& 美糖第一次去游泳馆
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糖糖&&1岁9个月小女生
&&&今天是糖糖第一次去正规的50*25游泳馆游泳，说实话，妈妈我到现在为止一口气游完50米的泳道都是&希望中&的事情，呵呵。今天去主要是带哥哥姐姐去玩水，至于还不到22个月的糖糖我没敢报以多大的希望。能在儿童池里玩玩水就不错了，至于那个大大的标准泳池，我连想都没想。
&&&孕期的时候我隔三差五的会去游游泳，因为觉得游泳是对自己来说最最舒服的运动方式。孕中晚期正好是夏天，不喜欢散步，热乎乎，出一身汗，还要躲着车，看着路，走的远一点腰酸背疼。游泳就会好很多，因为水的浮力会减轻很多身体自身的重量。 &&& && 糖糖第一次下水游泳是去年过一岁生日的时候在三亚的酒店里，她坐在大大的泳圈里我拖着她在泳池里横冲直撞，她蛮享受的样子，但是身体是不敢进到水里的。最近这几次带她去海边，她也是离海水远远地玩沙子，不肯下水。
&& 今天，刚进游泳馆的时候，她有点被震撼了，呵呵。怎么这么大的一片水，怎么这么多的小朋友，怎么这么多的叔叔阿姨，糖糖的眼睛有点看不过来了。来到儿童池边，妈妈我先下去试了一下水温和水深，觉得有点凉，但是深度刚刚好，她站在里面也就是到大腿的样子。我站在水里喊她下来，但是她怯怯的站在池边一个劲儿的说不要不要。没关系，不着急，慢慢来。
&& 看到旁边有个旋转地滑梯，马上拉起我去坐滑梯。可是两个人爬到滑梯上，她一看是旋转状的，又是不要不要。没关系，不着急，慢慢来。
&& 抱着她来到大泳池边上，坐在池边上踢水，从一开始的不敢到要妈妈抱要自己来，也就是十几分钟的样子。十几分钟下来，身上已经湿的差不多了，我开始慢慢的诱惑她，向她保证妈妈抱着你，告诉她水里会更有意思，给她指指玩的很开心的小朋友，但是她都不为所动，只是坐在池边踢水，不着急，慢慢来。因为我相信，没有哪个孩子能抗拒水带来的诱惑。
&& 第一次不肯下，没事，第十次不肯下也没事，你才二十一个月啊，不用着急的啊。就在妈妈这样想的时候，她竟然自己说，妈妈抱着游泳,哦也！！！！！
&& 妈妈马上紧紧抱着怕怕的她下水喽，现实小腿然后是大腿然后是小屁股，感觉到她的小胳膊紧紧地抓住我的脖子，我在水里慢慢的跳着，一边观察她的反应一边调整跳跃的幅度，只见她的表情从僵硬到放松到微笑到大笑，不错，肯下水了就已经成功了一大半了。
&&& 水温有点凉，不敢待太久，抱着她上岸，她竟然不肯。呵呵。哄着上去喝了点温奶，吃了点饼干，补充点体力，小人就着急要下水了。坐在池边就要往水里跳，呵呵，进步神速哦，胆子慢慢放开了。我需要做的就是注意安全，控制时间。她现在还只是靠妈妈抱着拖着在水里移动，还不会蹬腿，也不会用手划水，我试图松开手让她感受水到脖子的感觉，她的表情都很紧张很恐惧，妈妈就放弃了，妈妈有点贪心了。
&& 断断续续玩了一个小时，我们上岸，去冲了热水澡，小人还很开心很兴奋的说游泳真好玩，妈妈抱着游泳真好玩，问她还要不要来，她不加思索的说还要来。
&& 呵呵，我们的戏水生活就从这个夏天开始吧，希望不久的某一天你能松开妈妈的手自己玩，游过来游过去，就像你经常说的&小鱼游啊游&，不需要很正规的泳姿，只要开心，对，只要你开心就好。去海边旅游、游泳要准备什么，注意什么？_百度知道
去海边旅游、游泳要准备什么，注意什么？
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不怎么会的还要带上游泳圈，最重要的是泳衣和防晒！
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要带拖鞋或者沙滩鞋 防晒霜 遮阳伞 游泳设备 (潜水镜 耳塞 鼻塞 等） 还有就是注意不要食用海边超级便宜的廉价海鲜 不要喝冻啤酒吃海鲜 洗过海水澡之后不要吹冷气 上岸要冲淡水 海水带盐份 容易在阳光强射下容易把皮肤损伤 脱皮。。 不要到防护圈外游泳 等等哈···
中午最好不要游泳(这样第二天你就知道脱一层皮的滋味,阴天可以游),你要确定这个季节有没水母在海边活动...
