您好,我还差一个财富值就可以下文档:哈佛大学 — 当幸福来敲门中英字幕课 英文字幕,请问您能帮我嘛??

 下载
 收藏
该文档贡献者很忙,什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
哈佛大学幸福课第15课 中英文双语笔记
下载积分:500
内容提示:哈佛大学幸福课第15课 中英文双语笔记哈佛大学,幸福课,中英双语..
文档格式:PDF|
浏览次数:39|
上传日期: 14:18:32|
文档星级:
该用户还上传了这些文档
哈佛大学幸福课第15课 中英文双语笔记.PDF
官方公共微信登录网易通行证
使用网易通行证(含网易邮箱)帐号登录
提交您的投诉或建议
视频画面花屏
视/音频不同步
播放不流畅
登录后才能查看我的笔记
暂时没有笔记!
确定删除笔记?
即将播放下一集,请您保存当前的笔记哦!
对字幕纠错要登录哦!
内容不能少于3个字
什么是积极心理学?
为什么要学习积极心理学?
幸福是一种随机现象吗?
积极的环境能改变人
环境的力量
逆境还是机遇?
[第8课]感激
如何去改变
养成良好习惯
在本讲中,Dr.Tal Ben-Shahar首先回答同学课后提出的问题:除了有氧运动以外,是否还能做其他动运?Dr.Tal Ben-Shahar介绍了两种运动方式:举重训练和间歇训练。接着,教授继续讲述如何克服运动障碍。除了运动以外,Dr.Tal Ben-Shahar在本讲中还介绍了另一个身心疗法:冥想,并推荐学生在日常生活中如何用深呼吸来消除焦虑,提升幸福感。
这堂课首先回顾并讲完了上节课所讲的有关呼吸的重要性,然后对睡眠、触摸和爱情(亲密的关系)这三个主题分别展开介绍和探讨。课上教授强调睡眠、触摸和亲密的关系与身体锻炼、冥想呼吸等一样都是人本性的需求,并结合前人相关的研究工作,对这三个主题在其重要性和人们对其需要的多少等方面依次进行了讨论,为幸福开出了心理学的&药方&。
本堂课主要讲述了如何让恋情持续而美好至老,包括要夫妻双方共同参与,彼此分享,善于发现对方的优点,甚至主动创造对方的优点,从而拥有一段幸福而长久的恋情。
在本节课里, 代课的助教讲了幽默的定义, 幽默给我们的身体及心理所带来的好处, 我们如何提高自己的幽默感的六种方法, 以及幽默作为心理治疗手段这个最强大的功效。
在本节课上, 教授继续讲爱情, 如果用积极沟通维持爱情。 讲完爱情后, 开始介绍本学期最后一个话题:自尊. 教授先介绍目前学界以及思想家对自尊的定义, 并介绍了自己论文里的自尊三层式渐成模型。
本节课继续讲自尊, 教授先介绍了目前自尊研究领域中存在的问题, 用多个理论来解释了自尊理论中的矛盾, 最后介绍了一些提高独立型自尊的方法。
幸福课终于接近尾声,在学完这门课后,你有什么感触,得到什么收获。 让我们敞开心扉,互相倾诉这些收获和心得,在交流的过程中,将幸福课的知识铭记于心,用它来改变我们以后的人生。
跟贴热词:
文明上网,登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网易立场。
学校:哈佛大学
讲师:TalBen Shahar
授课语言:英文
类型:哲学 心理 国际名校公开课
课程简介:我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到学生们的爱戴与敬仰,被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。
扫描左侧二维码下载客户端哈佛大学幸福课第22课 中英文双语笔记_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
评价文档:
喜欢此文档的还喜欢
哈佛大学幸福课第22课 中英文双语笔记
阅读已结束,如果下载本文需要使用
想免费下载本文?
把文档贴到Blog、BBS或个人站等:
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢哈佛大学幸福课笔记positive_psychology_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
评价文档:
&&¥2.00
喜欢此文档的还喜欢
哈佛大学幸福课笔记positive_psychology
阅读已结束,如果下载本文需要使用
想免费下载本文?
把文档贴到Blog、BBS或个人站等:
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢哈佛大学 ― 幸福课 英文字幕_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
评价文档:
&&¥2.00
喜欢此文档的还喜欢
哈佛大学 ― 幸福课 英文字幕
哈​弗​大​学​公​开​课
阅读已结束,如果下载本文需要使用
想免费下载本文?
把文档贴到Blog、BBS或个人站等:
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 当幸福来敲门字幕下载 的文章

 

随机推荐