最近有没有足球比赛，不管是啥都可以，麻烦告诉时间与两个队伍！！_百度知道
最近有没有足球比赛，不管是啥都可以，麻烦告诉时间与两个队伍！！
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[甲15]贝尔格拉诺(中)
独立队[乙4]
5 美联 10:05
佐加顿斯[7] 3 阿根廷杯 02:00
[3]AIK索尔纳
法尔肯堡[10] 2 瑞典超 011 瑞典超 01:00
[甲13]泰格雷(中)
全男孩竞技[甲20]
4 阿根廷杯 08
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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这个最好去体育网看赛程表！
推荐你下个网易彩票， 上面足彩里有很多赛事的
7月30号19:30
有外国得吗
最好在cctv5去看！
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出门在外也不愁7月25日至8月11日,伦敦奥运会足球比赛全面打响,日本女足能否创造辉煌……
升错了旗、放错了曲、裁判坑种子、申诉能复活、抗议能得奖...
足球英雄榜
男足最佳射手
选手(所属球队)
达米昂(巴西)
穆萨·科纳特(塞内加尔)
佩拉尔塔(墨西哥)
内马尔(巴西)、本特森(洪都拉斯)、多斯桑托斯(墨西哥)、
大津佑树(日本)、萨拉赫(埃及)
8月4日 19:00
8月4日 21:30
墨西哥塞内加尔
8月4日 00:00
巴西洪都拉斯
8月4日 02:30
8月8日 00:00
日本墨西哥
8月8日 02:45
8月11日 02:45
铜牌战-韩国日本
8月11日 22:00
金牌战-巴西墨西哥
8月3日 19:00
8月3日 21:30
美国新西兰
8月4日 00:00
8月4日 02:30
英国加拿大
8月7日 00:00
8月7日 02:45
加拿大美国
8月9日 20:00
铜牌战 法国加拿大
8月10日 02:45
金牌战 美国日本
蒂亚戈·席尔瓦、马塞洛、胡尔克
马塔、哈维·马丁内斯、阿德里安·洛佩斯
苏亚雷斯、卡瓦尼、里奥斯
吉格斯、贝拉米、理查德兹
科洛纳、萨尔西多、佩拉尔塔
朴周永、郑成龙、金昌洙
吉田麻也、徳永悠平
密提布、法希、阿布特里克
帕帕、恩多耶、迪亚梅
| 奥运足球
1.您认为谁将获得奥运男足冠军?
西班牙国奥
乌拉圭国奥
墨西哥国奥
2.您认为谁将获得奥运女足冠军?
历届男足冠军
捷克斯洛伐克
阿姆斯特丹
斯德哥尔摩
历届女足冠军连续踢足球比赛如何快速恢复体能？
最近在踢比赛，球队没有进行体能训练，而且赛程安排也非常不合理，这周三，周四，周五和周日要踢四场比赛，每场都是需要拼全力，今天上午这场的下半场就左小腿抽筋下场，教练帮我放松了肌肉，但是现在抽筋的左腿肚内仍然痛感明显，请问如何能快速的恢复体能和缓解疼痛在线等回复，谢谢