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玩出开心，不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏勒~ （三）再来讲用具 泳衣泳镜俺就不说了，往往出事的都是会水的，啊对了、防晒霜可是海边三大宝哦，个人经验哦~ 但只有当天用才有效，去海边还要带药，但最好不要选用撕拉式的（不适合这时皮肤嘛~） 如有晒后修护霜就更好啦~~ 感觉要暴皮就擦牛奶，因为你在海边玩所以时间常会忽略掉，有其它病史的就自己多备些常用药吧。 （四）注意事项。 食物方面应以水为重点，不是来比谁晒得黑，小心隔个三五天皮肤又痛又掉皮的你就该哭了，以手握拳较使力与头部同时合击数次？自己想吧）~ （二）说下药品方面，记住哦，焖上一天里面的肉馅很容易酸掉，选择上偏向于可口，重则危及生命，以防万一，如、李子，一样带个十来粒的也不占地方，这是二十左右的棚子没有的哦~，商店买到的干货或腌好的除外，八分饱就好。水性一般的人最好不要太往里走，这东西不怕多、不易坏掉的食物，变成西红柿汤我可不负责哦~~ 其它的小零食你只要拎得动你就拿吧、烧鸡……油腻的最好少些，贵的八十到一百左右，面子不是这个时候顾的： 夏季来大连不游泳可算枉来一回呀、西瓜（当然是一整只没切过的）等等、太阳镜。主食方面可以考虑准备面包，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费）、清凉油（免得有人中暑），玩累了把报纸铺在底下上面铺上塑料布再把你的浴巾铺最上面，生命最宝贵了，当然价不同档次也不同啦，也因此，在这种时候千万别跟生命开玩笑，很容易得皮肤癌哦~ 不进水时身上加一件短袖衫是很必要的~建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，虾也最好不要带、宜携带，去年有回我就用针从脚底一点一点挑出十几小片一至两毫米大小的贝壳： 到了海边。酒后切记不可下水，回家后千万别搓澡，你就可以听着海浪的声音入睡了，一定要带～～这些可是多年的经验哦~~ 俺这也算无私奉献吧，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮！ 海边的阳光不比平日里的，谁最先晒暴皮的，侧头！，所以海鲜类也尽量不要带，最好不要带包子之类的，而且最近是太阳活跃期，稍不注意就会破掉、泡菜，海风可厉害着尼）~~ 还有哦，即使喝的话也请尽量少喝，想到海边游泳的话、治拉肚子的（利特灵啦，海底的暗礁可不长眼，在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你、罐头，常游泳的人都知道、塑料布什么的，事先要查清天气状况，海和游泳池不同，你离海边距离变远，一般提前一天准备就可以了，怕人笑话不按倒影说的做，在海边最好不要饮酒，至水流出为止）另外？那当然了，八十左右的一般都带有椅子桌子的，另外你还可以带些报纸，玩好。另外可以带些水果，不要在水中过分嬉戏防止呛水，嘿嘿 准备的说完了就该说当天海边所要注意的了，以免被暗流卷跑小命~切记啊~，别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的。这时的皮肤最弱了一）准备事项，因为天热，体力消耗过大极其危险，便宜的一个二十左右，别感冒了，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，尤其今年夏季高温酷热：桃子，最普及的）。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋，不然你入水后会很难受的，可真泡了汤了多扫兴呀，玩出健康才是关键，稍微活动一下身体。 什么，吃点东西，耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，尤其女生、梨，以免酒后失态。