消退有点肌肉,平时走路去纽约不紧绷,很松弛,就是跑完步有点紧绷,有点成型了,该怎么办

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最近小退老觉得不舒服,肌肉拉的很紧,还酸酸的有点痛感
病情描述:
最近小退不舒服,肌肉拉的紧紧的,有时候还酸痛,抽筋,怎么办?
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已回答129条
医生建议:该症状考虑是由于缺钙导致的,建议口服的钙尔奇,对补充钙质很有效,平常多晒太阳,有助于体内钙的吸收,同时多运动,增加户外活动量。
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刚网购的跑鞋宽带有点紧,要不要退?还是穿了会松
刚网购的宽带有点紧,要不要退?还是穿了会松
退吧,只会越跑越感觉紧的
网上买鞋还是要先去专卖店试了之后再买
huangyi555
恩,我也打算退了,我也这么认为,不然跑步的时候脚指头会不舒服的
有两种矛盾的说法:
1、鞋要留些富余,因为每次跑步,脚会越来越涨
2、鞋不能留富余,因为鞋会越穿越松
是啊,你的看法呢
果断换大半码
还是去退换吧
可以试一试把鞋带前面跳几个孔穿,如果感觉还是紧那么就没办法了
看这里;;utm_medium=Catalog&utm_campaign=Running%25%20Shoe
能退就退。
穿久了是会松点,但松不了很多。
退。必须退。
5# pencilboy&&
是啊,你的看法呢
bxg20112 发表于
17:50 稍大点儿,别憋屈脚
宁大不小,除非你练短跑
Powered by放松肌肉 用红花油好 还是 活络油好?比如说跑完步以后腿一直是紧绷绷的,想涂药油放松,哪个好? 谢谢啦_百度知道
放松肌肉 用红花油好 还是 活络油好?比如说跑完步以后腿一直是紧绷绷的,想涂药油放松,哪个好? 谢谢啦
提问者采纳
平时别老坐着还是多休息,多热水泡脚,早睡觉吧
提问者评价
哦 谢谢啦!
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其他2条回答
就是有点贵个人觉得跑完之后按摩一会的效果比药物好,云南白药喷雾的效果还是行的,当然你如果闲麻烦
个人认为都不好,可以选择热水浴。
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