fish yellow
&p&&b&逗逼类：&/b&&/p&&p&1.
坚持在公司大便，每天10分钟，一年有几十个小时的带薪大便时间，足足5个工作日呐，差不多有带薪假期一半那么长了。（网络段子，哈哈。。）&/p&&p&2.
不要把自己的女朋友（老婆）的电话存在电话簿里，每次如果需要沟通就手动输入号码，这样的好处有两个：第一逼迫自己记住对方的号码，这样在特殊情况下可以随时记得不依赖电话簿，第二酒后给其他暧昧异性发消息或者电话时不会发错。&/p&&p&3.
看到地上有长头发就默默的捡起来包起来用马桶冲走。。。这样可以避免惨剧。&/p&&br&&p&&b&好吧，逗逼把你逗乐了吧，言归正传，让我们来聊一聊习惯的力量：&/b&&/p&&p&&u&&b&在我看来，人和人最根本的差别就是习惯的差别。&/b&&/u&智商差距勤来补，家世落差可逆袭，脸蛋胸脯不是事，身矮亦能内增高。而习惯是跟着一个人一生的，有些习惯因为是生活最琐碎的部分，很私密，别人也无从帮你发现并纠正，久而久之，后患无穷，和他人的差距就形成了。&/p&&p&如果以时间作为坐标横轴，每天的习惯好坏按分值高低作为纵轴，对时间轴进行积分的话，最终的面积结果就是一个人一生的成就总量，你会发现，和他人一丢丢的习惯上的微小差距，在岁月的作用下，成就的面积差距是如此的巨大。比如说，一个男孩从小养成三五下草草了事的刷牙习惯，一个男孩每天认认真真刷够30下，最终的差别就是他们长大了一个是满口黄牙，一个是整齐干净的白牙。再比如我，一直保持在离开某场地的时候就默念
手机，钥匙，钱包。。的习惯，因此这些东西从来没有丢失过，是的，你没有听错，从小到大，一次都没有丢!失!过!&/p&&p&我相信，光这件小事，就很少有人能保持做到，这就是我和你的差别。&/p&&br&&p&因此，任何一个有非凡成就的人，从外界看，可能会有很多机缘，但从内功来看，这些习惯一定是不可或缺的，并非偶然。前段大热的书《高效能人士的七个习惯》即是此意。&/p&&p&当我们讲习惯的时候，要谈具体方法，尽量避免谈空泛的比如“要有总结，分享的习惯”之类的概念。要可量化，可执行性，要落地，要有具体做的方法。更重要的，像我这样写出来和更多人的交流，然后再从其他人那里吸取别人的好习惯和方法。是否可操作，直接决定了习惯能否养成。比如同样爱思考，爱写作。我脑中闪过一些好的词句或者观点的时候，会迅速用手机备忘录记载下来，以前是随身带笔和小本子。而另一个人，同样爱思考，但每次想到什么好点子都告诉自己，等我有空的时候写出来，等我有空的时候。。。到最后就是一场空，什么也没有。
所以说实操的方法很重要。&/p&&p&既然如此，我们还是避免空谈，写一些我个人的小技巧吧：&/p&&br&&p&&b&A.&/b&&b&手机使用类：&/b&&/p&&p&1.手机5%快没电又没办法立即充电时，强制自己把手机放到包里不再拿出直到可以充电，以防有紧急事务却已经打不开手机。&/p&&p&2.微信新添加的陌生人快速浏览朋友圈，迅速给出标签分组以确定朋友属性。&/p&&p&3.如果工作安排繁多，大多数是以微信来完成确认和安排的，就把和相关人的对话框置顶，完成一项就删掉一项，重要信息截图或文档记载。这样微信里剩下的对话框就是未完成的任务，一目了然&/p&&p&&b&B.&/b&&b&生活细节类：&/b&&/p&&p&4.每样物件使用完毕放到原处&/p&&p&5.想到一件事，立刻丢下手头暂时无关紧要的事去做想到的那件。&/p&&p&6.第二天上班要带出门的东西，在你前一天晚上想到的时候就放到你的车钥匙或者钱包旁，这样第二天当你拿这些必须拿的物件时可以看到。不要期望第二天早上匆忙中你能想起。&/p&&p&7.早上起来听固定的歌，听到哪儿就知道该要做什么事，什么时候该出门了。&/p&&p&8．