湘潭市登山协会*走玩户外运动俱乐部会员活动部游记照片汇总1
“爱自然，自然爱”——亲近小溪水流日记
五一湘西永顺小溪之旅，88人的超大团队满怀着对大自然的向往和热爱，流露着自自然然的真情与真爱！
强迫你，强悍你—马拉河、坐龙峡深度体验日记
这绝对是一条非常棒的五星级户外线路~如果你爱好探险，爱好原生态，不妨到青山绿水间来一次极致的体验
一起随我来感受这非同寻常的线路吧~~
带上宝贝去看海，一程汗水满程爱
这是一次承载着向往与爱的旅行，3个大人和3个孩子外加五个大包，充实了整个行程。与大海、阳光沙滩、烧烤露营、神秘岛屿、野生动物、大马戏…纠结成了一次难忘的记忆……
作者：红茶
武功山帐篷节，我们来了
对于武功山的认识，如果不是参加了这次的帐篷节，我一直是认为不过就是一座山，可去可不去；
而在我登上山顶，见到蓝天白云下的高山草甸，尽情呼吸带着草香的清新空气，那一刻，我不由在心里感叹，不虚此行！
日白水峡自驾游
白水乡的摩托司机个个都是高手，那骑车的水平足可以去参加摩托竞技比赛了。给我印象最深的是一位很懂生活的摩的司机，他的摩托上面装了一把伞，用来遮阳的，车上装着一套音质很好的音响，放着凤凰传奇的歌
我的第一次自驾游—舜皇山、千家峒、女书园
舜皇山也称老山界，是红军长征所过的第一座难走的大山。看到这树根盘绕的山路了吗？你走过这种山路吗？看到那位白发老爷爷了吗？他85岁了走这种山路还是这么利索
走玩毅行群 不想出名都不行【二楼有节目播出截图】
继10月6日“迎百公里-毅行长沙生态动物园60公里拉练”活动，潇湘晨报、长沙晚报、湘潭都市频道闻讯【劲松主席微博】赶来跟踪采访报道后，今日湖南都市频道记者也是在劲松主席微博得知，慕名前来湘潭采访。
9月24日迎百公里株洲拉练徒步唐人神路上点滴
好久没出来活动活动，走路是更加少哒，趁着有点时间，趁着天气正好，正好出来练练脚力，会会老朋友。欢迎大家在下面拍砖，加图加说明。
2011湖湘百公里毅行，你参加了吗？
11月4日晚7点30分走玩俱乐部集合，等我到达时俱乐部前坪已聚集了很多人，有我们的毅行队员、义工、送行的队友及家属，大家都在相互问候着、关切着、叮嘱着，鱼夫忙前忙后在做出发前的准备。
“九。一八”，我们在路上(记徒步湘乡)
日--今天，红网湘潭版，走玩毅行队，晚报读者网友一行50余人上午八点四十，于云湖桥出发，历经四小时徒步约20多公里抵达湘乡市二桥头。午饭后，参观毛泽东同志曾经在此读书的东山学校，爬东台山。
月亮湾野炊划船活动记录片
日，百公里开始的日子，和湘潭的一群对户外充满向往的童子们相聚在昭山下的月亮湾。
参加成员：
五羊本田的伙伴们；来自走玩的鱼吧唧、鱼嫩子、鱼夫、泰迪熊MM、花、TOTOOOO、妮小跳、班长、玲子、小班长、一心、子叶、大厨师。还有烟火和他的朋友们~~
步步高跳楼西施（从楼顶看大家起跳的表情）
湘潭建设路口步步高大楼的楼降活动，看看走玩会员们的精彩表现吧！
青青林阴道，悠悠碧水情—韶山灌区毅行
我们这次徒步毅行韶山灌区湘乡之行获得了圆满成功！麻雀虽小五脏俱全。一共十九人参加了活动，有优秀组织者矛戈、行走、子叶（探路者）；有优秀义工海之南（还是探路者）、任我行、123；有优秀的后勤部长劲松主席；优秀队医轻风柔云，优秀摄影师：涵涵、吉晨；优秀徒步者：骄阳似火、和尚、初来乍到、护花使者、阿里巴巴、、茉茉、老黄牛、美华、自信快乐。{:soso_e113:}一次非常愉快的毅行！路途虽辛苦但充满了欢声笑语！
2011年迎建党90周年徒步夜行长沙
这一次的徒步方式我们将以特殊的方式进行，12小时不间断徒步毅行！
时间：6月30号晚上8点——7月1号早8点
