游泳垂钓日光浴 领导人在北戴河的度假生活
来源：搜狐旅游
作者：综合整理
第1页:最常进行的活动：游泳
第2页:首长们喜欢垂钓
第3页:晒日光浴
第4页:远眺海景
第5页:热闹的交际活动
　　距离北京不到300公里的北戴河，是我国著名的避暑胜地。这个常住人口6万人的地方，因带有政治色彩，与美国戴维营和俄罗斯索契并称世界三大“夏都”，但“更为开放”。
　　党和国家领导人暑期曾常在北戴河办公、休养。虽然办公制早已取消，然而如今的北戴河也不乏领导人的身影。专家劳模则在近20年来经常受邀到当地避暑，有关中央领导，都会与其会面、座谈。
　　作为中国的“夏都”，北戴河承担着暑期接待国家高层度假的重要任务。然而说到度假，就一定少不了丰富的娱乐活动。领导人们都在北戴河怎么玩？其实也没有听上去那么神秘。
1954年，毛泽东和孩子们在风浪很大的北戴河里游泳&
　　领导人在北戴河的活动之一是游泳，所以组织了一个排的警卫承担最重要的海上保卫工作，习惯上叫&游泳排&。领导人在海里游泳，两名贴身保护的警卫跟随在很近的地方；其他警卫围成一个圈，守在不远处；在这个圈的外面，还有警卫划着小木船，一来是以防万一，二来是领导人游累了可以上船休息一下。现在条件好了，小木船已经换成了小快艇。据悉，做海上保卫工作的警卫，泳技都很好，甚至在体育学院受过专门培训。如果你在中央机关的海滩边看见皮肤黝黑、目光锐利、泡在海里的人，就可以判断他们是负责海上安全的警卫了。
　　1954年，毛泽东来到北戴河，就在北戴河办公。考虑到他以后会经常到此，中直疗养院专门为他修建了一号楼。这一年夏天，中央首长来得特别多，开会也方便。每天工作之余，毛泽东一定要去游一次泳。毛泽东游泳喜欢热闹，尤其喜欢和年轻小伙子姑娘们成群结伙地游。这时他便会精神抖擞，谈笑风生。他侧泳仰泳，自然轻松，一边游一边和年轻人聊天，兴致极高。
　　邓小平79岁那年，在北戴河进行游泳锻炼半个多月，每天上午10点，他准时到海边，做些简单准备活动后，便下海畅游。一次畅游90分钟，游程1000多米。有时风浪大，他奋臂搏浪，依然沉着。平时他一有空就去游泳场所进行游泳锻炼。80多岁时，还能在大海中畅游一个小时。
(责任编辑：赵正尧)
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导读：近日 宫锁沉香 发会布现场，主片方主动曝光 宫锁沉香 陈晓 半裸照 。据了解，陈晓为了拍这场戏份，秘密健身二十天，并且还在在拍摄前疯狂健身与游泳，经过二十天的艰苦训练终于练出一身肌肉。下面就一起先来欣赏欣赏 宫锁沉香陈晓半裸照 和宫锁沉香陈晓的剧
近日宫锁沉香发会布现场，主片方主动曝光宫锁沉香陈晓半裸照。据了解，陈晓为了拍这场戏份，秘密健身二十天，并且还在在拍摄前疯狂健身与游泳，经过二十天的艰苦训练终于练出一身肌肉。下面就一起先来欣赏欣赏宫锁沉香陈晓半裸照和宫锁沉香陈晓的剧照吧!
