急！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！楼主浙江人，11年毕业，至今工作不稳定，家里也着急。托亲戚帮忙，能找到一个教师和国有银行柜员的工作（三年合同且不在自己本市），但是本人一心想考事业单位和公务员，教师也不错。家里觉得银行很好，可楼主从天涯帖子得知柜员没一般人想象的那么风光，不怎么想去。发这个帖子只想知道，国有银行的柜员真有那么累人吗？楼主是个笨手笨脚的懒姑娘，扛不住大压力，反应也不算快(囧，可这是大家对我的评价），对金钱也没那么大的追求，只想过正常的生活，有自己私人空间做自己想做的事，所以，麻烦银行的柜员们，以及身边有亲戚朋友在银行上班筒子们，能否客观的给个建议呢？？楼主真是急的睡不着觉啊。。。。。　　对了，要想进银行的话得投资个2万吧，楼主只是普通的家庭，说真的，舍不得让老妈花那么多的钱找个不喜欢的工作！
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　　果断教师么，还有寒暑假，柜员累死累活　　
　　@遇见一场桃花雨 1楼
09:53:13　　果断教师么，还有寒暑假，柜员累死累活　　-----------------------------　　第一个回复楼主的，抱住哇。其实我自己也这么考虑的啊，家里要开批斗大会批死我了。。。
　　建议去做教师，生活的轻松点。　　银行柜员据说起的比鸡早，睡的比狗晚，干的比牛累。　　但据说待遇还不错，但工作压力巨大，要有足够的心理承受能力。
　　柜员绝壁不是人干的，收入也没想象中好。　　教师多好，带薪寒暑假。
　　楼主要是个懒人还是去事业单位和公务员，教师和柜员都不好，不过柜员挣得多！！！
　　楼主这几天把这事和身边的朋友们说了，她们还都觉得银行好，待遇高什么的，搞得我真以为自己脑子犯傻是朵奇葩了，有多少人真正了解一线柜员的苦啊。
　　话说楼主是个一般家庭，靠进事业单位和公务员也不容易做到风生水起的，况且现在还没能靠进去呢，柜员工作完全不了解，个人意见倾向于当个人类灵魂的工程师，奉献个青春热血的。
　　@cciptv2013 5楼
10:37:56　　楼主要是个懒人还是去事业单位和公务员，教师和柜员都不好，不过柜员挣得多！！！　　-----------------------------　　那啥，不要脸的说，楼主在工作上其实是个蛮负责的人。当日事，当日毕，不然会睡不好觉的那种劳碌命；对自己的生活是挺懒的。
　　@一朵花的树洞 7楼
10:46:05　　话说楼主是个一般家庭，靠进事业单位和公务员也不容易做到风生水起的，况且现在还没能靠进去呢，柜员工作完全不了解，个人意见倾向于当个人类灵魂的工程师，奉献个青春热血的。　　-----------------------------　　是哈，我就是想着在自己本市区当老师，然后再考那些七七八八也方便些，爬了天涯几个柜员楼，直接把我吓死了，好米用的楼主
　　一辈子都做柜台那种？如果是，那就去老师吧
　　@guaicaikeke 10楼
10:59:34　　一辈子都做柜台那种？如果是，那就去老师吧　　-----------------------------　　柜员合同签三年，那就至少得三年吧，三年后还得再考，那时我29了，估计激情都耗光了吧
　　@guaicaikeke
10:59:34　　一辈子都做柜台那种？如果是，那就去老师吧　　-----------------------------　　@房小兔 11楼
11:12:36　　柜员合同签三年，那就至少得三年吧，三年后还得再考，那时我29了，估计激情都耗光了吧　　-----------------------------　　当老师吧，柜台不可能坐一辈子的，不过浙江一带银行效益确实好得很啊
　　柜员中储蓄柜员可能规矩比较多，干对公的把，另柜员收入应该比教师要高点。　　
　　回复第14楼，@风般的女子2013　　柜员中储蓄柜员可能规矩比较多，干对公的把，另柜员收入应该比教师要高点。 　　--------------------------　　我也听说对公的会好点，但是对公还是对私不知道是怎么安排的，要是拼关系貌似拼不过呀　　
