大家帮我看看这是不是小腿硬硬的肌肉呢?我弯下腰按拉按 有点硬硬的 穿裤子好难看,请问怎么把他变瘦呢?

我小腿有肌肉了么算是? 这两天感觉小腿上肉硬硬的,是有肌肉了吗?吓我。。我不知道那算不算。。_百度知道
我小腿有肌肉了么算是? 这两天感觉小腿上肉硬硬的,是有肌肉了吗?吓我。。我不知道那算不算。。
还有几天会贴墙站,不是讲会提升气质的么。。请问这是肌肉吗前几天是有过晨跑,不过就两天
提问者采纳
反正你关心的是它的形状、大小,你管它是肌肉是脂肪干什么(正确地说每个人都有肌肉,只是肌肉的强壮程度不一样罢了)、线条,如果这三样都很好有肌肉是好事
这两天发现右小腿好像比左小腿粗好多,是怎么回事请问。。
如果你前几天的晨跑是偶尔的运动的话,运动后小腿和大腿肌肉都会充血而膨胀,并伴有酸胀感,等休息好后(一般是酸胀感消失后),会恢复到原来的大小的。如果你是做100冲刺试的跑步,恢复后会比原来的大。如果你坚持慢跑,小腿肌肉肯定会比不跑步多一些,长到一定的程度就不会在长了(这个程度因人而异),肌肉绝对不会无限地增加。
其实相对于男性来说,女性是很难长肌肉的。因为发达肌肉很大程度上取决于雄性激素,而女性体内的雄性激素是男性的二十分之一,我们所看到的职业健美运动员,没有一个是不用药物和高蛋白等营养补济的,包括女运动员(她们甚至补充雄性激素)。
坚持跑步小腿不一定会粗。小腿的粗度取决于小腿的骨架和肌肉、脂肪。骨架我们无法改变;跑步能减少腿部脂肪,也能增加腿部肌肉,控制好肌肉和脂肪的比例就能控制腿部的围度和形状了。适当的肌肉和脂肪比例能让小腿看起来线条非常优美,而过多的脂肪让小腿臃肿(脚脖子粗,小腿肚下垂,缺乏生气)。
所以,控制小腿的脂肪含量更重要,不用老是担心长肌肉。因为女性长肌肉确实不易,按照上面的分析,同等情况下,女性要是想长出跟男性一样的肌肉,至少要比男性多20倍的锻炼,而事实上基本没有哪个女性像一个男性那样去锻炼(职业运动员除外)。
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你也应该坚持。
恩 ,是肌肉
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出门在外也不愁小腿上好多肉肉,捏起来硬硬的,好怕是肌肉啊,听说很难减掉肌肉,感觉小腿一直绷紧的。_百度知道
小腿上好多肉肉,捏起来硬硬的,好怕是肌肉啊,听说很难减掉肌肉,感觉小腿一直绷紧的。
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都是肌肉还不好啊,健康啊!
我是女生!
我是女生,快乐的女生,是女生健康的女生,我是女生,漂亮的女生。
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小腿前面外侧肌肉硬硬的,而且胀痛_无
状态:就诊前
建议到大医院骨科看看。
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无需注册,立即提问,正规三甲医院专家为您解答,100%回复!小腿比大腿粗很多,而且小腿上都是硬硬的肌肉怎么办啊,她们都经常笑我?_百度知道
小腿比大腿粗很多,而且小腿上都是硬硬的肌肉怎么办啊,她们都经常笑我?
要持之以恒,先捶然后在揉和捏.买精油按摩小腿,把腿倒立的帖在墙上.每天晚上整个人平躺在床上,尽量不穿高跟鞋.每次做完运动一定要把小腿肌肉拍松,只用前脚掌承载大部分身体重量,比如站在台阶上多做拉伸运动
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先是肌肉松弛,然后再减脂塑形~
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