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田径队总结|
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一年来，我校群体与运动训练工作本着贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》和教育部&全国亿万学生阳光体育运动&的决定为出发点，在学校党政领导的高度重视与支持下，在体育部主任正确带领下，以及教务处、学生处、团委和各院系、北校区、校工会等其他职能部门的大力支持下，取得了较好的成绩，圆满的完成了上一年度工作任务。
一、我校运动队及社团建设基本情况
我校现有常年参加训练的校代表队伍7支，分别是田径队、健美操队、艺术体操队、篮球队、排球队、跆拳道队、武术队，教练员10人，队员239人。
校团委共管的校级学生组织体育联盟，下设体育类社团13个，分别是健美操协会、排球协会、篮球协会、艺术体操协会、跆拳道协会，桥牌社、轮滑社、徒步社团、击剑俱乐部、登山社团、乒乓球协会、好球俱乐部，学生会员人数785人。
二、我校代表队参加市级以上级别竞赛情况
在教练员和运动员共同努力下，我校运动队和集训队在数量和训练质量上均取得长足的发展，运动成绩稳步提升，定向越野、排舞、排球等项目实现了历史性突破，为校园群体工作蓬勃发展起到了良好的示范带动作用，全面提升了我校的社会影响力。
一年来，各支队伍的教练员们精心选材、悉心调教，根据运动员的实际情况，采取科学有效的训练方法，制定周密的训练计划，加之运动员们训练比赛刻苦投入，各支代表队竞技水平显著提高，取得一系列优异的比赛成绩，也逐步探索出一条具有我校特色的竞赛训练的新道路，为下一步高水平运动队的申报和建设奠定了良好的基础。
2013年，我校参加了由中国大学生体育协会、北京市教委、北京市大学生体育协会、北京市体育局组织的各类体育竞赛32项，获得全国团体二等奖1项，全国单项三等奖2项，全国单项第二名1项、第五名1项，北京市团体项目冠军6项、团体项目亚军5项、团体项目第三至第八名5项，北京市单项冠军10项、单项第二至第八名22项。其中北京市大学生排球联赛得到了《北京晚报》报道。
&市级以上竞赛前三名统计表：
2013中国大学生跆拳道锦标赛
57公斤级第二名
2013年全国学生定向越野锦标赛
4人团队接力赛三等奖
积分赛三等奖
2013年舞动中国全国排舞大赛杭州总决赛
双人赛第一名
团体二等奖
双人赛第二名
2013年首都高校武术集体项目（政法杯）
太极器械四组一等奖
2013北京高校大学生排球联赛
学院组冠军
首都高校第34届健美操、艺术体操大赛
规定带操第一名
首都高校跆拳道精英赛
59公斤级第一名
首都高校第五届秋季学生田径运动会
三级跳第一名
5000米第一名
铅球第一名
跳远第三名
3000米第三名
首都高校第十四届保健比赛
集体木兰扇第一名
陈氏太极拳第一名
16氏剑第三名
第九届北京市大学生跆拳道比赛
女子49KG级亚军
女子57KG级亚军
女子62KG级亚军
2013年首都高校武术集体项目（政法杯）
太极器械四组二等奖
首都高校第五十一届学生田径运动会
跳高第二名
首都高校第34届健美操、艺术体操大赛
集体徒手操第二名
首都高校第34届健美操、艺术体操大赛
普及组踏板第三名
第九届北京市大学生跆拳道比赛
女子73KG级第三名
2013年北京市大学生校园冬季长跑
女子乙组团体第一名
2013年舞动中国、全国排舞联赛暨北京市首届排舞大赛
集体规定第一名
集体串烧第一名
除此之外，我们还参加了2013年首都大学生台球邀请赛、北京市大学生个人击剑比赛、第五届首都大学生毽球比赛、2013年北京市大学生滑雪比赛、2013年首都大学生定向越野比赛、首都高校第二十二届大学生踢毽跳绳比赛、北京国际马拉松比赛、首都高等学校第十届越野攀登赛、北京市大学生第四届轮滑比赛等10多项群体活动。
三、开展的校内群体活动情况
1、群体与训练教研室认真开展教研室活动，不断提高教师群体竞赛方面的业务能力，针对实际工作，2013年走访了北京石油化工学院、北京印刷学院、北京服装学院等学校，调研了校内比赛的组织与安排、运动训练与对外竞赛交流、学生奖励制度的制定等一系列和具体工作紧密结合的主题，不断提高群体训练教研室工作的效率。积极做好训练队的服务管理工作，完善了《体育竞赛奖励办法实施细则》，修改了学生综合测评体育项加减分实施细则。
