发布时间： 15:52
第 1/1 篇游记
户外游记：天堂之上 风下之乡--马来西亚 仙本那+马布岛 OW潜水之旅
马来西亚 仙本那+马布岛 OW潜水之旅&前言:因为这张图，我来到了这里。&这是一次筹划半年之久的旅程,买票的航空公司扯皮,临行前发生马航370事件,上岛第一天发生度假村游客绑架事件,但是这都没有影响我们美丽的心情,因为那有淳朴和善的人民,有美味的海鲜,更有上帝遗落在人间的水族箱。&&行程: 北京—吉隆坡(飞机) 吉隆坡—斗湖(飞机) 斗湖—仙本那(包车) 马布岛 ow第一天 平静水域、开放水域练习 潜点：PARADISE、HOUSEREEF 马布岛 ow第二天 开放水域练习 潜点：SWVHELIPAD 马布岛 ow第三天 开放水域练习 潜点：EEL GARDEN 仙本那—斗湖(包车) 斗湖—吉隆坡(飞机) 吉隆坡—北京(飞机)&准备工作1、 机票亚航官网 /cn/zh/home.page去年9月亚航大促,看到北京吉隆坡往返含税1428的价格就下手了,过几天后看又有1162的价格,一口气没沉住贵了几百大元,哎~~TIPS:姓名一定与护照名一致啊!写错了的话需要花钱来改名的!亚航属于廉价航空,选择座位、超过7KG的行李及飞机餐都是要银子的，起飞前14天可以在网站办理在线值机,如需中转要预留好转机时间,个人认为2小时足矣.2、 签证去年双11时在淘宝“北京佰程旅游专卖店”秒杀到了一份99元的特价，剩下两份是自己去签证中心办理的，地址是北京市朝阳区麦子店西街37号盛福大厦一层，签证申请的办公时间是周一至周五的上午九点至十二点半，领取时间是周一至周五的下午两点至五点。马来西亚属于材料签证，非常简单，准备好半年以上有效期的护照和两张白底两寸照片，本人带着身份证去现场填表交款即可（申请表可以填中文，在一个户口本上或者有结婚证可以代办），个人旅游签证200大元，三天后出签。3、 酒店预订因为带着家里老人，本着经济舒适交通便捷的原则，选择了类似如家的快捷酒店。预订网站 雅高达/zh-hk/在仙本那的住宿为Sipadan Inn 2和Sipadan Inn，两家相距不远，周围有屈臣氏、万宁、天旺酒店、肥妈海鲜还有当地最大的超市，个人更喜欢Inn，家庭房那大床，啧啧&吉隆坡的住宿为Grid 9，旁边就是轻轨，临近中国城，房间虽然不大却干净整洁&4、 潜店预定 重中之重！PADI学习可以选择在仙本那镇，也可以在各个离岛学习。大家在选择潜店的时候一定要根据自己的情况：语言水平，经济能力，学证的初衷，旅行的目的等。镇上岛上的优缺对比如下：镇上潜店 优点1. 住宿选择多，从背包客栈到三星酒店，可按自己住宿习惯选择。2. 吃的比较丰富，有饭店有酒吧有茶餐厅。3.潜店选择也多，各个语种老师应有尽有，潜店规模也很多样镇上潜店 缺点1. 离潜水点距离较远，每日要耽误约1小时时间在路程上。2. 基本上浮潜跟夜潜的地点选择比较局限，因为出海浮潜都另外付费，岸边浮潜没多大意思，夜潜的地点一般就是仙本那周围或者马步岛。&离岛潜店 优点1. 潜水条件好，方便，出海不耽误时间，可以随时岸潜2. 住宿条件好。除去马步岛的住宿条件多样：民宿到度假村都有之外，其他岛上住宿条件比较统一，都是中高档住宿。3. 如果随同人员有的不深潜，一般提供免费出海浮潜，无限次岸潜，这样比较适合一家老小一起出游的，各取所需。离岛潜店 缺点1. 教练选择少，潜店的中文教练一般都时有时无，要提前联系酒店确定教练情况2 学潜水证的成本较高，主要原因是住宿费用高！3. 吃的较为单一，这是相对于镇上！不过马步岛的很多民宿都可以帮着加工海鲜，可以弥补。看了大量的攻略，再加上去过的朋友推荐，最终我选择了马布岛上的Big John家，有中文教练，OW的学费适中（980马币），教学认真（一个教练+四个助教带我们四个）食宿便宜（90马币），提前交了30%的订金，预约好了我们三人的OW课程。建议想要考证的同学们，一定要提前预习，OW的视频和文字课程网上都有下载，否则美好的假期就要淹没在厚厚的书本里了~&&旅途正式开始~到达首都机场T2,需要在柜台将自己提前值机打印好的确认单换为正式登机牌（只有北京有这要求，后续三飞都没有要求）&亚航小红到达吉隆坡LCCT&入境后，找到MAYBANK的ATM，用华夏银行卡取现，据说这样汇率最划算~同时办理了一张HOTLINK的手机卡，城市内3G很给力，但是岛上信号一般，有离岛需求的小伙伴可以考虑CELCOM，据说当地人都用这家。