13岁1米65腹肌可以天天练吗练举重吗?

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CopyRight , www.babsoft.net, Inc.All Rights Reserved.病情分析:16岁的时候是有168cm,基础是很好的,一般男生的身高的增加的时间回到19-20左右,练肌肉的同时一般是不会影响您的骨骼的生长意见建议:建议您是要注意适当的运动,这是有助于提高身高,比如适当的篮球运动,这是很不多的,一般不要练举重的项目,这是对骨骼的影响比较大
回复于: 13:15:23
指导意见:不会的你的这些项目不会影响的不要做负重深蹲和过度训练就不会影响反而会增高的建议加入一些牵拉悬垂的动作能促进你长高
回复于: 13:16:32我13岁1.71cm50多公斤能练举重吗_百度知道
我13岁1.71cm50多公斤能练举重吗
提问者采纳
可以练,但不一定能出很好的成绩。
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