区|江口县|石阡县|思南县|德江县|松桃苗族自治县|玉屏侗族自治县|印江土家族苗族自治县|沿河土家族自治县|大龙开发区|铜仁高新技术产业开发区
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问一下别人的遮眼防守都是把手张开，还有人用拳头往你脸悠，但不碰脸，请问犯规吗？？？？
提问者采纳
无论是哪一名队员再出现这样的情况。口头警告也等于给全场队员的警告，情节轻微的，可以提出口头警告，严重的可判罚技术犯规，不论是第一次与否可立即判罚技术犯规这种不尊重对方以及戏弄对方的行为是有违公平竞赛精神的，规则对这一问题专门提到过
提问者评价
比较专业。。谢谢
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只要没碰到你，就不算犯规。
他拿拳头往你脸悠，不是遮你，，，，
他这属于心理战术，并不算犯规。如果有裁判的话可以向裁判投诉，裁判会警告他。
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出门在外也不愁怎样去除脸上碰青的地方?-55BBS 我爱购物网
&&&怎样去除脸上碰青的地方?
怎样去除脸上碰青的地方?
最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！
【战痘密招】　
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。
6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
--去黑头方法大总结（简单、实用）！
黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信很多人都会选择去掉那些让人看着就觉得心慌又尴尬的黑头。要去除黑头，民间其实也有很多方法可供选择哦。
如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把脏东西都带下来。你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”， 轻松又方便。
将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始用来在鼻头位置轻轻按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，按摩力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。此外，还有一种据说从韩国流传过来的妙方，就是将红糖和蜂蜜调匀后，均匀涂抹在T字部位，红糖拥有较强的颗粒性，揉搓时感觉就像磨砂一样，有很好的去黑头效果。
取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。
无论你用何种方法去除黑头，如果不想鼻头的毛孔变得粗大，最好在除黑头前加多一部“蒸脸”的步骤，有家用蒸脸机就最好不过，没有的朋友也可以利用沐浴后的皮肤毛孔大开最佳时机。在毛孔自然张开的状态下去除黑头，能够最大限度地减少“暴力”程度，不但有助于排出毒素，也有助于清洁。除了“张”之外，也别忘了“合”， 在清除完黑头后最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，既能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔，令你的鼻尖美容计划事半功倍。
鸡蛋 壳内薄膜巧妙用 1.小心将生鸡蛋内壳中的薄膜撕下来，注意尽量保持大小完整； 2.随即将薄膜贴在鼻子上，用手抚平，等到快干时取下来。
蛋清鼻膜DIY 1.准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3.将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。要解决毛孔粗大问题，就要从日常的护理做起，只要坚持就会有效果。　　1、深层清洁要勤做　　一般来说，油性皮肤的人较易毛孔粗大。因为油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对地，吸附的灰尘污垢也会比一般肤质多，这时倘若再加上清洁工作没有仔细完成，毛细孔阻塞、撑大的机率就会更高。所以定期地深层清洁及去角质工作就变得尤为重要。但并不是说不是油性肤质的人就不用进行这项步骤，深层清洁不管男女、油性干性的人都是必做的功课，不同的只是进行频率的差别而已。　　2、洁面水温有讲究　　通常人们的观念里，总是以为油性皮肤要用很热的水进行清洗，才能将一天劳累下来面部分泌的大量油脂与堆积的污渍去除。其实不然，洗脸并不是越热的水就洗得越干净。美容师建议，最好的水温应是比手温高一度的温度，太高的温度会把肌肤原本就留有的水分带走，而过低的水温，太过冰凉的感觉又过度地刺激肌肤。因此，对爱美的美眉来说，即使是洗脸这样一件普通的不能再普通的事情，在水温上也是有着不容忽视的讲究，洗脸也可以洗出细嫩肌肤。　　3、每日卸妆要仔细　　平日化妆的人要认真卸妆，这不用多说。而没有化妆的也最好进行卸妆程序，因为在外一整天，灰尘污垢蒙在脸上也是一层灰色的妆呢，切记先卸再洗，轻拍收敛化妆水，尤其加强T字部位的收敛，最后薄薄的抹上一层清爽乳液就OK了。面膜来帮忙：　　有些面膜可以有效的收敛毛孔，让你的肌肤变得细腻，学着做吧。　　1、ne的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！　　2、蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
3、用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效，同时还能收缩毛孔。　　4、绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。　 5、用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。　　6、将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。　冰也是帮手： 要出门时觉得毛孔有些粗，影响了整个妆容，来个速效收缩毛孔吧。 1、用温水洗脸后，再用冷水冲洗一遍；
2、从冰箱里拿出几块冰，用毛巾包好，冷敷脸部；
3、冷敷完毕涂上护肤品。
脸上的毛孔是不是立马就缩小了呢？这个方法适合在出门时使用，但是肌肤太过于敏感的要小心处理冷热的温度，可以用冷毛巾代替冰。
妆容DIY底妆去角质眉粉
9条其他回答
不严重的话就不用管了，如果碰的地方较严重的话，可以经常的轻度的按摩，用热毛巾敷一下，不要太热，小儿的皮肤娇嫩，以防烫着，按摩和热敷都可以加快血液循环，新陈代谢，使淤青尽快消除。
24小时后给宝宝热敷一下,有助淤血的吸收.如果只是皮下血肿,不会有什么不良的后果,肿的厉害的话,不会有什么伤痕留下.不要太担心.如果发现在24小时内出现呕吐,神志不清的症状出现,请立刻去医院.