&转机飞往斗湖，仿若天堂之上&&斗湖机场&事前请潜店帮忙联系了斗湖到仙本那的车，100马币七座，比自己拼车划算，路程大约一个小时，仿佛来到热带雨林。&到达Big John办事处办理手续交余款。&去酒店办完check in 问好服务员路线 去天旺吃大餐喽&&马来炒面和黑椒螃蟹超赞！人均不过50出头&为了避免晒伤，特意去对面的万宁搞定防晒霜和芦荟胶，必备！&第二天一早，桥的那边，就是Big John办事处，填完健康声明，准备出发鸟~&坐上快艇，去马布岛的路上，我这欢呼雀跃的小心情哟&到达潜店，从露台向外望。&因为事先已经预习过，教练教会我们装备使用穿戴后，就直接进行开放水域练习了，第一次潜进水里使用水肺呼吸的那种感觉，真是奇妙。。。补拍几张在船上和教练们的合影，右二是教练MARK，左二是我的潜伴RADIN。&吃过午餐，妈妈和小姨在欣赏工作人员拍摄的水底大片。&下午去潜点的路上&下午学习了面镜排水、水下配重带脱卸、清除调节器内积水、在空气不足时借用同伴二级头上升等技巧，还看到了大海龟&可能是因为耳压平衡没处理好，上岸后头疼的厉害，回去就躺了，再醒来后，看到了绝美的夕阳&第二天吃过早餐，原地满血复活了：）有很多小孩自己摇着船，来讨要吃的和钱。潜店的人建议不要施舍，因为这会助长他们的不良风气&还有很多渔民来兜售刚捕获的海鲜，这么一串螃蟹只卖20马币！！给潜店10马币就能帮忙加工，小臂长的大龙虾也只卖60马币，还有各种琵琶虾石斑鱼@#￥@%&&今天状态绝佳，上午我是第一个结束课程的学生，上来拍照得瑟。40斤的金枪鱼，根本拎不来啊&《舌尖2》里介绍的飞鱼&下午继续学习,指北针导航,CESA等,教练还给我展示”气功”&四点多结束课程后在岛上四处转转&回到潜店吃过晚餐,一对荷兰父子正在看今天诗巴丹潜水摄影的战果&最开心的时光莫过于看着星星唱着小曲喝点小酒,潜店的人居然都会唱”对面的女孩看过来””情非得已”,玩美了~&最后一天潜水前,我对教练说要看尼莫,教练幽默的说”Nemo holiday”哈哈这个潜点是一个巨大的珊瑚峭壁,五颜六色形状各异的珊瑚&还有我要看的Nemo&突然MARK游过来,指了指纸牌上的字”恭喜你们,OW DIVERJ”太激动了&最过瘾的一潜,意犹未尽,可惜坐飞机前要预留18小时的减压器,上岸准备理论课考试&考过啦,教练给我们发了临时潜水证&收好了行李,和教练和这几天一直陪我身边的潜伴告别,恋恋不舍的离开了这个美丽的小岛&回仙本那的路上,霸气的船长&标志性的旅游中心&庆祝考试通过,必须来顿横的&著名的龙门客栈&小镇闲逛&&从阳光灿烂的仙本那回到了吉隆坡,迎接我们的是蒙蒙小雨&大马的标志-双子塔 到此一游必须来一张&至此,结束了这次美妙的旅程,再见了马布岛,再见了沙巴,有机会,我还会再来的!诗巴丹,等我哟~
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真次的潜水之旅，纯属无心栽柳柳成荫。。。我本来是准备去沙巴的Mulu National Park，但是準備同去朋友突然放了我鴿子，于是转到Mabul来学习潜水。 这里要特别感谢蜂友“小猴儿”和“阿峰”。我是看他们的游记才去的Mabul Island。結果真的好开心！潛水之後，我打開世界的另外一道門！！！ & 他們的遊記鏈接如下：
& & 我学OW的潜店是Uncle Chang。 在这里我建议学潜水的朋友们交银子的话，一步一步的交。 潜水的学费是不会退的，如果身体适应，就可以继续学习。 不要OW和AOW连报。Uncle Chang的学费，公平的说不贵。 2012年的10月的OW和AOW价格都是850RM每人。但是，问题是他们的装备严重不足，破损严重。我在去仙本娜的机场一起拼巴上遇到一个天津的潜友，我在向他打听Uncle Chang的事情。 他就直接给我一个冷笑。。。。
