做完人流要休息多久爱休息还是运动

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同时转发到微博吃完饭不运动、直接休息躺着或坐着、除了胖还会导致什么
吃完饭不爱运动、直接躺着或坐着、除了胖还会导致什么?长期这样身体会受影响么?会怎么样?
除了胖还有什么影响?
饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液,脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险;另一方面由于消化的蠕动缓慢,容易引发肠胃病;第三方面是钙容易积聚,结石易形成;第四方面易发胖。
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健康常识相关文章瘦大腿方法二
  做高抬腿运动
  每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。
  tips:
  高抬腿运动是很常见的简单的有氧活动,以上这组高抬腿动作做完运动操多久可以休息_百度知道
做完运动操多久可以休息
提问者采纳
几分钟就行吧,通常我都是休息几分钟就洗澡了
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其他4条回答
通常五分钟到十分钟后
2分钟就可以了,然后洗个热水澡。
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出门在外也不愁做完一系列有氧和无氧运动之后,尤其是深蹲之后,是否可以坐下休息 ?
有一种说法是运动完之后最好不要坐下来,会让屁股变胖,这种说法正确么?

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