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谢邀。首先说明：士力架不能解决任何关于体能的问题，除了补充热量之外。所以，士力架的确如某位知友所说，二货吃的，包括爱吃甜食的我。大前提：别XXOO。比赛期间取消一切性生活，这是大前提。不管是毛头小伙子，还是世界杯上的球星，都是如此。最好也别碰五姑娘，它是无辜的。尽量不要抽烟。抽烟是个人喜好，无法干涉；不抽烟靠自律，而不是强制。但抽烟绝对是足球的天敌。大前提做到了，来看个人的情况。主观方面：以前我念大学的时候，伙食比较一般。现在的学校条件比以前好，但伙食水平也要看学校的情况。除了晚餐吃饱，还要多一份宵夜。饮食结构就算了，和职业球员相比，大学生的饮食结构能好到哪里去？不过条件许可的情况下，基本讲究还是有的，例如多吃高蛋白、低脂肪的肉类，如牛肉，鸡肉、鱼肉，多吃蔬菜补充维生素，然后，饭后记得加个水果。另外，如果条件真的允许，赛后请喝运动饮料——不是红牛，而是脉动激活一类，等等。为什么，自己去看饮料的成分表。以前的激活，成分当中有肌醇，现在如果没记错应该还有。这是“相对安全”的兴奋剂。注意，这类饮料要因人而异，如果晚上睡眠质量不好，不要喝或者尽量少喝这些饮料。赛后放松方式：按摩。这里不是要你去洗浴中心捏脚，所以不要想歪。条件不足的情况下，可以自我按摩——按摩之前，一定要洗热水澡，而不是冷水澡。按摩手法和教程网上都有，自己搜就好了。重点按摩部位是双腿，除了抽筋的部位，主要是足底、小腿、膝盖和腰部。腰部如果没人帮你按摩，可以做一些轻松的缓释性运动进行放松。睡眠——这是恢复体能最直接有效的方法。8小时睡眠非常重要，睡眠质量的好坏，直接取决于体能恢复的效果。睡前要保证思想放松，这样身体的疲劳程度才能促进快速进入睡眠。别抱着本毛漫画看得热血沸腾，或者和女朋友互诉衷肠到2点，这样只会越来越累。睡眠结束之后，第一件事是提升身体机能。在没有恢复性训练的条件下，晨跑一千米，不管下午有没有比赛。轻缓的慢跑，有助于保持血液循环和新陈代谢在一个比较旺盛的层面上。其他的，可以 老师进行详细指导。最后要说的是两大点。1.根据问题的补充说明，在没有提前进行体能储备的情况下，比赛当中一定要做好体能分配。根据科学分析，一场标准比赛（90分钟），球员能够支配的体能当中，有最少30%用于对抗紧张情绪，剩下的才是用于比赛。因此首先，要合理消除紧张心态，这样才能度过“比赛极点”，达到比较合理地运用体能的目的。其次，比赛是上下半场，足球又要求大量的无球跑动，所以什么时候全速、什么时候匀速、什么时候散步就很关键。例如不在对方三十米区域内，就要尽量减少控球和过人；冲刺跑一般都在本方禁区一带、对方禁区一带；遭遇强有力逼抢时，将球踢出界，为自己争取体能缓释的时间，等等。另外，自己站位的合理性可以保证多出球，这样就避免了频繁的身体对抗。特别是大学生的足球比赛，比的不是谁更能过，跑得更快，更能冲撞，而是谁的各方面技术运用更合理。有一个基本的认知（虽然这个认知比较2），那就是在大学足球场上，不要把自己当成救世主。有能力的球员，无论什么时候把球传出去，都有推卸责任的意味——但推卸掉责任，也就意味着你能节省更多的体能。足球是团队游戏，而马拉多纳始终只有一个。2.目前国内球员，无论专业还是业余，包括我在内都无法回避的关键性问题，就是紧张心理。我是一个只有半场体能的球员，因为我的紧张心理特别重，每一场比赛，我都需要用50%的体能来对抗紧张心理，因此我只能维持半场，大学时我一般是在比赛到了60或者70分钟的时候被换下，那个时候我没有抽筋，但离抽筋已经不远了。而且通过观察，很多非专业人士由于思想负担的缘故，在赛前几个小时甚至十几个小时就开始精神紧张，这对于体能积蓄和恢复，才是最大的敌人。消弭紧张心理，最好的方法是多踢比赛，经验是对抗紧张情绪的有利武器。但现在来说这个明显不符合提问者的要求，所以只能从赛前的日常生活当中去解决。多根据个人的实际情况安排一些其他内容，而且尽量丰富紧凑，紧凑到没有时间去想比赛，然后直接进入睡眠环节。说来惭愧， 当年学校联赛的半决赛前一天晚上，我为了消弭紧张情绪，去外面街机厅玩侍魂，斩杀了三四十人，但出了街机厅之后，双腿依然都是轻微颤抖的。第二天半决赛，我又是60分钟被换下了。
