请问打篮球要准备些什么_百度知道
请问打篮球要准备些什么
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每个人的准备又不同，急救用品和其他等。如果是辅助人员？如果是随便玩玩就要准备水。还是要进行正规的比赛啊，如教练等就要准备应急战术和一些辅助用品 水。如果是比赛前的准备。如果不做准备活动的话刚开始打的时候不要太剧烈不然容易受伤。作为球员就是之前要把身体活动开上场后要最快的进入最佳状态。最好再准备一双适合打球的鞋子。准备的方向和东西也不一样。其他没什么太多了 玩的开心就好请楼主注意问题。是在公共篮球场随便玩玩。打之前多少要做点准备活动
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有条件的最好准备一些冰袋,功能饮料.还有水不用准备些什么,但如果比赛的话最好准备一些止痛的药,止痛剂等
水和自己的体力
比赛前1-2小时先跑一下，热热身，运动运动，不让肌肉放松而导致进入比赛状态慢。比赛前1-2天，多和队友一起玩玩比赛，配合一下，锻炼出默契，相互了解球风。但要注意，不要有太大的动作，避免受伤。
球,鞋,水,烟.篮球框
第一篮球，第二篮框，第三场地没有这些，篮球就没有意义
准备鞋子就好
想成高手什么都不用准备，但有除了恒心跟刻苦的练习。至于篮球啊 ，鞋子啊，场地啊，水啊，那些鬼都能想到。。。
球衣,篮球,场地
简单一点带瓶水.带好包带好皮夹子带好钱．复杂一点带好替换的篮球服和球鞋，带点护具，带点巧克力补充体力．
最主要是心态保持好..
篮球，鞋，水，场地，篮架，
一双合适自己脚的鞋子,当然防滑.减震 要好.宽松的衣服.最主要的一定要做好热身,身体最重要.水,随意,如果你耐渴.
好的鞋子 别受伤了 然后一定要活动开了
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第三节 观赏篮球运动的技战术风格
一、观赏篮球运动员的技术水平
　　（一）按篮球比赛球场上位置分类
　　1 、中锋技术。 随着篮球运动技术的发展，对中锋队员的要求越来越高。中锋队员在进攻中不仅要具有高超的个人得分技巧，而且还要具有善于在困难情况下拚抢篮板球，连续进攻和完成由守转攻的能力；具有良好的战术意识，能与全队融为一体；具有优秀的组织能力和积极地参与快攻和助攻。在篮球比赛中，中锋队员：一是进攻技术全面均衡； NBA中锋代表着当今中锋的顶尖水平，个人单项进攻技术在 NBA联盟球员中名列前茅，反映出他们进攻技术全面均衡。二是进攻技术各有千秋，千变万化；“邮差”马龙的中距离投篮非常准是他的突出特点；勇猛凶悍是奥尼尔进攻的技术特点；戴维·罗宾逊作为 5次获得年度最佳贡献奖的球星，他独特的高手投篮方式和良好的弹跳，准确地中投和左右手的持球突破是相当有威胁的。三是进攻点多、面广；中锋不仅能在限定的区域进行攻击，还可以根据战术的需要拉出去充当前锋队员，在特殊情况下完成远投 3分的任务。四是过硬的思想作风；过硬的思想作风才能练就高超的进攻技术。
　　2 、前锋技术。 前锋必须具备灵活快速。前锋不一定需要具有高大的身材，但灵活和快速是其必备条件。快攻时前锋通常完成“第一波攻击”，上篮或急停跳投，辅以突破和二次进攻。阵地进攻时既能在外围中、远投，持球突破上篮，协助后卫控制处理球，传球给内线，又能在内线发起强攻。如美国东部球队底特律活塞队的拉希得华莱士、印第安步行者队的杰西曼奥尼尔 (小奥尼尔 )、西部球队圣安东尼奥马刺队蒂姆邓肯。我国的代表人物是八一火箭队的刘玉栋、山东金斯盾的龚小宾，他们的篮板球抢获能力相当的高，出场时间也是全队最长的。大前锋具有极大的杀伤力，通过造成对手多次犯规而瓦解对方有生力量，他们有强烈的攻击愿望，有贴身进攻的技术能力。