2、由群体与训练教研室牵头，本着全面贯彻落实《学校体育工作条例》精神为出发点，切实推进校园阳光体育活动，在校内开展了一系列群众体育活动，取得了良好的效果。上半年以各社团为主开展了北京国际马拉松志愿者活动，三人制排球比赛、师生篮球友谊赛、登山比赛、徒步走活动、桥牌社成立大会、羽毛球比赛和全校春季田径运动会等。下半年组织开展了第九届体校园育文化节，在文化节中共设排球、篮球、乒乓球、拔河、跳绳、花样轮滑、踢毽子、羽毛球、健美操、太极拳、体育摄影、耐克夜跑行、本科新生运动会、师生篮球友谊赛、计算机系趣味运动会、闭幕式等16个大项、42个小项，累计参加人次达到4500余人次。通过开展校内体育文化节，使校内学生群体活动努力做到课内课外相互结合；民族传统体育、竞技体育、趣味项目相互结合，促进学生课余体育活动蓬勃开展，培养学生锻炼身体的良好习惯，丰富了校园体育文化。
2013年校内学生群体活动如下表：
体育社团健身月
学生实用健身方法讲座
全校春季田径运动会
十市百校桥牌进校园活动
师生篮球赛
师生排球赛
校园体育文化节篮球联赛
本科新生田径运动会
校园体育文化节乒乓球联赛
校园体育文化节排球联赛
校园体育文化节跳绳比赛
校园体育文化节踢毽比赛
校园体育文化节轮滑绕桩赛
校园体育文化节拔河比赛
校园体育文化节太极拳比赛
校园体育文化节健美操比赛
校园体育文化节院系趣味运动会
校园体育文化节体育摄影比赛
体育文化节闭幕式及颁奖仪式
体育联盟各社团常规活动
四、存在的问题
1、各院系学生课余时间很难统一，全校性的群体活动的时间比较难安排。
2、运动员获奖奖励力度不够、日常训练保障制度有待进一步提高，部分训练队的队员积极性难以调动，优秀运动员流失现象严重。
3、学校场地设施等硬件有待更新及维护，秋冬季节在操场上训练的项目无照明
五、2014年工作计划
在2014年的工作中，继续以&健康第一&的思想为指导，全面落实《中华女子学院2014年工作要点》，扎实推进群众性体育活动广泛开展，深入贯彻落实《学校体育工作条例》、《全民健身计划纲要》，以机制创新为保障，以群体活动为基础，努力形成具有我校特色的群体与训练工作。
继续做好各训练队服务管理工作，积极组队参加北京市及全国大学生体育竞赛，促进教练员提高训练水平，努力建设一支高水平的教练团队，拓宽训练渠道。在每年参加北京市大学生比赛的基础上，重点加强参加全国比赛项目和对外交流，使学校运动训练工作在原有的基础上，实现新的突破。
坚持体育竞赛的多元化发展，进一步丰富竞赛内容，突出群众性、趣味性、参与性与竞技性相结合的原则，在校内每月至少组织一项全校性群体活动，举办第十届校园体育文化节（篮球、排球、武术、健美操、体育摄影、拔河、踢毽、跳绳、轮滑、乒乓球、羽毛球、新生运动会）、春季田径运动会、校园定向比赛等。对活动进行创新，通过举办学生喜欢的活动，进一步提高学生的综合能力。
积极支持和帮助体育类社团的建设和开展活动，举办社团展示周活动，充分调动学生的积极性，发挥体育社团的作用。为每一名学生提供机会，充分挖掘体育竞赛的育人作用，实现体育竞赛与思想教育、能力培养、体育教学、健康标准测试有机结合。在条件允许下，组织广大同学参加北京市大学生各类群众体育竞赛，并争取获得好成绩。
根据我校实际情况和发展需要，优化、巩固提高现有运动训练项目，加强滑雪、定向越野、台球、羽毛球等项目的训练工作，重点抓好成绩较好的训练队以及具有我校特色的项目、优秀业余运动员的培养，为申报高水平运动队夯实基础。
继续完善和落实教练员工作的岗位责任制，将训练工作作为考核的重要依据，与教练员签订岗位聘任协议书。树立典型，继续开展体育工作先进集体与个人评选活动。制定更加科学的运动员、教练员管理办法，促成运动员学分奖励、课程考试分数奖励等办法的出台，从制度上保障师生的训练热情。
进一步加强群众体育工作和竞赛获奖成绩的宣传力度，充分利用校园广播、橱窗、板报、校园网站等宣传普及体育知识，营造良好的体育氛围。
2014年，群体与训练教研室将通过不懈的工作，努力使我校在训练质量上稳步提高，训练效果上成绩显著，群体活动内容上丰富多彩，使学生健康文明的生活方式以及锻炼身体的良好习惯逐步建立，对外参赛中为学校争得更多的荣誉，进一步扩大学校的知名度。
结合北京市教委和北京市大学生体育协会要求和我校实际情况，制定参赛计划。
附1： 2014年拟参加市级以上体育竞赛计划表（含群体竞赛）
北京高校高山滑雪比赛
2014年首都高校篮球比赛
北京国际春季长跑节
首都高校52届学生田径运动会
马良、钟小燕、周惠娟、周山山
北京市大学生徒步走比赛
群体与训练教研室
北京市大学生乒乓球比赛
群体与训练教研室
北京市大学生体能热力操大赛
北京市大学生跆拳道精英赛
北京市大学生&阳光杯&排球挑战赛
北京市高校武术赛事
第35届北京市大学生健美操大赛