赞同@李暘 及@路振宇 的观点。再补充几点个人意见：1、赛前赛后的休息、睡觉是最为重要的。2、连续比赛期间，多吃米饭、面食、蔬菜、水果，戒酒。一定要注意饮食卫生，有句话怎么说的来着--“好汉禁不住三泡稀”。3、赛前xxoo这事，因人而异吧。对于有些人来说，这两者相互促进，这也是一种放松方式，而且有利于睡眠。4、赛后不要用热水洗澡，温水快速洗干净身上的汗渍就行了，如果自己能洗凉水澡，那更好。在赛后我一般也不按摩，就是拉伸大小腿肌肉就好了。5、另外，我觉得对于业余选手来说，除了把重点放在连续比赛期间如何快速恢复体能，更要在赛前多做体能练习和体能储备。原来在学校的时候，每次赛前一个月我就开始做体能储备，每隔天去操场全力跑10次-15次的400米，期间休息2分钟以内。赛前5天改为每天慢跑2000米。ps1：08年也遇到了和你赛程差不多的情况，周五下午、周六上午、周六晚上、周日下午，连续三天四场标准场11人制比赛，司职后腰或者中后卫全部踢满全场，没有发生抽筋或者体力不支，只是比较累而已。不过那时也年轻，正值壮年，现在肯定应付不了了。ps2：后来，为了体验一下抽筋到底是什么感觉，我就改跑马拉松了。终于如愿以偿的体验到了那死去活来的感觉。ps3：身体疲劳期很容易受伤。如有伤痛等情况，一定要重视。祝君好运！
谢邀。我就推荐两款药物吧。一是撒隆巴斯的阵痛贴，广州的部分药店有：二是曼秀雷敦的复方水杨酸甲酯乳膏：这阵子我每周都三天两赛或者两天两赛，就指望这两个东西活着……
说的很详细,补个漏:如果真的拼尽力的话,第二场甚至第一场之后肌肉就会有不同程度的拉伤了.不要洗热水澡,至少不要泡热水澡,不要贴膏药,不要做任何活血舒络的活动(按摩可不算),那样的话第二天起来你就是个废人了.避免感冒的前提下,踢完比赛之后拉伸到位,温水澡,冰敷,冷水泡脚(千万千万别用热水)
关注这个问题好几天了，估计题主的比赛也完毕了，有点小失落，看来知乎上对于运动能够提出指导的人不多……我不敢说自己仅凭几句提问就能提供指导，但是有些概念上的内容，上面很多回复说的并不对。体能就是体能，支撑体能的主要来源是碳水化合物而不是那些蛋白质神马的。继续引用我自己的文字，
被互联网很多回答肢解后重新排版，这是原版。作为一个经常运动的人，对于自身的体能情况必须要有基础的掌握，例如各种强度的训练大致的恢复时间；训练后吃哪些食物有助恢复，吃哪些食物会导致自己难受；训练后如何休息精力充沛，睡到自然醒，还是睡一觉之后再补觉；哪些训练方式适合自己，哪些方式让自己排斥，等等，这些问题都是应该提前掌握的，而不是现上吊现扎耳朵眼，临阵抱佛脚的行为十分不可取！！尤其对于团队队员来说，你对自己不负责的模式，会影响整个团队的表现！如果愿意看，看看这个 这些内容是条、框和纲，详细内容真的要个体问题单独解决。有些人比赛后不能泡澡，不能按摩，会加速疲劳；有些人赛后必须按摩，必须泡澡，因为这样会更舒服；有些人赛后必须吃饱，有些人赛后吃饱会吐，这些都是需要单独考虑的因素。