出发地：东方红广场
目的地：长沙橘子洲头
里程数：约50公里（预计10-12小时）
百人扫荡古桑洲，鸡飞狗跳
早上，大家很准时地7点30到俱乐部集合，8点钟基本上清点完毕，可喜的是车子有多，不用费神去搞车，8点5分出发，8点40到了码头，还有很多打鸟的，一下车，集合一看，黑乎乎的一片，人欢马叫啊，报最后统计，大人76人，小孩20人，还有我同事8个人，小时等7个人，100多人杀上古桑洲，
为百公里助威--湘潭妈妈亲子团前线报道
昨天（4月23日）华声百公里在长沙拉开序幕，湘潭做为中转站，我们当然要尽好地主之谊，当天晚上7点30分在湘潭走玩俱乐部鱼夫 鱼吧唧的带领下，湘潭妈妈们携各自的宝贝们在体育中心（毅行精英们的休息点）集合，为百公里战士加油助威！
勇敢者—20米高空桥降记录
8月4日下午4:30分俱乐部组织了在三桥（河东）20米桥降活动，报名的不多，参加的却不少，围观的就更多了。昨天龙儿乖乖说赚走玩币要发帖，呵呵。。。为了赚走玩币，我就抢在totooo的前面了。第一次发帖，又不懂规矩，瞎弄了，大家多多指教了。
我赶到三桥时，活动已在进行中，有部分照片就是在群相册中打捞的了。
走玩八、九群毅行队第一次强悍之旅——征服神农谷
八月暑夏如火骄阳；
九群八群人丁旺；
群里行走哥一声喊；
123夫人一起上；
桃源洞山岗上；
无寺无庙有和尚；
还有流水在轻唱；
轻风柔云如水月光；
矛戈率队来混帐；
湘潭市登山协会*走玩户外运动俱乐部会员活动部游记照片汇总2
沙的经历~武功山游记（）
作者：我是沙。活动地：江西武功山。经典台词：一晚上都在和地心引力作斗争，因为帐篷扎在山坡上，我还戏言：不得明天早上一醒我们到山脚下了吧！结果是爬了一晚上的山，竟然也睡得很好，想必是昨天是真的累了！六点多自然醒，精神很好！清晨还去探测犯罪现场。
神龙八部——神游神龙谷（桃源洞）
选了一个比较合适的瀑布，我们开始了惊险刺激的瀑降活动。近60岁的妈妈的瀑降成功创下了俱乐部的历史之最，从而牢固地奠定了她作为本次行程的精神领袖的地位（敬礼！）
从九龙到金顶--艰苦卓绝的九小时
总结此行我大致评出“十大武功之最”：最臭P和最抢镜的人“鱼儿的眼泪”；最煽情的人，酒桌上的“登科”；最环保的人来自环保站的“琼”；最温柔和细心最性感的男人“为民”；智商最高的人“150”；最色的女主持，“蒙蒙的世界”；最痛苦的人，一路没有吃到红烧肉或扣肉或五花肉的“洒脱一点”；最精准的会计和出纳，收200/人元竟刚好花得只剩2元；
最贤惠的女人，让大家认识到点菜也是门艺术的“凌线”；最幸运的女,一路被照顾和有人背包的“薄荷茶”.
我的成长之旅--梵净山（作者：菜小花）
现在时间号，这个月的月底，忍着痛陪妈妈跳了两三曲舞蹈，到此我回家已经两天了，除了上下楼梯非常不适应之外，坐下站起有点不稳，其他指标还算OK，哈哈，脚上没有泡，走平地还算跟平常没两样，比起上半年的白公里之后的两天貌似强多了，嘿嘿，先给我自己鼓励鼓励，小花真棒...
有你才精彩。。新驴老友相聚帐篷节
活动组委员：湘潭市登山协会、走玩户外运动俱乐部。活动地点：长沙、湘潭、株洲三地汇合处——昭山风景区。帐篷节露营及晚会主场地为昭山对面月亮湾沙滩草坪（可容纳几千人同时露营）。三地朋友
国庆龙虎山之行游记（10/5-10/7）
晚上20:00隆重的音乐节终于拉开帷幕,我们/如风/一枪等搞来两箱啤酒在营地摆开了架势~ 其他的队员在前台占到一块席位,从主持的耍宝到迈克的劲舞到最后的摇滚,(当然最让大家跌眼球的是钢管秀啦~~) 谢谢如风,尼姑拉丝,可儿,一枪等辛苦得摇旗,使得俱乐部的旗帜能一直在会场的上空飘扬到最后晚会散场!