　　3 、后卫技术。 后卫的基本技术正向着全面型的方向发展，即具有较强的组织能力和攻击能力，在比赛中，后卫的表现体现在以下几点：一是良好的思想品质；大公无私，勇于奉献，这样才能团结同伴，产生凝聚力，把队伍组织成一个强有力的整体。二是稳定的心理素质和良好的场上作风；他的情绪关系着全队队员的情绪，他的思想影响着全队的思想，他是全队的神经中枢。三是良好的控制球与支配球的能力；他们具备全面扎实的基本功，不仅能发挥个人攻击性，而且可为组织集体配合，创造机会及采用灵活、多变打法加大其攻击性 ,提高战术水平和作战效率。四是有较高的中远距离投篮命中率；能及时地攻破对方密集的集体防守、打开进攻局面。五是具有良好的防守能力；在进攻中经常落位于外线的核心后卫，当进攻转入防守时，他处于退守、阻截对手快攻的第一线，抢占有利位置，延误对方推进速度，使同伴能迅速退守，组织集体防守，破坏对方进攻。
　　（二）按篮球运动基本技术分类
　　1 、投篮技术。 随着篮球技术的发展，投篮技术向高、远、快、准多方面发展。
　　（ 1）高： 是指投篮的出手点和飞行弧度高，在高水平的篮球比赛中，由于防守队员的防守技术和防守能力的提高，迫使投篮队员在提高跳起高度的基础上，以超越防守队员防守的高度，把篮球投入篮筐。
　　（ 2）远： 是指投篮距离加长，一方面随着篮球规则的改变和技术水平的提高，各队涌现出许多远投手，增加了防守的难度和强度，另一方面由于贴身防守技术的应用，迫使进攻队员远离防守人，造成防守人难于起跳封盖。
　　（ 3）快、准： 投篮出手速度 快有利于降低防守队员的干扰和破坏，提高投篮的命中率；投篮 准是战胜对手的法宝。
　　（ 4）多： 学会用多种方法和多点投篮，在比赛中对持球队员和投篮队员的防守是越来越紧。队员要学会原地投篮，行进间正手、反手、勾手投篮，急停跳投，跳起高手投篮和跳起后仰投篮等多种投篮方法。只有全面掌握技术 ,学会用多种方法投篮，才能在比赛中得心应手 ,使防守者防不胜防。
　　2 、传球技术。 传球是指使篮球实现从一点到预定的另一点的飞行，在高水平的比赛中进攻战术变化高深莫测，传球神出鬼没。例如快攻中伴随着同伴的插上和跟进，有拉开、有接应，衔接紧凑，运转自如，令人叫绝。
　　（ 1）传球队员应做到因人、因时、因地传球，使传球的目的和效果统一起来。掌握好传球时机，即同伴摆脱防守的瞬间，接到球后即可得分的机会，在他们抓住这转瞬即逝的机会时，会令观众叹为观止。
　　（ 2）在传切配合中真传假投，人到球到，球落点准确，使接球人的手心与球在同一时间达到同一位置，球速和力量协调结合，一气呵成，令观众心潮彭湃，目不转睛。
　　3 、运球突破技术。 运球突破是指运动员利用脚步动作和运球相结合，快速超越对手的技术。运球突破成功往往直接投篮或给同伴创造良好的战机，所以运球突破的进攻威胁很大。在比赛中，持球队员经常利用先瞄篮动作、各种传球的动作和利用身体的虚晃等假动作迫使对方失去正确的防守位置，而乘机运球突破。
　　突破的时机主要根据进攻战术的需要，有时为了扭转被动局面，利用运球突破，破坏对方的防守部署，创造进攻机会；有时抓住对手的薄弱环节，在局部地区形成一打一的局面；或在对方主力队员犯规较多时，害怕再犯规时的心理，而充分利用运球突破。
