50岁练无敌铁砂掌电影能练成吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-28 18:28 标签： 黄林海铁砂掌
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五海网教你怎么练武术
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我哥去当兵已经有六个年头了,几乎天天练铁砂掌,开碑什么的,都不是难事,铁砂掌确实是一门好功夫,不是网上所说的只是表演的功夫, 可以对抗的,只是表演的人估计就是练了铁砂掌后,什么武术都不去练的,那肯定是没有用的,当你练到开碑的功力,再去同时练形意拳,太极掌, 南拳,北腿,八卦,八极掌,什么都要练,而且不是一般的只练皮毛套路,要明师指导,一招一式怎么用,要不然又是只有表面功夫,真打起来是不行的, 还要对练是很重要的,点到为止,因为你有铁砂掌的功力打到人身上不是开玩笑的,凭着上进心,我哥升为了团长,值
铁砂掌是一门很厉害的功夫,练成后,可以开砖断石,,一掌可以把木棍打断,别人打你手上根本不会疼,碰别人一下, 别人的手要胖起来,杀伤力肯定是很大的,所以很多人都有练过,但是没几个练得成的,发现这功夫不是每个人都 可以练的,要身体素质特别好的,很吃苦,生活要好,营养跟着上,也不能有夫妻生活,要不然练久了会把身体练坏的, 这一关大部分人是过不了的,所以练到后面,就发现自己练不动,功夫上涨得也慢,也就不练了,这功夫是比较适合单 身的人练的.
山鹰认为练好铁砂掌后 光会打砖不行，得学会打架 古人创建这功法不会是用来表演的
原理及功效。 铁砂掌的练习是为了增加手掌、前臂部位肌肉及骨骼组织的内在功能，调动人体的内在潜能，从而增加功力。通过练习促进周身各部位的协调和顺，使气血通畅、筋骨和顺。达到全身之劲力在手掌得到最大限度的释放，使手掌的击打能力得到巨大增强，你只须轻轻一击，对手即难以抵挡。但练后手掌的灵敏度又明显增强，皮肤细腻光滑更胜从前，与那种练得满手老茧，把神经打死而无痛觉的方法不可同日而语。此功百日小成后即可在实战中立见奇效，练至三年大成则虽无意中出手即可伤人，习者应慎用之，但练功如逆水行舟不进则退，所谓艺无止
砂袋的填制。 砂袋的填制看似简单，却也有严格的要求，作好这一步是练好铁砂掌必备的物质条件，砂袋填制不符合要求，直接影响练功效果，甚至事倍功半，虽勤加修炼却长进缓慢，弄不好还会伤及自己身体，得不偿失。因此，要练好铁砂掌首先要填制好砂袋。 铁砂的选择：铁砂宜选择高粱米粒大小的无刺铁砂，现在工业用的铁砂既可，约须50公斤左右。要先筛净除去杂物，并用米醋清洗除锈，然后放入锅内炒一下，热后加少许油（食油、机油均可），只要能把全部铁砂挂上薄薄的一层油即可，以免生锈，搅拌均匀后出锅，晾凉备用。 另准备少量麦麸
八极拳铁砂掌练法 铁砂掌功法历来被武术界所推崇，不管何门何派，习何拳法，而习练铁砂掌者古今皆不乏其人，其中有成就者历代有之，而且留下了很多武林轶事为后人所传颂，其实战威力也被世人所公认。当年李书文以掌法拍击燕客若摧枯然，一生惯用的反正掴子而无有当其锋者，既是得益于铁砂掌及八极功法的威力。但是，此功的练法却始终为少数人所拥有，特别是洗手药方更为不传之密，非嫡系传人则难得一见。时至今日，习武者欲求之呼声甚众，但鲜有得其技者。鉴于此，现将霍氏八极拳的铁砂掌功法作以介绍，希望能对大家有所帮助。 铁砂掌功
固精秘功 本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳痿、早泄等疾患有立竿见影之效；还可防止练功过程中不利的元精走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习，每日练习至少12次，多多益善。姿势不限，随时随地均可练习。 方法： 1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可，双眼可睁可闭。 2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长)，引入小腹丹田内，然后收缩肛门(即提肛，如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿，不可出声)，意想小腹内。 注意：提肛、叩齿须同时进行各49次。 3、收功：口呼浊气，