日常生活中，想要提升体能，记得几个基本点：爬楼梯、跳楼梯、10米、30米、50米，百米冲刺跑，四百米、一千米匀速跑，五千米配速跑，日常你能用这些方式保证体能，下次连续比赛，你就不会无从下手了。另外，比赛，并不是每一场都要拼全力的，还要有很多额外的安排，战术啦，人员安排啦，单场比赛也要科学划分体能，而不是匀速消耗体能，等等……你们没有过放水和友谊赛的吗？呵呵。上面很多人的回答，是如何健康的生活，对体能提升没有什么帮助，我没点感谢，没点赞同，也没反对，毕竟这些人的出发点是善意的。
1、睡前热敷抽筋处，注意保暖。2、检查抽筋处是否有肌肉拉伤，若并发拉伤，最好歇一周或尊医嘱。3、补充钙质，比如钙片。4、若没有肌肉拉伤，只是单纯的抽筋。伤痛24小时后即可进行轻负荷的体能训练，比如跑步，单车等5、避免抽筋或高密度比赛体力不支的关键是体能和力量同等重要训练，尤其是小腿经常抽筋者，通过小腿的肌肉力量训练可以很好的减少抽筋症状。比如负重站姿提踵，负重坐姿提踵，也可以做身体整体发力的提踵复合动作，比如：提踵式单臂哑铃前平举。动作详解：。注意：比赛前48小时停止训练力量项目。最好把基础性的力量和体能训练放在非赛季或假期，利用空闲时间打好自己的身体基础。6、营养方面注意蛋白质的摄入，多吃钙质丰富的肉蛋奶制品，多吃水果蔬菜增加维生素的摄入。祝君早日归赛。
我很担心你会因为疲劳而受伤…
来条士力架啊~~二货！
似乎没有抽筋之后的快速的恢复的办法。平时可以喝牛奶，喝海带汤补充一下，但是这是一个很长的调整过程，短期内效果不会说有质的飞跃。我们老师说，对于我们而言，恢复体能第一位的是睡眠。所以睡觉一定要睡好。吃饭的时候正常吃，比赛前的主食可以是面食，比如面，不要太辣太咸，这样好消化吸收。我去年打比赛的时候身体状态特别差，肌肉都是绷起来的。我们老师让我比赛前洗个热水澡，然后边洗边自己放松肌肉，洗完在床上闭目养神十几分钟，然后再去热身比赛。当时感觉不错。但是比赛最关键的还是平时自己状态的保持。等到比赛中真正受伤了，没有好的办法，就是养。如果你们队里你的位置上有你的替补，那么真的建议接下来的比赛不要上了。要不然对自己的健康实在太不利了。当然如果你真的把集体荣誉看得比自己的的健康更重要，那么没办法，上吧少年，年轻人不拼几回命，似乎总是不过瘾。但是我要说的是，我们老师，我的教练都是对我说，我们的意志是无法决定自己的身体的，当你的身体状态真的不好的话，不要以为靠自己的意志力能有超常发挥。最后祝你好运。向你致以祝福和敬意。
蛋白粉+肌酸+足够的米饭和肉和蔬菜+按摩+睡眠+保持赛前的亢奋方法最重要的，找到你自己的比赛节奏。这个没人能帮你。可以尝试不同的心理暗示和音乐。不过抽筋是不太容易第二天恢复的，你可以赛前吃一点【芬必得】来缓解你前一天由于抽筋产生的小腿肌肉疼痛。
八小时以上睡眠加戒欲。心理紧张耗费体力问题，可以暗示自己，输赢跟自己关系不大。
先桑拿、后按摩、再美美的睡上一觉。说的深入点排乳酸、缓肌肉、补体力！
大学最后一届联赛遇到过连续三天比赛的情况…因为踢的是拖后，会比其他位置跑动少些。快速恢复体能的办法基本上是没有的，这玩意都是提前一两个月开始储备的。所以只能靠减轻身体疲劳成都，来增加自己在场上的跑动能力。赛后拉伸和同伴互相按摩是个好办法。作为队里的一号邋遢（球衣穿出汗碱，球袜穿成高尔夫球棍），很少赛后立即去冲热水澡的，所以冲澡的功效不太确定。还有一个友情提示，红牛（好吧这玩意对身体不大好），提神效果还起不错的，人疲惫时候精神会不集中，这在足球场上就要了命了，队里当时是一箱一箱的买啊。好多足球专业的朋友碰到密集赛程时候都整公牛的。最后怀念下当时决赛一起干掉了留学生的兄弟们。