　　4 、抢球技术。 比赛时，防守队员抢球成功主要是在进攻队员接球时进行围夹，运球和投篮时进行封堵，或者在传球不到位，传接球队警惕性不高时，果断进行抢、打和断球。在抢、打、断球时应具有隐蔽性和突然性，往往是乘对方队员注意力分散时突袭获得球，对远侧进攻队员运用“欲擒故纵”的战术，适当放松一下对手，造成一种可以传球的错觉，诱使对手传球，然后突然出击抢断。
　　5 、防守技术。 防守时按照“近球稍近、远球则远”的规律进行判断，左右兼顾。在防好自己对手和防区的前提下，打破固定看人和固定防区的界限，在人球兼顾情况下，以球为主，积极抢断；积极配合同伴防守临近区域的进攻队员，准确地判断球的移动路线，以及球的速度和球到的位置，了解对方的配合、意图及习惯动作，运用灵活快速的脚步进行有攻击性的防守。在争夺后场篮板球时，先积极拼抢篮板球，然后运用堵、封、围、抢、打、断的原则，给对手造成心理压力，创造更有效抢、打、断球的最佳时机。合理的手部动作是获得球的重要因素。
二、观赏篮球队的战术配合
　　（一）按篮球比赛攻防组织形式分类
　　1 、进攻战术基础配合（传切、策应、突分和掩护）。
　　（ 1）传切配合 是由传球和切入两个基本技术组合而成，所以它具有简单易学，但实用性及攻击性却很强的特点。在篮球比赛中，掌握好切入的时机至关重要，切入前不能暴露意图且切入动作要具有突然性，切入时应有明显的动作、方向及速度的变化，达到摆脱防守者的目的。在切入跑动过程中，应注意举起手臂示意要球，传球人要在短时间内选择合适的传球路线，并使传出的球要隐蔽并及时到位，较容易的接到球进行进攻。
　　（ 2）策应配合 形式是通过内、外线队员的传接球来完成，因此，要求外围持球队员随时保持“三威胁”姿势，在充分发挥个人独立作战能力的同时，随时观察临场情况，主动寻找战机。传球要隐蔽、快速，动作幅度要小，速率要快，传球后摆脱切入动作要突然，接应时控制好身体平衡，以便接球后与其它进攻动作衔接。配合时要有强烈的攻击意识、准确掌握配合时机，及时供球就尤为重要。
　　（ 3 ）突分配合 是利用突然、快速突破，打破对方的防守，同时突破队员在突破过程中随时观察情况，时刻做好投篮或传球的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，并注意结合假动作迷惑对手，运用多种传球方法避开对手的封堵，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。而接应队员要及时移动到有威胁的空挡准备接球攻击。
　　（ 4）掩护 作为篮球进攻战术的基础配合之一，在进攻半场人盯人防守战术时效果更佳。通过掩护，在同伴的防守者移动必经路线上占据一个合法位置，切断其移动路线，使同伴迅速地摆脱防守，取得无防守的直接攻击位置。掩护进攻的要点是同伴之间要相互默契协同一致，掌握好配合时机，主动地利用同伴的身体创造掩护，使自己摆脱防守；掩护者要站在同伴防守者的必经路线上，距离该对手半步，借用掩护者做假动作来吸引自己的对手，待时机成熟及时起动。利用中锋进攻的战术，进攻半场人盯人防守的队形要适当散开，空出中心地带，给同伴的掩护、切入和运球突破留有一定的空间。在比赛中既要有意识地按照战术基本路线进行配合，又要根据场上情况灵活运用。传球要具有隐蔽性 ,用眼睛的余光进行观察 ,充分利用传球假动作。要大胆利用中、远距离投篮，以吸引对手拉开防区，有利于掩护配合的实施，使内外线有机联系 ,形成内、外结合，声东击西的局面。
　　2 、防守战术基础配合（挤穿、换防和协防）。 在现代人盯人防守中，加强了攻击性，积极地运用抢、打、断、掏、封、堵、围、夺、夹球等技术，组织协防、补防、交换、夹击等防守配合，向进攻者施加压力，破坏对方的进攻战术配合、打乱对方的进攻节奏，改变对方的习惯打法。它集中了人盯人防守与区域联防的优点，进行有针对性地部署防守兵力。造成局部区域的多防少。