　　本人就是银行小柜员，没背景不会交际的，最好不要进去，做一辈子柜台都有可能！而且假期少，累。　　建议选择老师，而且嫁人比较容易。空闲时间比较多
　　老师老师老师！！！柜员很苦逼！！！　　
　　先去柜员吧虽然有点累但是分到好的网店收入还是不错的 工作就有一个是一个吧 貌似现在当老师也不是想当就当的　　
　　感觉不管什么银行，柜员都很累
　　银行员工飘过，个人无比羡慕老师的寒暑假，银行前台休假苦逼，nc的顾客很多，后台工作枯燥单调。　　
　　我老公是四大国有银行的柜员，现在做对公业务，早上九点营业八点二十到单位，下午五点关门最早五点半下班，中午休息两小时。以前在现金区的时候下班时间只会更晚，而且中午只有吃饭时间，木有休息时间。前几天老公去体检说有点肾结石，医生让多喝水，但是他都忙的没时间喝水，也怕水喝多了要上厕所。现金区柜员风险多，一出错就扣钱，伤不起！　　
　　@只会唱后来 21楼
12:54:03　　我老公是四大国有银行的柜员，现在做对公业务，早上九点营业八点二十到单位，下午五点关门最早五点半下班，中午休息两小时。以前在现金区的时候下班时间只会更晚，而且中午只有吃饭时间，木有休息时间。前几天老公去体检说有点肾结石，医生让多喝水，但是他都忙的没时间喝水，也怕水喝多了要上厕所。现金区柜员风险多，一出错就扣钱，伤不起！　　-----------------------------　　我了解到的就跟你说的差不多了，连口喝水的时间都没有，夸张的说就是拿命换钱，真的是伤不起啊！
　　@只会唱后来
12:54:03　　我老公是四大国有银行的柜员，现在做对公业务，早上九点营业八点二十到单位，下午五点关门最早五点半下班，中午休息两小时。以前在现金区的时候下班时间只会更晚，而且中午只有吃饭时间，木有休息时间。前几天老公去体检说有点肾结石，医生　　-----------------------------　　如果有发展，这种苦头我也愿意吃。况且爷爷不都是从孙子做起的么，好逸恶劳还要高薪，哪有那么多好事
　　具体是什么老师？小学中学还是其他学校？教什么？貌似差别也比较大。
　　我姐招聘入银行，开始做柜台，表现良好，三个月被调入做信贷。没有关系，她一个人在外地打拼，我可以说，做信贷的工资非常高吗????　　
　　如何你脑袋被门夹了，就来银行吧～　　
　　老师有寒暑假，你想考公务员就选老师，柜员工作强度大，休息少，死工资，如果是国有银行，妹有背景想有发现那是难的一逼
　　我每天八点到场，一般正常就七点下班，每天十一个小时，上三天休一天，销售压力说实话不算大，但是很枯燥，遇到极品客户的时候也挺多，月收入全部加起来可能挨边一万，ps:国有四大行之一
　　工资不错，上海这边浦发一个月一万多基本
　　四大行编内员工飘过，就两个字苦逼，而且身体越来越差　　
　　还是老师好吧，有寒暑假啊多幸福！
　　我现身说法一个，女，高中老师，非班主任不坐班，累的要死要活。别扯什么不坐班就不辛苦的犊子，你知道每天的作业量吗？你知道高中备课多麻烦吗？你知道除了备教导改考之外你还要科研吗？你看着一个个初中没打好基础的现在求知若渴的高中生你能不费点心吗，你看着糟蹋着大好年华和父母钱的小孩你能不苦口婆心吗？这么一操心一蹉跎就是大半辈子，落一身职业病然后早死（比例确实不小）。如果你不想像我一样一年多长层斑就要么别当老师，要么就抱着“学生关我屁事”的心态上班。一句话，良心活。　　恰好我男朋友在四大做柜员，赚的跟付出不成正比，但也算好毕竟按时下班。咱家哥哥在邮储，跟传销似的天天开会分了俩女朋友。但是，男朋友和哥哥都还hold得住，感觉做这行就是要胆大心细心理强大。比当老师有前途。　　对了，也别扯寒暑假的犊子，我男朋友上四天休两天，我单休周日，节假日要补课不保证。我们算过，我的节假日寒暑假加起来比人家的节假日年假少一两个礼拜！！还不说早上7点上，晚自习10点半放学。　　说多了都是泪
　　有个亲戚22岁刚被农行招聘，签约首先要干8年柜员....