像10.1和春节这种时间段去uncle chang，我個人建议算了吧。。。。 我明年回馬步島去繼續學 "Rescue"和Specialty打死都不會考慮Uncle chang了。 & Uncle Chang这次學習期間提供给我的BCD就是漏气的，基本靠我嘴去吹， 对中性浮力的影响还挺大的。二气头也是很脏， 备用气头的胶头已经发绿了。一看就是没有保养。 每次下水，咬着二气头真不甘心呀。。。 我们同期的有10个人， 分别有2个教练带着， 一个教练5个人， 但是没有潜导。 &
（上圖，這就Uncle Chang的爛裝備！！！！）& & & 我的运气还不算背到家， 和我同班的人，是9月30日到的，结果没有装备只好在岸上傻傻呆了一天，我是10月1日早上到的，结果一直等装备等到下午4：00才有。（中间省略各种怨气+不爽）&
10月1日一整天，我们只是学习装备拆卸，练习下海跪沙地。 4点钟真好赶上涨潮，水流对我们这群菜鸟来说就是大问题，真的跪不下去呀！！！中國有句古語：“男儿膝下有黄金” 我真的完美的做到了。。。。 我們10個人耗費了整整一个小时才跪的横七竖八在海底（其实才2米。。。。） 由于馬步島 6：30PM就天全黑了，教練出於安全考慮，于是打手勢告訴我們上浮，回島。 第一天的潜水就这样悲催的結束鸟 一点都不华丽！！！ 晚上，也没能闲着，OW有3个小时的DVD课程要看。。。。。。。 & & &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 装备注意事项： & 1，O ring已经要在气瓶上， Uncle Chang的气都是220-230，我有一次遇到了240的， 氣壓超標的好处是：可以在海底多待一会， 不过200才是正常的气压，超过200不好， 教练每次都让我们把气放回200. 2，BCD一定要扣紧气瓶， 小心气瓶滑落傷人 3，2气头安装完毕后要，检查气瓶气味和呼吸气出气情况。 4，BCD進行充气與放气测试 5，检查气压值 ，不要低于170（下潛的時間會被縮短）， 也不要超过210（O ring容易崩出来）
6，汽瓶不上船的時間，平放
D-2，早上白起了，气瓶不够用，下不了海。。。于是乎班上2个妹子怒了，直接和潜店的员工干上了。 最后Uncle Chang的老板娘也知道理亏，退了款。好好的一个假期也就这么的毁了， （后话，我们这10个人， 2个退了，4个人只拿到Scuba diver的执照---因为她们要赶飞机，不容许再潜水了。4个整天时间都学不完OW，难以想象吧！ 好在我留出足够的天数。）&
& 下午， 气瓶终于运来， 没装备唯一的好处是：教练在岸上有充分的时间讲解和模拟水下的状况。我再插一句，我们的教练也不是Uncle Chang的员工，是从别的潜点借来的。 Uncle Chang只管拼命的揽客，但又不考虑是不是有能力接待所有的潜客，这个令我十分不爽。我们的装备是别人刚刚脱下来，还是湿漉漉的就直接给我们了， 也不消毒，也没清洗。都是我们自己来清洗。 & D-3 OW open water!! &3个潜 出海前，準備裝備ing &
（我們的教練：張仔） & 经过种种磨难后，我终于进入到Open water 这个环节。 基本上就充分把D-2的知训练科目在深一点的地方再来一次。
科目有： 镜面排水 水下摘镜 水下重新拾起二气头 使用备用呼气器 让潜伴使用自己的备用呼气器 CESA（平行-9米，上升-9米） 海底脱去和重新穿BCD 模拟二气头破损直接呼气 模拟气瓶使用殆尽 (在这里要特别提醒，一点要记住没气的感觉， 我在Fun diving的时候有一次气瓶没开完，就是因为有过这个体验才发现自己出在危险中，立刻在水底找潜导解决的。 建议可以多模拟几次，体验一下) & & 晚上，OW考试。 “张仔”不给答案，也不让我们作弊。 想想也对，潜水从某种意义上来说是在玩命。 如果不学习了解潜水的危险和知识点，最后倒霉还是自己。 所以学吧！ 我是每天早晨5点起床看书看到8点， 晚上洗完澡后再看2个小时。学的是自己喜欢的， 也就没有那么苦B。 最恨的是学习计算身体含氮量，整整花了我2个小时的时间呀。 & 在训练的时候，张仔一直强调水下遇事要冷静处理，绝对不可以凡事都冲到海面解决，这样不仅仅身体器官受不鸟，而且水面上万一有船经过，你觉得马达打你那里你没事？？？ 套用张仔的话：“从海底10多米冲到海面，就算是鱼也受不了哇！！！！” & D-4 OW 毕业， AOW开始！ 从D-4 开始 教我的教练调换了一下。