　　现代篮球比赛中的内线防守是以篮圈为核心、以球为目标，形成了明显的空间网防守。当持球队员临近防守队员时，同侧或弱侧的同伴快速回缩补防，抢占有利位置，使对手无法做下一攻击动作。美国ＮＢＡ队员具有很强的内线空间协防意识，比赛中经常出现进攻队员摆脱了多名防守队员时，又被另一名防守队员“盖帽”的现象。
　　3 、快攻配合。 快攻的核心是争取时间，要取得时间上的优势，进攻距离是必备条件。快攻的四个来源是抢后场篮板球、中后场抢断球、中后场跳球及中后场掷界外球。可以看出，快攻的发动是从中后场开始的。由于进攻距离是条件，快速将球推进至前场就成为快攻的基本内容。快攻有两种战术形式，一是长传快攻，具有速度快、时间短、配合简单的特点；二是短传和运球结合快攻，优点是进攻面广、配合方法灵活。长传快攻包括发动、攻击两个阶段，主要运用长传球技术。短传和运球结合快攻有发动与接应、推进、攻击三个阶段，结构较复杂；两种快攻最后攻击都要运用上篮、急停投篮技术。运用快攻战术时 ,全队必须做到“三快、一猛、一稳”。“三快”是由守转攻形成快攻快、一传快、球推进快；“一猛”是全队快攻战术行动的气势凶猛；“一稳”是稳步掌握攻击节奏，善于应变，保证快攻战术的成功。
　　（二）按篮球比赛攻防组织方法分类
　　1 、全队进攻战术配合（固定配合、全场破紧逼）。
　　（ 1）“固定配合”进攻战术。“固定配合”进攻战术主要是针对 “进攻半场人盯人防守”、“进攻区域联防”、“进攻区域对位防守”、“进攻全场区域紧逼夹击防守”等，都是“固定配合”这类进攻战术形式的一部分内容，当然这些战术方法均包含了非常丰富的各自不同风格的具体战术打法。而在阵地进攻中，无论那种战术方法的基础配合都不外乎掩护、策应、传切、突分；不外乎参与该进攻战术的攻防人员在场上移动的路线、方向、位置、角度、时间、空间的变化；“固定配合”进攻战术的基本配合方式 ,实际上就是处于各区域位置的中锋、后卫、前锋进行的若干种两三人之间进攻战术基础配合方法。
　　（ 2）破全场紧逼战术。投中篮后，对手经常采用全场区域紧逼防守。破全场紧逼防守的原则：一是得球后不要轻易运球，要观察全场人员的布局，多传少运，因为传球比运球更快，还可以成功避开对方的夹击；二是将球保持在球场的中间地带，避开场角与边线，不让对方形成夹击的机会，从而顺利地将球推进到前场；三是当对方投篮得分后，迅速发球入界，破坏对方的攻守平衡，在对手未布置好紧逼之前击溃对手。四是进攻时拉开，场上 5人位置分布合理均衡，不扎堆，保持距离，使守方防守时的空隙加大、漏点增多，同时也可接应同伴，使受到夹击的人有机会把球传出去。
　　2 、全队防守战术配合（半场人盯人和联防）。
　　（ 1）半场人盯人战术。人盯人防守 是主要依靠个人防守实力的防守战术措施，也是一种针对性强的有效战术体系。它建立在个人防守技术的基础之上，通过一定的配合方法把形式上分散的防守有机的联系起来。
　　防守队员要紧贴持球队员，扬手封断传球路线，另一手要触及进攻队员的身体，眼睛要同时看到球的位置和同伴防守队员，从而了解传球的去向和适时调整防守，占据人、球、篮三角区中间最有利的位置，防守可采用压迫式的防守。要迫使对方运球时有压力，忙于保护球，同时又不让对手轻易突破。如果对手突破能力很强，则可采用堵一侧放一侧，把防守重点放在控制球能力强的一侧。防守中锋可采用贴身防守，在未获得球时，顶挤对手 ,使对手尽可能远离 3s限制区，从而减轻篮下得球后的防守难度，取得比赛的主动权。