宫锁沉香陈晓半裸照
将于8月13日上映，以宫廷斗争、虐恋爱情为主题的电影宫锁沉香，由周冬雨，陈晓，朱梓骁，赵丽颖领衔主演，近日，《宫锁沉香》发布会现场主片方主动曝光了陈晓半裸照，此举成功吸引一大批影迷的关注。
宫锁沉香陈晓半裸照
据了解，陈晓为了拍这场&人兽大战&的戏份，秘密健身二十天，在拍摄前疯狂健身与游泳，经过二十天的艰苦训练终于练出一身肌肉，终于可以让女粉丝们一饱眼福。这次宫锁沉香陈晓半裸照的曝光，估计是想在七夕上映前造势一番!想看健身后的陈晓如何与豹群以死相拼的精彩画面的话，记得到电影院观看!最能增强性能力的6种运动：游泳 骑自行车 瑜伽
来源：搜狐健康
第1页 :游泳能增强女性性能力
导读：游泳不仅能帮助女性瘦身，塑造出完美的曲线，还能帮助女性更容易获得性高潮。研究表明游泳可以锻炼女性的腿部和盆底肌肉，从而增强性能力。和游泳一样，还有不少的运动也能提高女性的性能力，下面就跟着小编一起来了解下吧！
　　游泳能增强女性性能力
　　最近，英国运动医学家发现，游泳还能增加性能力，让女性更容易获得高潮。
　　发表在英国《每日邮报》上的一项研究发现，一些游泳好手即使到了60―80岁高龄，性生活仍然像30岁左右一样活跃。游泳对性爱的好处在女性身上体现得更为明显。蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。而这几组肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，通过它的适当收缩和放松，女性才能获得更为完美的性生活，也更容易获得高潮。
　　生活中，和谐愉悦的性爱是很多夫妻所追求的。但是有些女性往往性欲低下，被丈夫视为性冷淡。对于这样的女性来说，不妨多做一些类似游泳的运动，可以大大提高性能力。除了游泳，还有什么运动有利于提升女人的性能力和性高潮机率呢？
　　慢跑/散步
　　对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于 减肥，而这能提升女性的性欲望。下一页 自行车
(责任编辑：王燕)
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陈晓金世佳米热 揭秘于正男郎台前幕后
在娱乐圈，于正一直是个个案，他一路走红，一路也饱受争议。无论是在作品题材上，还是在挑选艺人方面，他一直特立独行，但也正是由于他不惧用新人的性格，捧红了不少明星，其中在男艺人方面尤其明显。《宫锁心玉》里选出了冯绍峰，《美人无泪》里挑出了刘恺威，《笑傲江湖》中锁定了霍建华，每一次都能让男一号红透半边天。而在于正男郎的后起之秀中, 陈晓、金世佳、米热等新一波“小鲜肉”的崛起也迅速占领了一个山头，成为娱乐圈另一股炙手可热的新锐势力。近期，我们近距离接触这三位不同类型的男艺人，一窥他们之间的同与不同。（责编/王诗姗文/符榕 王诗姗 图/柯芸 韩冲 田楚）
1987年，陈晓出生于合肥，毕业于中央戏剧学院2009级表演系。17岁出道，在2011年客串《宫锁珠帘》后，陈晓遇到了他事业上的贵人于正，在《陆贞传奇》中首做男主角，迅速上位，成为于正多部古装作品中年轻、俊美形象的代表。有如此成绩，陈晓最感激的人，还是于正。
上午，陈晓在录影棚为游戏拍摄广告，见到他的时候他正在给脸打粉底。1987年，陈晓出生在安徽合肥一户公务员家庭。他的演艺生涯其实是从10岁时开始，那年，正在书法班练字的陈晓被导演选中，出演了人生第一部电视剧《我们班的歌》。当时，他在里面扮演可爱小男孩孙东。