教我的“张仔”被拉去教AOW了， 另外我们这10个人因为6个人要离开马步岛，所以剩下的4个跟着教练Jennifer。 随便说明一下他们两位教练都可以讲流利的中文和鸟语还有马来文，交流零障碍。两位都很厉害的教练， 人很NICE+耐性。特别是我们已经被海流冲的稀里哗啦，他们都可以很轻松的保持不动，这个很让我佩服！ 我觉得Jennifer被我搞到头大，因为我的注意力很容易被潜水时候遇到的鱼带走。 我自己看就算了，还拉着同伴们一起看，完全忘记自己是在上课。 结果在海底Jennifer有话，没法说，直接抓狂了。 游到我面前给我打出拜佛拜菩萨的手势让我注意看她上课。（很难为情，请不要学我，不过也没法，Mabul岛有很多种类的鱼和海龟，有一次我跪沙地的时候， 旁边就有一片的海鳗群，露出头看着你。我真的会分心呀。。。。。。）
& & OW的最后一个OPEN water OWC的最后一潜的科目： 水下导航，水中悬浮，水面脱去BCD求救。 & P.S 水下导航：我们是在岸上模拟了好几次才下水的， 有时候你可能觉得科目看着很简单，但是到了海底就有可能犯傻，毕竟周围环境改变了。 水中悬浮：当你不能下沉的时候， No.1，BCD的空气没有放光，No.2，配重不足，No.3，身体还有很多的气在肺部。&
No1，2的情况好解决，BCD放气+加铅块 No.3的话，把气吐光就OK， 不过会有一个“延时”吐光后不是像扔石头一下，立刻下沉，身体是慢慢的往下掉。 & 上浮的情况也是同理， No.1，BCD的空气没有了，No.2，配重过多，No.3，身体已经没有气在肺部。 No.1 BCD补气， 每次只补一点点，等2-3秒后，再决定是否要补加 No.2 减铅块 No.3，吸气，身体会慢慢上浮的 & OW毕业了！！！！！
& 下午的时候，我继续学AOW， 同伴觉得被这些的事情搞的有点心累就没有再继续。
我跟着Jennifer继续学习. 我是在“张仔”的潜店（SML）学的， 学费是1000RM，这个比Uncle Chang的850 贵了些。 但是我已经受够了Uncle Chang的装备。张仔店的装备是全新的。 另外我比较适应Jennifer的教学的方式。 她真的很严格， 我带着水下照相机想在上课的时候拍鱼， 她真的不让， 无论我怎样求爷爷告奶奶的。。。。上课就上课， 不是fun diving.&
我同伴害怕“水下排水”（他怕呛水），结果被Jennifer连续要求做了5次，恐惧心理就摆脱。 我挺喜欢“水下排水”，因为面罩在海中容易起雾， “水下排水”可以除雾。非常实用的一项技能。同伴后来还时不时用这招来除雾。 还有一点是最重要的， Jennifer很会找鱼。 她可以在不起眼的地方，发现躲藏的鱼虾。 真赞！！！ & AOW需要5个潜就可以毕业，说实话，就是5次Fun diving，呵呵呵呵呵 因为你已经学会操控你的身体，做出各种动作。 潜水的乐趣就立刻凸显出来。
OW的时候，是5人一起学， 每一个指令要5个人准确无误的做5次，等待+浪费的时间很多。 特别是如果有同伴不能正确做完指令的时候，只能耐心的等待。 （所以OW的同伴的领悟速度很重要， 如果他们有恐惧感或者不能正确做完科目，那就很杯具了。。。。） 但是，AOW的时候， 我是1对1 ，VIP呀！！ & 我挑的科目是： 1，深潜，2，夜潜，3，PPB， 4水下导航，5，鱼类鉴别 另外还有好几课可以挑选（一共是17個科目！），我就不一一写明了 & PPB的时候， Jennifer教我的科目是：身体平行180度悬浮，头向下90度悬浮， 侧身转圈，海底踢腿。 我的感觉是如果在平静水域，做动作还算容易，不过在海流中，我就很吃力。。。 头向下90度悬浮比我想象中要容易很多，2，3次后已经可以熟练掌握技巧了 & 夜潜，这是我这辈子都无法忘记的事情！ 海底太美丽了！ 我平时喜欢抓鱼，在淡水的河流里也时不时的去夜捕，但是这个无法和夜潜相提并论！ 当晚，张仔非常够意思，忙了一天后顾不上吃饭，赶回来陪我夜潜找鱼。 我们3个人穿着黑色的潜水服乘着SML的快艇， Black Pearl号在海上疾驰，感觉不像去潜水倒是像是特种兵去执行秘密任务。哈哈哈哈 & 晚上的海底，完全是另外的一番景色，不同种类的生物都出来表演了。 如果大家有机会一定要看“海底萤火虫”。当我们3个人在海底跪好后，把手电筒捂住，做挥手的动作。 