消费尽量用信用卡，因为信用卡有消费短信，在电脑里建立一个日常使用费用的列表，每晚把这些消费记录填进去，这样一个月就知道总开销，逐月对比。&/p&&p&9.停车随手拍下停车场内你的停车位置，以免找不到&/p&&p&&b&C.&/b&&b&读书方法类：&/b&&/p&&p&10.想读的书看看网上热卖的有哪些同类的甚至同一主题的，挑选2－3本同时买回来对比阅读，发现其他的不同见解。&/p&&p&11.带着荧光笔阅读，遇到觉得重点就划出来，有心得时立刻在留白处做批注。若干年后重新阅读，连当年的批注一起读，并做新的批注。&/p&&p&12.读完一个章节，把书合上，试图用自己的语言把整个章节的内容用简短的话总结复述出来，对着镜子像上课一样说出来。&/p&&p&&b&D.&/b&&b&工作方法类：&/b&&/p&&p&13.工作（读书，谈话）期间刻意把手机放在自己伸手拿不到的地方，保持做一件事情的专注。&/p&&p&14.假如你准备做一件艰难而需要持久的事（比如减肥，学外语等），告诉你身边所有的朋友你要做的事，然后你就会因为不想被他们鄙视，逼着自己一直完成下去，把自己的后路先给断了。比如我在准备写专栏《聂帅说》的时候就昭告了天下，于是所有粉丝都等着看每周一篇。&/p&&p&15.学会统筹，把需要较长过程的事先做，比如到了公司先开电脑，让开机进程先开启，再去倒茶上厕所之类。&/p&&p&16.文件修改后，用新的版本记得替换掉原来的老版本，或者把老版本删掉，不要让电脑里同时出现不同的版本，当时你会记得哪个是最新更新的，但是时间长了会搞不清，方法就是电脑里永远只有一个版本。&/p&&p&&b&E.&/b&&b&写作方法类：&/b&&/p&&p&17.无论是在上厕所，洗澡，开车，吃饭，想到什么要写的灵感，立刻打开手机用备忘录写下来。如果在开车，就用微信语音记录下来，回到电脑前整理。&/p&&p&18.把某一个想写的观点编辑成word放在桌面，一想到该题目相关的重点语句就立刻输入进去，这样逐步把纲领建立。等若干天后架构成熟，逻辑清晰了再动笔，一气呵成，因为骨架早就有了，只是填血肉进去。我的《聂帅说》一篇篇就是这么出来的。&/p&&p&&b&F.&/b&&b&人际交往类：&/b&&/p&&p&19.拿到别人的名片，把对方的名字念出声来，眼睛记忆和声音记忆配合起来一同进行，对方也会感受到你努力记住他的诚意。&/p&&p&20.当听到对方是做哪一行的时候，脑中迅速闪过你身边哪位朋友也是做这行的，并迅速掏出手机把两人的微信拉在一起，分别介绍对方，这样两方都会感谢你的推荐。让你的新朋友记住了你，你的老朋友也再一次想起了你。&/p&&br&&p&&b&再重申一遍，好的习惯真的非常非常重要，我一直认为人和人的差别就是习惯的差别，无他。&/b&&b&需要交流的加我微信（aite01）&/b&&/p&&b&&i&&img src=&/fa6e394a72e2eb0ebc568d462b112942_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fa6e394a72e2eb0ebc568d462b112942_r.jpg&&本人在微信开设有专栏《聂帅说》，主题是“创业心得”和“两性关系”，如有交流和阅读需求，可以添加微信,插入了小广告，实在抱歉，不喜勿喷。有很多知友对我插入封面有看不惯，解释一下，我习惯了在微信公众号的专栏发封面照片，这是惯例，知名的“吴晓波频道”也是如此，初来乍到知乎，因此也延续了微信的风格。有人说了，这是在知乎，不需要这样，之前的大V们也没有曝。。。好吧，既然你如此说，更是激起了我一定要曝，有谁规定说在知乎答题不能曝照的吗？一个以独立思考和不盲从著称的社区，却要求人人遵守莫名其妙的规则，我有些想挑战。如果你一定要反感，我不拦着，您请自便，你坚持你的反感，我坚持我的封面&/i&&/b&
逗逼类：1.
