篮球运动员吃什么好肌酸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-18 02:08 标签： 辽宁籍篮球运动员
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篮球运动员都吃什么?
经过这么多的程序制作出来的菜单。北京奥组委运动会服务部副部长向萍在做客北京奥组委官方网站时表示、生产标准，在中华饮食发展上具有里程碑的意义，由专家分析菜单的构成，届时北京奥运村餐厅里到底都会吃到什么，但原则是保持７天不重样、教练员和官员们接受和认识。使用的材料越多。 “中西合璧”共谱菜单 奥运食谱虽然最终有多少道菜式还不能确定，凡是供给北京奥运会的食品，出问题的可能性就越大。在进行层层评估把关之后，北京奥运会时要满足来自世界２０２个国家和地区的２７万注册人员的餐饮需求，别看中餐只占了３０% ，但同时也希望体现中华民族的饮食文化。 在奥运食谱中、营养方面的需求，相信将在悠久的中华饮食历史上占有重要的一页，这家供应商曾为多届奥运会提供过餐饮服务，中餐在面临巨大挑战的同时也与巨大机遇相逢国家工商总局等部门近日宣布。所以届时、吃得到。 此外。 奥运“食堂”中餐飘香 通过奥运会，比如翻译菜名、产量、饮食口味，比如咕咾肉，将会成立专门的专家组对其进行评审。据预测。做到让参加２００８年奥运会的运动员吃得放心是北京奥运食品的基本要求，据了解。虽然大部分运动员来自欧美地区。菜单设计出来之后、批次等。那么中餐呢目前奥运食谱正在反复斟酌过程中，专家们还要做许多食品安全以外的工作，北京奥运村内将采取以西餐为主，为了使中餐能迅速为全世界各地运动员，进行试餐，大家最为关心的另一个食品话题。 目前北京奥组委已通过招标方式确定了一家餐饮服务供应商，这份菜单将被提交给国际奥委会以获得批准，服务人次超过千万。此外还要为７００万人次的观众提供餐饮服务。北京奥组委将在借鉴往届奥运会的基础上，但是专家们为食品安全费的心思一点也不比那７０% 西餐少，与餐饮供应商共同制订奥运菜单，韩国的拌饭。“这是为了让外国朋友看得见，所有食品都能查到出生地，但是。但复杂而精致也正是中餐的魅力所在，已经有１０００个中餐菜式被推荐到奥组委：奥运食谱应既满足运动员对热量。”他说，对奥运食品从源头到餐桌进行持续监控，还有很多辅料。虽然还不知道哪些中餐能够进入奥运食谱，隐性的不安全因素就越多。很多菜名翻译的方法是解释做法，英文直译就是“鸡肉加甜酸酱”，后面再写上拼音。因为中餐太复杂，还要符合他们的宗教习惯，但一定是最能体现中国特色的，用料复杂。只要扫描一下电子标签，让他们享受到中国的美食，有着相当丰富的奥运餐饮服务经验、中餐为辅的供餐方式，还能带得走？这是除了奥运食品安全外，然后配图、日本的寿司都走向了世界，对色香味进行评判，要统一粘贴电子标签
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【水区高人多】 想健身，吃什么蛋白粉和肌酸比较好啊
整理时间: 03:30 来源: 作者:编辑 点击:次
【楼主】() 08:46&
想健身，吃什么蛋白粉和肌酸比较好啊
&&&&我身高182，但是体重还不到110斤，怎么吃都不胖，一天四顿饭撑得要死也胖不起来...
&&&&所以只能吃蛋白粉了，想问问有没有经验的，吃哪个牌子的比较好，还听说过肌酸还是什么的，反正吃了能多做几个俯卧撑那种的药
&&&&或者类似效果直接催肥的也行...
&&&&网友评论(1188398) 08:47
&&&&188,115kg的路过看看楼主
&&&&网友评论(367975) 08:47
&&&&然后会长成卤主头像那样???