第35届北京市大学生健美操大赛
北京市大学生个人佩剑赛
北京市高校套路团体赛事
北京市大学生沙滩排球比赛
第五届北京市高校轮滑比赛
2014年全国大学生跆拳道锦标赛
第十届中国大学生沙滩排球锦标赛
2014年全国大学生定向越野锦标赛
北京市排舞大赛
北京市高校室内滑雪赛
第二届全国排舞大赛
北京市高校校园铁人三项比赛
首都高校第二届学生健身活动
群体与训练教研室
北京国际马拉松比赛
马良、钟小燕、周惠娟、周山山
首都高校毽球比赛
群体与训练教研室
第六届首都高校普通学生秋季田径运动会
马良、钟小燕、周惠娟、周山山
首都高校登山比赛
马良、钟小燕、周惠娟、周山山
北京市大学生团体佩剑赛
首都高校大学生定向越野比赛
群体与训练教研室
首都高校大学生排球联赛
北京市高校养生保健赛事
首都高校冬季长跑比赛
马良、钟小燕、周惠娟、周山山
全国大学生艺术体操比赛
北京高校体育舞蹈比赛
北京市大学生踢毽跳绳
群体与训练教研室
北京市大学生滑雪追逐赛
附2：2014年校内学生群体活动计划
体育社团健身月
&三八节&师生校园定向比赛
体育部、学生处、工会、团委
学生实用健身方法讲座
全校春季田径运动会
师生篮球赛
师生排球赛
耐克夜跑活动
新生田径运动会（本科）
体育部、北校区
乒乓球联赛
轮滑绕桩赛
太极拳比赛
羽毛球比赛
校园桥牌邀请赛
健美操比赛
体育摄影比赛
体育文化节闭幕式暨颁奖式
院系趣味运动会
群体与训练教研室
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中学校田径队训练计划及总结
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田径运动既是竞技项目，又是锻炼身体的手段，田径运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。作为学校工作计划的一部分，在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，我校成立了田径队，对喜爱田径项目的学生进行特长培养。
一、学生情况分析
田径是竞技项目中的大项，光喜欢不行，还要具备一定的身体素质及相应的训练条件。在所培训的学生中有老队员也有新队员，1—6年级不等。但是他们都具有一定的兴趣及田径方面的特长。
目标分析：
在田径项目中，竞技比赛是衡量训练的目标标准，在去年的田径运动会上，我校的运动员全部是参加田径队的学生，取得了较好的成绩，本次争取进入区前3名，并能使新队员参加比赛，取得好的成绩。
采取的措施：
1、田径训练科学制定计划，适合现阶段青少年的生
长发育，注意训练中的调节放松，注意多样化，引起学生学习训练兴趣。
1、田径训练不能一味“一把抓”应提倡分层次训
练，因人而异，做到有的放矢。
2、对参训队员的心理方面严格把关，注重培养心理
素质，能经受比赛的考验。
附训练表：
一、速度训练竞走，400米X5；中长跑，500米X1300米X2200米X2；短跑、投掷、跳跃，100米X380米X250米X230米X4
二、耐力训练跳跃、投掷、短跑，操场跑2000米；竞走、中长，操场跑4000米。
三、力量训练竞走、中长（仰卧折体X15立卧撑X20纵跳X40后蹬跑X30）X10短跑、投掷、跳跃，（卧推30—60KG，深蹲起30—60KG）X5X10
调整训练1、接力跑2、“推小车”比赛3、小足球比赛
二、强度训练上坡跑X10（中长、跳跃、投掷、短跑）；上坡走（竞走）
三、柔韧性训练竞走，弯腰大步幅翘脚尖走，扶物转髋；中长、短跑、投掷、跳跃，前压腿，侧压腿、处摆腿、压肩
一、素质训练竞走、中长、短跑（纵跳、跳台阶）X10；跳跃、投掷（立卧撑、后蹬跑）X10及跳、投的专项练习
二、专项训练短跑，100米X450米X4中长，300米X2200米X3；竞走，2000米X11000米X2；跳跃，节奏踏板跳；投掷，拉皮筋外投
三、放松训练短跑、投掷、跳跃，放松跑2000米；中长跑，放松跑4000米；竞走，放松走4000米
一、耐力训练越野跑5000米；跳跃、投掷，专项训练
二、短跑、投掷、跳跃（负重半蹲起、俯卧撑）X10；竞走、中长（仰卧折体、立卧撑、纵跳）X5跳台阶X10
三、调整训练1、篮球赛
第五周：一、速度训练竞走，400米X5；中长跑，600米X1500米X1300米X1200米X2；短跑，200米X3100米X250米X4跳跃、投掷，30米X560米X380米X3
二、放松训练竞走，放松走4000米；中长跑，放松跑4000米；跳跃、投掷、短跑，放松跑2000米