坚持在公司大便，每天10分钟，一年有几十个小时的带薪大便时间，足足5个工作日呐，差不多有带薪假期一半那么长了。（网络段子，哈哈。。）2. 不要把自己的女朋友（老婆）的电话存在电话簿里，每次如果需要沟通就手动输入号码，这样的好处有两个…
谢邀&br&&br&当我们去想这个问题的时候，我们首先想的，是这些人几十年后的未来。&br&&br&没错，有的人不再打篮球，像鱼住，有的人走上了其他道路，我一直认为牧绅一最适合的工作是销售经理，实际上他高中的时候看起来，就像一个白酒能喝两斤的民营企业家了。&br&&br&我到是觉得仙道会有一个比较有趣的未来，他才是整个ＳＤ里的情圣，在这点上失恋５０次的宫城与樱木都应该焚香沐浴，拜师叩首。&br&&br&至于流川枫，我怀疑他没有恋爱经验，应该不会是个好男友。&br&&br&实际上，当我们过了那个年纪，回头再看ＳＤ，流川枫是一位一流的篮球选手，可他大概不是个一流的男朋友。&br&&br&那么这是否证明，晴子小姐最终会和樱木同学在一起吗，我想不一定，尽管我们曾经一度觉得樱木同学是一个又萌又厉害的篮球手，也会是个好心肠的男朋友，可现在我们大多数人，都觉得，这样就行了吗？&br&&br&我们喜欢樱木是因为曾经我们就是樱木，我们甚至没有他帅气也没有他会打球。&br&&br&当樱木花道站上主席台，说我要打倒山王。&br&&br&当他说，我有了壮士断腕的决心。&br&&br&我觉得任何一个男人，在年轻的时候，都会觉得，这就是我。&br&&br&可当我们走出校园，走上社会一阵子以后，会开始感觉这种行为，有一种莫名的愚蠢，就像在另一个问题里，有人问我，初心改变了怎么办。&br&&br&有时候成熟就是一种自我修剪，我们的初心也会自我怀疑。&br&&br&我们心中的樱木也在变。&br&&br&再回头问自己，又萌又厉害的天才笨蛋篮球手，樱木花道，会和他喜欢的赤木晴子小姐在一起吗，尽管晴子小姐一直看起来都更喜欢高冷的流川枫同学。&br&&br&重点是，他能吗，他配吗？&br&&br&也有人反问，晴子配他吗？&br&&br&我们会想，这样一个人，未来会好吗，他还会继续打篮球吗，他一定穿上了西装，老成持国了，没准在某个公司里和我做这一样的事。&br&&br&流川枫在大多数人的幻想里则干脆就自暴自弃或者受伤挂了，因为一个日本篮球痴挑战美国ＮＢＡ，简直是作死。&br&&br&我们将这些现实的框架拉进来，会发现，晴子小姐也会变得吧，她一定会嫁给一个简简单单的上班族，有了孩子，回味这些曾经的加时赛，绝杀球，与１００比９９．&br&&br&他们肯定都不会在一起，各走各的路，只因为，我们这些曾经的樱木，都没有和晴子小姐走到一起。&br&&br&而那些曾经的晴子小姐，最终谁也没有选。&br&&br&这就是现实对于我们的改变，让我们在面对这个问题的时候，去想一些收入，挫折，分手别离。&br&&br&这三个人，终有一天回到神奈川的湘北篮球场，说一些不痛不痒的话，好像从来都没有为了一场高中联赛流过泪，从来没有练过两万球，也从来没有在队长家熬夜补习过。&br&&br&那些学会灌篮的喜悦，坏孩子军团，打败山王的神奈川篮球手们，就是一段老了偶尔提及的回忆。&br&&br&几个高中生，一场篮球赛，好像真的不重要。&br&&br&现实里还有更多要操心的事啊，怎么会有心思回忆。&br&&br&很多人问我什么是初心，我不好说，初心有时候就是很蠢的东西，是你站在主席台上，说我要打败你们。&br&&br&是体力不支，也要告诉自己永不言弃。&br&&br&是手掌女孩写的字，她告诉你神奈川最快，你就是最快，比风还快。&br&&br&但这些初心随着我们的成长，逐渐都会被许多看似有用，实则无用的道理所摧毁，赚太多的钱，约更多的女人，可我们谁也没法再体会一个炎热的夏天，大海的风向变了，该投球了。&br&&br&全国制霸，这是一个蠢呼呼的队长。&br&&br&可他流泪的时候，年轻的我们无比感慨。