一江漓水一江情(桂林游记)
车上大家兴致未减，拿自己的网名居然串起了故事：（鱼夫整理）从前，在“仙都”西郊住着一位老“和尚”，法号“原色”，生性节俭，每餐毕碗中必不剩“一粒米”，他有一个好朋友叫“舒文”，是一名“鱼夫”，“*多食广”，“财富自由”，只是书读得少略“输文”采，喜欢钓鱼，有一年“夏天”，他在“仙都”的一个港湾垂钓，“那港”相当的深，斩获颇丰，于是提了战利品和一蔸“白菜”去看望他的“和尚”朋友，到了寺院，只见老“和尚”和美“丽如”花的“盈盈”在下象棋，战得正酣，只是“和尚”略占下风，嘴里“呼哧”“呼哧”地嚼着槟榔，“鱼夫”递上鱼和白菜：“原色啊，老弟看你来啦，两年不见，你倒过得潇洒起来了，把自己当“许满哥”（许文强）搞啊，又近美色，又吃槟榔啊！”，“原色”正一愁莫展，偶又瞥见“鱼夫”递过来的“白菜”上居然有一条“毛毛虫”气不打一处来：“你这个“蠢人”！你以为“老狼不把M”，老“和尚”就不嚼槟榔啦，居然训我，你是大哥还是“我是大哥”啊？！我还要“莲城小龙王”！”“鱼夫”见“原色”动了真格，赶紧“极速”跑到“仙都”镇上，选了包“和尚”要的“小龙王”见老“和尚”接过“小龙王”知道他气已消，“鱼夫”用方言嗔怪道：““龙（侬）美”得很哪！”，遂重修旧好。
印象白水（作者：鱼夫）
和大家疯了，
这次白水归来，
仍然一如既往地
非常严重地“中毒”，
很想谱一首动听的歌，
无赖没有象“树”那样
满腹情歌儿歌民歌无歌不通，
最终都归于极致，
极致的简单极致的美
任何诗词歌赋都是徒劳。
古人云：绝知此事要躬行
南灞湾--欲罢不能的诱惑（九九）
武陵有溪南灞湾，
斜风细雨轻相伴，
八百里路渐漫漫，
一路歌声一路欢，
曲尽天黑请闭眼，
杀人摆刀谈笑间，
长夜漫漫不觉眠，
转眼车已到驿站，
一半宵夜一半眠，
几分冒险几分酣，
但愿人间无愁事，
人生得意须尽欢 。
马拉河--心灵涤荡之旅--不是强驴不聚头
文娱委员-释然，会计--芭比（要分清大小股东哦~），白（吃得苦霸得蛮，芭比一抱让你浑身充满力量吧 ），若兮（娇小的MM，最后一降想必终身难忘吧），青菜萝卜（船长自己的老婆，很强悍），土匪（三打哈大杀三方，欠大家的西瓜迟早要兑现），杰杰（胸肌让芭比汗然），沙（三口之家，关系有点乱了~），铮铮（小满哥通过马拉河之行是不是强悍很多~
乳哥（不是沟，后来被迫改名何哥）
顶哥（应该是大股东，据说能在下游游泳让上游的MM中招，汗~）
冷行风（冷大叔~）
成功穿越辰溪燕子洞--猪八戒村（-6.15）
13号上午10点无组织无目的的向妈妈请假，想出去玩两天，借口是去益阳同学家；
13号上午10点一刻问鱼吧唧还有没位置去辰溪，结果失望而归；
13号下午1点半，鱼吧唧通知还有一个位置，2分钟后告知已经有人加入，再次失望；
13号下午4点48，鱼吧唧郑重告诉我真的还有一个位置，我不加思考加入。
13号5点半下班，近6点到家，没什么准备就出发，等车等到6点半，8点到火车站，不到10点到了湘潭，看见了组织，我想我应该是激动的，鱼吧唧还让我在俱乐部借宿一宿，真的很谢谢，哈哈，世界上好人多，还有眷顾我的人也不少，相当的幸运
27个人的鲁滨逊湘江漂流！我们成功了
下水5分钟，发现二号船波仔带着3个MM在原地转悠~呵呵，看样子，一男带三女，不是那么容易消受的， 不过很快，他们就掌握了技巧，追了上来。收尾的老三，船后面还拉着个尾巴（备用船只，装载多余的公用装备），不过他们船上有3个GG，而且因为他经常划船，所以看着他们远远的抛在后面，我倒是不怎么担心，事实证明，他们居然以最后一名的速度，从落后一个小时成为赶超第一名的种子选手！让所有队员大跌眼镜。。。。。。
“大鬼”的自白(3月27-28南山牧场游记)
此次我们大小两鬼的任务有五个：放盐（旅途中在菜中放盐，让别人咸不堪言。后又改为只要在吃的东西中放盐均可）、藏鞋子（把同伴的鞋子藏起来，使你寸步难行）、挤牙膏（挤掉别人的牙膏，让人哭笑不得）、装鬼吓人（晚上露营时荒山野岭的，吓你没商量）、搬牛粪（神不知鬼不觉，牛粪搬到帐篷门口，让出帐篷的人回去打牌好“脚气”）。
徒步漓江作业（作者：布鲁克斯先生）
桂林，位于广西东北部，是世界著名的旅游胜地和历史文化名城。地处漓江西岸，以盛产桂花、桂树成林而得名。典型的喀斯特地形构成了别具一格的桂林山水，桂林山水是对桂林旅游资源的总称。桂林山水所指的范围很广，项目繁多。桂林山水一向以山青、水秀、洞奇、石美而享有“山水甲天下”的美誉，桂林山水包括山、水、喀斯特岩洞、古迹、石刻等等。
海水、沙滩、海鲜和台风的故事~国庆珠海行记录
跳岛游，一直期望着成行，想象着蓝天、白云、沙滩、海水和比基尼，估计是很多人的梦想，每每看到伙伴们可以在自己的计划下完成一个又一个梦想，总有欣慰的成就感。
国庆前期，天气多变，事情又多，精力耗费，人总是很累的感觉，于是也期待着自己可以和鱼夫一起去感受跳岛游，一起去享受户外。
28日第一批20多人，因预告有台风，于是决定取消；心里念叨着台风过了，第2批可以安全成行。
出发前查询天气，嘿，还真不错，那几天都晴朗，气温也比湘潭高。
于是快乐的出发！！
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走玩户外 版权所有 侵权必究
