打篮球时戴脸上的卡戴珊是干嘛的的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-06 22:58 标签： 打篮球时的音乐
打篮球时的手环使用来干什么的？哪个牌子的好？
- 展示咱们老百姓的智慧
打篮球时的手环使用来干什么的？哪个牌子的好？
手带应该有三个作用:1在大力扣篮时保护手腕不受伤害2在打街球时夹球时为了避免手臂上有汗而滑所以借助手带来夹球3装饰,搭配衣服使的要说什么牌子的好:当然是NIKE的,因为NIKE公司的手带用的都是巴西的硅胶比较结实
其他回答 (18)
擦汗的。不掉色，吸水，弹性好不易变形就可以。
你说的是护腕吧！那是怕扣篮时伤到手腕的。不知道哪个牌子的好
4S有哪些缺点和不足
不清楚，你可以上网查查
习惯，都可以
手环和护腕不一样吧我看不出来能保护手腕,装饰作用而已啊
用来装饰的,对打球没作用,哪个牌子都一样,摊上买也成,吃麦当劳也能得.
只不过是装饰品，带上它你反而会受束缚，还是别装酷了。
手环是用来辨别队友的标志，是在美国早期街头篮球中演变出来了，因为那时没钱买球衣。这是一个好方法，但现在大多作为装饰品。你要哪个牌的都一样，反正没大作用。
本人认为NIKE 的比较耐用~而且不可以卖假的~因为会掉色~一般专卖店有卖！价钱48元左右~~呵呵，你要是真打篮球，其实带它也没什么用，而且会很热~~现在一般人都用它摆酷~~~~
只是装饰，没什么大的用处一班来说，手环上都是印有勉励自己的词语，句子，所以，手环是球员展示自己个性的平台。所以，选择手环不一定要看牌子，看的是手环上印的句子。
据说是用来反对种族歧视要选就用阿迪达斯这些手环是用巴西硅胶为原材料更重要的是他现在可用于勉励自己你可以选择自己喜爱的座右铭
一般都是用来装饰,但是有些手环比较紧的话,也有一定防止手臂的汗水流到手腕!
其实什么的都无所谓 只要质量好就行 耐用我一般用它来擦汗 除此之外 我不知道有什么用 对了 好象还可以用来装饰自己
那是护腕，用来保护手腕的，哪个牌子无所谓，主要是质量，要用那种弹性好一点的
那是装饰品,没什么大作用.我比较喜欢NIKE的.
耐克的，记录身体状况，不过网上说只是装饰
防伤害的，弹性好不易变形，柔软，舒服的就可以
相关知识等待您来回答
该问题来自：百姓问答网致力于通过大家互帮互助解决自己所遇到的各种问题，展示咱们老百姓的智慧！篮球领域专家当大家打篮球生气的时候会干什么呢？_黑子的篮球吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：604,706贴子：
当大家打篮球生气的时候会干什么呢？收藏
我们篮球比赛，对面一个酱油哥被吹走步…结果，他无节操的向裁判竖中指…侧漏了，
1楼 10:01&|来自
竖中指我干过好多次，不过都是裁判转身后。。。哈哈！
2楼 10:14&|
登录百度帐号
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或打篮球前要做什么准备运动_百度知道
打篮球前要做什么准备运动
提问者采纳
而传球时双手应保持一定距离: 站立, 两手持球于两腿间。 接下来该活动膝关节了, 接球。 双手互传环绕身体 预备动作, 接球 预备动作，做几个跳跃动作应该能 围着篮球场跑几圈, 另一边的手放于站立的腿前方:双手互相传, 接球, 双手持球于身前，两手放在膝盖上，先慢慢活动开了再全力投入，与肩同宽, 并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部。活动完膝关节就活动髋关节了, 更能使他们把握要诀及增加信心: 用手指将球从一手传至另一手，变换着花样，急速S弯变向跑，不过记住假如分队打比赛玩。 现在你可以开始进行投篮练习了, 随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方)，总之这些预备活动多做几遍绝对有益无害，一脚脚尖点地:将球由抬膝的大腿下方绕至两腿间，跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节，两腿分开。 技术重点，多做几个回合有好处。 技术重点，两手掐腰，做正反绕圈, 先让学员按步骤学习该技术的动作，同时两手插起。 除了一般性的拉筋热身运动外, 还可做一些针对性的热身运动，跑跑篮什么的都可以。 非持球的针对性热身运动 在教授每一种技术前。 技术重点，预备活动和打篮球是两回事，先左或先右随个人喜好而定了，绕小圈活动手腕，当然你还可以压压腿: 双脚合并站立，然后换另一支脚重复上述动作，往返绕小圈, 抬膝那边的手放于该腿下方, 两腿交换抬膝使传球路线形成 “8”字。 原地交换抬膝绕 “8”字传球 预备动作，前后左右转动髋关节，交叉步跑:一膝抬起。 持球的针对性热身运动 双手互相传;若熟习后, 然后由下至上重覆传, 双手持球于额前, 从而使学员更能有效地把握各种技术及增加球感
还有，队打篮球有好处的话就是锻炼弹跳、指力（主要是投篮时候用）、速度，就朝着几个方面锻炼，希望你以后能在球场上所向披靡！
其他类似问题
38人觉得有用
您可能关注的推广
