尿酸尿酸偏高不能吃什么么啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-30 02:34 标签： 尿酸过高不能吃什么
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尿酸高患者吃什么能很好的康复
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　　对于食疗的功效，往往是一些上了年纪的人才比较热衷的，当下社会的年轻人很少去管这种事情，这主要是因为大家想追求治疗的快速化，不想容忍饮食治疗的滞后性，那对于尿酸高患者来说，吃什么能很好的康复呢，看下专家是怎么说的。　　专家家告诉我们，发生尿酸高的主要原因乃是我们体内尿酸的生成量和排泄量不平衡所起。对于尿酸高的患者来说饮食方面需要注意以下几点：　　1、饮食应以素为主，粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1:2为宜。　　2、吃肉、鱼时应煮后去汤、因为50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。　　3、水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。　　一些年轻人，不相信吃一些食物就可以让尿酸高尽快的好起来，事实上，那些使用了食疗疗法的尿酸高患者从心里已经很清楚了，这种方法还是很不错的，因此，以前轻视食疗的患者现在要花一部分精力在自己的饮食上了。
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尿酸高不能吃什么
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3秒自动关闭窗口尿酸高的症状 尿酸高不能吃什么
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　尿酸高的症状是什么?尿酸高不能吃什么?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、尿酸高的症状
　　1、初期出现的时候，症状并不是十分的明显，只有通过血尿酸的检查才能够发现这种现象，处于无症状期的血尿酸高患者容易导致痛风病的发作。
　　2、尿酸高如果没有及时的得到控制，就会出现发热，全身乏力，关节经常性出现麻木酸胀的感觉。
　　3、持久性尿酸高的出现有可能会引起尿酸盐结晶体的出现，结晶体出现在患者的软关节组织中形成痛风病，沉淀与肾盂，肾小管等肾中就会对肾造成伤害。
　　二、尿酸高不能吃什么
　　1、高嘌呤的食物尿酸高患者不能吃
　　尿酸的主要来源都是外界食物中的嘌呤成分到达患者体内形成嘌呤代谢产物，所以当处于尿酸高病情的时候，患者一定不能吃高嘌呤食物。如动物的内脏，海鲜类食物，鱼虾类，贝类，肥肉，菌类，豆类以及相关的产品，火腿肠等嘌呤成分的荤类食物或者是素类食物。
　　2、刺激性食物尿酸高患者不能吃
　　刺激性食物进食的作用会导致痛风病的发作，多吃强烈性刺激性食物提高痛风发作的概率在临床中是一件屡见不鲜的事情，所以尿酸高患者不能接触酒精，辛辣食物，调味品高的食物，咖啡，浓茶等。
　　3、酸性食物尿酸高患者不能吃
　　酸性食物不适合尿酸高病人饮食的原因在于酸性食物会导致体内酸性浓度增高，不利于尿酸平衡的治疗效果，具有一定的影响性，所以常见的酸性食物尿酸高病人都是不能吃的。推荐阅读：
　　三、长期尿酸高的饮食
　　1、主食
　　日常主食要以低嘌呤绿色食物为主,碳水化合物最佳,比如面食、大米、玉米、小麦、小米、黑米、糯米、无脂蛋糕、高粱、淀粉等食物。
　　2、奶类
　　奶类食物主要是蛋白质和矿物质元素,因为富含蛋白质的肉类食物含有较多的嘌呤,尿酸高的饮食可以从鸡蛋、鸭蛋、牛奶、猪血、鸡血、面包等食物中得到。
　　3、蔬菜
　　作为治疗痛风领先的上海等地,在治疗痛风时,常结合饮食的治疗,其中蔬菜是一种很好的食物选择,蔬菜不仅是碱性食物,而且含水量很高,可以帮助尿液的形成和尿酸排泄,比如白菜、芥菜叶、水瓮菜、韭黄、蕃茄、苋菜、卷心菜、瓜类、萝卜、茼蒿菜、莴苣、韭菜、榨菜、葫芦、葱、青椒、茄子、甘蓝、甘蓝菜、洋葱、雪里红、蒜、蒜头、姜、木耳、辣椒等。
　　4、水果
　　水果富含维生素和矿物质元素,含水量很高,可以帮助人体新陈代谢,最有利健康,可以食用苹果、西瓜、李子、梨、葡萄、黑枣、香蕉、芒果、金柑、橘子、莲、龙眼、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、桃子、红枣、宝瓜、橙、柠檬、桃。
　　5、饮料
　　尿酸高有很多饮料要少吃,比如咖啡、可乐、汽水等,可以食用矿泉水、白开水、苹果汁、苏打水、碱性饮料、水果饮料等。
　　6、素食
　　素食基本上都是一些低嘌呤食物，而且含水量都比较高，能够利尿，包括各类蔬菜、水果等食物，长期服用这类食物，能够使得尿酸浓度长期处于一个正常的水准，保证健康的体魄。
　　7、多吃降尿酸食物
　　有很多食物都具有降尿酸浓度的，比如碱性类食物、低嘌呤食物、含微量元素非常高的食物，都能够很好的促进人体尿酸的代谢，都有利于尿酸高和痛风的治疗。推荐阅读：
　　8、多吃含水量高的食物
　　水是一种最健康的东西，同时也是任何生命存在所必须具备的，水是维持人体健康，新陈代谢最重要的物质之一，饮水可以帮助尿液的排泄，降低尿酸浓度!
　　医通无忧网为您解忧，尿酸高的症状，尿酸高不能吃什么，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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