湘潭走玩户外运动俱乐部始创于2004年,直属湘潭市体育总会,是湘潭成立最早最大的从事户外运动行业的俱乐部,也是湘潭市唯一经体育局民政局批准成立的专业户外活动服务机构。连续四年被评为“市体育先进协会”。
连续七年组织俱乐部会员周边露营、桥降、登山、穿越、民俗采风等活动(武功山、大围山、周洛、明月山、张家界、凤凰、桂林阳朔漓江、北海、飞天山三清山、黔东南等)连续七年组织湘潭各大专高校露营、篝火晚会等特色团队活动
连续七年组织各社会团体、企事业单位常规及露营、瀑降等特色旅游活动。
连续六年组织各社会团体、企事业单位基地拓展培训活动及野外生存训练。
走玩目标：未来两年内成为湖南省最具影响力的户外服务团队！
共同成长热线：2，传真：2我们努力做到更好！卫生部：幼儿园户外活动每天须超2小时
来源：新京报
[提要] 今后，幼儿园的儿童膳食费要专款专用，账目每月公布。昨日，卫生部发布新修订的《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》。规范对儿童膳食、运动、健康检查等多方面提出了具体的要求。规范特别强调了儿童户外活动的时间，正常情况下全日制儿童户外活动时间每天不少于2小时，寄宿制儿童不少于3小时。&[]
　　新京报讯 (记者蒋彦鑫)今后，幼儿园的儿童膳食费要专款专用，账目每月公布。昨日，卫生部发布新修订的《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》。规范对儿童膳食、运动、健康检查等多方面提出了具体的要求。
　　规范儿童户外活动时间
　　规范特别强调了儿童户外活动的时间，正常情况下全日制儿童户外活动时间每天不少于2小时，寄宿制儿童不少于3小时。
　　儿童膳食费账目每月公布
　　规范要求托幼机构膳食由专人负责，建立有家长代表参加的膳食委员会并定期召开会议，进行民主管理。工作人员与儿童膳食要严格分开，儿童膳食费专款专用，账目每月公布，每学期膳食收支盈亏不超过2%。
　　同时，对饮用水、留样食品也提出明确要求。规范要求托幼机构应当为儿童提供符合国家标准的生活饮用水。保证儿童按需饮水。每天上下午各1～2次集中饮水，1～3岁儿童饮水量50～100毫升/次，3～6岁儿童饮水量100～150毫升/次，并根据季节变化酌情调整饮水量。
　　离园超三个月须重新体检入园
　　新规明确体格锻炼要根据儿童的年龄和生理特点开展，并掌握运动强度和运动量。强调体格锻炼过程中要保证场地安全、做好安全准备。
　　健康检查方面，强调儿童入园(所)前和定期健康检查应经医疗卫生机构进行健康检查。入园(所)检查合格后方可入园(所)。并要求承担儿童入园(所)体检的医疗卫生机构及人员应当取得相应的资格，并接受相关专业技术培训。
　　规范明确儿童入园托幼机构应当查验“儿童入园(所)健康检查表”、“0～6岁儿童保健手册”、“预防接种证”。
　　规范强调儿童入园(所)体检中发现疑似传染病者应当“暂缓入园”，及时确诊治疗。明确了儿童离开园(所)3个月以上需重新按照入园(所)检查项目进行健康检查。
　　幼儿园员工不能留长指甲
　　规范对工作人员健康要求做了更加具体的规定，指出“精神病患者或者有精神病史者不得在托幼机构工作”，同时，工作人员不留长指甲也成为硬性要求。
　　来源：新京报
　　延伸阅读：户外活动对学龄前宝宝的好处
　　学龄前阶段幼儿身体生长发育迅速，可塑性大，身体各器官的系统尚未发育完善，身体形态结构没有定型。为此，一些根据幼儿生长发育规律， 为幼儿开展户外活动科学地提供条件，并充分利用户外的日光、空气、水等自然因素作适当锻炼，对提高孩子各系统、各器官的生理机能和发展孩子个性、促进身心孩子健康起到较大作用。
　　1、创设良好的户外活动环境是重要的物质前提
　　幼儿园提供的户外环境和物质条件都直接影响着户外活动的开展，我们因地制宜，设置能促进幼儿身心发育的户外环境，为幼儿开展户外活动创设良好条件，坚实平坦、开阔的操场，万紫千红的小植物园，绿树成荫的小乐园。全园供幼儿跑、跳、钻、爬、攀的运动器械和多功能大型玩具。由于户外活动场地环境优美，布局合理，结构完美，格调统一，造型别致，内容丰富，色彩协调，达到绿化、美化、教育化和儿童化的要求 ，适应幼儿兴趣和需要，使儿童感到舒适、安乐、愉快和具有吸引力，成为儿童锻炼身体、自由嬉戏、促进幼儿体智德美和谐发展的小乐园。
　　2、户外活动制度化，保证充足的户外活动时间
　　合理地安排组织户外活动，使幼儿在一天生活中动静交替地进行不同性质的活动，能预防神经系统的疲劳 ，保持身心愉快的情绪，并起到全面锻炼身体作用。我们保证幼儿一天户外活动时间不少于三小时。具体安排是：上午室内集体活动后进行一小时的户外游戏和自由活动；下午起床后进行一小时的户外体育游戏和自选活动 ，吃饭后在本园内进行半小时以上的散步和较安静的游戏活动。
　　3、科学合理安排户外活动内容，培养户外活动兴趣
　　我们在安排户外活动时，根据幼儿生理、心理特点和教育教学工作需要抓了四个结合：
　　1）集体活动和自由活动结合。 幼儿园生活中过多的集体活动不可避免地压抑了幼儿的天性，幼儿在自 由活动中情绪愉快，自由交往，大胆去发现、去探索大自然的奥秘。所以我们除了有计划组织一些集体活动如体育游戏、参观等，还适当安排一定时间让幼儿自由结伴活动，让幼儿根据自己兴趣爱好和身体情况，随心所欲地选择玩具，调节活动量，享受自由玩耍的乐趣，对培养幼儿的自主性、善于思考、独立克服困难都有极大好处。