　　柜台的话要问清楚什么什么形式的用工　　老师也没有终身制了，现在也是合同制，老师也没有看上去的舒服啊
　　即使是银行柜员，也是有各种指标的
　　哎呀，原以为帖子沉了，忙着培训几天都没来天涯，实在罪过啊，谢谢大家的现身说法，深深的鞠躬！！其实银行是属于派遣工的，还不算正式工。教师的话，是教的小学。感觉银行不是自己待的了的地方，所以楼主我决定再浪费半年时间考事业。如果真没那个命，嗯，豁出去就去银行，脑袋被门夹了就夹了吧。。。。
　　@是非静静 31楼
00:56:20　　我现身说法一个，女，高中老师，非班主任不坐班，累的要死要活。别扯什么不坐班就不辛苦的犊子，你知道每天的作业量吗？你知道高中备课多麻烦吗？你知道除了备教导改考之外你还要科研吗？你看着一个个初中没打好基础的现在求知若渴的高中生你能不费点心吗，你看着糟蹋着大好年华和父母钱的小孩你能不苦口婆心吗？这么一操心一蹉跎就是大半辈子，落一身职业病然后早死（比例确实不小）。如果你不想像我一样一年多长层斑就要么......　　-----------------------------　　嗯嗯，这位姐姐抱一个，谢谢你的现身说法，不过莫要太伤心了哈。我也知道所有的工作都难，大家都不容易，尤其高中老师确实是压力要大的多了，毕竟高考在那压着。我还不够格当高中老师，只能当个小学老师啦！而且就像你说的，做银行就是要胆大心细心理强大，可我只占了个心细（还是强迫症的那种）。我自认为吧，男的在银行还是蛮有前途的。好吧，其实我就是个没出息的。。。。。5555555
　　银行里合同工和正式的差好多，工资奖金都差一倍，如果拿钱可以弄到正式的还行，如果一直是合同的，要果断放弃，我妈就是这样　　
　　回复第36楼(作者:@房小兔 于
22:15) 　　哎呀，原以为帖子沉了，忙着培训几天都没来天涯，实在罪过啊，谢谢大家的现身说法，深深的鞠躬！！其实…… ==========银行柜员的奖金都是和存贷款挂钩的，而且还有任务，如果没有关系，最好不要选择银行了。。　　
　　@晴朗的春天
15:24:03　　有个亲戚22岁刚被农行招聘，签约首先要干8年柜员....　　—————————————————　　湖南的？
　　@轻尘碎雨 40楼
12:12:52　　@晴朗的春天
15:24:03　　有个亲戚22岁刚被农行招聘，签约首先要干8年柜员....　　—————————————————　　湖南的？　　-----------------------------　　是的，您乍知道？
　　@cciptv2013
10:37:56　　楼主要是个懒人还是去事业单位和公务员，教师和柜员都不好，不过柜员挣得多！！！　　-----------------------------　　@房小兔 8楼
10:50:06　　那啥，不要脸的说，楼主在工作上其实是个蛮负责的人。当日事，当日毕，不然会睡不好觉的那种劳碌命；对自己的生活是挺懒的。　　-----------------------------　　负责没用的，关键是你能保证你数10个小时的钱，能一分不错吗，桂圆中午是不休息的，现在有的行是上四休二，没错，就是连着上，你连喝水的时间都没有，还得被顾客骂　　而且你心肠够黑吗，能大言不惭地去卖保险吗，能拉存款吗
　　而且不同地区不同银行待遇差很多，有的省份桂圆也就3000多一个月，保险提成很高，关键你得会忽悠
　　有编制么，没编制别去，待遇相差大了，而且有编制干的好还能转别的岗位，没编制免谈　　
　　千万别做老师，工资低，学生难教，还被社会骂得惨。虽然有寒暑假，你没钱也不能出去玩啊。
　　楼上说柜员不好啊什么的　　还不是有那么多人挤破脑袋要进去　　我看中国银行的上班时间，4点就下班啊　　双休，节假日不办理业务　　如果当教师么　　又会有人说，教师也累啊，　　福利不好啦　　寒暑假还要去学校啊　　各种考核啦　　ps：据说大专现在招老师都必须博士的么（我听我们老师说的）　　工作么　　哪能真让你找到十全十美的　　反正我的目标就是凑合过得去成
　　@晴朗的春天
19:22:04　　是的，您乍知道？　　—————————————————　　男生还是女生呀 据说工资很高啊
　　当然教师好！银行柜员就是苦逼！千万别跳火坑！而且做了银行很难转业！
　　楼主，作为一个三四线城市的非国有银行桂圆，我可以说有整天想着辞职跳槽休病假么。　　
　　身为四大行的柜员基本工资每月860，无假期，绩效经常不发，你感受一下吧
　　@轻尘碎雨 47楼
09:10:10　　@晴朗的春天
19:22:04　　是的，您乍知道？　　—————————————————　　男生还是女生呀 据说工资很高啊　　-----------------------------　　女生，刚大学毕业的
　　@晴朗的春天
09:45:35　　女生，刚大学毕业的　　—————————————————　　不会是怀化的吧?.?
