腰椎与尾骨之间运动伤，近十天好转慢，应该怎样做检查，治疗？_百度知道
腰椎与尾骨之间运动伤，近十天好转慢，应该怎样做检查，治疗？
并且有散发到下腹痛，但再去打球，痛的感觉也加大了，马上就不痛了。去看了伤科，还是痛，但有突然触发到某个地方痛我在一次羽毛球运动中觉的腰下部分刺痛了一下，当时效果很好。我该怎样检查治疗呢，运动初腰还有痛。回家后开始觉的痛的地方放大了，之后还可以运动。去推拿了一次，运动后腰痛又来了，运动中腰痛完全是好的，但是进程缓慢，到今天已经近10天了，说我是骨折后遗症（01年L1骨裂），开了热敷的方子
提问者采纳
去详细的检查 一般中药治疗效果 比较的好按摩一定要找专业的医生 否则 会适得其反的现在有的正规中医院
治疗效果很好的就是 先给你按摩 然后 用中药给你热敷 在加上有电烤灯 辅助让药物更加的渗透在加上口服的 中药
治疗效果很好的
提问者评价
感谢回答，采纳另一位回答者的回答，他说是要去做X检查，或CT，这样的答案也许能补充您的严谨度欠缺。
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其他3条回答
按摩，休息为高/
去做物理治疗看看
应该去外科，拍X片或照个CT看看韧带肌肉的情况，不要盲目的去中医推拿理疗，这样可能会加重病情
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出门在外也不愁打羽毛球前做肩部绕环避免运动损伤_心爱健康网
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打羽毛球前做肩部绕环避免运动损伤
来源：心爱健康网&&&&&&&发布时间： 15:52:13
　　热身活动是任何运动锻炼的重要组成部分，热身的重要性在于避免运动损伤的发生。但运动项目不同，热身方式也不同。现针对常见的健身活动分别列举：
　　跑步是最普遍的一种锻炼方式，跑步前的热身活动包括膝关节和踝关节的屈伸、绕环动作以及肩关节绕环和髋关节的扭转动作，还要通过快走或慢跑使身体预热。
　　跳绳的热身活动与跑步相似，但因为跳绳要靠手腕摇绳，所以要加强手腕的活动力度，避免损伤。
　　篮球的热身活动主要是针对手指、手腕、腰关节、膝盖、脚踝等部位。手指可以通过双手互压提高韧带弹：手腕可以通过多个方向转动来提高手腕韧带的弹性：腰关节可以通过转体运动来活动，膝盖和脚踝可做弓步、蹲起和绕环来提高韧带和肌肉的活性。
　　羽毛球的热身活动针对的主要是上肢和膝盖。热身时可重点做肩关节的绕环、拉伸，腕关节的扭转，膝关节的屈伸以及踝关节的转动动作，使重点部位充分活动开。
　　乒乓球的准备活动针对的部位是手腕、肱二头肌、肱三头肌。手腕可以通过转动提高灵敏度和肌肉活性。肱二头肌和肱三头肌，可以通过拉伸运动充分热身。
　　网球的准备活动针对的部位是肩、肘和腰部。肩部可以通过转动拉伸来活动韧带、肌肉，肘部可以通过屈伸来活动韧带，腰部主要通过拉伸和绕环动作来充分预热。
　　做力量练习先要从小力量的训练开始，逐步加大力度。热身以臀、肘、膝、腰为重点，可多做下蹲、双臂上举拉伸、腰部转动等动作，也可以做腹部收缩运动。
　　其他运动项目可以根据重点活动部位来做热身。需要强调的是，不做热身活动或热身活动不充分，都将给身体带来损伤。
　　一般情况下，热身需要510分钟，以身体微微出汗为准。但要注意根据季节调整时间长度，夏季可以适当缩短热身时间，冬季则应适当延长热身时间，使身体充分活动开，以免出现运动损伤。
　　除了要充分重视和做好热身活动外，健身时还要选择合适的锻炼场所和舒适的运动装备，只有这样才能充分享受运动带来的乐趣，让快乐与健康同在。
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打羽毛球时跳的时候总用脚后跟着地
所以右半身会酸痛，这是什么问题呢，然后着地总不小心用脚后跟着地然后震到身体，现在走路右脚着地那个尾骨右半边就痛、还有尾骨右半边有些疼痛，由于经常右脚后跟先着地，主要是大腿本人打羽毛球的时候总喜欢跳
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推荐双脚绑上2KG级的沙袋，最有效的方法——跑步。（我们每天是2400米，匀速且保持脚尖先落地姿势，然后顺势脚跟落地正确的方法是脚尖先落地，每天坚持跑步，这样能大大降低下落时自身重力对脚的冲力。 有一个，慢慢你会发现效果
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那个推荐我会去练的
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以后注意不要用脚后跟着地了
不知但是可以问一下医院
习惯就可以
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出门在外也不愁请问打羽毛球一屁股摔地上了，过段时间以后屁股勾子尾骨地方疼，不能长坐，压迫就疼的受不了，是什么问题
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问打羽毛球一屁股摔地上了，过段时间以后屁股勾子尾骨地方疼，不能长坐，压迫就疼的受不了，是什么问题
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建议：检查X片，看骶尾椎有无骨折。
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疾病百科　　所谓骨折顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性...　　所谓骨折顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：骨常用药品： 疾病自测：
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