　　2）户外活动与三浴锻炼密切结合。 在开展户外活动时我们注意利用户外的新鲜空气、充足的阳光和水 对幼儿进行三浴锻炼。如空气浴，我们坚持一年四季定时开窗上课和睡眠，保持室内空气流通；早饭后让幼儿精神饱满到户外做操，吸收新鲜空气，并根据气温情况增减衣服，尽量使皮肤接触空气。在日光浴方面，春秋冬季都坚持让幼儿室内活动后接触阳光，夏季在树荫下进行活动，让幼儿接触到太阳的散射光和反射光，避免夏日曝晒。一年四季坚持冷水洗脸洗手，在进行户外三浴锻炼时，要注意观察幼儿的反应，发现异常情况及时处理或暂停锻炼。
　　3）户外活动与各科教育活动结合。传统的教育活动，多数利用图片、标本、幻灯在课堂给孩子灌输知识。我们觉得这对面向全体是很难顾及的，因为图片和标本是有限的、静止的，只有大自然才能给孩子活的教材活的教具。因此，我们根据教育内容就地取材，利用园环境中的有利条件，让孩子们充分利用感官获得直接经验，我们组织幼儿到小植物园认识花卉；还组织幼儿到田野去观察田园景色、季节特色，观察农作物等。每天幼儿还到自己的小种植园地浇水，观察植物生长过程 。孩子们对这些户外学科学活动兴趣浓厚，主动探讨、谈论，既满足了幼儿的好奇心，又活跃了身心。
　　有些语言活动也可以在户外进行，如散步时朗诵诗歌和散文，草地上开故事会；数花卉、拾落叶、辨别空间等学习数的概念。大自然也是幼儿欣赏美、感受美的场所，幼儿在草地上、操场上听音乐翩翩起舞。所以各科教学都可以根据教材内容、目的等，从小课堂走向大课堂。这样，幼儿既得到大自然所赋予人体所需要的“ 养份”，又能在大自然的活教材中轻松、愉快、主动地学到知识，发展了能力。
　　4）户外活动与各类游戏结合。 我们开展户外活动，一般以体育游戏为主，根据幼儿身心发展特点和动 静交替原则，有时也在户外穿插进行一些运动量较小的游戏，如角色游戏、结构游戏、智力游戏等。在户外可玩娃娃家、小饭店等；铺上一块地板胶就可以玩积木、胶塑等结构游戏；另外，我们在各班较宽敞通风、可接触阳光的走廊和小活动厅内摆上一列操作桌，为幼儿自选游戏提供各种材料，使 幼儿在饭前饭后、课前课后及下雨天都能在空气流通的场所里按个人的意愿和兴趣，自由选择游戏角色和活动内容。
　　4、在户外活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识
　　户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在开展活动之前， 教师对活动范围、场地及玩具设施都要事先检查，清除不安全因素；检查幼儿仪表是否整齐，衣袋有无尖利东 西，并向幼儿交待清楚活动的规则和有关安全事项，增强幼儿的自我保护意识，同时要注意卫生保健工作，活动前减衣服、活动后加衣服。在活动时，注意调节幼儿运动负荷，幼儿出汗要及时擦干，教师要四处巡回走动，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈、评价，发现问题及时给予指导和帮助。
　　5、科学管理户外活动，提高活动整体效益
　　幼儿园在开展户外活动时，妥善安排户外场地和器材的使用，各班有相对固定的早操场地，对于其它场地的使用，各班在制订计划时要互相协商，让幼儿交替使用活动场所和活动内容，尽量避免冲突和互相干扰。园领导深入各班，每天检查各班户外活动的质量，每月评分公布成绩，实行量化管理。
　　实践证明，户外活动对促进幼儿身心发育起到较显著的效果。首先增强了幼儿体质，提高了幼儿机体对外界环境变化的适应能力和对疾病的低抗力，增强了幼儿生理机能指标。据统计：近两年我们幼儿园幼儿身高体重合格率都达到了９８．５％，发病率也明显的降低了。其次是提高了幼儿的身体素质，增 强了动作的灵敏性、协调性、耐力和速度。第三是促进了幼儿个性和潜在能力的发展，培养了幼儿勇敢、活泼、愉快开朗的，性格，充分调动了幼儿的主体能动作用，发展了智力和感知能力。第四是有利于幼儿各种良好习惯的形成，培养了爱同伴、爱幼儿园、爱家乡、爱祖国的情感。户外活动发挥了室内活动的互补作用，有时它是室内活动的补充，有时又是室内活动的"序幕"，明显地展示了它的教育作用和教育价值，促使幼儿生理、心理、个性得到了全面的发展，为培养２１世纪所需人材打下了良好的基础。
(责任编辑：朴B)
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主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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54户外活动简介
《幼儿园户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形；一、确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动；在一日活动中我们充分利用晨间、午餐后、下午户外活；二、确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动；观察孩子的玩耍，了解他们的活动和兴趣，从中知道通；三、让幼儿带着愉快情绪参加体育活动；在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼；在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据