不知道你和小女孩儿是什么关系,都已经十多天了才想起问这个问题.
脸或是身体别的地方经过碰撞,较轻的就是象小女孩子这样会有青色出现，这是因为被碰撞处的毛细血管扩张所至，当时会很痛，有些人习惯上用毛巾热敷，这是不正确的，有条件的找一些冰用毛巾包着，按在碰撞处，这样可以减缓疼痛，也可以减缓毛细血管的扩张．
你孩子现在已经十多天了，而且青色变淡了，说明创伤已经好转了，过些天就会没事的．如果有需要可以去找医生，不要自己随便找一些外用要涂抹，因为小孩子的皮肤比较嫩，如果用药不当会引起过敏，这样会延长孩子的康复期，也会引起疼痛的．
祝你孩子早日康复
不要着急，碰后前12小时要用冰袋敷，这样会减轻后面的状况：
如果超过12小时，每天用热毛巾敷，促进炎症淤血消散。
脸部肌肤很敏感，不要轻易用药，如果要用药，建议用云南白药，促进炎症消散的。
皮肤科护士的解答。
有淤血没什么的，一般都会慢慢消失的，如果多了会钙化，伤后早期冰敷可以减少淤血，24-48小时后可以热敷，促进淤血的消失，现在你还可以吃点活血化瘀的药，比如云南白药之类的。
我认为胖嘟嘟的大圆脸庞，虽然可爱，但既不上镜也不时尚，而且难以营造楚楚动人的韵致。市面上的减肥产品、瘦身方法林林总总、比比皆是。要获得一副标准身材不难，可是如何行之有效地给脸蛋减肥，让脸型更纤巧完美呢？请参考以下的瘦脸对策吧！ 根据成因划分，问题脸型不外乎这三类：水肿脸、肥胖脸、松弛脸。如今什么都讲DIY，紧实肌肤，修饰面容线条，亦需要根据自己脸部情况对症下药，不要盲目听风是雨，应根据自己的实际情况来做这件大事。 水肿脸： 血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。改善水肿脸的措施主要有：保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜；临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒；每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上；平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留。结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环；经常以按摩的方式刺激面部循环，消解面肿。 肥胖脸： 腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，像圆胖胖的面包，是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。针对措施是：平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通；经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情；多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力；每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减；每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。 松弛脸： 年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。针对措施有：注意防晒；不吸烟；多吃维生素C含量高的果蔬；多咀嚼，多微笑，多说话，不经常垂头；使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品（如精华液、紧肤霜、特效修护剂等），修补受损皮层纤维；避免食用速食面、火腿肠、精加工果汁、罐装食品等含有添加剂的食物。 生活瘦脸十大法： 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6、指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7、化妆瘦脸法： 与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。 9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴 在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100――120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40――50下。 瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。 瘦脸按摩法: 按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。 2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。 3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。 4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。 瘦脸： 穴位按摩法 与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下： 1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。 