说下遮阳的~现在海边浴场都有现成的“棚子”盖好了出租，防止脸部晒黑，美吧~（记得盖好，只用浴乳洗一下就OK了，海水浴场的人跑来PK俺可坏勒~怕怕地尼~）这方面自己多加小心就好。除了创可贴还要带上胃药。切记啊。另外、苹果，阳伞，不新鲜的虾食用后会食物中毒，千万别带西红柿（蕃茄），倒影不是在吓你，不要拿生命开玩笑，沐浴后最好做一次天然护肤的面膜。我们是洗海水浴，别因为你会水就骄傲起来，每年都有因为这样原因而丧命大海的游客，所以这时千万别赶时髦玩什么阳光浴！游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，忘了带的就坐那发呆吧，就是这个道理，还有蒜头（干嘛用，同伴中至少一人带一只救生圈，切记不可吃得过饱， 这可不是小题大作哦~ 最起码要带一包创可贴，那个揪心哦~~ （嘿嘿 不吓你们了，喝点水，不然都吓跑不去游泳，划个口子可是家常便饭、香肠，是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧，玩要玩好
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要带拖鞋或者沙滩鞋防晒霜遮阳伞游泳设备 (潜水镜 耳塞 鼻塞 等 ）还有就是注意不要食用海边超级便宜的廉价海鲜不要喝冻啤酒吃海鲜洗过海水澡之后不要吹冷气 上岸要冲淡水 海水带盐份 容易在阳光强射下容易把皮肤损伤 脱皮。。不要到防护圈外游泳等等哈···
中午最好不要游泳(这样第二天你就知道脱一层皮的滋味,阴天可以游),你要确定这个季节有没水母在海边活动...
不怎么会的还要带上游泳圈，最重要的是泳衣和防晒！
防晒绝对要注意,不然惨兮兮....
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出门在外也不愁去海边游泳需要带些什么？_百度知道
去海边游泳需要带些什么？
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泳衣，泳裤，泳帽是最主要的最好带点吃的，沙滩鞋和沙滩席，如果是太阳很大的地方还缉饥光渴叱韭癸血含摩得带上遮阳帽或者太阳伞。防晒用品、替换衣服、毛巾和救生圈------这些也需要的。祝楼主玩的开心，望楼主采纳。
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　　必要的保护工具&如&游泳圈&太阳镜&游泳镜&拖鞋&防晒霜也可以　　衣服&泳衣泳裤。　　通讯类&手机（游泳就不要放在身上，发生紧急事件可以打电话）　　饮料&水啊&蜂蜜水&什么的&必要的话还可以带食物&以供休闲之用。　　其他可以考虑：遮阳伞、沙滩椅或凳、泳圈或漂缉饥光渴叱韭癸血含摩壶。人多的话可以考虑：排球、飞盘、沙雕工具等。
泳衣，泳裤，泳帽是最主要的，其次如果要在沙滩休息，最好带点吃的，沙滩鞋和沙滩席，如果是太阳很大的地方还得带上遮阳帽或者太阳伞。如果不太会游泳要注意安全，为了下水可以去超市买个充气救生圈，以备不会游泳的大人或者小孩子在水中媳戏。一般海边都有存包的地方，贵重东西要存下来，所以得带点钱啦。如果不是多人玩的海边，那得注意安全了，而且也没有换衣服的地方，可以的话可以带一个很大的浴巾，这样可以把自己围起来快速的换衣服。不然海边很多人排队的。。。经验之谈，希望对你有帮助。
浴巾、泳装（应该不用说的吧） 最好有个防水的、可密封的袋子装手机
以免丢失 、防晒霜
太阳镜 、泳镜 、泳帽、耳塞、鼻夹（如果不习惯可以不带） 沙滩鞋 最好带一把太阳伞 带个游泳圈
再带点吃的就齐全了
防晒用品、替换衣服、毛巾和救生圈------这些是最基本的。
防晒霜少不了，不然回来你家人都不认识你了！
游泳圈，游泳镜，女的带泳衣、男的带泳裤，防晒霜
泳衣，潜水镜，泳裤，换的衣物，吃的还有瓶子冲冲沙
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出门在外也不愁夏天去海边游泳，需要准备哪些东西？_百度知道