花美男的外表、高大健硕的体型、中央戏剧学院科班出身，陈晓完全符合成为娱乐圈小生的标准。但千里马需有伯乐慧眼赏识，聊到如何结实伯乐于正，陈晓说到2009年的时候，他刚毕业，经纪人带着他跑组，作为一个小演员没想到争取到了于正《宫锁珠帘》里的角色。
高二时陈晓向父母提出想报考表演系，陈晓的家人开始并不支持，父母只希望他当个公务员，或者留在安徽大学做个老师。没想到上了专业培训班，陈晓成绩特别好，当年一举考上中央戏剧学院，北京电影学院，南京艺术学院三所艺术院校，最终他选择了自己心仪已久的中戏。
化完妆休息的空闲，陈晓喜欢拿着手机自拍，看见我们用相机拍他，他立刻不好意思的放下了手机。聊起大学生活，陈晓说自己特别热情的投入做小品和台词练习。刚上大一时他一个月生活费一千五百，花掉一半的钱买碟学习。
回忆起第一次的拍戏经历，陈晓说并不顺遂，“上学的时候，北京电视台当时要拍一个《穷妈妈富妈妈》，我有幸成为男主角，在拍了一百多场戏时，要开学了，学校不放人，制片主任跟学校请假，也没请下来。
当时学校因为这事已经跟我下了最后通牒，说是我要不回来，要么劝退要么不发毕业证。当时很无助，跟家里沟通这件事。父母说家里培养一个大学生也挺不容易的，不能退学，必须拿到大学毕业证。所以，只能跟剧组说拜拜了。”
2009年毕业于中戏科班的陈晓，最先和华谊签约，以华谊新人参演徐克导演的《狄仁杰之通天帝国》，出演国师陆离一角，与刘德华等一线明星合作，但仅为客串，并没有为他带来过多关注。
聊起出名后，陈晓回老家还会不会和过去的朋友玩，他说每次有空都会约哥们，但因为自己脾气好,还是像中学时一样老被他们欺负，根本没人拿他当明星…
毕业后拍了几部戏没什么太大反响,直到签了于正工作室,聊起如何与于正签约,陈晓说, “在《宫2》之后就变成了于正的粉丝，于是我主动找他，在微博私信告诉他，说想跟他再合作。他回复我说，叫我把年后3、4月空出来，让我演一个50场不到的角色，原因是大半年没有合作，他想看看我的状态。”
后来拍完《王的女人》，有一天他跟我聊天，问我有没有想过未来怎么规划？说工作室能帮到我，然后就签约了。被问到于正在他心中的地位，他说虽然于正一直在给他泼冷水，但生活中还是会时不时关心他，提醒他要做好掉下去的准备。
化完妆换好衣服，陈晓就就地躺在沙发上休息。要说他在剧组唯一的“苦恼”，就是每天穿戏服的过程了。陈晓笑言，自己每次穿衣服得穿20分钟，脱下得花15分钟，需要三四个助理同时“伺候”。“后来慢慢熟练了，才逐渐进步到15分钟穿，10分钟脱。”
陈晓在剧组中并不是最活泼的那一个。相比较工作人员的嬉闹聊天，他在拍戏间隙最常干的事情就是研读剧本，丝毫不受周围人聊天内容的影响。
和其他新崛起的男星一样，无法避免地，陈晓被讨论最多的是“颜”。谈及 “新颜宠”、“男神”这些爱称，陈晓自嘲“男神经”还差不多，“生活中我很少照镜子的，看到了都不觉得美，甚至作呕，可能就是审美疲劳了吧。
从四年级开始，陈晓就学习篮球，小学、初中、高中到大学一直都是学校篮球队的主力，并被定为国家二级运动员。说陈晓身上运动细胞跟血液在一起流淌并不为过。在拍摄武打戏时，陈晓也比其他演员要容易入戏。
陈晓在聊天时，一口气喝下了半瓶水。陈晓助理在旁边笑着表示，陈晓经常两口水就能够喝完一整瓶水。在被建议说茶水更能解口渴时，陈晓无奈的表示自己肠胃不好，喝茶容易拉肚子，只能以水带茶，并表示自己一天能喝5、6瓶水。