我再推荐一个，香蕉或香蕉汁。一直剧烈运动的话体内钾流失得很厉害。
去年三月份爬了1个月23楼上下，四月份校足球联赛直接上场，浑身感到蓄满力量，呼吸很有节奏，身为中后卫会在必要情况下全场客串，观众以一“猛”字评价鄙人。
体能恢复再快，也要有个限度吧。这是客观规律啊，亲。
补充一点吧，菠萝是分解乳酸功效很好的食物，能够有效减少肌肉疲劳。至少我在夏天的时候经常运动完吃菠萝然后美美地睡一觉。
甲鱼汤。中超俱乐部的食堂里，条件好一点的，这是标配吧。
多补充蛋白质
促进肌肉恢复
身体修复的快
将火腿在冰水里浸泡几分钟，深度筋腱按摩，及时补充蛋白质和维生素，当然还有热量，不会太快升血糖的那些，比如麦片。充足睡眠，维持中低强度的运动，例如骑自行车和慢跑，有助于肌肉恢复。维基百科，自由的百科全书
（重定向自）
首场国际比赛
  0 - 0 英格蘭
最大比分胜利
  0 - 13 英格蘭
最大比分失利
  7 - 1 英格蘭
13（首次参赛）
7（首次参赛）
季軍，；準決賽，
英格兰足球代表队（：England national football team）是代表出席國際足球賽事如及等，由負責足球事務的所領導。
由於歷史原因（FIFA為爭取英國加入该会），英倫三島四個地區各有獨立的足球管理機構、本地聯賽及代表隊，互不從屬。但（IOC）不承認地區性代表隊參賽，故及其餘三地包括，及都不能參加奧運足球項目。但由於倫敦是東道主，因此可以參加，並以名義參賽。
英格蘭在歷史上奪得過54屆冠軍，而國際賽事只曾經奪得冠軍，近年英格蘭與大賽錦標無緣，自1970年起，英格蘭最好的大賽成績只是在及打入最後四強而已。
現時該代表隊成員大多數在英格蘭足球超級聯賽效力。
英格蘭第一場國際足球賽事於日在 舉行，0比0與蘇格蘭打成平手，而翌年3月，在以4比2擊敗同樣的對手，取得國家隊第一場勝利。由於航空交通尚未發達，此後近40年英格蘭只能與本土地區(，，)的球隊比賽。
直到1908年第一次出國到中歐比賽，對手是，結果以6比1取勝，而兩日後兩隊再比賽更以11比1大勝對手，之後以7比0及4比0擊敗和，而英格蘭第一次在英倫三島以外地方被擊敗是在1929年作客以3比4輸給。
英格蘭在1906年加入（FIFA），1928年因付錢給業餘球員的問題而退出，令英格蘭無法參加,及三屆世界盃。但當英格蘭在1934年11月在擊敗應屆世界盃盟主時，部份英國人自稱英格蘭為非官式世界冠軍。
在以後，英格蘭再次加入，而且任命（Walter Winterbottom）為第一任國家隊領隊，1950年首次參加，雖然第一場擊敗，但之後0-1不敵及而無緣出線下一圈。其後三屆世界盃表現失望，1963年温特伯顿退休後委任英格蘭前（Alf Ramsey）成為領隊，他將戰術及訓練作出調整後，球隊成績得以改善。
四名世界盃奪標英雄（左至右）：靴斯、馬田·彼得斯、卜比·摩亞及雷·威爾遜
以主辦國身份出席，藍西賽前寄厚望能夠在自己的國家首奪世界盃。第一場賽事以0-0迫和首屆世界盃冠軍，之後再以2-0先後擊敗及，以一球不失之態出線。在半準決賽面對時，因為阿根廷隊長被罰出場，英格蘭憑這個機會由首次上陣的射入奠定勝局一球，而賽後藍西拒絕讓球員和對手交換球衣，並稱對手是「野獸」，兩支球隊自此結下了仇怨。準決賽迎戰由帶領的，結果獨進兩球令英格蘭首次晉身世界盃決賽。