　　（ 2）区域联防是一种 较安全的防守战术 ,它往往由于对方内线攻击力太强，不能用人盯人防守对付时，而用它固守篮下，控制进攻形势，保证争夺篮板球，实现由守转攻的目的。这种防守战术缺乏主动的攻击行动，不能完全抑制对方的进攻意图。但是 ,在实践中它能起到人盯人防守起不到的作用，区域联防的最大优点是有效地阻止内线的进攻。
　　区域联防的战术运用， 主要是针对持球队员及球侧中锋的紧逼防守。要想发挥防守的有效作用，防守必须根据进攻战术的变化而变化，争取造成局部区域的多防少，这就是区域联防的战术运用。对位区域联防是区域联防的发展形式，在对位防守中，如果进攻队员突破一个防守，还会遇到第二个队员的阻截。轮转成对位防守在各种不同的联防落位形式中，防守队员从各种不同的落位形式中，轮转成对位防守，破坏对方的进攻意图。
三、观赏篮球运动的比赛风格
　　（一）美洲球队的主要风格
　　众所周知，美洲球队的代表是美国职业篮球运动，也是当今世界篮球运动的最高水平。它既代表了现代篮球运动的发展方向，又是引导世界篮球运动发展的主要潮流。
　　1 、美国职业篮球进攻技战术的主要特征。
　　（ 1）以内为主、内外结合。从进攻区域上看，美国职业篮球 (ＮＢＡ )进攻技战术的最突出的特点就是尽量靠近球篮进行攻击。这既能有效地提高投篮命中率，更重要的是易造成对手犯规而获得罚球的机会，同时也可以为外线队员创造更好的攻击机会。
　　（ 2）以快为主。从进攻节奏上看，美国ＮＢＡ球队以“快”为主。体现在既强调提高攻守阶段的速度，更强调有节奏地加快攻守转换速度，从而快攻反击次数增多，快攻得分率提高。据统计，美国ＮＢＡ球队在转入进攻阶段时，通常以 4～ 6秒时间将球推至前场，大约在 10～ 15秒完成进攻。
　　（ 3）以个人强攻为主。从进攻的方式上看，强调个人强攻为主。这是因为他们大部分队员具备了强壮的身体素质、全面的技术，很强的技术应变能力和创造性。他们在拼抢篮板球时，表现为意识强、敢对抗、动作凶悍、起跳及时、抢球动作运用自如。个人强攻行动是与同伴的合作、牵制、助攻等相辅相成的。
　　（ 4）以传、接球为主，拼抢有利空间。美国ＮＢＡ队员具有很强的传球意识 ,他们的传球不仅快速、准确 ,而且具有很强的隐蔽性和创造性。他们的传球技术体现在：具有很强的控球能力、预见能力和应变能力。在快攻的发动、推进、以及前场的转移上多采用传球技术。同时，美国ＮＢＡ队员具有很强的拼抢有利空间的意识，如拼抢篮板球时，抢先起跳，抢占有利的获球空间；投篮时，利用假动作或突然起跳抢占有利的投篮空间，迫使对手无法起跳或犯规。
　　2 、美国职业篮球防守技、战术的主要特征。
　　（ 1）强调个人防守技术与能力。现代篮球比赛防守具有很强的身体对抗性、技术攻击性和战术协作性。美国ＮＢＡ球队的教练员非常注重对队员个人防守能力的培养。它体现在四个方面，一是具备很强的防守意识；二是具备以强壮的身体和坚韧的毅力为基础的个人防守技术；三是具备很强的拼抢篮板球的能力；四是具备很强的整体协防能力。
　　（ 2）强调在无球状态下，以防接球为主，强调在有球状态下，以防投篮为主。当对手在前场接球时，防守队员会主动靠近对手，利用手臂和上体去干扰对手，采用攻击性防守。特别是对手在内线和攻击点上获球时，防守队员不仅快速贴近对手，而且提前起跳去抢占对手的投篮空间以封盖对手投篮，附近的同伴会主动协防。
　　（ 3）强调内线的空间网防守。美国ＮＢＡ球队在重视防守的个人能力提高的同时 ,还十分重视防守策略和防守整体协同配合，他们以篮圈为核心、以球为目标的内线防守上。当对手在罚球线获球时，他们会积极主动形成多层次的空间防守网，第一层是最靠近对手的防守队员快速的贴近对手，用身体和手臂抢占对手的投篮空间。第二层是临近防守队员快速回缩夹击对手，使对手无法做下一攻击动作。第三层是同侧或弱侧的同伴快速回缩补防，强占有利的空间，快速起跳，在空中封盖对手的投篮。