问起他和赵丽颖的绯闻时，他不太想提，不过觉得对方是挺干脆利落，也不喜欢拖泥带水的女孩。都在横店拍戏的时候，会一起约出来吃饭，唱歌。而说到关于她的负面新闻，陈晓表示很鄙视别人说朋友的坏话，会特别不开心，因为把自己跟她视作同一战线，所以觉得不用特别回应。
因为初秋，穿了左三层有三层的戏服，让陈晓热的不行，假发下全是汗珠，只好站到空调口吹风。
因为拍摄当天陈晓牙疼，所以公司人员叫来的午餐是饺子，比较好咬。虽然拍了不少戏，但是在牙痛面前，陈晓还是一副小孩子的模样，心情有些不太好。
和剧组的盒饭比起来，广告时候的工作餐显然丰盛很多，吃饱饭的陈晓比上午时开心不少，也愿意打开话匣子闲聊。说到自己的学生时期，陈晓承认自己是那种顽皮的男生，会拽前排女生的辫子，然后跑开。
晋升内地偶像小生，被问到有没有遭遇过疯狂粉丝，陈晓说大部分都还好，只有一次被吓到，“我在拍《神雕侠侣》的时候，晚上收工后，应该是下半夜了，我上宾馆，上到三楼的时候，突然有三个人出现在楼梯口。哦，当时真是被吓一跳，感觉像被打劫了一样。噌一下，确实蛮吓人的。”
问及未来的规划，陈晓更是脱口而出：“我连明年的规划都还没做，只想着明天拍戏状态好不好。”陈晓并不讳言表示，规划的事完全交给于正工作室的团队，“我只做演员的事。”
出生于上海的85后金世佳，毕业于上海戏剧学院2005级表演系,2009年出因饰演电视剧《爱情公寓》中的陆展博崭露头角，而真正让观众熟识他的则是目前在湖南卫视热播的于正的《美人制造》。来北京“北漂”不到半年，金世佳便加盟此剧，出演该剧男一号，将傲娇毒舌太医贺兰钧演绎得淋漓尽致，令人过目不忘，也成为于正剧中另一种形象的代言人。对此，金世佳表示于正很直接，5分钟就拍板让他演男一号，两人的合作是一拍即合。
早上10点，我们到达位于通州的摄影棚。金世佳正捧着咖啡和工作人员商量细节。与荧幕上傲娇毒舌男的形象不同，一身运动服的他更像一个阳光大男孩。这一天，他的工作是和同是于正工作室的演员杨蓉拍摄《美人制造》插曲的MV。
在化妆间，金世佳抓紧时间吃早点。桌子上摆着琳琅满目的化妆品。虽然在《美人制造》饰演了一位技术高超的美容圣手，但生活中金世佳从来不做保养。“我自己觉得男生老敷个面膜，多娘娘腔啊，还不如吃点维生素或者运动出汗。”
金世佳是一个很有运动细胞的人，棒球、足球、篮球等都玩的不错。他上中学时是一名游泳运动员，2002年获得第12届上海市运动会100米自由泳第三名，2003年获得全国青年游泳锦标赛100米自由泳银牌。“从5岁游到18岁，游了15年，后来觉得没什么大意思。我家里好多银牌，但是我从来没拿过金牌。”他一边挑衣服一边跟我们说道。
“现在还游泳，也健身、骑自行车。我不会开车，所以出行基本是走路、骑自行车、打车。以前什么都玩，后来因为打篮球腿受伤了，剧烈运动玩得比较少，就开始动脑子了，弃武从文了，改玩单机游戏了。”换好衣服，金世佳一下变成了白衣翩翩的少年。他笑称身上这件袍子是知名品牌，横店制造。
金世佳说自己是属于一直活在自己的世界里的那类人，跟主流价值观有点偏离。“我比较活在自己的世界里，我不太喜欢外面的世界。就是生活比较无聊，我比较喜欢自己养养花、玩玩游戏，一个人跟自己玩。也算宅吧。我生活中朋友都很少。”
在金世佳的字典里，“梦想”这两个字占据了重要位置。他经常在微博分享一些关于梦想的话语。比如：“什么都可以输，只有梦想是输不掉的。”，“现在你们在地上骂我傻，总有一天我会在天上笑你们蠢，梦想绝不是梦。”这种对梦想的执着追求，也体现在他的演艺生涯。