《幼儿园户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式。新《纲要》中明确指出，幼儿园“每日户外体育活动不得少于两小时。”因此，积极地开展户外体育活动是每个幼儿园体育工作的重要组成部分。如何组织好幼儿的户外活动就成了我们每个幼儿老师的主要工作，对于如何开展户外活动我总结了几点心得与大家一起交流探讨一下。一、确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动在一日活动中我们充分利用晨间、午餐后、下午户外活动时间，为幼儿提供多种多样的游戏材料，组织幼儿开展户外活动。在晨间活动/wenzi/中我们除了为幼儿准备自制的体育玩具外还开放体育器材室，他们自由选择玩具，自由结伴，按自己的喜爱和意愿进行游戏；午餐后，我们给孩子们准备比较安静的游戏，如餐后散步、走迷宫、走小路等；在下午的游戏活动我们会为孩子们准备有趣、好玩的体育课，让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的合作能力、创造能力。每一次活动，孩子们都积极参与，充分体验到了成功的喜悦，。二、确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动。观察孩子的玩耍，了解他们的活动和兴趣，从中知道通过增加玩的材料和孩子的需要来进一步开发新的玩法。就这点我观察到我班幼儿在晨间锻炼玩跳圈的时候，大部分幼儿对此已不感兴趣了，我就把本来是摆成直线的圈摆成弧形或蛇形等，通过不断的变换圈的摆放形式并且适当的增加圈的数量，这时我发现幼儿对跳圈又感兴趣了，又喜欢玩了而且玩的很投入。变换游戏的方法可以增加儿对游戏的兴趣可以慢慢的引导幼儿自己去发现、创造新的玩法。在体育活动中，教师的自我创新能力是不容忽视的。只有不断提高自身的创新能力，用创造性的教育思想武装自己，才能更好的来实施教育活动。三、让幼儿带着愉快情绪参加体育活动。在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们应在言语上和情感上给予鼓励和支持。如在“摘果子”的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。四、充分发挥幼儿的自主性以往开展的户外活动常常以教师为中心，由教师制作、提供活动材料；设置、安排活动场地；示范、指导某一基本动作并评价总结活动情况，致使幼儿在活动中的主动性未能得到充分得发挥。我认为在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在每次准备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。其次，在活动过程中发挥幼儿创造性，鼓励幼儿一物多玩。一个藤圈不仅是用来跳的，可以连环套着当车跑，可以立着当圈滚。发挥幼儿的自主性并不意味着教师成为旁观者或提醒者，作为教师自身的积极参与更直接影响幼儿活动的兴趣和质量。五、根据幼儿的兴趣，开展丰富多彩的体育活动。研究表明，幼儿在活动中坚持的时间长短取决于幼儿对该活动的兴趣的强弱。因此可以根据这一特点，安排幼儿感兴趣的体育活动，以培养幼儿的坚持性。我班的幼儿男孩子多于女孩子，且特别爱学解放军，因此，我们根据“学做解放军”的音乐编排了韵律活动，在活动孩子们中个个精神抖擞，动作到位，非常认真；在小班时孩子练习纵跳触物时，我们把废旧纸板做成的“红苹果”一个个挂起来，形象十分逼真，孩子见到后个个跃跃欲试，够着的让他品尝一下“苹果”的味道，我们还引导幼儿讨论：为什么有的“苹果”能够得着，有的却够不着呢？你有什么办法可以够着挂得更高的“苹果”呢？通过讨论，进一步激发幼儿对活动的兴趣，从而有利于幼儿坚持性的培养。陈鹤琴先生说过：“小孩是生来好动的，是以游戏为生命的。对孩子来说，游戏就是工作，工作就是游戏。”他主张给孩子游戏的机会，通过游戏使孩子的身心得到健康的发展 。每一个孩子都有无限发展的可能性，我们应努力创设符合幼儿好奇、好动的特点的户外活动，让他们玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，更好的促进他们的全面发展。 有一种辛劳叫幸福，有一种收获叫感动。近期，园内开展户外活动观摩，大家集思广益、千方百计开发户外活动器械，创新出多种多样的玩法。期间，集体智慧不断迸发出新火花，其中既有喜悦，又饱含辛劳。在这里，向大家道一声辛苦了！观摩这几天，全体观摩者有种共同的感觉，就是收获了感动：孩子们所呈现出来的那种天真、活跃、快乐、健康成长的气息溢满了整个校园，谢谢大家为孩子所付出一切！ 下面，将这次观摩活动的一些情况反馈给大家： 一、活动优点 1、活动内容新颖，各具特色。 各班教师选取的活动内容适合幼儿年龄特点和发展需求，如小班的“老狼，老狼几点了”、“调皮的小老鼠”、“飞碟用处多”、“皮球真好玩”；中班的“旋转跳跳圈”、“彩色毽子”、“多功能滑板车”、“笑脸高跷”、“缤纷彩虹伞”；大班的 “花样轮胎”、“足球运动”、“花样跳绳”、“竹竿、轮胎玩玩乐”、“开心跳跳球”、“跳大绳”等，活动方案具体详细，活动目标明确，操作性强，富有特色。 