你会在漆黑的大海中看到一片片幽蓝的光亮。不过遗憾的是， 这个幻境相机是拍出来的，要不然真的想分享给大家！书上说，“海底萤火虫”是海洋里的微生物所产生的，不仅仅是在mabul Island海域里存在，在世界的各个海区都有。 如果有谁来尝试夜潜，请务必观看“海底萤火虫”！！！ 由于在漆黑的海中，你是看不见你的潜伴的手势，所以夜潜的手势和白天有一定的区别，请在出海前和潜伴确认+沟通。 （我自己觉得夜晚的手势好！）BCD的仪表是夜光的，用手电筒一照，夜光功能就可以显现出来。夜潜最好的通讯工具是“叮叮棒”— “Pointer” .这个是一根金属棒， 可以击打你的背上的氧气瓶来联络你的潜伴，特别是夜潜和能见度较差的情况下，特别好用，（附加功能：海流大的时候， 跪沙地的时候，我很盼望有一个叮叮棒，插入沙中来固定自己55555 &&P.S一根的价格是20RM）。 张仔在夜潜里找到了很多不同种类的螃蟹， 其中soft& 是最不常见的， 还有发现了一只30-40CM的锦绣龙虾。 说道这里，非常非常非常非常非常非常非常悲哀， Mabul岛原本有很多的龙虾，但是由于观光客逐年增多，每年会吃掉不少的龙虾，现在的Mabul岛已经很难看到龙虾了。我在整个12潜中，也只有这么唯一一次经历。之后， 张仔还发现一只正在睡觉的海龟，我原本以为海龟是躺在在海底睡觉，通过夜潜我才了解，海龟是悬浮在海中休息的。 在清澈的大海中，海龟仿佛是在空中一样，也非常梦幻。嘿嘿嘿！ 在夜潜的左右“口”字形导航中， 我在第2个转弯中，突然脑袋蒙了，完全看不懂指北针了，最起码傻了30多秒才恢复，当时真的是各种急呀！！！ （张仔和Jennifer 2个人已经灭了手电，在海里偷笑ing）。不过他们还是网开一面让我一次通过。 & & 由于在上课的时候不容许拍照， Jennifer在鱼类鉴别的时候异常认真寻找各种鱼类让我观察。我印象最深的是Spanish Dancer. 它像是穿着一袭黑裙的尼莫在跳着“弗拉明戈”。 （我恨PADI！ 为什么不允许在上课拍照哇）， 对了， 在我们入水的海域，我们遇上一条Giant Barracuda. 目测有1.5-1.8米，它离我们太近了， 只有4到5米的距离，一直在我们身边徘徊。 这是我整个马步潜水时间内唯一紧张的一次。（要被咬也是要被大白鲨咬， 被Barracuda咬了怎么好意思说。。。 被大白鲨咬后，还可以完整的活下来是件多么令人值得炫耀的事情！！） Jennifer当时还把呼吸器摘去， 用手指一直在指自己的牙齿，警告我要小心Giant Barracuda的牙。 大约5分钟，这货才慢悠悠消失在茫茫大海中， 如果大家有机会去P2潜水， 就50%的机会看到这货。P2一共有2条Giant Barracuda.那里是他们的大本营。 在P2， Jennifer在人工礁石里找到2条Grouper(大石斑)。和我们同去3波人都没看到， 只有劳资看到了，哈哈哈哈哈。石斑鱼是非常的庞大。2.5-3米， 在水下12.6米处发现的。 我自己则发现一条小的Grouper，半米长。
& & 深潜， 30米，我来了！ PADI的龟腚：40米是极限。。。。 有的人在深海会氮醉（譬如可怜的张仔），行为会像嗑药一样HIGH。 Jennifer和讲起张仔的搞笑氮醉经历， 有一次他深潜后发生了氮醉。他海底捞出一个海星后， 大叫“看海星哟！！！发现5条腿的海星了， 是5条腿的！！！！”（这就相当于你神经病大呼小叫说发现一只4条腿的猫一样） 我们是在外海下的海， Mabul的外海珊瑚礁有一条几百米深的海沟， 当我看目前的悬崖像一堵无限伸延的墙壁，上面长满了各式的珊瑚，石绵，海葵，大大小小的鱼群在我身边若隐若现的，我可以像翼装飞行一样自由自在的飞翔，爽呀！！ 考AW真的太他妹的幸福了！！！ 在海底，Jennifer让我做颜色测试和各类数学题. 这个是检测我是否发生氮醉。 在深海，红色是消失的， 测试版上的红色图案，我在水下看到是黑色。 在这里我第一次看到海兔，小小身体在珊瑚礁上移动，（大概只有1-2CM大， 太cute！） & & 当你宁静的在海中悬浮，展开双臂，仰望海面，透过幽幽的海水寻找上空若隐若现的阳光，好安逸呀！这种感受是你一生无法忘记的画面。 & AW毕业！！ & Fun Diving 3潜！！ D-7 终于不用在科目了！！！ Jennifer要去其他地方教课， 所以只能带我一潜， 其他的两潜是和SML的阿梁一起完成的。 2个教练，1个潜导， 3个潜伴.& 我们分别去了 Eel Gardenl， Seaveture 和P2. 我们原本的打算是去卡帕莱的， 不过由于早上Uncle Chang 清房， 我们早上8：00就被赶出来了。。。。。結果一通折騰後，時間晚了卡帕萊去不了。。。。哭！！！ 幸亏我们来的时候遇到一对北京的老乡，让我们寄存行李。才不至於露宿街頭。 &本来要想多续一天，后来一想算了。回仙本娜可以洗热水澡。 & Seaveture的海流比较急，我们去的时候能见度不是非常好（大概不到10米，有时候），加上还有别的潜客在活动，所以叮叮棒的功效就显示出来了。阿梁和潜导一直靠叮叮棒联络。
& 我在Seaenture的时候， 安全检查没有做足，气瓶阀门没有开完全， 到了水底不到5分钟，呼吸就有些困难了。（憋死我了。。。。。） 我看到我的气压表指针随着我的呼吸上下移动。当时我觉得不太对劲但又不确定指针是否应该摆动， 就一个一个查看潜伴的气压表。发现是我的问题后，马上游到阿梁身边打出没气的手势，给他看我的气压表。然后使用阿梁的备用气源，他再帮助我调试气阀。如果当天我没找到阿梁的话，大概就真的要去做次货真价实的CESA了。。。。。 所以，大家在还是新手的时候，靠近教练是安全的。 安全检查必须认认真真的做。我通过这次事故已经学乖了，I learned my lessons in a hard way. ...... & ------------------------------------------------------------------------------------------- & 潜水菜鸟心得： 1，& 入水的时候，先入的比较好， 在船上那个晃悠。。。 在海上漂的很舒服， 馬步島的水温都是在27-31度左右。
& 2，& 穿脚蹼前，把脚后跟反折一下，容易穿些。 或者你NB， 先入海， 在水里穿。我的潜导就是这样的猛人！ 我到现在还是非常痛恨穿脚蹼。 背着个气瓶，弓着腰做在船沿，穿脚蹼，噩梦呀！！ 最好的方式是， 找一个合作的潜伴， 你帮我穿一次，我帮你穿一次。哈哈哈哈。
& 3，& 不要勉强自己，耳朵不适应是正常的。 下潜上浮都要慢。 时不时的捏鼻子调整体内压力。不要得痛到不行在调整。
& 4，& 耳朵不适应的时候， 回到岸上后。 如果是左耳不适应。右鼻孔猛吸水，一阵呛之后就可缓解（我没成功， 我不呛水。。。。。5555。 我耳朵是上飞机后突然好了 ）如果是右耳，反之。这个是我在吃飯時候遇到一个AW法国外教练教我的。. & 5，特別提示！！！ 去潛水前絕對不要感冒！ 也不要在水下用耳塞。如果你不想你耳朵廢掉的話！ 理由，你學的時候就會知道的， OW理論考試的考點之一，好好看書喲，呵呵呵呵 & 6，每人下水下的耗氣速度不一樣，同時水溫，水流，周圍的環境都可能讓每次潛水時間不一致。 保持一個輕鬆愉快的心情可以讓你在水下待的時間長一些。（每次可以看看你的Diving Log了了解自己的狀況和不足）一般女生比男生耗氣少，可以比男生在水下多待一會。 & 7，保持團隊合作精神， 你不是一個人在潛水， “人人為我 ，我為人人”（all for one, one for all） & & &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 手势篇： 生物篇： 龙虾，鲨鱼，海兔，trigger fish, 螃蟹，海龟，（crocodile ）鳄鱼鱼
&（trigger fish是個統稱，我遇到有3種， 圖片來自網絡）
&（鳄鱼鱼， 圖片來自網絡） & 行動指令手式： 水流，起沙，OK，准备下潜，准备上浮，小心有船，3分钟停留，平行走，跟着，发冷，脚抽筋，痛/不舒服，呼气， 吸气，BCD放气，BCD充气，CESA，手挽手，没气，询问气值，重做（我这个辈子，大概没机会给别人打这个手势了） P.S夜潛的和白天的不一樣！！
教練Jennifer！！
教練：阿梁！！！
考完試後就沒剩多少時間拍照片，加上還不熟悉水下照相機。相片的質量。 唉，。。。。 &