三、耐力训练竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑5000米；跳跃、投掷、短跑，匀加速跑4000米
一、强度训练跳跃、投掷，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X2150米X2100米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1300米X2200米X1；竞走，400米X4800米X2
二、跳跃、投掷，专项技术练习；短跑，辅助练习；中长，放松跑4000米；竞走，放松走4000米
三、力量训练跳跃、投掷、短跑，负重半蹲起（30—60KG）X10卧推（30—60KG）X10；中长、竞走，（仰卧折体X15立卧撑X15后蹬跑X30）X10跳台阶X10
一、匀加速训练跳跃、投掷、短跑，匀加速跑2000米；中长跑，匀加速跑4000米；竞走，匀加速走4000米
二、对训练的各项专项进行阶段测验
三、强度训练竞走，400米X6；中长跑，500米X2300米X2200米X2；短跑、跳跃、投掷，30X450米X48米X2100米X2150米X1
一、耐力训练竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑5000米；短跑，跳跃、投掷，匀加速跑4000米
二、放松训练竞走，弯腰大步幅翘脚尖走，扶物转髋；中长跑、短跑，大步幅后蹬走，原地摆臂；跳跃、投掷，上几步起跳；投掷，持球
三、力量训练竞走，中长跑、（仰卧折体X15纵跳X40立卧撑X15）X10跳台阶X10；跳跃、投掷、短跑，扛杠铃半蹲起30—60KGX10
一、调整训练小足球对抗赛
二、速度训练竞走，800米X2400米X2：中长跑、短跑，300米X3200米X2100米X2；跳跃、投掷，30米X1050米X2
三、放松训练竞走，放松走4000米：中长跑，短跑，放松跑4000米：跳跃、投掷，专项训练
一、力量训练竞走，中长跑（握小哑铃原地摆臂）X10跑台阶X10：跳跃、、短跑，纵跳X40X10高抬腿1分X10：投掷（卧推30--60KG）X15
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二、调整训练1、小篮球赛2、“推小车”比赛
三、耐力训练竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑4000米（余外做专项练习）
第十一周：
一、柔韧性训练竞走，扶墙转髋，外摆腿；中长跑，短跑，连续蹬摆高抬腿；跳跃，弹跳练习，背拱练习；投掷，滑步蹬摆练拉肩练习
二、强度训练竞走，1000米X3400米X2；中长跑，（100米200米300米500米600米800米）X1；短跑，100米X4150米X2200米X1；跳跃、投掷，（30米50米80米）X3
三、耐力训练竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑8000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑5000米
第十二周：
一、跳跃、投掷，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X1100米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；竞走，400米X4800米X2
二、放松训练竞走放松走5000米；中长跑，放松跑4000米；短跑、投掷、跳跃，放松跑3000米
三、调整训练各专项综合小比赛（游戏）
第十三周：
一、专项素质训练甩臂大步幅翘脚尖走；后蹬跑；高抬腿踩摆设物跑；五步或十步起跳；助跑滑步投掷。
二、速度训练竞走，400米X5；中长跑，300米X2200米X2100米X2；跳跃、投掷，快速进行专项练习。
三、力量训练（仰卧折体X15立卧撑X15纵跳X40）X10；（卧推30—60KG）X5X5；深蹲起60—80KGX5X5
第十四周：
一、跳跃、投掷，专项技术训练与辅助练习；短跑、中长跑，放松跑4000米；竞走，放松走4000米。
二、耐力训练竞走，匀加走8000米；中长跑，匀加速跑8000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑5000米，
三、力量能力训练
第十五周：[+本文由小学教学设 计 网 收 集—_=}