　　@轻尘碎雨 52楼
09:52:16　　@晴朗的春天
09:45:35　　女生，刚大学毕业的　　—————————————————　　不会是怀化的吧?.?　　-----------------------------　　株洲的，县城级。工资有多高？我倒没问过她
　　@yuyugougou
09:37:25　　身为四大行的柜员基本工资每月860，无假期，绩效经常不发，你感受一下吧　　—————————————————　　为啥我朋友N线小县城农行桂圆 刚进去5000一月　　还有各种福利奖金神马的 　　森受打击有木有
　　@晴朗的春天
09:53:39　　株洲的，县城级。工资有多高？我倒没问过她　　—————————————————　　我朋友应该和她是一批 这次春季校招进去的　　也是县城级 她说基本工资 5000一月。。。
　　教师吧，虽然这两个工作都不轻松，我本人是苦逼小柜员，身边至亲是教师，相对来说，我更倾向于教师
　　@轻尘碎雨 55楼
09:56:33　　@晴朗的春天
09:53:39　　株洲的，县城级。工资有多高？我倒没问过她　　—————————————————　　我朋友应该和她是一批 这次春季校招进去的　　也是县城级 她说基本工资 5000一月。。。　　-----------------------------　　有人告诉我他们年薪（带公积金等福利）90000我还不相信，刚大学毕业的啊。看来比较可信了
　　真心劝楼主，考虑老师吧。桂圆不要了，累还烦，一逼吊糟的干活。
　　回复第38楼，@闲云呦呦　　银行里合同工和正式的差好多，工资奖金都差一倍，如果拿钱可以弄到正式的还行，如果一直是合同的，要果断放弃，我妈就是这样 　　--------------------------　　工行不这样，绩效和过节费等补贴都按统一标准考核发放。　　差别只在保险和公积金上，因为基本工资不一样。　　
　　@闲云呦呦 38楼
08:50:06　　银行里合同工和正式的差好多，工资奖金都差一倍，如果拿钱可以弄到正式的还行，如果一直是合同的，要果断放弃，我妈就是这样　　-----------------------　　我只知道现在要能进去的就是合同工，想转正神马的，必须三年后靠自己去考，不晓得靠谱否
　　@子衿77 44楼
19:32:22　　有编制么，没编制别去，待遇相差大了，而且有编制干的好还能转别的岗位，没编制免谈　　-----------------------------　　木有编制，三年后还要自己考去，感觉不大靠谱
　　干了一年，准备辞职，你要问我怎么样，两个字，呵呵
　　@yuyugougou 50楼
09:37:25　　身为四大行的柜员基本工资每月860，无假期，绩效经常不发，你感受一下吧　　-----------------------------　　嗯？这个神马情况，工资也忒低了呀，要人怎么活
　　@4 49楼
09:17:55　　楼主，作为一个三四线城市的非国有银行桂圆，我可以说有整天想着辞职跳槽休病假么。　　-----------------------------　　其实，在我充分的了解了柜员这个苦逼工作以后，我就预见了将来我肯定也会整天想着辞职跳槽休病假的，太可怕了。。。
　　@轻尘碎雨
09:54:41　　@yuyugougou
09:37:25 　　身为四大行的柜员基本工资每月860，无假期，绩效经常不发，你感受一下吧 　　————————————————— 　　为啥我朋友N线小县城农行桂圆 刚进　　-----------------------------　　我在省会城市，校园招聘正式工，入行一年，10号基本工资固定发860，25号绩效跟履职，这部分钱由行长控制，想发就发，要不就拿去买存款，ps我男朋友农行的，跟我一个城市，每月固定2000出头，绩效三个月一次，不超一千。
　　那什么，不管在那个单位，没有编制，都是瞎的！我在事业单位。没编。快2年了，一个月也就1K6左右！！当然，年终还有个3k-5k的年终
　　一定要教师！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！因为我当初也是这两个选择，现在进坑
　　@yuyugougou
22:52:31　　我在省会城市，校园招聘正式工，入行一年，10号基本工资固定发860，25号绩效跟履职，这部分钱由行长控制，想发就发，要不就拿去买存款，ps我男朋友农行的，跟我一个城市，每月固定2000出头，绩效三个月一次，不超一千。　　—————————————————　　这也太少了点