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 装备：& 需要的等级 （1-10分）
& 潜水表：最好买一个，& 5/10 面镜：如果是近视眼最好自己配一个，淘宝上的足够了& 10/10 脚蹼：我后悔带了，根本没机会用 淘宝上的是浮浅用。 Scuba diving不行。 直接用潜店就好了。 0/10 邦迪贴：多带几个， 脚蹼磨脚！！！7/10 手套：我没用，只有个别场合可以用到& 2/10 潜水衣：先用潜店的吧，不过以后如果坚持潜水的话，可以买自己的 4/10 FYI： A,&新手最好买长袖长裤的。 海底不一定都是柔软的沙地。 短裤的话， 膝盖容易被珊瑚划伤，特別是在你还不會随心所欲控制你的身体的时候。最好等以後NB了再买短裤。& B,&长袖长裤在水上穿着热，水下保暖，覺得是燃烧脂肪利器呀！妹子們你們還在猶豫什麼！！ &还可以防水母蜇。 我穿短袖的时候被叮了俩次 防雾喷：别带了。 0/10 潜店有， 不放心的话，带洗碗的洗涤灵就OK了。 Diving log（潜水日志）：如果真正喜欢潜水的， 必须的！！淘宝上有， 潜水店也有（不过会贵些）10/10 水下相机：考证的时候不可以带， 所以大家洗洗睡吧。。。。 张仔的潜店有Canon G12水下相机（水下40无压力）可以租 150RM一天。（买的话，利用率低，相机更新太快，租的合适） 1/10 防晒霜：天天在水下，没机会看到太阳，哈哈哈。 2/10 & &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&& 住宿+饮食篇： & 我只用过Uncle Chang 的。 他家把把店分成3级别 ， Y，UC，CH.& Y号码的最烂， 也最便宜 Y1-4有空调， Y5-8只有電扇。UC和CH都有空调 & UC的好些。每天１００RM　按人头算。　千万不要住到Y的房间，　那里的床垫里有寄生虫。我看到有人被咬的很惨，现在想一想还后背起鸡皮疙瘩。。。。　厕所里时候有老鼠。。。。　去的时候，隔壁的人告诉我们马桶盖盖盖用手桶压着。因为落潮的时候，老鼠可以顺着排水管爬到马桶里来游泳。 & 实话实说：Uncle　Chang的CH和UC房间风景非常棒，如果是单住的话，还真不错。 就是退房的时间太早了，早上8：00！！！！！！我瞄了擦！
（UC的房子） &
&(恩，東西掉到縫隙中，記得說聲88！！！)
（唉，馬桶上水壺是用來防老鼠的，。。。。） &
（從UC-8看海，哈哈哈哈哈） &
& & Uncle Chang没有保险柜， 如果有贵重物品可以寄存到台前的公共保险柜里。
& 伙食还不错，对我而言，晚饭每次都是俩荤俩素+水果。 如果你有个中国胃的话，可能會小小的抱怨。反正是吃饱是没问题的， 吃好的就仁者见仁智者见智了。 爷是每次潜完都是饿的可以啃盘子的主。
（晚飯之一）
（晚飯之二） & &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 气候信息： & 我去了7天，2夜暴雨+2夜小雨。。。。 雨基本都是晚上+上午。對潛水影響不大。 （第一夜的時候，Uncle Chang說沒有空調房，只安排電扇房給我，當晚碰上風暴雨，大風大雨，電閃雷鳴，關鍵是我住的Y-7沒有門鎖，外面暴雨，屋裡水滿地，讓我半夜內牛滿面忙著轉移我的物品從地板上。。。。。） P.S 島上晚上有風，曬衣服要系牢！！！！
（風暴後馬步島清晨） & 氣溫在27-33度之間。
& 空調房是必須的， 千萬別省這個錢！ & & &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 花销 & 9月30-10月8日，9天&
我一共干掉3440马币 （1个马币RM = 2。1人民币） +& CNY5000機票
其中OW學費：RM850 & AW學費： RM1000 &&& 住宿費： RM85+70+600+95 &&&&& 車費： RM40+90 租賃相機費用：CNY320+ RM 150
& Fun diving: &RM260 吃飯：RM200&
& 其中，在机场用银联卡取RM， 因为Uncle Chang指名道姓要我们付现金，他们不刷卡。