　　（二）欧洲球队的主要风格
　　欧洲篮球的精髓――立陶宛队，他们的整体作战和非常过硬的外线投篮技术的确体现了欧洲篮球的特点。立陶宛队综合了欧美强队的诸多特点：传球像阿根廷，跑动像西班牙，防守像意大利，既保留了本身作为欧洲球队强调整体配合、战术多变的特点，又学到了 NBA篮球防守的精髓。欧洲篮球有以下的特点：
　　1 、欧洲球队在身体、力量和对抗方面素质好。即使与身体素质出众的美国队交手，他们也打得十分硬朗。
　　2 、集体配合意识强。欧洲球队不论是前苏联，还是后来的立陶宛，前南斯拉夫，这些球队都是靠集体配合，而不像美国队那样过于讲究个人技术单打独斗。
　　3 、快、准、灵。在继承这个传统的基础上，欧洲球队又在速度和投篮方面大做文章。现在大部分欧洲球队，都是又高、又快、又准、又灵。
　　4 、善于创造合理的投篮机会；欧洲篮球总是在跑动中完成进攻，它永不停顿，在跑动中找空档，而且每投必中。这种理念，在欧洲的整体篮球中能够发挥每一个人的最大能力。
　　（三）亚洲球队的主要风格
　　中国和韩国是亚洲的主要代表，在身高处于绝对劣势的情况下，能较好把握现代篮球运动的固有规律和发展方向，结合自己的实际情况，充分发掘自己的优势，他们的特点是：
　　1 、外线快、灵、准。在世界大赛中，亚洲各球队由于内线实力过于薄弱，总把希望寄托在外围远投上，往往把球传给外线运动员，发挥外线运动员的作用，无论是职业队，还是国家队都采用三角外围投篮的战术，发挥外线快、灵、准的特点。
　　2 、积极主动、快速灵活、拼抢积极。
　　3 、“以小制大”。亚洲的球队，与欧美球队的身高相比，身高明显低于他们，体重比他们小，身体素质不如欧美球队。为此，他们的实战能力非常出色，练就了一整套有鲜明特色的看家本领“以小制大”的战术，给一些世界强队制造了许多麻烦。
　　（四）中国球队目前的状况
　　1 、在进攻中多以内线为主，外围投篮次数少、二分球命中率低。中国队在亚洲的比赛中内线占有较大优势，投篮次数、命中率、篮板球、得分等指标均略强于对手，得分主要来自篮下。但在第 28届奥运会中，中国队平均“每场总投篮次数”中国队 (58.7次 )与对手 (66.9次 )之间、“每场总投篮中次数”中国队 (22次 )与对手 (30.9次 )和“每场总投篮命中率”和“每场中投命中率”中国队 (37%)与对手 (46%)都显著性低于对手，造成这些结果主要原因：一是后卫控球时间过长，组织进攻，传球、运球、突破都不是在连续移动中配合完成，进攻配合节奏慢，延误战机；二是攻防转换速度慢，全场几乎没有快攻。三是中国男篮队员普遍存在投篮准备时间太长，投篮前的神态与动作暴露太明显，被对手干扰。，在奥运会上各项技术统计，中国队失去了灵活多变、快速、精准的特点，过分依靠内线攻击的战术打法是造成进攻能力差的主要原因。
　　2 、整体配合的默契程度、准确判断比赛形势以及把握战机方面的能力较弱。 中国队在进攻时，无球队员之间的跑动、掩护、利用中锋的策应、空切、背插、溜底较少，进攻时无球队员多数是“站桩式”接应，而组织后卫视野观察范围有限，难以洞察比赛瞬间的战机，外围组织进攻队员当内线高大队员被对手严密包夹时频繁传球失误，这便使得进攻只能依靠个人能力进行攻击，导致助攻次数少，整体配合的质量不高。在第 28届奥运会中“平均每场助攻次数”中国队 (8.86次 )与对手 (15.0次 )显著低于对手。显示中国男篮整体配合的默契程度 ，准确判断防守动向的能力需要大力提高。