铁砂掌试劈法 练习初级功20天左右即可试劈。可以先试数片瓦块。再试几枚核桃(胡桃)。后试一块烧得不太老的红砖(两头架起)。 有的练习10天左右即能断砖，有的则需l5、18、20、25天才能断砖，都属正常范围，切不可性急过早试劈而受伤停功。 试劈时还应把握点法则：心理上要藐视被劈物，应该把它看成脆弱的东西，不能再用原来未练铁砂掌前的眼光来看待它，不能老是想不知我行不行呢?而应该有必断的勇气。这条原则相当重要。它可以使您逐渐练出一颗虎胆，在对歹徒的实战中发挥铁砂掌应有的威力！ 以后试劈可在第40、6按主演明星：
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当前位置:&&&&&&&&&&&&&&&铁砂掌
影片状态：DVD版
影片主演：&&&&&&&&
影片类型：喜剧片
影片地区：韩国
更新时间： 9:18:24
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练成铁砂掌为什么劈不了一块砖？
你怎么练的，别告诉我你插铁砂，劈砖这个成年人训练一周左右就可以，但是注意主要是训练技巧，能劈多少砖不代表你掌力多强。然后我在说两句，好好的女孩子练什么铁砂掌啊，我知道几个练铁砂掌的，我一个师弟也练了点，无一列外手掌都和砖头一样，又厚又方，这对女孩而言怎么也不好看吧
铁砂掌-影片简介
5年前女友留下一句“我爱你"，离开了他；经过5年苦读英语，“iron palm"终于取得签证来到洛杉矶 ，几经周折找到女友，却发现女友已另结新欢。失望之余，iron却没有放弃，在同乡的帮助下，取得工作 签证，学会喝女友最喜欢的酒，克服种种困难，势要抱得美人归。
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请问铁砂掌和铁头功，怎么炼成的！最好附图
铁头功之最深者，头坚于石，触石石立碎，触铁板亦能深陷。但欲达此境界，须精心勤习，闲即坐功，以澄心静气，使拼除杂念，则脑海如大自然界，即俗所谓“修性”，然后练功，才可望攀上顶峰。练习之时，以软帛束首，使围绕至数十匝，外面更以软铁片周匝之一二层，然后将头向墙壁上顶撞之，每日行若干次。练时须提气充脑，初时不必猛力顶撞，盖骨未坚而脑易伤也，即所以缠帛于首者亦以此故。待练稍久逐渐加重，而顶撞之次数，亦随之加增。勤习一年，则初步功成，将所束之&帛，减少二三层；然后再如法练习之，逾百日，更减帛二三层，愈进步而帛之层数愈减少。至一年之久，以至于完全除去，则第二步功成。而以首与墙壁直接顶撞，初时亦颇苦恼，行之日久，逐渐不觉时，则头与砖头同其坚硬，而全功成矣。练习铁砂掌[1]要做到：“气自丹田吐，全力注掌心。按实始用力，吐气须开声。”技击动作发出前各关节要放松，待出击时突然伸直，劲达掌心，同时开声一喊，令敌人心神猝然一惊，则掌力正至妙处。　　拳谚云“气贯掌心，劲达四梢”、“拳从心发，劲由掌发”，“腿打七分手打三，全仗两掌布机关”等，都说明铁砂掌在少林武术中的作用和地位。因此讲“手的变化，决策于腕。掌根锐骨，即为腕劲。灵龙活泼，刚柔蓄隐。擒拿点打，无不应顺。掌腕合窍，方能制人。腕滞力拙，徒劳费神。”说明掌和腕的重要性。必须互相协助，方为妙。　　少林功夫中的铁砂掌，是用铁砂和药物配合而操练的，练至掌部坚硬如铁，臂长力增，重伤对方皮肉筋骨。功力深者可以碎砖断石。经过练习铁砂掌功夫，可使掌部的锻炼处表皮增厚，筋骨及表皮组织对外界环境的适应能力大大提高，腕指关节灵活，肌肉韧带的力量增长，强劲有力。　　总起来说，铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫。修炼日久，铁砂掌具有开砖裂石之功。　　歌诀：铁砂掌功毒气发，药力深入肌肤。筋骨坚实成毒手，重击强敌染英黄砂。
其他回答 (2)
千锤百炼的吧~~拿什么敲过之后就硬一分
就像感冒自己好了后就会增强一点免疫力
就是没事的时候用自己的手猛打自己的头
打多了就大成了
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