有齐之韵第一套分解动作健美操动屁股的动作特别多,是哪齐之韵第一套分解动作

谁有第一套大众健美操慢动作分解教学,考试用,帮一下忙,很急!谢谢啦!_百度知道
谁有第一套大众健美操慢动作分解教学,考试用,帮一下忙,很急!谢谢啦!
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http://my./us/861.shtml
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你需要的是大众一级还是第一套,最新的第四套都用了哇
第一套??现在用的都是第三套了呀!第一套都很老了!估计找不到了!要不你网上搜一下看看!
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出门在外也不愁求健美操1--6级的分解教学,不是一套动作完整的演示,而是每个动作的分解教学,类似慢放。谢谢_百度知道
求健美操1--6级的分解教学,不是一套动作完整的演示,而是每个动作的分解教学,类似慢放。谢谢
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出门在外也不愁健美操的一套动作
急急急_百度知道
健美操的一套动作
我想考特长,健美操
但是老师们要看我的节奏感随着音乐跳一段虽穿长扁短壮的憋痊铂花然没要求会健美操但是我想在考的时候更突出一点 所以求健美操教材(慢一点教,动作连起来较好的)还有一个月就考了 ,希望你们能帮帮我谢谢
最好是网站,,,我没有基础怎样才能最快学好???
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上面是大众健美操在土豆网上的视频,有成段的和分解的。从一级开始练习,希望对你有帮助!现在很多健身房都有健美操课,你可以去体验一下,请教优秀的教练,这样会更容易学好!另外,平时要多听音乐,多穿长扁短壮的憋痊铂花练习,这是根本之道哦!加油!
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那就学健美操大众锻炼标准里的四到六级吧
一二级是少儿的
三级简单了点
建议你学四级
五级也可以
六级稍微难了点在网上找视频就可以找到学健美操要注意膝盖和脚尖的感觉
身体要紧张
还有就是乐穿长扁短壮的憋痊铂花感!!加油吧
要努力练习才会有效果
具我所知道
去网上下大众五级的视频,我是武体的,当时我们考试就有考这进来的 ``操化动作规范,熟悉对你来说这套比较合适
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出门在外也不愁

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