　　3 、快攻运用能力上的欠缺。全队快攻与创造快攻机会的意识较差，没有做到本队得球瞬间，每个队员首先想到的是快速反击，显得比较保守，主观放弃。一传和接应时机的把握不好，参加快攻的人数少，跟进保护少，结束的方法少。
　　4 、防守基本技术、抢断球能力较差。中国队运动员防守普遍比较松动，贴身不够，对抗不足，主要表现在脚步移动慢、跟不上对手的变化节奏、卡位不当，技术上不具备攻击性。第 28届奥运会男篮比赛，“每场抢断球次数”中国队 (3次 )与对手 (8次 )，远远低于对手，这与队员的防守技术和选择的防守战术有关系。在防守中，中国队主要运用区域联防和人盯人防守，而且显得比较消极，不敢轻易出击， 说明对防守合作缺乏深刻的了解，各自为战，很容易被对方各个击破。
　　5 、攻守节奏缓慢，失去了“灵”，缺乏“积极主动，勇猛顽强”。现代篮球的发展，主要还是体现在速度上，而速度不仅是指进攻中的快速，更重要的是要求攻守转换的速度要快。我们的快速攻防没有了，快速空切、突分没有了，只会死打篮下；很显然，我们对这种毫无喘息机会的快节奏不适应。
　　近年来，中国篮协对中国篮球运动的竞赛体制进行了一系列改革，试图尽快建立公平竞争机制，完善职业篮球俱乐部管理制度，提高运动员和运动队的竞技水平。但是，目前中国职业篮球还是从计划经济向市场经济转变阶段， CBA俱乐部的经营机制尚未健全，管理模式还不完善，转会制度也不成熟、不规范，运动员和运动队的竞技水平还不够高，这些因素在很大程度上影响了我国职业篮球运动的发展和篮球运动市场的开拓。我们必须借鉴国内外的先进经验，结合我国具体国情，建设具有中国特色的职业化篮球模式。
1 ．试述观赏篮球运动美的主要内容。
2 ．试述裁判员素质对篮球比赛的影响。
3 ．试述中国篮球队与世界强队的主要差距。您所在位置： &
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高校高水平篮球阵地进攻战术“空间创造”研究.pdf38页
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硕士学位论文
高校高水平篮球阵地进攻战术“空间创造”的研究
姓名：李斌
申请学位级别：硕士
专业：体育教育训练学
指导教师：蒋凯;刘惠清
高校高水平篮球阵地进攻战术“空间创造”的研究
篮球运动是一项综合性极强的活动性游戏。它在战术方面有一明显特
征，即个体性与整体性相统一，因此要求球场上一切个人行动都要基于全队
整体的目的与任务，篮球比赛中球员必须合理运用各种技战术和身体对抗创
造出更多的空间进攻，这样才能在比赛中赢得主动。篮球训练的目的在于如
何培养运动员创造完成技术动作的空间的能力，在对抗中合理运用技战术的
能力，训练中如果给运动员提出一个指向性的明确目标，让队员心中始终有
一个具体的合理运用技战术的目标，再加上其它辅助的训练手段，这样就能
尽快的让队员理解技战术运用的真正含义。如果每一个队员都能这样理解，
对提高队员的技术水平和战术运用能力就方便多了。如何找到这个核心目
标。本人通过多年的训练和对外的学习交流中体会到，“空间”概念在技战
术运用中尤为重要。如何在有限的空间里，特别是在半场阵地进攻中尽可能
创造出有利于个人和集体技战术发挥的空间来，是我们在训练中应抓住的核
心问题。因此建立合理而正确的“空间”技战术训练理念，可为我们设计整
体的战术配合以及选择最优化的训练手段提供一个合理的思路。本文通过运
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