一、放松训练竞走，放松走6000米；中长跑，放松跑5000米；短跑、投掷、跳跃，放松跑3000米。
二、竞走，400米X4800米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；短跑，300米X3200米X1100米X2；跳跃、投掷，30米X1050米X5。
三、竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑4000米；跳跃、投掷，专项训练
第十六周：
一、力量训练（深蹲起60—80KG、卧推）X10X10；（仰卧折体X15、立卧撑X15、纵跳X40）10。
二、竞走，放松走5000米；中长跑，放松跑5000米；短跑，放松跑4000米；跳跃、投掷，专项练习动作体会。
三、竞走，400米X10；中长跑、短跑，300米X3、200米X3、100米X3；跳跃、投掷，30米X10、50米X10。
第十七周：
一、竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑5000米；投掷、跳跃，专项反复练习体会。
二、调整训练1、多样接力赛；2、篮球赛
三、力量训练竞走，（仰卧折体X15、立卧撑X15、纵跳X40、跳台阶）X10。短跑、投掷、跳跃（卧推30—60KG、）X5X10负重提踵
第十八周：
一、竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑4000米；跳跃，体会背拱过杆动作与节能奏踏板跳；投掷，拉皮筋做投掷。
二、竞走，400米X3、800米X3；中长跑，500米X2、300米X2；短跑，200米X、150米X2、100米X2；跳跃，反复练习跳高动作与跳远动作；投掷，持标枪、铅球进行反复的动作体会。
三、阶段训练检测。
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二、调整训练1、小篮球赛2、“推小车”比赛
三、耐力训练竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑4000米（余外做专项练习）
第十一周：
一、柔韧性训练竞走，扶墙转髋，外摆腿；中长跑，短跑，连续蹬摆高抬腿；跳跃，弹跳练习，背拱练习；投掷，滑步蹬摆练拉肩练习
二、强度训练竞走，1000米X3400米X2；中长跑，（100米200米300米500米600米800米）X1；短跑，100米X4150米X2200米X1；跳跃、投掷，（30米50米80米）X3
三、耐力训练竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑8000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑5000米
第十二周：
一、跳跃、投掷，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X1100米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；竞走，400米X4800米X2
二、放松训练竞走放松走5000米；中长跑，放松跑4000米；短跑、投掷、跳跃，放松跑3000米
三、调整训练各专项综合小比赛（游戏）
第十三周：
一、专项素质训练甩臂大步幅翘脚尖走；后蹬跑；高抬腿踩摆设物跑；五步或十步起跳；助跑滑步投掷。
二、速度训练竞走，400米X5；中长跑，300米X2200米X2100米X2；跳跃、投掷，快速进行专项练习。
三、力量训练（仰卧折体X15立卧撑X15纵跳X40）X10；（卧推30—60KG）X5X5；深蹲起60—80KGX5X5
第十四周：
一、跳跃、投掷，专项技术训练与辅助练习；短跑、中长跑，放松跑4000米；竞走，放松走4000米。
二、耐力训练竞走，匀加走8000米；中长跑，匀加速跑8000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑5000米，
三、力量能力训练
第十五周：[+本文由小学教学设 计 网 收 集—_=}
一、放松训练竞走，放松走6000米；中长跑，放松跑5000米；短跑、投掷、跳跃，放松跑3000米。
二、竞走，400米X4800米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；短跑，300米X3200米X1100米X2；跳跃、投掷，30米X1050米X5。