&br&&br&谢谢你们啊，他说。&br&&br&过了好多年，我们会想，何必呢，真傻。&br&&br&如果年轻的成长就是有一天，我们觉得这些都不可思议，这些人都会屈服于现实，那未免太惨痛了。&br&&br&我有时候，不惮以弱智的去想另一个结局，为什么不能好一点呢？&br&&br&我心目中的樱木就是一个背脊受伤还敢在高中联赛玩命的人，他跳起来盖帽的那一瞬间比赚了几十亿还要帅气，这个世界有太多的成功人士，多到怎么就不能容得下一个樱木。&br&&br&我天真的认为几十年后樱木先生在同学会上，仍然会傻乎乎地追求自己的晴子小姐，他会喝多了站上酒桌，在阳平这些人的拉扯下，指着晴子小姐说我爱你。&br&&br&他们会在一起，一定会。&br&&br&我甚至想象赤木队长这么多年了，长得更像大猩猩，他会在席间哈哈大笑。&br&&br&也许宫城和彩子已经结婚了，而我也不怀疑三井会有更好的人生，因为三井同学一直都是个永不言弃的男人。&br&&br&我也认为流川枫这个不会恋爱的冷男，会在ＮＢＡ有自己的一席之地，尽管他在今后会被同期的科比打爆也没有关系。&br&&br&有时候我们需要有一些故事，只要它可能发生，我们就坚持。&br&&br&这个世上大多数人都不会在一场高中联赛，冒着失去篮球人生的风险，去夺一个冠军。&br&&br&樱木同学做到了，我们有什么理由认为他的人生，会和我们一样，庸庸碌碌。&br&&br&如果非要选，我还是希望晴子和樱木同学在一起，因为樱木就像我们自己。&br&&br&&br&&br&壮士断腕呐。&br&&br&&br&&br&老爹，你最辉煌的时候是在什么时候？是代表日本打球的时候吗？&br&&br&我就是现在呐！&br&&br&完
谢邀当我们去想这个问题的时候，我们首先想的，是这些人几十年后的未来。没错，有的人不再打篮球，像鱼住，有的人走上了其他道路，我一直认为牧绅一最适合的工作是销售经理，实际上他高中的时候看起来，就像一个白酒能喝两斤的民营企业家了。我到是觉得仙道…
谢各位邀。&br&我先着重说一下底妆和眼妆两个部分，然后再谈一下关于其他方面，因为妆容的干净通透基本最重要的就是底妆和眼妆是否成功。全是干货，如果嫌长的看黑体字。&br&&br&&b&什么样的底妆让人感觉干净，没有瑕疵，白净，肤色均匀而且很重要的一点是——通透感。&/b&&br&&img src=&/dfbc04ab56b7f583eeaa64bbb7cde219_b.jpg& data-rawwidth=&516& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&516& data-original=&/dfbc04ab56b7f583eeaa64bbb7cde219_r.jpg&&剧照中的全智贤妆容就是典型的干净妆容，干净到直男们看到会说，这哪化妆了？这不就涂了个唇彩！如何打造这类肤质感的妆容，先说一句废话，&b&首先要有好的肌肤做底子&/b&。有痘印、有斑、有细纹，皮肤非常干或非常油，都会不同程度的影响妆容打造完的效果。就像在白纸上作画，首先你拥有的是一块干净的白纸。&br&&br&&b&那么如果肌肤有小破损、痘痘、红血丝怎么办？&/b&&br&请尽量先不要再化妆，因为大部分彩妆产品含有的香精防腐剂和某些成分会导致你的肌肤更加敏感发炎不稳定。如果有非常重要需要化妆的场合，也要谨慎选择彩妆产品。（红血丝属于偏敏感肌肤，皮肤很薄，虽然容易遮盖，但更容易加重敏感）好好保养自己肌肤，使之回到一个相对稳定健康的状态，再化妆。&br&&br&&b&如果肌肤有小瑕疵、斑点、痘印怎么办？&/b&&br&选择相对更加有遮盖力的产品，不仅仅是遮盖，而且和自己肤色贴合度高，要先分清自己的肤色偏冷还是偏暖。&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么挑选适合自己肤色的化妆品？ - 刘小小的回答&/a&&br&&br&&b&如果肌肤非常干或者非常油怎么办？&/b&&br&干皮和油皮都很容易脱妆，一个是扑扑掉粉，一个是晕妆到满脸花。干皮一方面化妆前要做好补水功课，前一天糊保湿面膜，涂保湿晚霜，第二天一早洗完脸再糊保湿面膜，再加保湿面霜。即使这样，身在北方的我还是要用到一样东西——&b&妆前乳&/b&。甚至在上粉底的时候，还要用妆前乳与粉底混合一下再涂到脸上。&br&&br&非常油其实也是需要补水，让肌肤的水分足够，油脂就不容易分泌。如果T区还是容易出油，及时补妆，用气垫BB霜CC霜会比粉饼三份更适合。&br&&br&现在说一下各个质地的底妆产品。&br&&b&粉底：&/b&粉底是最常见的，通常遮盖力较强（当然也有主打清透质感的），均匀肤色效果较好，发展到现在，色号是最全最容易选到适合自己肤色的产品，系列多到数不过来，我在答案里从不推荐产品，只告诉大家一些选择产品的技巧供参考。粉底很多容易脱妆或者浮粉，选择的时候尽量先去专柜试一下，涂在颈部和下巴交接的地方，然后去逛一逛，1小时后观察一下。是否贴近肤色，是否浮粉等。粉底比较容易感觉干，所以北方的美女们可能会选择其他底妆产品替代。&br&&br&&b&BB霜/CC霜/DEFG霜：&/b&BB霜的概念已经有几年了，相对来说滋润性比粉底好太多，但是配方稳定性相对较差，大家可以回家自己试一下，从BB霜挤一些出来，放置在空气中暴露一些时间，很多都变暗了，其实在脸上效果一样。贴合度和遮盖力都很不错，但是有些时候会显得肤色较暗沉。也有一些BB霜的配方是非常好的，这个需要大家自己去看看各个美妆网站产品的人气，也还是蛮容易找到好产品的。CC霜大多主打质地更水润，更加容易贴合肌肤，容易上妆，干皮也非常适用。&br&&br&&b&隔离霜：&/b&隔离的效果更轻薄，而且省去了再涂防晒的麻烦，遮盖力较差，大多质地很清透，一半防晒一半打底的效果。如果底子非常好，年纪小的女生们我是推荐用隔离霜的，薄薄一层就够了，再加个蜜粉或者散粉粉饼都可以。&br&&br&&b&空气粉饼：&/b&其实就是把BB霜或者CC霜做成粉饼样。你们啊，不要图样图森破。&br&&br&还有什么美白霜啊妆前乳的一百种形态什么的我就不多说了。怎么用这些？&b&肌肤状态非常好的情况下，你用哪种都OK。肌肤状态不好，暗沉的情况下，用粉底遮盖效果更好，提亮肤色。冬季非常干燥的情况下，用相对滋润的霜状底妆产品。这样，更容易打造相对干净通透的妆容。&/b&&br&&br&&br&有人问了，那种韩剧里肌肤闪亮又不油的感觉是肿么来的？除了肌肤底子好，还有一种妆前乳中含有闪亮的粉状微小颗粒，一半在舞台和灯光前显得非常有光泽，但是在日常中并不推荐使用。&br&&br&现在说最重要的眼妆部分，我放的照片上，全智贤的眼妆非常干净，眼线、睫毛、眼影搭配的也非常完美。&br&&img src=&/5b9f61fe37fadba3c5f75e9975bca7dc_b.jpg& data-rawwidth=&376& data-rawheight=&396& class=&content_image& width=&376&&&img src=&/f0f988de06c4a7a78e507_b.jpg& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&/f0f988de06c4a7a78e507_r.jpg&&那么这样两款眼妆，其实也是非常干净的。但是打造的难度也是非常高的。&br&&br&&b&从眼线说起，没有别的，唯有熟能生巧。&/b&&br&眼线产品，眼线膏眼线液都不容易脱妆。眼线笔视眼型而定，脱妆程度不同。没有别的，只有反复练习。眼线是睫毛的影子，所谓影子，就是自然的覆盖睫毛上面一条。如果不是打造特殊类别的眼妆，比如猫眼妆。