2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。 3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。 4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。 5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。 6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。 7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。 8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。 9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
应该是立马冷敷一次的，敷完后1小时再热毛巾热敷，你去药店买云南白药气雾剂，按说明书用，30元左右吧
1、在磕青24小时之内可以冷敷，方法是:尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20~30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。72小时以后可以热敷，方法是:用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5~10分钟更换一次。每天进行1~2次，每次约30分钟。是为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
2、用布包一个煮熟的鸡蛋在磕青的地方来回的滚一滚，按摩一下，会好一些。
3、用香蕉皮,把它放在青的地方,香蕉皮里含有的成分有这种功效
4、用云南白药以酒调成糊状,敷涂患处可愈。
1、“我最大的梦想是拿到一块北京残奥会的金牌。”说这话时，中国残奥代表团女子游泳运动员、北京联合大学特殊教育学院07级本科生谢青脸上带着坚定而自信的微笑。
谢青瘦弱中透着一股秀气，开朗而乐观，让人无法相信，这是一个生活在黑暗世界的女孩。但就是这个从未见过色彩的女孩，却用汗水与泪水在游泳池里编织出了属于自己的七彩世界。在去年的全国残疾人第七届运动会上，谢青在女子S11级50米自由泳、100米自由泳等5项比赛中一人独得5枚金牌和1枚银牌，打破1项世界纪录和3项全国纪录。
能取得这些成绩，用谢青自己的话说，是因为她把一辈子的苦都吃了。谢青是先天视网膜萎缩，出生时视力还有些光感，但随着年龄的增长，光感越来越弱，直至完全失明。但命运的磨难并没有打垮这个坚强的女孩。9岁时，一个偶然的机会，谢青接触到了水，并对这个从来没有用眼睛看到过的神奇物体产生了感情。从此，她的七彩梦想从水中生根发芽。
“在训练中她很刻苦”，这是谢青的教练对她的评价。2005年8月到10月，由于视力从S12级半盲变成S11级全盲，这期间的训练是谢青最艰难的一段。训练中她不停地撞到水线和池壁，连到终点撞线都要教练提示，腿碰青了，头撞破了，甚至泳帽都不知划破多少个。但她从没有想过放弃训练，她始终坚信，坚持就是胜利。
不光对待训练是这样，在学习上，谢青超人的毅力也同样让人惊叹不已!每次训练后，她都坚持回学校上晚自习，找老师补习落下的功课，有时胳膊酸疼得拿不住课本，就用手支着。最终，谢青不仅考进了北京联合大学，2007年还获得了校长特别奖。
为了实现自己最大的梦想，获得一枚2008年北京残奥会金牌，谢青训练得更刻苦了。因为她深知，每一枚金牌都是由汗水浇灌而成，自己在训练中每多划一次水，就离金牌更近一步。
2、13岁时突遇电池爆炸 一夜之间坠入黑暗深渊
“砰”，眼前色彩斑斓的世界随着一道强光和撕裂的疼痛，夹着他在黑暗的深渊中坠落、坠落......
这是杨新强记忆里的梦魇，每当这一幕闯入他的睡梦中，杨新强都会惊醒。
他多么想忘记，却怎么也忘不掉。
杨新强在小学时就爱踢球，看着足球在他的脚尖零活玩转，看着起脚后皮球飞过守门员进入球门的美丽弧线，他喜欢眼前的这一切，从没想过会有什么力量能把这些从他的眼前夺走，直到13岁那年。经过同学插在教室的充电器时，小新强看了一眼已经亮起红灯的充电器，这一幕，却是他今生见过的最后影像了。电池突然发生爆炸，碎片和飞溅的溶液都崩进了新强的眼睛。由于伤势过重，新强的双眼被摘除，只留下了两个空洞的眼窝。
从那时起，小新强的脾气就变了，他变得十分敏感和脆弱，听到谁说“盲人”都会止不住流眼泪。同时，小新强比原来更加争强好胜，自尊心极强，听不得别人说自己“不行”。任何小事让他联想到是被人看低一截，就会发脾气。那时小新强的心情被眼前的黑暗一同拉进了深不见底的深渊。
入队第一句话 “我的目标就是残奥会”
随着年龄的增长，双目失明的他已经不适合继续上学，在家人的劝说下，小新强选择了读盲校。2005年6月，为了准备即将在北京举行的残奥会盲人足球项目，黑龙江省残联到各个学校挑选适合踢球的队员。因为杨新强曾经踢过球，熟稔足球的规则，脚法纯熟，被顺利选入，从此开始了他的盲人足球生涯。
事隔多年，省盲人足球队教练秦俊鹏依然对杨新强刚入队的那一幕印象深刻。秦教练说，由于北京是2008年奥运会的东道主，使得盲人足球国家队能够直接取得奥运会参赛权。如果在比赛中发挥出色，很有可能进入国家队，这个道理大家都懂，但是很少有人说出来。杨新强在入队时就与众不同，他刚被选入省队就找到秦教练说:“我想进国家队，我想踢残奥会!”