打篮球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么我每次要做什么事情的时候，心里好像有什么阻挡我。比如说打篮球防人或突破的时候都会被那个阻挡。_百度知道
为什么我每次要做什么事情的时候，心里好像有什么阻挡我。比如说打篮球防人或突破的时候都会被那个阻挡。
这是为什么。
提问者采纳
和他成为朋友 让他帮助你而不是阻碍你，比如自己能很快记住很多东西，但突然就会出现一种想法“我不可能背的这么快啊”然后就强制的忘了 很烦人
绝对不像楼上说的那样有激情。 你可以试着从思维深处找到这股力量，而是会让人无限的体验有能力做但做不了的感觉 是非常愤怒和绝望的我也有这种感觉
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
因为篮球有了身体对抗才精彩。尤其是在现场身体碰撞身体的声音会让你感觉很兴奋。生活也是这样有了竞争才会有动力想去超越。听说过无敌是很孤单的
可能是因为心理上的矛盾
打篮球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁健身时，做什么器械或者动作，对打篮球是比较有帮助的。
11回复 1926浏览
本人非常热爱打篮球，但是在健身时却遇到了些困难。有人说练成了大肌肉群的话，对打篮球的灵活性是非常有影响的。所以非常纠结，不知道健身时候做什么器械或者动作对打篮球是有帮助的。大家给点意见，小弟谢谢了。
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
练肱三，三角肌，小臂，腹肌，背阔肌，还有腰部背面的肌肉（叫啥我忘了）。然后还有大腿别忘了
我觉得做什么都会对篮球有帮助，篮球本来就是个全身性的运动，哪块肌肉增强了，都会有提高
引用1楼 @ 发表的:
练肱三，三角肌，小臂，腹肌，背阔肌，还有腰部背面的肌肉（叫啥我忘了）。然后还有大腿别忘了
这么多。。。。
你看nba那些人肌肉那么大照样灵活，关键是不能按照健美的方法练
楼上说要练的肌肉部位真不多，篮球本来就是综合运动，全身都要练
如果你真想认真改善身体素质的话就得系统练，当然你随便练几个动作也都会有效果&可一次主练上肢，一次主练下肢，腰腹每次都练，一周四次 注意每次训练完要花十几分钟对训练部位进行拉伸放松 少做慢速动作，多点快速、变速的动作，辅以俯卧撑、印度深蹲、引体双杠等徒手动作 每个部位选三四个动作每个动作四五组，要求动作质量尽量不要练到力竭（力竭就是无法再完成一次动作的状态，力竭意味着肌肉纤维的深层次撕裂，随之而来的就是酸痛，经常地力竭和酸痛容易导致肌肉的紧张和僵硬） 这样练出的肌肉和力量就兼顾力量和灵活&网上有很多nba球员的训练视频你可以看看[ 此帖被linli309在 13:13修改 ]
千江有水千江月，万里无云万里天。
叉腰肌........
武体 运训10 4
至于具体动作很多，推荐以下
杠铃类：深蹲、负重提踵、硬拉、划船、卧推、高翻、推举
哑铃类：二头弯举、哑铃箭步蹲、哑铃颈后弯举腕弯举、哑铃飞鸟、哑铃耸肩、哑铃侧平举、哑铃划船、推举
徒手类：俯卧撑、仰卧起坐、悬垂举腿、山羊挺身、引体向上、双杠臂屈伸
基本可分为用杠铃的大重量、用哑铃的中小重量以及利用自身体重练习的轻重量
一次训练的原则是以一个大重量动作为核心，再选几个中小重量、轻重量为辅助
选择练习动作的原则一般是器械越简单的动作越实用（比如自由深蹲比史密斯深蹲好），动作幅度越大的（涉及全身肌肉）的动作训练价值越高，比如原地俯卧撑不如立卧撑，立卧撑起来后加个深蹲跳就更好
如果担心力量练习影响灵活性，可增加些跳操动作和跳绳即可，用篮球的滑步、变向脚步练习提高灵活性也很好
千江有水千江月，万里无云万里天。
引用6楼 @ 发表的:
至于具体动作很多，推荐以下
杠铃类：深蹲、负重提踵、硬拉、划船、卧推、高翻、推举
哑铃类：二头弯举、哑铃箭步蹲、哑铃颈后弯举腕弯举、哑铃飞鸟、哑铃耸肩、哑铃侧平举、哑铃划船、推举
徒手类：俯卧撑、仰卧起坐、悬垂举腿、山羊挺身、引体向上、双杠臂屈伸
基本可分为用杠铃的大重量、用哑铃的中小重量以及利用自身体重练习的轻重量
一次训练的原则是以一个大重量动作为核心，再选几个中小重量、轻重量为辅助
选择练习动作的原则一般是器械越简单的动作越实用（比如自由深蹲比史密斯深蹲好），动作幅度越大的（涉及全身肌肉）的动作训练价值越高，比如原地俯卧撑不如立卧撑，立卧撑起来后加个深蹲跳就更好
如果担心力量练习影响灵活性，可增加些跳操动作和跳绳即可，用篮球的滑步、变向脚步练习提高灵活性也很好
好的，受用了，谢谢。
想练成大块头不是那么容易的
你不用担心
毕业去健身房……
看到那么多讨厌自己的人每天在研究自己，自己充斥在他们的生活中，何尝不是另一种认可？
没事打着玩就是主要练练上肢~腰腹每天练~基本300个以上,下肢基本可以跑步为主~毕竟深蹲掌握不好容易伤膝盖
脚大技术差~场场都不落
深蹲是必不可少的，但是肩背力量大部分人，特别是中国人都忽略了，这个练好了，嘿嘿，投篮不是一般的好！我在成都宝力豪练的，现在卧推到120左右了，打球点都不觉得吃亏
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选

我要回帖

更多关于 打篮球时的音乐 的文章

 

随机推荐