2005年，18岁的金世佳正在上高三，他觉得游泳并不是他想要的生活，机缘巧合下他报考了上海戏剧学院。“高三时我要补文化课，当时补课学校正好在上戏对面。有天看见上戏开考前辅导班，然后就去了。当时所有的人都不看好，觉得我想投机取巧，就是不想参加正规的高考，其实不是，我就觉得试试看嘛，突然之间就很有兴趣，然后就考上了。”
大学毕业后，金世佳并没有忙于接戏，而是去日本念舞台剧硕士。对于他来说，那是一段艰辛的岁月。一个人身处异乡，无亲无故，孤立无援。“谁都有艰辛的时候，特别是我在日本的时候，就跑龙套，跑龙套也跑不好。我也没有亲戚也没有朋友在那，都是一个人，一个人吃饭、一个人买菜，一个人干吗，都是一个人，所以就比较习惯一个人。”
“我也喜欢吃日料，低脂低油。日本肉不贵，最贵的是水果、蔬菜。我的日本朋友都挺好的，我也没遇到一些反华或者排斥中国人的人。”金世佳给自己化了一个夸张的小丑装。“可能一个人呆太久了，我比较活在自己的世界里，我不太喜欢外面的世界。我尽可能少接触外面的世界，到外面的世界可能就戴面具什么的，就跟大家开开玩笑，嘿嘿嘿嘿，就类似这样的。”
艰辛的生活也磨砺了金世佳的心志，他说：“我当年从日本回国的时候就说，我不做出点什么我是不会回日本的。我必须要去东京电影节才能回日本。”近日，陈建斌凭借首次自导自演的《一个勺子》获得第51届台湾电影金马奖最佳新导演奖和最佳男主角奖，载誉而归。而这部电影中的“勺子”一角由金世佳出演。
聊到《一个勺子》，金世佳三缄其口。“哈哈，你不要问我了，我不会说的。这是陈建斌导演的处女作嘛，他自己改编、自己导演、自己主演的一个戏。他跟我说，什么都不要说，我那天已经被他骂过一次了。”
金世佳透露自己喜欢那种伪文艺的商业电影，如果有机会，他希望出演这样的电影。“伪文艺的商业片就是韩国人在拍的那种，就是比如说他们拍《白夜行》，拍《熔炉》拍《老男孩》那种，就是他整个拍摄方式都是以一种商业片的方式去拍，但是它的题材又是有一点那种拧巴的东西在里面，就是类似于《白日焰火》嘛，但是我觉得《白日焰火》刁亦男最厉害的一点就是他把一个商业片拍成了一个文艺片。”
“我喜欢韩国年纪大的那一拨演员，就是四十出头的那一拨，他们不是特别帅，但是就很有质感。比如：柳志太等等。国内演员我喜欢李雪健老师。他也是活在自己的世界里，可以去做很多的角色，特别好，我特别喜欢他。我希望成为田村正和那样的演员。”
休息间隙，金世佳和杨蓉玩起了自拍。同是于正工作室旗下艺人，又是《美人制造》的欢喜冤家，两人私下关系也很好。金世佳还特别“提醒”杨蓉：“你别只修你一个人，不修我好吗？我看见了啊，关系好不带这样的，真是的。”工作人员告诉我们，金世佳私下就是聊天时候的“插刀党”，经常“语出惊人”，大家都习惯了。“是啊，我就是这样，再说点假模假样的话就听不下去了，就把你的假面具给撕下来了。”
谈及于正，金世佳全是肯定和力挺。“我跟他属于沟通很快的人，我能听懂他说什么吧，我跟他去聊天不会这么一两个小时这么聊，就半个小时就搞定，要说什么就说明白了就OK了。外界对他有争议，这是社会的错。他比较真实，很多时候我们会去歧义很多东西，他可能根本就没有那个心，但是到了记者的笔下或者怎么样，就变成了另外一个意思，他也很无辜。说真话本来不是错呀，那可不就是社会的错嘛。”