在7月30日的決賽中面對的是於四強淘汰的，決賽當日，超過94,000名觀眾到達觀戰，開賽僅兩分鐘，西德隊便先拔頭籌，但所有的英國球迷都知道他們奪取世界盃只有一尺之遙，結果在6分鐘後由靴斯頭鎚破網，到下半場雙方仍然勢均力敵，在65分鐘英格蘭憑藉（Martin Peters）取得入球，但在完場前20秒西德隊再次取得入球；在雙方打成平手下進行，在加時上半場的11分鐘，靴斯射入了著名的「第三球」，射球打中橫楣底彈地再被西德後衛解圍，蘇聯籍旁證認定皮球完全越過白線，由球證判定入球成立；最後靴斯再入一球（此球使靴斯成為歷屆世界盃決賽中惟一一位表演的球員），以4-2的賽果奪得英格蘭至今惟一一次的世界盃冠軍。在隊長（Bobby Moore）接過所頒的（Jules Rimet Trophy）後，英格蘭於此終於得到了最美好的一刻。
奪得世界盃冠軍之後兩年在取得第3名，其後以衛冕身份出席，在分組賽以次名出線，在半準決賽面對上屆決賽對手，英格蘭先攻入兩球領先2-0，但拉姆西在西德追回一球後換出博比·查尔顿，結果西德在完場前追成2-2平手，加時再入一球反勝英格蘭3-2，報卻了四年前在決賽一敗之辱。
經過最風光的60年代後，國家隊青黃不接，先在1972年欧洲足球锦标赛外圍賽再敗給西德出局，繼而領隊拉姆西辭職。英格蘭踏入黑暗期，1974年世界盃資格賽最後一場主場對，必須要擊敗對手才能出線決賽周，但只能1-1打成平手，結果無法晉身決賽周。其後1978世界杯外圍賽被編與同組，結果兩隊同分的情況下，英格蘭在得失球差不及對手連續兩屆在外圍賽出局，一直到1982年終於可以在外圍賽出線世界盃決賽周，並晉級次圈分組賽，但再次被宿敵西德淘汰出局。
波比·笠臣曾中興英格蘭
1982年出任領隊，當時國家隊擁有多名有前途的年青球員，包括（Terry Butcher）、以及等。在英格蘭在首兩場未能取勝，幸好在最後一場3-0擊敗出線，直至半準決賽面對時，阿根廷球王比賽中用手將球拍入網（），但球證沒有吹罰，其後他在中場一人連扭六名英格蘭球員將皮球送入網，末段的入球已經於事無補，但這球令成為當屆神射手。
是自1966年後成績最好的一次，由分組賽殺入準決賽對著老對手西德，在包括加時的120分鐘打成1-1平手，在互射十二碼中以3-4敗北，繼而在季軍戰敗給得第四名。
在90年世界盃後離任，由（Graham Taylor）代替，但格拉咸泰萊卻未能帶領球隊做出成績，在外圍賽更被及淘汰出局，格拉咸也因此辭職，由（Terry Venables）接替。1996年以主辦國身份參與，因為當年正是英格蘭1966年奪得世界盃30週年，英國國民對國家隊期望甚高。他們先在分組賽首名出線，半準決賽以淘汰，但準決賽對再次以分勝負，（Gareth Southgate）在第六輪被（Andreas K?pke）救出，繼1990年後再次被德國擊敗，再次於止步於準決賽。
經過後，英格蘭球迷開始對國家隊充滿信心，成為雲拿保斯的接班人。荷度雖然表現不錯，但他的戰術和用人皆受到很大爭議。1998年世界盃英格蘭在首圈分組敗給，只能以次名出線，晉級十六強賽在互射十二碼不敵而出局。
不久的外圍賽中，成績強差人意，一直被同組的排在榜首。其後荷度因歧視傷殘人士之言論而引咎辭職，由曾代表國家隊62場的接任。但奇雲·基瑾的領軍表現卻比荷度更差，外圍賽只能憑附加賽擊敗才勉強出線，進入決賽周後又先後敗給和，首圈出局。當同年10月7日重建前最後一場比賽以0-1不敵德國後，亦要辭職收場。