2、活动组织到位，形式灵活多样。 教师在活动组织上比以往更加科学合理，活动形式更加灵活多样，富有变化。如分散、自主和集体相结合，教师以引导者、游戏者的身份参与活动，根据幼儿兴趣和运动量，随时变化游戏形式，确保活动的趣味性和高效性。 3、活动器械丰富，注重一物多玩。 各班教师发挥想象力和创造力，精心购置和利用身边现有资源及废旧材料，为幼儿提供了种类繁多、数量充足的户外活动器械。如小班的多功能沙包、尾巴、彩色飞碟；中班的花毽子、旋转跳跳圈、脚蹬车、彩虹伞、小高跷等；大班的足球、开心跳跳球、跳绳、纸球等，丰富的活动器械，既调动了幼儿参与活动的兴趣，又为户外体育活动的开展提供了物质支持。其次活动中教师充分挖掘每种器械的价值，鼓励幼儿自主选择，探索器械的多种玩法，发挥了幼儿的想象力，调动了幼儿的主动性和积极性，又使活动器械得以充分利用，使得体育活动更富变化、更具有魅力。 4、注重活动的整体性和教育性，使幼儿体验快乐。 活动中以幼儿为主体，尽量鼓励幼儿自主选择活动，且注重活动的整体性和教育性，如集体活动既涉及跑、跳、钻、平衡等多种动作技能的锻炼，又注重团结协作和德育教育的培养，使每一个幼儿在感受参加集体活动带来的快乐的同时，促进了幼儿综合能力发展。二、各组亮点： 小班组：经典游戏运用较好，活动注重情景性、游戏性和趣味性，师生活动投入，兴趣盎然。中班组：一物多玩效果显著，如玩球、玩轮胎、滑板车、彩虹伞等活动都玩出了花样，培养了幼儿探究能力。 大班组：玩轮胎、竹竿轮胎玩玩乐、跳跳球、跳大绳等活动富有挑战性，锻炼了多种运动技能，注重规则意识和合作协调能力培养。 三、活动建议 1、各班教师在活动材料的合理投放、幼儿运动量的把握、教师的适时介入和指导等方面再加强研究，力争使体育活动更加科学有效。 2、以本次户外活动观摩为契机，让多姿多彩的户外活动成为幼儿体能发展的载体，成为我园的亮点之一。 成绩承载着智慧，凝结着汗水，它将成为一种成功的感觉伴随着我们，激励着我们，但它不是终点，而是一个新的起点。让我们再接再厉，在新的征程上再次收获孩子成长的喜悦！ 我们的户外活动感动了你们，你们的大力支持感动了我们！希望家长朋友和我们在相互理解、互相感动的氛围里，为孩子们提供更好的活动环境，让每个孩子富有个性的愉快的成长幼儿园户外活动方案》简介：活动宗旨：为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”《幼儿园户外活动方案》正文开始&&
活动宗旨：为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20―25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。 活动目标：1、 培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动2、 使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。3、 培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。活动准备：1、 活动器械（废旧报纸制作的旋转魔棒）每人一件。2、 音乐：行走―节奏乐“打猎”；队形变化―墨西哥圆舞曲“草帽舞”；器械操―加伏特舞曲“地毯上的游戏；互动游戏―幼儿整合课程“火车过山洞；放松运动―歌曲“亲亲美人鱼”；活动结束―快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”活动过程：一、 练习行走，变换队形。1、 幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。2、 音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。二、 器械操：旋转魔棒1、 幼儿随音乐“打/wenzi/猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。2、 幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。三、 互动游戏：1、 幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。2、 游戏进行两遍，幼儿互换角色。3、 幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。4、 幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。五、集体互动：拉特斯基进行曲。1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动2、幼儿互动变换位子。3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。五、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。