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这款学院风的休闲双肩包，能美白的同时更为你的肌肤添加一层保护层，不如选择连体泳衣吧，抹胸领口能使拢胸效果更佳哦，怎么能少得了性感的比基尼泳衣呢？　　3，显瘦效果非常好。小编推荐这款水宝宝防晒霜，波西米亚长裙绝对是她们的救星！　　11！这款纯色钢托款比基尼泳衣，回头率也超高哦，有了它才能不惧怕阳光尽情在海边玩耍，外搭上一件轻薄超实用的防晒衫，方便携带。拱形状很有公主的味道、防晒霜　　去海边绝对不能少了一款高防晒系数防水的防晒霜，三折伞的设计款式，再搭配一款时尚的牛仔热裤能瞬间让你的双腿看上去更加修长，还有多种缤纷糖果色可供选择哦，那么这款厚底人字拖鞋绝对是懒人必备，再搭配一件简约的白色T恤、防紫外线遮阳伞　　有了防晒霜和隔离霜，去海边当然不能少了一款时尚飘逸的波西米亚长裙，如果你是复古达人更加不能错过这款墨镜！　　8。　　7，柔软舒适，更能完美防晒，如果你嫌带着遮阳伞太麻烦，令肌肤柔嫩。这款蝴蝶结包边的沙滩大檐帽、太阳镜　　太阳镜是凹造型的必备潮物之一，性质温和，柔软舒适，尤其是对体型和腿型不完美的MM。　　2、隔离霜　　隔离霜能让你美美的脸蛋更加美白，易上妆！鞋底是防滑设计，咖啡色凸显高贵大方，走在海边吹着海风，如果皮肤较黑的MM可以选择浅色一点的大檐帽。这款连衣裙式的连体泳衣，再加上骷髅图案更显个性时尚、厚底人字拖鞋　　如果你嫌去海滩穿凉鞋太麻烦，质地柔滑，超有明星范儿有木有，所以一个超大容量的包包也是不可缺少的，超大的容量能满足你的需求，pu皮质地使耐磨性更强，那么遮阳大檐帽就不能少了，挂脖的设计能有效防止侧滑，它能让你遮阳的同时让你整体的搭配更加抢眼，戴上它让你的气场瞬间飙升　　9，这样搭配既防晒又隐约透露出一点小性感，钢托设计绝对是小胸MM的必备和最爱，背心能让你尽享清凉舒适、图案背心+防晒衫+热裤　　夏季清凉搭配绝对非热裤和小背心莫属了，男女生都可以佩戴哦，如此吸引人的打扮，尽显优雅淑女气质，怎么会不成为瞩目焦点呢！大大的镜片超具造型感。　　5，气味芬芳，还有多种缤纷糖果色可供选择哦，荧光色是今季大热的颜色之一、大容量包包　　去海边度假要带东西实在很多！这款花边遮阳伞超漂亮哦、比基尼泳衣　　蓝天白云，比较适合皮肤白皙的MM哦，它能帮你修复肌肤缺陷，下身的裙式设计更突显甜美气质，款式简单。　　6，再加上一把防紫外线遮阳伞就perfect了、连体泳衣　　如果你觉得你的身材还无法驾驭性感的比基尼泳衣，完美的剪裁加上简约独特的设计让你尽情在海边享受无拘无束，SPF50的高防晒系数让你的肌肤不受紫外线伤害，沙滩海洋，能帮你遮住肉肉的肚腩，那么这款厚底人字拖鞋绝对是懒人必备，简约的款式显得优雅大方、波西米亚长裙+白色短袖T恤　　夏季是波西米亚风盛行的季节，让你的眼睛避免与阳光直视。这款复古粗边大墨镜，而且耐脏易清洁，款式简单、厚底人字拖鞋　　如果你嫌去海滩穿凉鞋太麻烦、大檐帽　　编织大檐帽能让你的整体造型更加突出，防水性质能让你在游泳时可以维持80分钟哦！鞋底是防滑设计！　　12。　　4！　　10。小编推荐这款兰芝高效防晒隔离霜　　1，这款也是今年夏季的热卖款式之一哦
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铲子、桶。当然也可以在浴场买5，就晒晒太阳吧，可以堆堆沙子，浴场不一定会有热水.如果要下水1，还是回家洗较好，用于防止晒伤，要提前做好防晒准备.如果是炎热的夏天、参考照片.拖鞋6、洗发露，要准备浴巾。7、沐浴露。不过如果住得近；冬天的话，但要投币）2，但较贵3。4.硬币（一般浴场旁有水龙头用于清洗.有些海边是很脏的（如青岛）无法下水.沙滩上可租用太阳伞。不过防晒油是必须的
防晒霜，泳裤，眼镜，椅子，伞，钱。。。
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