卡比路成為英格蘭第二位外籍領隊
此後外界都紛紛質疑英格蘭國家隊的真正實力，結果英格蘭足總於2001年宣佈聘請人為新一任國家隊領隊。艾歷臣第一位執教英格蘭國家隊的外籍領隊，在他帶領下球隊於外圍賽作客5-1大勝宿敵，當中連中三元。最後一場對時，憑臨完場的罰球追平2-2而壓過德國出線決賽周。決賽周中，分組賽1-0戰勝，但八強1-2不敵最後勇奪五次世界盃冠軍的。兩年後的決賽周晉級半準決賽迎戰，英格蘭僅以互射十二碼落敗。
整體上艾歷臣在執教下英格蘭成績有所進步，但英國人一直都不承認艾歷臣的功績，當艾歷臣帶領國家隊進軍時，只能在失望中完結，在八強於互射十二碼之後不敵出局。之後艾歷臣離開國家隊，英格蘭足總改由原來助教，屬「土炮」的接任。麥卡倫上任後大力提倡進攻、速度及體能化的足球戰術。不過成績反而還差。在，英格蘭連番失利，如2007年3月作客以色列僅能以0-0賽和，令英格蘭出線處於被動。同年10月中作客俄羅斯一役被對手反敗為勝後，英格蘭已瀕臨出局邊緣。一個月後的17日，英格蘭更在主場對克羅地亞時以2比3落敗，不能進軍。這次是繼1994年世界盃後再次緣盡國際大型賽事決賽周。賽後麥卡倫拒絕請辭，但隨即被英格蘭足總開除。
由於在本土未能找到合適人選，英格蘭足總最終聘請名帥成為新任英格蘭領隊。卡比路上任後隨即揀選了大量新秀入伍，並曾採用隊長輪換制度，最後決定沿用為球隊隊長，則取代出任副隊長一職。
卡比路帶領下的英格蘭，實力明顯提升，並成功晉級及決賽周。在日，爆出婚外情後，英格蘭國家隊主帥決定解除其英格蘭國家隊隊長職務，其隊長空缺由接替。
在歷來皆一片新聞炒作的風聲、、隊長、等先後因傷退出，及臨危受命成為隊長的情況下，英格蘭正式出征，首圈的比賽中卻戰績平平，只能以次名出線，因此於十六強對陣宿敵德國，由於英德大戰的美好回憶（英格蘭至今惟一一次世界盃冠軍正是在決賽擊敗當時的而來的，而西德/德國在、1990年的世界盃，及1996年歐洲國家盃中與英格蘭的對決亦是德國足球史上最光芒的一頁，雙方的對賽紀錄是德國隊保持不敗），故世人皆甚期待此場賽事，於加拿大參與的英國首相及德國總理更相約在會議外一起觀看電視直播。比賽開始後，上半場英德雙方於進攻上光芒四射，可是英格蘭的精彩絕射卻被判入球無效，以至上半場英格蘭落後1-2。比賽在下半場時英軍更突然崩盤，再連失兩球，終以1-4的賽果的被德國打敗，為英德對陣以來英格蘭的最大比數敗仗，球迷及球員也只得在失望中結束南非世界盃之行。
然而英軍在世界盃結束後繼續進行革新，在前、中、後三線皆繼續起用新秀，如在前鋒召喚、、中場上任用阿仙奴進攻中場、通天老倌，翼鋒等人、後防上任用與及在最令人擔心的門將位置上召入。並於外圍賽中取得相當成績。但在及世界盃的主辦權選舉中，英格蘭令人意外地失去主辦權，只得拱手相讓予地處冰原的俄羅斯及全年酷熱氣候的沙漠國家卡塔爾。
而在隊長的任命上，出現了意外的動作，在不知情下為前任隊長所取代，由於英軍隊長的重要性，此事成為新聞話題，最後導致提前請辭，並結束長達5年的「倫路時期」。
前夕，由於的請辭，英格蘭陣前易帥，由前領隊臨危受命擔任英格蘭隊領隊一職，出戰歐國盃。英格蘭以小組首名出綫，於8強對戰。但英格蘭再次於鎩羽而歸，以致近五屆中的三屆（、和）都因点球大战敗陣而在淘汰賽止步。事實上，英格蘭基本上每次都會在國際大賽上中魔咒般的輸掉点球大战，唯一的点球大战勝利是以主辦國身份於8強對戰。