去年在横店拍摄于正连环画时，于正表示自己对旗下艺人要求不多，该生活生活，该恋爱恋爱，也不会让他们去陪老板吃饭喝酒。我们也跟金世佳求证这一点。他反问道：“你说哪个老板喜欢找我这样的陪吃饭吗？这聊不下去呀，怎么聊呀，我也不会说好话，也不会怎么样。我一直在说一个概念，在中国其实明星、艺人和演员这三个概念是在一起的，但是其实在国外可能是分得很清楚的，上通告的人永远是上通告的，当明星的人，当偶像的人永远是当偶像的，当演员的人永远是当演员的，那我们可能更多是演员，我们要注重的只不过是这个戏，这个电影、这个电视剧我演的怎么样，而不是说一些别的东西。”
在于正工作室，金世佳跟陈晓走的比较近。“因为我跟陈晓是同龄嘛，所以还蛮聊得来的，会聊很多，聊戏呀，聊人生啊，聊社会价值观呀，你知道到了这个年龄，快到三十岁了，就老是会去聊这些东西。不过私底下聚的比较少，因为大家都比较忙。其他的年龄小，共同语言会少一些。”
对于外人来说，金世佳的世界确实难以走进。他有一个未完成的愿望。“我当年很想去北极潜水，看蓝鲸，因为只有那边有，但一直没有时间做，而且后来脚断了之后就连潜水都不太想潜。”对于生活，对于演艺事业，他有着明确的目标。“我知道自己想要什么就行了，我不必care（在意）别人怎么看。我想好好的拍戏，别人不要知道我是谁，就让我拍戏就行了。”
米热，日出生在新疆乌鲁木齐，原名米热夏提,2010年考入上海戏剧学院影视表演专业，2013年12月签入于正工作室，签约仅1个月，他便出演了第一部电视剧《班淑传奇》，随后，他又出演了周冬雨、陈晓主演的偶像时装剧《遇见爱情的利先生》，而最近热播的《美人制造》是他的第三部戏，他在戏中饰演武则天第一男宠张易之，新鲜的维族面孔和夸张的肢体语言，也让他获得了不少关注。对于他来说，于正不仅是伯乐，更是老师。“对于我来说，一开始的时候于老师是老师，后来变成我的父母，现在变成我的偶像，我应该跟他学习。”
在健身房，我们见到了米热。这是我们第二次见到米热。去年12月，我们远赴横店拍摄于正连环画，恰好碰到于正面试米热，当时他还是上戏一名大四学生。时间过去一年，他已经参与了6部剧的拍摄。今年6月，他大学毕业了，9月来到北京定居。眼前的米热，还是素颜，跟去年看到的那个腼腆的小伙子没什么不同。他有点怯怯地跟我们打个招呼，就开始了锻炼。
米热说自己是易胖体质，必须坚持锻炼才能维持身材，尤其是每次去剧组拍完戏，都会胖个好几斤。看到摄影在不停地拍，他又孩子气地“懊恼”。“早知道这样，我就应该提前一个小时来先练好，那样看上肌肉和线条都会好很多。”当我们告诉他，其实这是第二次见面时，他显然轻松了很多。“不好意思，我做什么都紧张，尤其是通告或者做采访的时候。我看过你们那个策划，你们放了一张我和于正老师的合影。哎，你们为什么会选那张呢？那个角度和表情？”我们也一一为他做解答。
小聊了一会后，米热没有刚见面时的紧张了，恢复了90后小男孩活泼的本色，跑步时还会摆出V卖萌。米热是维吾尔族，日出生在新疆乌鲁木齐，典型的巨蟹座男孩。他从小就想当演员，喜欢跳舞，经常参加学校的文艺演出。米热的父母都是小学老师，他们更希望米热长大后能够找一份稳定的工作。在报考上海戏剧学院的前三天，米热一直在说服父母，父母坳不过他，便同意，然后就直接去参加考试了，也没有参加什么考前培训班。
那一年，上戏录取了两名维吾尔族学生，一个是米热，一个是迪丽热巴（主要作品：《古剑奇谭》小师妹芙蕖）。也许是入行时间不长，米热属于不太会表达自己想法的演员，有些问题，他需要思考很久才能回答，或者直接说：“这真不知道怎么说。”工作人员告诉我们，米热普通话还是不如土生土长汉族人，所以有些问题他要思考一下。