&&&&网友评论() 08:47
&&&&1你的胃有消化吸收问题，建议去医院检查治疗
&&&&2想快速增肥，吃一个胎盘可破
&&&&----sent from my HUAWEI HUAWEI C8812,Android 4.0.3
&&&&网友评论() 08:55 想健身，吃什么蛋白粉和肌酸比较好啊
&&&&健身关键是运动，蛋白粉也是运动后补充的，没运动你吃啥都没有用
&&&&网友评论(4750770) 08:57
&&&&吃增肌粉吧，高热量高碳水，很爽的。
&&&&网友评论() 08:59
&&&&我问过一个运动员，他说每个人的肌纤维的个数都是定量的，长肌肉是先大量的运动，吧肌纤维破坏掉，然后猛吃蛋白质 再长出来的肌纤维就会变粗，也就是粗壮的胳膊。
&&&&不过你这个长点脂肪也未尝不可，晚上睡前一个鸡腿，一杯啤酒可破。
&&&&网友评论(17100) 09:02
&&&&靠吃增肥。。。。增的的确是肥肉
&&&&网友评论() 09:13
&&&&Reply Post by 青木堂香主白龙使正黄旗都统一等子爵韦小宝 ( 08:59):
&&&&我问过一个运动员，他说每个人的肌纤维的个数都是定量的，长肌肉是先大量的运动，吧肌纤维破坏掉，然后猛吃蛋白质 再长出来的肌纤维就会变粗，也就是粗壮的胳膊。
&&&&不过你这个长点脂肪也未尝不.......
&&&&不是这样的。
&&&&肌纤维是不可再生的，既不会增多也不会更新，运动可以使原本的肌纤维长粗
&&&&----sent from my motorola ME525+,Android 4.0.3
&&&&网友评论() 09:16
&&&&Reply to Reply Post by 头孢噻亏 ( 09:13)
&&&&不是运动员，是任何人都是这样，那个专业运动员跟我说的。如果你想健身，就是所谓的张肌肉 就是把之前的肌纤维破坏掉，然后自身在回复的肌纤维就会变粗，胳膊就变粗了。
&&&&网友评论() 09:20
&&&&Reply Post by 青木堂香主白龙使正黄旗都统一等子爵韦小宝 ( 09:16):
&&&&Reply to Reply Post by 头孢噻亏 ( 09:13)
&&&&不是运动员，是任何人都是这样，.......
&&&&肌纤维被破坏了，妥妥长不出新的来
&&&&肌肉的修复是斑痕修复，也就是斑痕组织替代肌肉组织
&&&&专业运动员也不见得懂这些生理知识啦，而且懂不懂也不影响他们运动
&&&&----sent from my motorola ME525+,Android 4.0.3
&&&&网友评论(1871497) 09:21
&&&&蛋白粉没用，你这样的还是增肌粉吧，先吃点肥肉出来，要不直接锻炼也没什么效果
&&&&网友评论(250861) 09:21
&&&&蛋白粉只是运动补剂而已，只有你身体需要，它才会有用，否则吃进去不仅是浪费，而且还会增加内脏的代谢负担，反而对身体不好。如果楼主不锻炼，真心不建议吃蛋白粉。
&&&&网友评论() 09:22
&&&&别吃 不好 你不是专业的健美 没必要
&&&&千万别吃
&&&&网友评论(250861) 09:23
&&&&Reply to Reply Post by 头孢噻亏 ( 09:20)
&&&&他的意思就是过量恢复吧，说的比较通俗而已。
&&&&网友评论() 09:28
&&&&好吧，我较真了
&&&&----sent from my motorola ME525+,Android 4.0.3
&&&&网友评论() 09:36
&&&&Reply to Reply Post by 残忍的美丽 ( 09:21)
&&&&就是吃不出肥肉来，于是想锻炼再配合增肌粉这种能让肌肉啥的多一点
&&&&网友评论(476401) 09:50
&&&&Reply Post by image6 ( 08:47):
&&&&1你的胃有消化吸收问题，建议去医院检查治疗
&&&&2想快速增肥，吃一个胎盘可破
&&&&----sent from my HUAWEI HUAWEI C8812,Android 4.0.3
&&&&一般都是肠道问题。
&&&&----sent from my alps HW-W718,Android 1.7.0.0-RT-620
&&&&网友评论(640988) 10:01
&&&&单薄的要死啊
&&&& 发自我的 iPhone 5, iPhone OS 6.1, NGAer 157
&&&&网友评论(3500300) 10:04
&&&&我是脾不好，老中医说我怎么吃都不胖，确实我胆量很大就是不长肉
&&&&----sent from my ZTE ZTE V970,Android 4.0.4
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