，英格蘭被編入與、及同組，此組被喻為「」。英格蘭首兩場比賽皆以1-2敗給意大利及烏拉圭，提前被淘汰出局，小組賽最後一輪以0-0和哥斯達黎加言和，以1和2敗分組墊底出局。
（*）只包括法定時間90分鐘的比數。
（*）只包括法定時間90分鐘的比數。
更新日期：日10:22(UTC)
備註：下場國際賽的球員名單
受傷的球員以INJ表示
以下球員將參與3月27日 對   的
及 3月31日 對   的 友誼賽
以下為最近12個月被英格蘭國家隊徵召的球員。
更新日期：日 (日) 08:38（截至日對的比賽），粗體字代表仍然活躍的球員
（Peter Shilton）
1970 - 1990年
（David Beckham）
1996 - 2009年
（Steven Gerrard）
2000 - 2014年
（Bobby Moore）
1962 - 1973年
（Ashley Cole）
2001 - 2014年
（Bobby Charlton）
1958 - 1970年
（Frank Lampard）
（Billy Wright）
1946 - 1959年
（Wayne Rooney）
2003 - 0000年
（Bryan Robson）
1980 - 1991年
更新日期：日 (日) 08:38（截至日對的比賽），粗體字代表仍然活躍的球員
（Bobby Charlton）
1958 - 1970年
（Gary Lineker）
1984 - 1992年
（Wayne Rooney）
2003 - 0000年
（Jimmy Greaves）
1959 - 1967年
（Michael Owen）
1998 - 2008年
（Nat Lofthouse）
1950 - 1958年
（Alan Shearer）
1992 - 2000年
（Tom Finney）
1946 - 1958年
（Viv Woodward）
1903 - 1911年
（Frank Lampard）
1999 - 2014年
粗體名字為現役球員
更新日期：日（日）（截至日對的比賽）
（Walter Winterbottom）
1946 - 1962
（Alf Ramsey）
1963 - 1974
〈臨時領隊〉（Joe Mercer）
（Don Revie）
1974 - 1977
（Ron Greenwood）
1977 - 1982
（Bobby Robson）
1982 - 1990
（Graham Taylor）
1990 - 1993
（Terry Venables）
1994 - 1996
（Glenn Hoddle）
1996 - 1999
〈臨時領隊〉（Howard Wilkinson）
（Kevin Keegan）
1999 - 2000
〈臨時領隊〉（Howard Wilkinson）
〈臨時領隊〉（Peter Taylor）
（Sven-G?ran Eriksson）
2001 - 2006
（Steve McClaren）
2006 - 2007
（Fabio Capello）
2008 - 2012
〈臨時領隊〉（Stuart Pearce）
（Roy Hodgson）
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