“我从小说的是维语，每天会有一节汉语课，小的时候也经常跟着家人去清真寺。在念上外前，我们少数名族学生必须要去东北念一年预科，学汉语。但其实在乌鲁木齐，还是汉化比较严重，不是你们想的那样。比如：我们在城市也经常吃火锅呀，菜呀，就有几次吃那些什么手抓饭，馕包肉什么的，但是很少。”
念大学的时候，米热经历一段很长的迷茫期。“大一大二大三全都是我的迷茫期，当时我有想得很多。大一大二的课很多，老师管得很严，不让学生出去。那时我想的是应该要出去工作，大三开始觉得我应该想签一个好一点的公司，找一个稳定的工作，一直去面试，一直去奋斗。”
大三第二学期快结束的时候，米热和杨幂拍摄了一个羽绒服广告，他很兴奋。“当时的报酬是一万二，其实不算多。就是第一次跟一个大明星合作，比较难忘。”米热对着镜子，撩起上衣，看了看一下肌肉。“我想要变得更MAN一点，我还得继续练，现在还不够好。”在米热的心中，女神是赵薇。“小时候看《还珠格格》就好喜欢她。很多年前跟她拍过一个广告，不过估计她也不会记得。”
“宋慧乔我也很喜欢，我喜欢韩国女孩，他们特别干净。我喜欢温柔型女孩。我是暖男，我对喜欢的女生都很好。”聊起欣赏的男艺人，米热略带羞涩地回答:“吴尊。我高三和大一的时候，别人觉得我长得像他，现在可能不像了。在我的眼中，吴尊是最帅的。”我们调侃他：“那你不是夸自己吗？”米热连忙摆摆手：“没有没有，我喜欢他的王子范。我的偶像是于正老师。”
2013年12月，米热去横店《班淑传奇》剧组面试，那是他第一次见到于正。在那之前，他看过《宫》系列和《陆贞传奇》等等。于正当时特别想签一个有点混血感觉的艺人，他一眼就看中了米热。“虽然我是维吾尔族人，但是大多数人看到我的第一感觉，都以为我是混血。于老师当时就想签一个有点混血感觉的艺人，比较洋气。”过了一个星期，他旗下经纪人就去和米热签约。
“我和于老师私下接触不多，他总是忙着创作。见面的时候，每次都是他跟我讲各种小说，给我讲故事，讲完故事把那个小说给我，让我好好看一下。刚签公司的时候就觉得他很像老师。他对我们艺人特别特别好，感觉是我的父母一样。现在觉得，他做的这些，有那么多的成就，就觉得，是我的偶像，应该跟他学习。”
谈到外界对于正的争议，米热表示：“我觉得他们就是不了解于老师，其实你真的见到他以后，不会这么想。于老师身边的那些朋友也好，工作合作的那些人也好，他们都觉得于老师特别棒，特别牛，只是网上的那些人都不知道，没见过。”
今年9月，米热正式成为“北漂”一族。“生活上还算习惯，就是气候。其实我以前在上海的时候从来不会敷面膜的，最近来北京以后觉得我都脱皮了，这几天还好多了，前一段时间都是红红的这两边，后来就是我一直在喷东西，前天还脱了皮，后来就好多了。”
上大学时，米热寒暑假都会回家。工作后，时间不像以前那么自由，但还是希望抽空带父母去土耳其旅游。“新疆那边的人都是比较喜欢土耳其，我们那边的语言跟他们那边有点像，感觉是普通话跟上海话一样，其实如果要是好好讲的话也能听懂，交流比较方便，然后那边也有一点欧洲的那种，就比较想去。”
入行一年，米热说自己学到了很多东西。对于“小鲜肉”这个头衔，他有点孩子气地反问我们。“我是小鲜肉吗？好像是傻傻的，还是有点嫩。不过这一年，我好像老了。以前有人觉得我是94年95年的，现在就问我是不是88年，89年了。唉，我老了，我都长胡子了。但我在演戏方面学到很多东西。”而谈到未来的规划，他略带羞涩的说：“我没想过诶，看公司安排吧。”
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