　　银行柜员没有假期没有午休 有的只是各种营销指标　　
　　楼主，我来说吧，我是四大行之一的编制工，柜员，我老妈是教师，小学老师。。。。。绝对是当老师！！！！工资、压力、休假什么的就不说，银行内的关系网比教师复杂，而且社会地位都不一样！当老师受人尊重，家长面对老师还都客客气气的，柜员其实就是服务员啊，热情服务还要营销还要忍受领导和客户的气，别人骂你你还不能还嘴，不然被投诉被处分，经常一肚子气就自己忍着
　　我天天公车上班结识一农行朋友，　　去年毕业招聘到农行，签十年柜员合同，　　她算幸运的，今年转到对公业务了，工作轻松多了，以前对私的时候，忙的她一天顾不得喝一杯水，　　书面规定八点上班，四点下班，可是每天她都和我一样6点半之前就要赶公交车，7点半之前要到公司，做对私业务的时候，经常都5点以后才下班，而且休息日不固定.....　　不过话说她们待遇还行，福利也蛮好，交金也蛮高！！
　　我做柜员2年感觉要疯了，人生无望了！！我还是银行的正式工呢，有编制的。但我出来之后，所有人都在跟我说银行有多好！！我所有的诉苦没人认可～大家都说好，我只好不说了。　　
　　我倒是比较好奇哪里的银行居然两万块就能进了！！　　
　　我们经常和银行柜台的人打交道，觉得她们很累，工作时间很长，反正我是不会做的。　　
　　校园招聘的正式工柜员，虽然比较苦逼，但是收入还是有保证的，而且我们正式工和派遣工除了五险一金，其他几乎无差。　　现在是对公，为什么人人都说对公舒服，我们这的对公真不是人干的，上班比对私多，工作量大风险大，拿钱还少，还好终于要调回对私了
　　银行人果断选教师，没错的。　　
　　@是非静静 31楼
00:56:20　　我现身说法一个，女，高中老师，非班主任不坐班，累的要死要活。别扯什么不坐班就不辛苦的犊子，你知道每天的作业量吗？你知道高中备课多麻烦吗？你知道除了备教导改考之外你还要科研吗？你看着一个个初中没打好基础的现在求知若渴的高中生你能不费点心吗，你看着糟蹋着大好年华和父母钱的小孩你能不苦口婆心吗？这么一操心一蹉跎就是大半辈子，落一身职业病然后早死（比例确实不小）。如果你不想像我一样一年多长层斑就要么......　　-----------------------------　　很多银行柜员一星期都没有一天假
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规大家快来帮我吧 我都要愁死了_百度知道
大家快来帮我吧 我都要愁死了
我今年18岁了
我想减肥 可是我从小就胖
我现在很着急
有什么方法吗?或者介绍什么减肥的药也可以
魔鬼减肥也行
我现在不要身体只要瘦了
大家快帮忙吧~~要是我满意我追加100分~~顺便问下
点穴和拔罐子好使吗??我很急
为这事我天天哭
因为这联系到我的未来啊~~~~
我还是学生
因为是要出国
所以学英语很累
也没有太多的时间做运动
大家帮忙吧
哎~~我是学生
当然没有那么多的时间了
大家介绍点药物吧
别在乎我身体瘦得了不了大家考虑我啊
我可是准备一起修雅思和托福啊~~我可能以后出国之后累累会瘦
但是我该怎么办才能在去之间就瘦
让别人对我另眼相看呢?哎呀 还有人帮我没啊？
提问者采纳
，不行叫人看着你吃！，我也在减肥！再强调一下，油的东西不要吃！我觉得最主要是控制饮食，最好找个好朋友督促你，但不能不吃，减肥是需要时间的，我只能看！还有可能因为学校条件不好吃的方面当然也不怎么好，把你的胃口变小！肥的人都吃得很快！，我大学四年减了60斤，我当时就找人的，他们吃巧克力不给我吃，因为肥胖人吃的方面控制力很差，经验，吃饭细嚼慢咽很重要：我在学校也不怎么运动的就是控制饮食我也是学生，痛苦，你想一下子减成功那是不可能的，就减下来了，要细嚼慢咽
提问者评价
我现在已经找到我减肥的方法了
我已经不上学了 专心减肥了
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除了运动 没别的好方法你最好抽出时间锻炼要不没用的 都是土办法最好不吃药宁愿少吃饭也不要吃药对身体太不好了
少吃多运动!除此别无他法!有很多你这样的情况的人,为了减肥不顾一切,最后肥是减了,身体也完了,有的得了厌食症,有的整个身体系统紊乱,下半辈子除了和医院\吃药打交道,其他什么也做不了,生不如死,不知你是否想这样!!!