（我的血汗￥！！！！！） & 如果，大家没时间在吉隆坡，仙本娜的机场也可以。我在机场一层发现了一台ATM是有银联标记的。但是建议大家在吉隆坡换取。 Visa卡收费贵，走银联方便+便宜
（我在仙本娜機場小巴士聯絡方式） & &
&（仙本娜用的Marina Hotel& $85Rm 每晚，無窗戶）
&&（仙本娜用的Marina Hotel& $95Rm 每晚 有窗戶） & &
後記： 把潛水教練張仔的QQ放出來， 做個資源用，嘿嘿 & & QQ：&&
& & 有興趣去馬步島潛水的朋友，可以直接加他Q。 他可以打出中文給你
& 看到張仔潛店的全新準備，口水呀！！
最後的最後： 本次去潛水看到許許多多的生物和美景 但是可以看到海洋被污染的觸目驚心！！
& 我們出海潛水的時候，可以看到海面漂浮的塑料袋和其他不可分解垃圾。看著真傷心。 所以請大家保護自己的星球！！！& 本次fun diving同去的一對北京小夫婦，在海底潛水的時候還在打撈垃圾。大拇指不能吝惜！！！ &
回复Yuno的图片：这是住的地方吗？
回复Mr.Z：. 是的，编號是CH
楼主的攻略很详细实用呢，我也正准备去马布，不过我想过去浮潜和体验式潜水。问下楼主哪个潜店比较合适？就四天时间，没有打算考证。
回复安静的小狐狸： 我覺得你可以試試張仔的店-SML， QQ：&&
你可以中文詢問他。 他店裡有WIFI。
留着，备用
回复安静的小狐狸： 忘記說了， 你去問張仔， 讓他幫你訂去卡帕萊的浮淺！！ 那裡很美！ 就算不潛水，浮淺也不錯 &
回复Yuno：谢谢楼主噢。再问下张仔的店和UC的店哪个更靠海？哪个环境好?
回复安静的小狐狸： 馬步島的基本上潛水店都在海上建立的， 你的就睡在距離海面3-5米的地方。
風景都很美 UC的房間的數量很多， 不過衛生我不喜歡， 看過別人被寄生蟲咬到， 直接嚇死了 還有， 你要選擇UC的話，他們Y系列的房間靠近發電機，晚上很吵，我是整夜的靠數羊過來的。。。 & 你到馬步島就知道我說的意思了。。。。。。 & 張仔的店是全新的。 衛生不錯。 挺溫馨的。
回复Yuno：不错，支持。好久再升级呢？
准备过去加持AOW，先学习
本打算去uncle chang考ow的，因为机票不合适，改去泰国涛岛ow了，万幸啊！
你耳朵可以的，元旦去的三亚，潜了两米，耳朵就废了。。。。。
回复alan：我已经下过33米了
英语不行的人，还是去三亚学吧，但是价格真心不给力啊，3400一个人 OW，联考要6600，只是包括了住宿，可我不想住他们的宿舍，但是价格也不给便宜，肿么办啊
回复fonti： 你从哪里看到3400是OW学费？？？
无语， 祝福你在3亚玩的好 &
回复Yono：淘宝上面，有个德贝潜水。一个人是个人价格是3400
你好，请问可以发下OW+AOW的中文培训教材电子版给我吗？打算先看再报名学！万分谢谢whris@
请问SML有住宿么？或者官网？看了你的游记真心不想去Uncle Chang那里了。。。
看着你说ucle就来气，那么破谁去啊。都是中国人把他弄火了！
去马步哪家最好啊？学AOW？
学习了~这是我写的AOW考证的经历，欢迎来顶，嘿嘿
求背景音乐，大爱啊~~
楼主，你好& 我想询问下报这个课程是上岛后自己报 马上就能安排教学还是要在国内先通知他们我要过来学课呢？
回复阿繁大： 你可以找Jennifer，QQ：。 我是去前先预定。避开人群。
微信号码： Jenniferfoo1988
在三亚体验过一次，想考ow，云南潜乐考ow才1999元，在抚仙湖
回复Yono：回复Yono的引文：问一下，张仔自己的店，挂的也是PADI的牌吗？
回复BBTracyMcGrady：没人挂PADI的牌子 & PADI是潜水的一个类似理事会一样，& 张仔的店是个潜水点， 张仔是被PADI认证有教学资格的一个PADI教练。（解释真绕。。。。。。） & & 无论你去哪里学，第一要问清楚教练的号码， 只有到教练和潜水长的等级后，会有个号码， 你可以去PADI上去找， 看看是不是真的有资格。 国外这个方面做的比较好， 国内我不清楚。
回复Yono：这样子。。大概明白，不过我初步订了去邦邦岛的一家潜店了。。。下次有机会在去mabul
欣赏美丽的水世界
OW+AOW您就用了四天？可以吗？
请问楼主有Jennifer的联系方式吗？RT!
学习了，很详细