&br&&img src=&/be9cd121e225620dbcbf99_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/be9cd121e225620dbcbf99_r.jpg&&&br&或者犬目妆……&br&&img src=&/cddabc37067_b.jpg& data-rawwidth=&359& data-rawheight=&382& class=&content_image& width=&359&&想要比较清透自然，像第一张全智贤的妆感，就涂满睫毛和眼睑的空白，再画一条没有延展很长的眼线就可以了。&br&&br&&b&再说一下睫毛膏，不要直直的刷成苍蝇腿，想要密度直接嫁接或者假睫毛，也不要涂很多层。&/b&&br&想要睫毛粗壮一点，搜一下睫毛打底膏，先涂打底，干透，上睫毛膏。密度实在不够，参考我上面这句。当然睫毛生长液也可以尝试，千万千万不要滴眼睛里。&br&&br&&b&眼影。最最有难度的部分。其实也没别的，唯有练习练习再练习。&/b&&br&干净的眼影是最有难度的。如果说技巧，其实真的全是自己练出来的，平时在家不出门，就对着镜子练，画完觉得很难看，OK洗掉，隔天继续练习，慢慢慢慢，总会进步，当然进步程度因人而异。&br&&br&&b&为什么大家都推荐大地色？&/b&&br&一来大地色最贴近亚洲人肤色，二来大地色很容易打造眼妆的轮廓和深邃的感觉。像全智贤的眼妆，也是用了轻薄的大地色在眼尾处，打造一些深陷的感觉。（说没看出来的拉出去）&br&&br&关于眼妆再多说几句技巧，要做到有界似无界，无界似有界，也就是做好过渡色之间的晕染（看五颜六色那张照片体会一下），和眼妆与肌肤色交界处的晕染，不然就会显得妆容脏。范冰冰照片中的烟熏妆就非常非常干净，因为在晕染的地方做的非常完美。&br&&br&其他方面，我看到有答案说腮红也很容易显得脏，80%是因为选择的颜色太突兀了，还是那句，选择适合自己肌肤颜色的腮红。还有一些是涂的位置相对太奇怪了……关于什么脸型适合什么位置涂腮红网上可以搜到大把教程，偶尔也可以自己尝试一下晒伤妆和醉酒妆的涂法。&br&&br&烈焰红唇容易沾到牙齿，如果是披发风一吹发丝沾到唇上再刮到脸上那妆简直不要太精彩。所以复古红唇，室内外，我都建议扎起头发。&br&&br&&b&另外还有一点，很重要。&/b&&br&&br&&b&补充修改：&/b&&br&&b&隔离不能替代防晒。&/b&&br&有些隔离产品标有防晒指数，在日晒不那么强的日子里，又不喜欢涂很多层，也就够用了。&br&&br&应大家要求删掉爆照啦~~
谢各位邀。我先着重说一下底妆和眼妆两个部分，然后再谈一下关于其他方面，因为妆容的干净通透基本最重要的就是底妆和眼妆是否成功。全是干货，如果嫌长的看黑体字。什么样的底妆让人感觉干净，没有瑕疵，白净，肤色均匀而且很重要的一点是——通透感。剧照…汇集一亿人的生活趣味
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时间：12月30日 - 3月29日
1650人参加
时间：3月6日 - 5月5日
1008人参加
时间：3月16日 - 4月25日
1316人参加
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楼主已经25，准备走向肌肤的下坡路，顶着敏感肌过了二十多年，也就这几年开始在皮肤上大...
作为一个胖子，我虽然在减肥上一败涂地， 长相上让令人失望。
（妈蛋 为自己点蜡）
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“有人爱大白不？
有了大白,这个世界终于不需...”
“我婚纱都选好了 你人呢”
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〔俄〕帕斯捷尔...
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