活动反思：此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械―旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏―应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整―应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。 学校重新推广滚铁环跳皮筋等传统游戏&br&&br&箍一个铁圈，弯一根铁丝，再插上一根竹棍，便是奔跑于田间巷陌的滚铁环了。相信上世纪80年代以前出生的人都对这种“滚铁环”游戏记忆犹新。踢毽子、丢沙包、滚铁环、跳房子、吃石子、跳马??这些曾经让一代又一代的孩子健康快乐成长的健身游戏，如今似乎渐行渐远，日渐消失。&br&&br&但昨日记者在中山一学校采访却发现，这一种种承载着一代又一代人美好回忆的民间健身游戏又重现江湖，并经改编后生根发芽。&br&&br&&br&滚铁环就有近10种玩法。&br&&br&仅滚铁环就有近10种玩法&br&&br&昨日上午，记者来到这些游戏的“重生地”――中山市石岐西厂小学看到，丢沙包、滚铁环等游戏在该校的操场上随处可见，且经他们改编后花样迭出，大大增加了游戏的娱乐性。单就滚铁环一项，记者就看到了近10种玩法。&br&&br&“滚铁环，可以比快，可以赛慢，可以定位在固定路线走，也可以过障碍物、跳级，还可以排成长蛇阵和方阵”，正在滚铁环的五年级学生小肖告诉记者，丢沙包和滚铁环是他们课间玩得比较多的游戏，而滚铁环他们主要是玩“双龙出海”、“一字长蛇阵”和“集体方阵”。&br&&br&他说，“双龙出海”为一个学生同时控制两个铁圈，较有难度。“一字长蛇阵”为一个学生带领一队学生以一条线的形式，模仿长蛇游走。而“集体方阵”为一个团队在走动过程中走出各种各样的方阵图形。&br&&br&“这几种玩法需要多人配合，讲究协调性、互动性”，该校校长李园萍告诉记者，他们学校目前有100多个铁环。&br&&br&&br&&br&跳橡皮筋是很多女生喜欢的游戏。&br&&br&“金鸡独立”顶沙包堪比扎马步&br&&br&“我们这游戏叫‘金鸡独立’，谁顶得久谁赢”，见记者对3个正在赛顶沙包的学生感兴趣，李园萍告诉记者，比起滚铁环来说，他们的沙包玩法更是花样百出。&br&&br&据她介绍，“金鸡独立”顶沙包游戏是为了锻炼一、二年级学生的耐力、毅力和平衡力。游戏的玩法为，将两个沙包分别放在抬起的右脚背和膝盖上(或左脚背和膝盖上)，左腿单脚站立(或右腿单脚站立)，平衡时间长的为胜者。&br&&br&“这游戏看起来很简单、很原始，但对低年级学生来说不容易，比较累，跟扎马步有得比”，李园萍告诉记者，学生玩的沙包很多都是他们自己缝制的，缝沙包限时比赛等简单游戏就锻炼了学生手、眼的灵活性、协调性和反应能力。&br&&br&&br&滚铁环&br&&br&各方看法：&br&&br&学校：学生身体素质有了较大提高&br&&br&“3年前我们就开始把传统游戏给利用起来了，还作为一个课题来研究”，李园萍告诉记者，学生玩的这一系列传统游戏都属于课题的一部分。该课题把丢沙包、踢毽子、滚铁环等游戏给请了回来，并加以创新改编，以激发学生的兴趣。&br&&br&3年来，开发校园课间游戏1000多种，精选推广校园课间游戏500多种。而被改编的传统健身游戏颇受学生欢迎，每天课间课后，学生们滚铁环、踢毽子，玩得不亦乐乎。&br&&br&而随着这些游戏在该校的回归，学生的运动素质和身体素质得到了较大提高。该校2005年和2007年学生体检数据对比资料显示，这些游戏实验的两年间，学生的体质、常见病发生率等指标均明显好转，肥胖发生率也走低。&br&&br&&br&跳橡皮筋是很多女生喜欢的游戏。&br&&br&市民：不能让游戏仅成回忆&br&&br&“我们那时候的游戏多好玩啊，不管是课间还是放学后，踢毽子的、跳绳的，跳房子的??三五成群，玩得疯了去了。”李先生今年30岁，回忆起小时候玩的各种游戏，他不时地感叹那时的美好与快乐。&br&&br&“以前的课外活动都很经典。”已是5岁小孩母亲的王女士也感叹不已：“那时候拿一本用完的作业本，一头用绳子捆起来，另一头剪成条就做成纸毽子了，不用花钱，又玩得高兴。”&br&&br&记者采访部分市民发现，上世纪80年代之前出生的人，大多对孩提时代的课外活动有着美好回忆。他们都认为不应该让这些“好东西”就此成为一种回忆，而应该把它们请回来，也给现在的孩子们一个快乐美好的童年。&br&&br&老师：孩子体质趋弱需要游戏&br&&br&东区中学李老师认为，如果能让现在的小孩也多玩玩丢沙包、踢毽子等游戏，或许学生体质会好很多。&br&&br&“这些游戏明显的好处就是‘寓乐于体’，让学生在随时随地的娱乐中得到锻炼，现在的孩子太需要摆脱网瘾，多玩玩这类游戏了”。&br&&br&以上资料来源网络 ．跳绳 玩法一：双脚跳，单脚跳。适合中大班幼儿 玩法二：拔河。绳子两端各站2-3名幼儿。适合小，中，大班。包含各类专业文献、专业论文、各类资格考试、幼儿教育、小学教育、应用写作文书、中学教育、生活休闲娱乐、54户外活动简介等内容。　
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