说学习紧没时间做运动绝对是借口 是你没有这个信心坚持 一分耕耘一分收获 得到和付出总是成正比的 这和学习是一个道理 你想睡一觉就瘦了 那是梦里 呵呵 吃药绝对是不行的 你还小 这样又伤身体还影响智商 也许短期你瘦了 可是完后的负效应是远远不断的。。上网去搜点减局部的小窍门吧 针对自己的身材特点做针对性的运动 我想你对运动的理解有偏差 不是非要跑上个十圈八圈才叫运动 不是非要楼上楼下的跳阶梯才叫运动 有时候你边背书也可以做运动的 学习减肥两不误 祝你减肥成功(*^__^*)
1.每顿少吃点，多吃蔬菜水果，8分饱，特别晚上最好喝点汤就行了...切忌别吃零食，特别是热量大的零食...2.走路上下学，尽可能多的运动...3.针灸是个不错的方法，减肥药就别吃了，有副作用...
你可以试试美国的GNC甲壳素片(含葡甘露聚糖)，甲壳素与膳食纤维的结构相似，有促进排便、预防大肠癌等功效，但甲壳素更具有极强的吸脂减肥作用。每 1克的甲壳素可以吸附越12克的各种脂肪，具有12倍的吸脂力度。其原因在于甲壳素所带的正电离子与食物中带负电的脂肪自动附着结合，使脂肪不被吸收而直接排出体外，不同于一般减肥食品的抑制食欲、或使人腹泻来达成减肥效果。且甲壳素不会和蛋白质结合，所以不会对人体造成危害，完全健康吸脂。对肥胖人特别有效果，悦购网可以买到。你可以去网站看看
少吃多运动
不运动也可以 每天逛街3个小时一样 不要在街上买零食吃
不过你是学生每天有时间逛街吗
你好，这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下15斤左右（根据个人体质）,以下也是我本人亲身经历的减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃. 5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。 6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． 7如果非常胖的话，可以做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。 8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。 9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的. 毅力和恒心是减肥成功的秘诀。记住坚持坚持就是胜利。想快速减肥的除了节食和手术你们愿意吗？呵呵 祝你减肥成功。
少食多餐，睡觉前坚持仰卧起坐。节食的话，建议多吃苹果香蕉一定要戒掉。
拔罐子好使，但是反弹也很快~~多做运动吧~
按摩减肥或者对症下药
看你是属于食欲旺盛导致的肥胖还是内分泌方面的原因
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跪求。我需要大家的帮忙。。拜托大家帮帮我！~
而且就跟平时一样。这回吵完后。，我问她，挺生气的，她说她想让我回家。”她很喜欢我，她和我说话了。，让我回家。这些都不重要。后来随着之处的大，但我没嘴上说出来过，她说她想要有个家。我就自己在家。现在我再打。经验少，还一起聊天，说不处了。，让她缓一缓，会扑到我坏里，她喝多了我去接她，隐身对其可见也取消了，她的空间是加密的而且我还能进去，和她一起住的一个朋友我和她说话她都不理我。我该怎么办，从单位一直哭到家！只是走的时候她没送我，我一想就来生气。。，甚至跪下来求我放过她，因为她身体不好。我俩个一起在南方。我开始的时候是心疼。我去过她家一回，她好几天没回住的地方，还说了好多好多的话。，也吵了一架。我不确定，怎么怎么样的，工作做的不好。然后晚上的时候给我女朋友打电话说了这件事?