当时秦教练并不了解杨新强，以为这个16岁的小伙子只是年轻气盛，嘴上说说好给自己提气，他并没有在意。可在之后的训练中秦教练发现，杨新强并不只是说说而已，他在训练中十分努力，每场对抗都像打比赛那样认真对待。拼抢凶狠，失误了会有情绪，他的神经时刻绷得紧紧的。这些表现无不证明着他想进入残奥会的强烈愿望。
经过一年的训练，秦教练已经对自己的队员非常了解了。在他眼中，张强和杨新强是全队的主力，也是最有希望进入国家队，最终进入残奥会的人选。但是这两个人在训练和比赛时的表现可谓完全相反。张强在平时训练中往往达不到一个主力的水平，可一踢上比赛就生龙活虎，像换了一个人，属于比赛型选手。而杨新强在平时训练中最刻苦，表现最好，到了比赛时却常常发挥不出真正的水平。平时找球又快又准，比赛时却常常找不到球，有时还会失去方向感。在处理入球的时候也显得不够冷静，越着急得分就越容易失去机会。秦教练看在眼中，急在心里，因为心理素质这一块，不是批评和引导就能解决的，关键还要靠运动员自己去调解。
2006年那一球 他看清了自己的弱点
2006年夏天，全国盲人足球锦标赛开赛，由省残联组织培训起来的这支盲人足球队，第一次站在了全国大赛的赛场上。这场比赛不光是要展现龙江残疾人的风采，还要力争前八名，进入2007年的全运会，只有这样才有进入残奥会的机会。小组赛我省与辽宁、山东等省分在一组，从赛前分析来看，我省与山东排在该组前列，实力相当，将是一场恶战。而辽宁只是一名前锋和守门员很优秀，其他方面均不如我省，从实力看来战胜该队问题不大。如果战胜辽宁等其他队伍，就算输给山东一样能晋级。
我省的比赛被安排在了第二个比赛日，头一天，教练带领全体队员“听”了一场辽宁队的比赛，辽宁依靠那名优秀前锋和守门员，轻松赢得了比赛。这让教练有些担心，但是队员们都不以为然。
次日，省队与辽宁队站在了同一个赛场上，刚开赛就看出了两队实力不同，用秦教练的话说，整场比赛都是压着辽宁队打的。但是由于盲人足球的规则，守门员均为视力正常的健全人，一次次射门都被对方人高马大的守门员化解，这让队员有些心浮气躁，发挥也开始不稳定。这时，辽宁前锋瞄准机会攻入一球，比分变成0比1。这让队员们更加急躁，在没有把握好机会的情况下频频进攻，却没有给对方构成威胁。眼看比赛就要结束，大家都感到绝望了。就在这时，球落到杨新强脚下，由于对方防守队员的失误，杨新强晃过所有后卫，一个人带球撕破了对方的防线，直逼球门。
这是一个非常好的机会，盲人足球的守门员虽然视力正常，但他只能在三米范围内活动，而球门有五米。也就是说，如果球从球门两侧各一米的范围内进入，守门员毫无办法。而杨新强最擅长的就是角度刁钻的两侧球，这个动作他已经练过无数次，在目前没有任何防守队员的情况下，杨新强应该可以踢出漂亮的入球。只是现在他与球门的距离有十多米，如果将距离缩小到5米以内，杨新强凭借力量大、角度刁的射门， 一定会扳平比分。
为了提醒新强把握这次难得的机会，秦教练在场边大喊:“别着急，没人在你旁边，继续带球往前!近一点再踢!”杨新强继续带了两步，可在他离球门还有10米距离的时候，他突然起脚射门。由于距离太远，角度没控制好，力量也被距离消耗掉了，不出所料，球被对方守门员稳稳抱住。最终比分锁定在0比1，辽宁爆冷赢了黑龙江。
那一晚，所有队员都没有说话。而心里最难过的就是杨新强了，他不说一句话，双手反复握成拳头。因为他浪费了比赛最好的机会，导致全队陷入了被动局面。秦教练心里很清楚，新强想进入残奥会的心如此强烈，他比任何人都想赢球，所以当他犯了不应有的失误时，他也更难原谅自己。秦教练找到新强，与他进行了一番谈话。
在谈话中教练发现，新强比之前有所变化，他自己认识到了他在比赛中过于患得患失，导致临门一脚时失去了平和的心态。教练也指出新强在技术方面已经没有问题，因为他在训练中比任何人都努力，关键是战胜比赛场上的自己。