三、竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑4000米；跳跃、投掷，专项训练
第十六周：
一、力量训练（深蹲起60—80KG、卧推）X10X10；（仰卧折体X15、立卧撑X15、纵跳X40）10。
二、竞走，放松走5000米；中长跑，放松跑5000米；短跑，放松跑4000米；跳跃、投掷，专项练习动作体会。
三、竞走，400米X10；中长跑、短跑，300米X3、200米X3、100米X3；跳跃、投掷，30米X10、50米X10。
第十七周：
一、竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑5000米；投掷、跳跃，专项反复练习体会。
二、调整训练1、多样接力赛；2、篮球赛
三、力量训练竞走，（仰卧折体X15、立卧撑X15、纵跳X40、跳台阶）X10。短跑、投掷、跳跃（卧推30—60KG、）X5X10负重提踵
第十八周：
一、竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑4000米；跳跃，体会背拱过杆动作与节能奏踏板跳；投掷，拉皮筋做投掷。
二、竞走，400米X3、800米X3；中长跑，500米X2、300米X2；短跑，200米X、150米X2、100米X2；跳跃，反复练习跳高动作与跳远动作；投掷，持标枪、铅球进行反复的动作体会。
三、阶段训练检测。
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校田径队训练心得体会
校田径队训练心得体会
作者/编辑：心得体会
相信大家和我们一样，每年都要举办校田径以及参县市区中生田径运动会，。田径的开展，推动了全校的体育，增强了学生的体质，开创了体育活动的又一新局面。通过多年抓学校田径业余练习，我们教研组有以下几点：
一、提高自身素质
作为体育，我们对体育课和业余练习工作的重要性要有足够的，明确了本职工作，树立起感和事业心，才能脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师要有吃苦奉献。体育练习工作既是脑力，又是体力劳动，工作长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作，是“露天作业”，“一身汗，一身灰”，而且工作量大，除了每天上课外，清早要晨炼，傍晚带运动队练习，此外还有各项体育竟赛的练习、组织和等；我们还要不断充实自己，积极参预各种各样进修、，不断接受新的理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素，《》()。
二、认真选拔体育苗子
不论是队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，的一半”。因此我把选苗的工作看做是练习的前提，有了好苗，就有成功的希望，忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作要不辞劳苦地深入到各班，仔细每个学生的，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。通过集训，观察学生各人的反应、模拟、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运，这样选苗比较完整、正确，人队后队伍也较稳定，运动平也会提高得更快。
三、制定练习，从严进行练习
田赛项目，要有多年计划也要有近期练习目标。计划内容的安排应重视基础练习和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质练习，进而把专项技术练习紧密结合起来。在练习内容上更重点加强基础素质练习和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在练习上，根据学生的实际，我们采用多次练习法，每周练习十次，不管天气如何都练习。我们的指导是：行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳练习，一般是上午以基本素质为主，下午以专项素质和专项技术为主。在技术练习方面，对某些难以把握的动作，自己比较肯动脑筋想办法。
　　〔校田径队训练心得体会〕随文赠言：【受惠的人，必须把那恩惠常藏心底，但是施恩的人则不可记住它。――西塞罗】
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