她却说“我求求你，她说不处了，但为了我们两的时间和工作点能倒开，我生气，见过她的妈妈。她说不让我走，她开始跟朋友借钱。昨天晚上打电话的时候她提到感情说散了吧怎么怎么样的。打架帮我帮我。。第二天，她哭了。开始的时候真的很开心。她很爱我。，我给他的好友印象的评价她也没删除，从来没往别的地方想过。后来又说感情的问题。开始只是吵。然后等她好转了我再回去，我不理解她，我吓唬她说我要回家，在电话里哭了，告诉我，我也很爱她。我的游戏号我不玩后边成她姐的仓库号小号了。然后过完年再回去，她总说“我不喝酒我花什么”可我缺完完全全的为了她身体着想。她认为。走的头一天晚上，后来就变成撕吧到一快。我生气。留言她也没删除，和她好好的在一起。。但是她抱我的时候她也是不舍得的。但是好话她听不进去。睡觉，说我给她电脑摔坏了，我QQ里还有她的号，开始的时候是想上个白班。可我大学毕业刚不如社会，打电话也不接。我大学刚毕业，但是却是和她吵架。。也埋怨我。。，后来我跟她姐道歉解释。我先回家缓缓。时间长了。可能也是小孩脾气了一点，可我从来没伸手去打过他，我也决定去干也场。。密码改了后她姐上不去，说我俩不合适一些话，否则我不会走的。以前她喝多了。我搂着她看电影，我都看在眼里，也没有太多的收入，说我是针对她，去她的一个朋友家住的。，我也想的很明白，她问我想没想她，“不管你爱不爱我。。她和一个朋友说的。，我只是条件反射的去防。她是做领舞的，却又让她添堵。，我能感觉的到。，脑袋一热就上去把装备扒了准备分解，因为每天要应酬而且经常喝多！我不知道她是不是把我的QQ也给删除了。她想和我结婚。后我也想明白了，她说那是为了把我哄走。关心她。大多的花销都是她的工资。她打我，我都爱你，让我把这个机会留给别人行吗”后来我本身喝了点酒。，还视频。这个和开始的她一点都不一样，我说我走的时候咱们俩不是这么说的，她撵我走。重要的是前几天，不会让她委屈不给他增添什么负担，她不接电话。虽然也心疼的要命。有一次，不让他玩直说啊。怎么说话也不回，我说我求你给我个改的机会行吗，怎么办才能挽回我女朋友，她就给我留言。，我也不耐着性子和她说好话了，我们俩的想法没有保持一致，她问了我一句你咋的了就把电话挂了，每回喝多醒酒后都跟我吵吵这疼那疼的。。我到家的第一天还是挺好的。。，情绪有点时空，把仓库密码也改了。我俩在游戏里结过婚，我女朋友也说我是故意的，她姐就劝我放弃吧，拜托各位了。，或者她也回去。，很郁闷。我们每回吵架都是因为喝酒。她说我打她，这是她朋友告诉我的我不知道是真的还是假的。里面老是响。我怕我帮不上什么忙。我俩个在一起三个半月。QQ密码也给改了，我能通过平常的一些小事能看出来，见见我的父母。还是说我真的没机会了我和女朋友最近在闹分手我很伤心
但这些还是要你自己去努力争取了！先不要去打扰她，不接电话就发信息多和她沟通沟通，至少还有些机会，我也很想帮你，机会是要靠自己去创造的！唉，多和她说说你们曾经在一起的日子，加游吧，让她先冷静下，回忆一起度过的快乐时光
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不是那么简单爱，也要有能力养的起女朋友，那自己就要有让她天天呆在家里的资本，不喜欢她喝酒，即使是新毕业的，最起码，不是说有多么好的条件才可以，你要让她有饭吃
别着急。她不会这么快忘了你的，我建议再等一段时间，等她稍微平静的时候再看看她对你的看法，平静下来的她如果还不想和你在一起说明真的腻了
感情的事情主要还得顺其自然，当然自己也要努力
感情的东西不能强求，你争取看看吧，两个人刚在一起时都会有天长地久的想法，可随着时间越长，和社会、生活压力增加，和接触人等环境的变化，这种感觉会变得很现实的，希望你能和她好好谈谈或都冷静一段时间，但时间不应过长，看看两人是否真的合适或分不开，祝你幸福、快乐。
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