次日，这支被逼上绝路的队伍对阵小组最强大的对手山东队，面对强大的对手和出线压力，队员们表现出锐不可当的气势，以3比0战胜山东队，最后一球是杨新强使出拿手的小角球锁定了胜局。最终他们赢得了小组出线权，并以第五名的成绩进军第七届全运会。
杨新强和队友张强也因为在比赛中的出色发挥，通过国家队的初选。教练在比赛中看到了新强的转变，对这个孩子更有信心了。
入选国家队
他一夜间长大了
2007年2月，省残联为备战5月的全运会，将参赛队员安排到海南进行集训。当时全队的状态都很好，所有人都憋着一股劲儿想在全运会上取得好成绩，为进入残奥会争取更多的机会。就在这时，省队主力之一张强突发化脓性阑尾炎倒下了。
张强病倒的消息就像一层阴影，笼罩在所有队员的心头。为了稳定大家的情绪，秦教练找到队员们谈了一次。秦教练跟队员们说，张强病倒了，他可能会因为这次生病无缘残奥会，甚至终结他的体育生涯。队员们都惊呆了，没有人会想到事情变得如此严重，这对杨新强来说更是一次心灵上的巨大冲击。
在黑暗世界中踢足球，总会让人心生畏惧，但是杨新强从来没有这样的恐惧感，认准的方向就直冲过去，丝毫不会犹豫。踢盲人足球没有人不受伤，可杨新强是全队受伤最多的一个，因为他太拼命了。从进入省队至今，新强两侧眉骨上的皮肤都撞成撕裂伤，里外缝了10多针;右腿脚踝有严重的崴伤，长年敷药;鼻子出血、嘴角碰破、手肘、膝盖磕破皮流血成了家常便饭。但是秦教练认为，敢冲敢拼也要考虑后果，不计后果的拼命将导致无法挽回的损失。这时的杨新强也在默默地想，如果真是因为拼得太狠，受了重伤，并因伤失去了残奥会的资格，岂不是一辈子的遗憾?
在此后的训练中，杨新强再一次发生了变化。第一个变化就是非常关心张强的病情，因为杨新强性格比较沉闷，平时不太爱说话，训练时只顾自己闷头苦练，休息时间也不常参与队友的交谈，只是自己听广播，队友与他的交流都比较少。但是张强生病后，新强每天都要问教练张强的病情，有时教练探望张强回来得晚了，他就在训练场门口转悠，等教练回来问上一句再回去休息，每天与队友的交流也逐渐增多了。
在这之后，教练又发现了新强的其他变化。连续几天，杨新强吃完晚饭就没影了，8点多才回来。开始教练没放在心上。有一天到了晚上9点还没见人，教练赶忙出去找，发现杨新强正在守门员的指导下训练。教练上前问:“都这么晚了怎么还不回去?”新强回答:“教练，张强有病了，可能参加不了比赛。我得好好练习，争取让咱队拿个好成绩。”
按理说，国家队选队员只看个人表现，就算队伍成绩不好，只要队员发挥出色一样能被选入。新强已经通过了初选，凭他扎实的训练功底，只要在全运会上发挥正常就能保住国家队的名额，这也实现了他进入残奥会的梦想。但是现在的新强已经变了，他不再只想着自己的残奥会名额，他更加看重集体的荣誉。平时的新强训练就很刻苦，而现在他还给自己加码，为的就是把技术动作再巩固，心理状态再调整，让自己不出现之前的失误，从而保证全队的成绩。看着新强平静的表情，秦教练看得出这个年轻人心态的巨大变化，这让他心里暖暖的。
全运会的赛场上，杨新强与带伤上阵的张强和队友们齐心协力，最终取得了全国第三名的好成绩，同时新强也获得了中残联的认可，被正式选入国家队。他既给队伍带来了荣誉，又实现了自己的奥运梦想。新强用行动证明，他已经不是深陷在黑暗中患得患失的杨新强。他比从前更阳光、更快乐、更成熟了。
进入国家队集训期间，秦教练与他的爱将们通过数次电话，秦教练越发觉得杨新强改变了很多。由于盲人足球是五人制，而队员有8人，秦教练担心新强没有很多出场时间，心情会不好，但是新强每次都说:“没关系，我已经尽力了，就不会后悔。”他也曾这样形容队友:“我们是一个不可分割的集体，我无论上场还是做替补，我们的心都是一起跳动的。”刻苦训练打下的坚实基础和一股天生就不服输的拼劲，加上心态的逐渐平和，杨新强的残奥征程实现了他的梦想，也带他飞离了心灵中的黑暗，超越了曾经的自己。
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